أفضل 10 تطبيقات لتصفية الضوء الأزرق للكمبيوتر

هل تقضي الكثير من الوقت على جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول ، خاصة في الليل؟ هل تحدق في الشاشة لفترات طويلة؟ هل سبق لك أن لاحظت ضوءًا أزرقًا ساطعًا ينبعث من جهاز الكمبيوتر أو شاشة الكمبيوتر المحمول؟ يسمى هذا الضوء بالضوء الأزرق الذي يسبب تأثيرًا سلبيًا على أعيننا ويمكن أن يؤثر على إيقاعات الساعة البيولوجية لدينا مما يؤدي إلى اضطراب أنماط النوم. لكن لا داعي للقلق ، سنناقش في هذه المقالة قائمة بأفضل تطبيقات مرشح الضوء الأزرق للكمبيوتر الشخصي ، خاصة لنظام التشغيل windows 7 و 10 و 11. يمكن أن تساعدك هذه التطبيقات أو البرامج على حماية عينيك ويمكن أن تساعد أيضًا في تحسين جودة النوم.

أفضل تطبيق لتصفية الضوء الأزرق للكمبيوتر

يمكن أن يتسبب التعرض المباشر للضوء الأزرق في آثار خطيرة على صحتك. بعض العواقب الأكثر شيوعًا مذكورة هنا.

• صعوبة النوم: يمكن للضوء الأزرق أن يجعل من الصعب علينا النوم لأن هذا الضوء يمنع أجسامنا من إنتاج الهرمون الذي يساعدنا على النوم
• عيون جافة ومتهيجة: يمكن للضوء الأزرق أن يجعل أعيننا جافة وحكة وغير مريحة إذا كان لدينا وقت أطول أمام الشاشة.
• خطر فقدان البصر: يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في الرؤية إذا عرضنا أعيننا أكثر من اللازم للضوء الأزرق.
• تعطيل ساعتنا الجسدية الطبيعية: يتداخل مع ساعتنا الداخلية الطبيعية للجسم مما قد يؤثر على مزاجنا ، والتمثيل الغذائي ، والوظائف الأخرى.
• زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: تظهر بعض الدراسات أن تعريض أعيننا للضوء الأزرق يمكن أن يزيد من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان.

الضوء الأزرق هو ضوء مرئي تمامًا مثل الأضواء الأخرى مثل الأحمر والأصفر والأخضر وما إلى ذلك. الطول الموجي لها بين 400-525 نانومتر أقصر وله طاقة عالية من الأضواء المرئية الأخرى. تنبعث الشمس من الضوء الأزرق ولكن الأجهزة الإلكترونية مثل أجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة تنبعث منها أيضًا هذا الضوء الأزرق. ولكن كيف يمكن للضوء الأزرق أن يؤثر على أنماط نومنا؟ دعونا نجيب على هذا السؤال! فيما يلي قائمة ببعض أفضل تطبيقات تصفية الضوء الأزرق المتاحة لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows.

1. Windows Night Light

Windows 10 Night Light هو برنامج مضمن في نظام التشغيل Windows 10. لذلك ، لا يتعين عليك تثبيت مرشح الضوء الأزرق لجهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows 10. إنه مصمم للعمل بسلاسة. اتبع هذه الخطوات لتمكين Windows Night Light على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

1. يضعط مفاتيح Windows + I معا لفتح إعدادات وتذهب إلى نظام.

2. هنا ، في عرض لوحة ، انقر فوق إعدادات الإضاءة الليلية.

3. أخيرًا ، قم بتعديل إعدادات العرض وفقًا لاحتياجاتك.

2. تدفق

تدفق هو برنامج يقوم بضبط درجة حرارة لون شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك بناءً على الوقت من اليوم. إنه أحد أفضل مرشحات الضوء الأزرق لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 7 و Windows 10. يستخدم بشكل أساسي لتقليل الضوء الأزرق الذي يمكن أن يتداخل مع إيقاعات الساعة البيولوجية ويؤثر على جودة النوم.

• f.lux هو برنامج مجاني ومفتوح المصدر يعني أنه يمكن لأي شخص استخدامه وتعديل الكود ، مما يجعله أفضل تطبيق لتصفية الضوء الأزرق للكمبيوتر الشخصي.
• إنه متاح لمجموعة كبيرة من الأنظمة الأساسية بما في ذلك Windows و Mac و Linux و iOS.
• يمكنك ضبط اللون ودرجة الحرارة حسب احتياجاتك.
• يقلل من تأثير الضوء الأزرق بشكل كبير وفعال.

