أفضل 3 حلقات ذكية لتتبع اللياقة البدنية والنوم
منوعات / / August 19, 2023
يمكن أن تساعدك الساعات الذكية في الاحتفاظ بعلامة تبويب على مستويات صحتك ولياقتك. ومع ذلك ، هناك نوعان من نقاط الألم الرئيسية في الساعات الذكية التي يمكن أن تزعجك - عمر البطارية والراحة. تحتاج معظم الساعات الذكية إلى الشحن بين عشية وضحاها. هذا يعني أيضًا أنه لا يمكنك ارتدائها للنوم لتتبع نومك. حتى لو استمرت البطارية لفترة طويلة ، فإن ارتداء ساعة كبيرة للنوم ليس هو التجربة الأكثر راحة. لمعالجة كل هذه المشكلات ، قمنا بإعداد قائمة بأفضل الحلقات الذكية للياقة البدنية وتتبع النوم.
الخاتم الذكي أقل تدخلاً لأنه ليس ضخمًا. ما عليك سوى وضعه على إصبعك ، ويمكنك تتبع خطواتك وسعراتك الحرارية والنوم أيضًا. على عكس الساعات الذكية ، لا يوجد الكثير من الحلقات الذكية الموثوقة في السوق. لتسهيل عملك ، فقد وضعنا قائمة بأفضل حلقات تتبع الصحة التي يمكنك شراؤها. لكن قبل ذلك -
- هل تتخيل ساعة ذكية ولكن لا تريد إنفاق الكثير؟ يمكنك اختيار ملف ساعة ذكية بميزانية أقل من 200 دولار.
- إذا كنت لا تريد شحن ساعتك كل يوم ، فهناك العديد منها ساعات ذكية ذات عمر بطارية طويل.
- احتفظ بعلامة تبويب على صحة قلبك باستخدام أ ساعة ذكية مع دعم تخطيط القلب.
1. RingConn الذكية Ring
- عمر البطارية: 7 أيام
- مقاوم المياه: IP68
- الاشتراك: لا
يشتري
Ringconn هو أحدث مشارك في مساحة الحلقة الذكية. على الرغم من ذلك ، فإن الحلقة الذكية Ringconn تعمل على تثبيت معظم الوظائف الأساسية مثل تتبع اللياقة البدنية ومراقبة معدل ضربات القلب. كما أن لديها بعض الإضافات الأنيقة ، مثل مستشعر درجة حرارة الجلد لمراقبة مفصلة للنوم.
إلى جانب تتبع صحتك ، تعتبر الخاتم جزءًا كبيرًا من ملابسك ، لذلك قد ترغب في أن تبدو جيدة. في حين أن الحلقة الذكية Ringconn ليست هي أنحف حلقة في هذه القائمة ، إلا أنها تبدو جذابة للغاية. يمكنك التقاط الخاتم بثلاثة ألوان - الأسود والفضي والذهبي. نحن شخصياً نحب البديل الأسود ، لكن بالطبع ، يتلخص في تفضيلاتك الشخصية.
كما ذكرنا سابقًا ، خاتم Ringconn الذكي ليس أنحف ، لذلك قد تحتاج لبضعة أيام لتعتاد على الخاتم الذي يجلس على إصبعك طوال الوقت. بعد بضعة أيام من الاستخدام ، تصبح الحلقة مريحة ، حسب المراجعات.
الانتقال إلى الوظائف - أهم ما يميز الحلقة الذكية Ringconn هو قدراتها على تتبع النوم. يمكن للحلقة أن تصنف نومك إلى مراحل مختلفة وتشير إلى الاختلافات في نوعية النوم. ذكرت عدة مراجعات تعتبر مقاييس التتبع الخاصة بـ Ringconn دقيقة عند مقارنتها بمنتجات أخرى مثل Apple Watch.
