3 تذكيرات استراحة أنيقة لتقليل الضغط على عينيك

يتوسل أخصائيو البصريات باستمرار لعملائهم لأخذ فترات راحة أكثر من التلفزيون والكمبيوتر. إنه ليس خيارًا نتجاهله بشدة - في بعض الأحيان ، ننسى أننا نستخدمه! فيما يلي ثلاث أدوات ستطالبك بذلك خذ استراحة، ويمكن أن تنقذ عينيك من بعض الأضرار الجسيمة.

1. كسر العين

يتم استدعاء أبسط هذه الأدوات المساعدة كسر العين. إنها أداة أساسية للعظام العارية تطالب بتذكير كل فترة زمنية محددة. على سبيل المثال ، إذا قمت بضبط eyeBreak للانطلاق في دقيقة واحدة ، فستظهر تذكيرات كل دقيقة.

كسر العين تراكب تذكير على سطح المكتب الخاص بك ، مما يجعل كل شيء غير قابل للنقر ويجبرك على أخذ قسط من الراحة.

إذا كنت تريد حقًا إنهاء مهمة والتغلب على تذكير eyeBreak ، فيمكنك ببساطة الضغط على مفتاح المسافة أو إنهاء المهمة من مدير المهام.

إذا كان ما تريده هو حل سريع وسهل خارج العبوة مباشرة ، كسر العين ستؤدي المهمة بشكل جيد. إنه ليس النجم الوحيد في الملعب بالرغم من ذلك.

2. تتلاشى

أنا أفضل بالفعل تتلاشى over eyeBreak ، لأنه مشابه جدًا مع قرص بسيط - بدلاً من وجود تذكير يتم عرضه كل شيء غير قابل للنقر عليه ، ما لديك هو أساسًا تراكب شفاف يلون شاشتك بشكل مختلف.

يمكن تعديل لون التراكب ، جنبًا إلى جنب مع فترات التلاشي وفترات التلاشي ، بسهولة بالغة. ال الفاصل الزمني للخبو التلقائي هو المكان الذي تقوم فيه بضبط عدد مرات تلاشي FadeTop.

إذا كنت تبحث عن حل بسيط وقابل للتخصيص جزئيًا ، فتحقق من ذلك تتلاشى.

3. استرخاء العيون

استرخاء العيون هو برنامج مشابه قائم على التذكير ، والذي يرسل تذكير لأخذ قسط من الراحة كل فترة زمنية محددة. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على الكثير من الميزات التي لا يمتلكها eyeBreak و FadeTop. وبطبيعة الحال ، يمكنه ضبط فترات لأطوال الاستراحة والتذكير.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على حماية حتى يتمكن الأطفال (الذين قد لا يهتمون بأعينهم مثل لعبتهم الحالية ستار كرافت) غير قادر على التحايل على الفاصل بدون كلمة مرور. يمكنك أيضا قم بإيقاف تشغيل إدارة المهام حتى لا تتمكن الإبر الحادة من الالتفاف عليها باستخدام هذه الطريقة أيضًا.

هناك أيضا ملامح مختلفة لمستخدمين مختلفين. في حالة استخدام جدتك له ، يمكنك ضبط ملفك الشخصي على مجموعة من الإعدادات المتساهلة أكثر مما تفعل مع ابنك البالغ من العمر ثماني سنوات.

أحب الطريقة التي ترسل بها Eyes Relax نافذة منبثقة عبر Windows عندما أكون على وشك الاستراحة. أجد أن هذا أمر رائع بالنسبة لي لإنهاء عملي - إرسال هذا البريد الإلكتروني النهائي ، أو إنهاء فقرة معينة ، قبل أخذ استراحة.

أخيرًا ، إنه لأمر رائع كيف تسمح Eyes Relax بالحركة على الكمبيوتر أثناء الاستراحة. بعض المستخدمين ، مثلي ، لديهم أولويات لا يمكن تجنبها في بعض الأحيان ، وإذا استغرق الأمر دقيقة أو دقيقتين إضافيتين للقيام بعمل أفضل في المشروع تضحية يجب أن أقوم بها ويحاول البرنامج منعها ، كل ما أفعله في النهاية هو اكتشاف طريقة للتغلب على البرمجيات.

إذا كنت تحب الكثير من الميزات ولديك عدة دقائق لتهيئتها ، أعتقد ذلك استرخاء العيون هو حل رائع لتذكيرك بأخذ قسط من الراحة.

احفظ رؤيتك!

أنا متأكد من أن الكثير منا يمكن أن يستخدم تذكيرًا ترحيبيًا يخبرنا متى نأخذ قسطًا من الراحة من الكمبيوتر. جرب أيًا من هذه التطبيقات الثلاثة ، وأخبرنا برأيك! إذا كان لديك أي اقتراحات أخرى ، فأخبرنا بها.

تم التحديث الأخير في 10 فبراير 2022

قد تحتوي المقالة أعلاه على روابط تابعة تساعد في دعم Guiding Tech. ومع ذلك ، فإنه لا يؤثر على نزاهة التحرير لدينا. يظل المحتوى غير متحيز وأصيل.