اقرأ أيضا:أفضل 10 تطبيقات DPI Changer لنظام التشغيل Windows

3. قزحية

قزحية يسمح لك بضبط درجة حرارة اللون والسطوع. يمكنه تطبيق المرشحات تلقائيًا بناءً على ظروف الإضاءة في بيئتك.

• إنه قابل للتخصيص بدرجة كبيرة ، يمكنك تعيين مستويات مختلفة من التصفية. يمكنك إنشاء ملفات تعريف مخصصة لأجهزة مختلفة.
• إنه متوافق مع أنظمة التشغيل Windows و Mac و Linux و iOS.

4. المصباح الكهربائي

المصباح الكهربائي هو أحد أفضل مرشحات الضوء الأزرق لجهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows 10. يأتي التطبيق مع تخصيصات مثل درجة حرارة اللون وكثافة الفلتر. فيما يلي بعض الميزات المهمة.

• يمكننا حتى جدولة الفلتر في LightBulb.
• إنه مجاني تمامًا ومفتوح المصدر يعني أنه يمكنك تعديل رمز التطبيق هذا وفقًا لحاجتك إذا كنت تريد إجراء بعض التغييرات. يعد كونك مفتوح المصدر نقطة إيجابية لأنه يجعل الشفافية بين المستخدم والتطبيق. كونك مفتوح المصدر يجعل التطبيق آمنًا وجديرًا بالثقة.
• لا يمكنك فقط جدولة الفلتر ، ولكن يمكنك أيضًا أتمتة الفلتر مثل درجة حرارة اللون التي يمكن ضبطها تلقائيًا بناءً على وقتك من اليوم والموقع.
• يستخدم الحد الأدنى من الموارد ، لذلك لن يجعل جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول بطيئًا مما يجعله أحد أفضل مرشحات الضوء الأزرق لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 7.

اقرأ أيضا:20 قائمة أفضل أداة تشخيص الكمبيوتر

5. توينكل صينية

إنه تطبيق صغير وخفيف الوزن يتم تشغيله في علبة النظام (المنطقة المجاورة للساعة في شريط المهام). ال توينكل صينية يحتوي التطبيق على عنصر تحكم منزلق واحد فقط يمكنك استخدامه لضبط درجة حرارة لون شاشتك. أثناء تحريك شريط التمرير ، ستتغير درجة حرارة اللون ، وسترى التأثير على شاشتك في الوقت الفعلي. يأتي التطبيق مع بعض الميزات الأكثر تطوراً التي تجعله أحد أفضل تطبيقات مرشح الضوء الأزرق للكمبيوتر الشخصي.

• التطبيق سهل الاستخدام ، ولا يحتوي على الكثير من الميزات أو الإعدادات المعقدة التي تدعو للقلق.
• يحتوي Twinkle Tray أيضًا على ملف الوضع الليلي خيار يمكن استخدامه لتقليل مقدار الضوء الأزرق المنبعث من شاشتك ، وهو أمر مفيد إذا كنت تستخدم جهاز الكمبيوتر الخاص بك في الليل.

6. واقي العين

ال واقي العين app هو واحد من أفضل مرشحات الضوء الأزرق لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 10. يأتي التطبيق مع التخصيص الأساسي مثل درجة حرارة اللون وكثافته. يحتوي التطبيق على الميزات الرئيسية التالية.

• توجد ميزة أتمتة يمكنها تعيين عامل التصفية بناءً على الوقت من اليوم والموقع. يستخدم موارد أقل. مع هذا ، لن يبطئ الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول أو يستنزف البطارية.
• إنه سهل الاستخدام للغاية لأنه يحتوي على واجهة بسيطة للغاية وبديهية.
• إنه مجاني 100٪.

اقرأ أيضا:أفضل 22 أداة بحث مجانية لنظام التشغيل Windows 10

7. CareUE نعم

CareUE نعم هو مرشح ضوء أزرق رائع آخر لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 7. يعمل التطبيق أيضًا على أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 10 و 11. يساعدك التطبيق على تخصيص بيئات البرق لإراحة عينيك.