تعتبر الحلقة الذكية Ringconn أكثر من بارعة في تتبع لياقتك ومراقبة إجهادك أيضًا. تدعي العلامة التجارية أن عمر البطارية يصل إلى سبعة أيام ، ويبدو أن المستخدمين يوافقون على ذلك. يمكنك شحن الخاتم باستخدام الجراب المرفق. لحسن الحظ ، لا تتوقع Ringconn منك دفع أي رسوم اشتراك. على هذا النحو ، يمكنك الوصول إلى جميع الإحصائيات عبر التطبيق بعد شراء الخاتم.
إذا كنت تبحث عن متعقب حلقة لياقة بدنية ميسور التكلفة يحتوي على جميع الميزات التي تحصل عليها في الإصدارات الأكثر تكلفة ، فإن Ringconn الذكية تعد خيارًا ممتازًا. نأمل أن يتمكن Ringconn من تقليص السماكة ببضعة ملليمترات باستخدام التكرار التالي.
ما نحب
- لا توجد رسوم اشتراك
- مقاييس موثوقة
ما لا نحبه
- قليلا على الجانب السميك
- يلتقط السطح الخارجي الخدوش بسهولة
2. خاتم أورا Gen3
- عمر البطارية: 7 أيام
- مقاوم المياه: 100 م
- الاشتراك: نعم
يشتري
خاتم Oura هو ما يتبادر إلى الذهن عندما تفكر في الخواتم الذكية. كانت العلامة التجارية تصنع أجهزة ذكية قابلة للارتداء منذ فترة حتى الآن ، ويعتبر Oura Ring Gen3 تتويجًا لخبرة العلامة التجارية في هذا المجال.
تعتبر خبرة Oura أساسًا من حيث خوارزميات البرامج الخاصة بها. تشتهر العلامة التجارية بتقاريرها الدقيقة عن البيانات من حيث اللياقة البدنية وتتبع النوم. تمامًا مثل الحلقة الذكية Ringconn ، تحتوي حلقة Oura أيضًا على جهاز مدمج لمراقبة درجة حرارة الجلد لتتبع النوم بشكل موثوق.
خاتم Oura متوفر بنوعين مختلفين - Heritage و Horizon. النسخة التراثية هي النسخة الأقل تكلفة ، وبالتالي فهي تتميز بتصميم أكثر سمكًا مع قمة مستوية. إذا كنت تريد تصميمًا أكثر تميزًا ، فيجب عليك اختيار إصدار Horizon. إنها أقل نحافة ودائرية تمامًا ، مثل الحلقة التقليدية.
والأهم من ذلك ، على عكس الحلقة الذكية Ringconn ، أن حلقة Oura يمكن أن تولد نتيجة نشاط. يمكن استخدام النتيجة للتخطيط للتمرين أو لأخذ يوم راحة. تعيد Oura أيضًا استخدام مستشعر درجة الحرارة لتتبع دورات الحيض والتنبؤ بها.
كما ذكرنا سابقًا ، التصميم ذاتي للغاية. على الرغم من ذلك ، فإننا شخصياً نفضل المظهر اللامع المصنوع من الكروم لحلقة Oura - وخاصة إصدار Horizon - على مظهر Ringconn الخافت قليلاً. علاوة على ذلك ، فإن Oura Ring Gen3 أيضًا أكثر راحة للارتداء.
على الرغم من كل ما يقدمه Oura Ring Gen3 من أجله ، فإن أكبر عيب هو الاشتراك المتكرر في Oura. خارج البوابة مباشرة ، تكلف حلقة Oura أكثر من Ringconn Ring الذكية. علاوة على ذلك ، عليك صرف الأموال كل شهر من أجل الوصول إلى بيانات لياقتك.
يعتمد ما إذا كانت هذه الرسوم المتكررة تستحق ذلك أم لا على مدى تقديرك للتصميم الأفضل ومقاييس اللياقة المحسّنة قليلاً مقارنةً بحلقة Ringconn الذكية. ومع ذلك ، إذا كنت تريد خاتمًا بإطار نحيف وكل جودة حلقة Oura - وإن كان ذلك بتكلفة أعلى قليلاً لمرة واحدة - فراجع Ultrahuman Ring Air أدناه.