• يقدم التعديل التلقائي على أساس الوقت من اليوم
• إعدادات قابلة للتخصيص لبيئات الإضاءة المختلفة
• يتضمن تذكيرات لأخذ فترات راحة وممارسة عينيك
• يوفر مفاتيح الاختصار لتبديل سهل
• يسمح لك بضبط سطوع الشاشة
• يمكن ضبطه لبدء التشغيل تلقائيًا عند تشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

8. الانزياح الأحمر

RedShiftGUI هو تطبيق قابل للتخصيص بدرجة عالية يوفر درجة حرارة اللون وكثافة الفلتر.

• يمكنه أتمتة الفلتر بناءً على وقتك من اليوم والموقع.
• إنه مفتوح المصدر ومجاني. يمكنك فعل ما تريد باستخدام هذا التطبيق عن طريق تعديل كوده.
• كونه مفتوح المصدر يجعله شفافًا وجديرًا بالثقة.

اقرأ أيضا:أفضل 20 معادل صوت مجاني لنظام التشغيل Windows 10

9. شاشة غروب الشمس

شاشة غروب الشمس هو تطبيق قابل للتخصيص بدرجة كبيرة مع درجة حرارة اللون وكثافة الفلتر ويأتي مع قائمة واسعة من الميزات.

• يمكنك أيضًا اختيار الظل الدقيق للأحمر أو البرتقالي.
• كما أن لديها ميزة أتمتة الفلتر بناءً على الوقت من اليوم والموقع.
• إنه سهل الاستخدام. يمكنك أيضًا استخدام مفاتيح الاختصار لتغيير عامل التصفية. إنه صغير ويستخدم موارد أقل حتى لا يتباطأ جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول.
• إنه مجاني ولكن يجب دفعه إذا كنت تريد استخدام الميزات المتقدمة.

10. بانغو برايت

بانغو برايت هو أحد أفضل تطبيقات تصفية الضوء الأزرق لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows. التطبيق مدعوم ببعض الميزات الأكثر فائدة كما هو مذكور هنا.

• قابل للتخصيص بدرجة عالية مع درجة حرارة اللون وكثافة الفلتر.
• سهل الاستخدام: واجهة بسيطة وبديهية.
• يمكن أن تعمل على شاشات متعددة.
• انه مصدر مجاني ومفتوح. يمكنك تعديل الكود للمساهمة في المجتمع أو ما تفضله.

ماذا يحدث عندما يدخل الضوء الأزرق أعيننا؟

يدخل الضوء الأزرق من خلال القرنية وهي طبقة أمامية صافية من أعيننا. وتواصل رحلتها حتى تصل إلى العدسة التي تركز الضوء الذي يدخل إلى شبكية العين في مؤخرة العين. شبكية العين لديها بعض الخلايا الخاصة تسمى مستقبلات ضوئية التي تستجيب للضوء بما في ذلك الضوء الأزرق. عندما تصطدم هذه المستقبلات بالضوء الأزرق ، فإن نوعًا معينًا من المستقبلات الضوئية يسمى أ يتم تشغيل الخلية المحتوية على الميلانوبسين. عندما يتم تشغيل هذه الخلايا ، فإنها ترسل إشارات إلى الدماغ لعدم إفراز هرمونات النوم لإقناع الدماغ أنه لا يزال نهارًا. هذا يؤثر على إيقاعاتنا اليومية.

مُستَحسَن:

• وحدة معالجة الرسومات LHR مقابل Non LHR: ما هي البطاقات الأفضل للألعاب؟
• أفضل 20 تطبيق Mac Clipboard Manager
• أفضل 18 جدار حماية مجاني لنظام التشغيل Windows
• أفضل 29 شاشات توقف مجانية لنظام التشغيل Windows 10

لذلك ، إذا كنت تقضي ساعات طويلة على جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر الشخصي ، فمن المهم أن تعتني بعينيك عن طريق تقليل انبعاث الضوء الأزرق بمساعدة تطبيقك المدمج على جهاز الكمبيوتر أو التطبيقات الأخرى. يمكن أن يساعدك تثبيت تطبيق مرشح الضوء الأزرق للكمبيوتر الشخصي ، كما هو مذكور أعلاه في هذه المقالة ، بشكل كبير في تقليل إجهاد العين وتحسين جودة النوم. نأمل أن يكون هذا الدليل مفيدًا في العثور على أفضل تطبيق لتصفية الضوء الأزرق لجهاز الكمبيوتر الخاص بك ، سواء كنت تستخدم Windows 7 أو Windows 10. إذا كان لديك أي اقتراحات أو استفسارات لنا ، فيرجى إخبارنا في قسم التعليقات.