ما نحب
- تصميم ملفت
- مقاييس بيانات صحية ممتازة
- تتبع الدورة الشهرية
ما لا نحبه
- رسوم الاشتراك المتكررة
3. Ultrahuman Ring Air
- عمر البطارية: 6 أيام
- مقاوم المياه: 100 م
- الاشتراك: لا
يشتري
يعد Ultrahuman Ring Air أكثر التقنيات تطوراً في هذه القائمة. على الرغم من كونها شركة ناشئة صغيرة ، فقد أدى البحث والتطوير للعلامة التجارية إلى إنتاج منتج ضئيل في حين أنه مليء بالميزات. إنه أفضل مثال على الأسلوب الذي يلتقي فيه بالجوهر.
إن تقليل الحجم الزائد ليس شيئًا سيئًا أبدًا. خاصة بالنسبة إلى الأجهزة القابلة للارتداء والتي من المفترض أن تكون في إصبعك طوال اليوم. وقد فعل Ultrahuman ذلك بالضبط. أحدث حلقة ذكية من العلامة التجارية هي واحدة من أنحف الخواتم الذكية في السوق. وتذكر أنه يأتي مع نفس مجموعة الميزات الموجودة في الحلقات الذكية الأخرى.
قام Ultrahuman بدمج جميع المستشعرات المطلوبة بذكاء على الجانب السفلي للحلقة. بفضل هذا ، لا توجد أقسام بارزة على الحلقة كما قد تكون قد شاهدتها على Ringconn أو عروض Oura. وغني عن القول ، أن خاتم Ultrahuman يحقق راحة كبيرة.
إلى جانب تتبع اللياقة البدنية القياسي ، مكنتهم خبرة Ultrahuman في هذا المجال من القيام بذلك تشمل ميزات مثل منحنى استجابة الطور لتحديد المعلمات المعقدة التي تؤثر على جسمك ساعة. بينما يفوتك تتبع الدورة الشهرية ، يتم استخدام مستشعر درجة الحرارة على Ring Air لتحديد استجابة جسمك عندما تكون متوترًا أو مريضًا.
إحدى المناطق التي تتأخر فيها حلقة Ultrahuman Air قليلاً هي من حيث خيارات الألوان. نظرًا لأنه ملحق سترتديه كل يوم ، كنا نرغب في رؤية المزيد من وحدات SKU بألوان شائعة مثل الذهب والفضة. اللونان الوحيدان المتاحان هما Aster black اللامع والأسود غير اللامع.
يعمل Ultrahuman Air على وضع معظم الأشياء في نصابها الصحيح وهو الخاتم الذكي الأنحف والأكثر راحة الذي يمكنك شراؤه. في حين أنها الأغلى ثمناً ، فإن الميزة الأكبر هي أنها شراء لمرة واحدة. لا يبيع Ultrahuman أي نوع من خدمات الاشتراك ، لذلك يمكن الوصول إلى جميع بياناتك مجانًا.
إذا لم يكن لديك أي قيود على الميزانية ، فيجب أن يكون Ultrahuman Ring Air هو خيارك الواضح. بالطبع ، بشرط ألا تمانع في الحصول على حلقة سوداء تبرز كإبهام مؤلم.
ما نحب
- مريح للغاية للارتداء
- بيانات صحية دقيقة
- لا توجد رسوم اشتراك
ما لا نحبه
- متوفر فقط بلون واحد
أسئلة وأجوبة حول الخواتم الذكية للياقة البدنية وتتبع النوم
قد لا تقدم الحلقة الذكية العديد من الميزات مثل الساعة الذكية بسبب قيود عامل الشكل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون ارتداءه بشكل منتظم أقل تدخلاً وأكثر راحة.
إذا كنت ترتدي خاتمًا بالفعل منذ فترة ، فلن يبدو الخاتم الذكي مختلفًا تمامًا. ومع ذلك ، إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي ترتدي فيها خاتمًا ، فقد تحتاج إلى بعض الوقت لتعتاد على شعور الخاتم الذكي على يدك.
تحتوي جميع الحلقات الذكية المذكورة أعلاه على مقاييس دقيقة للياقة البدنية وتتبع النوم. إنها قابلة للمقارنة بالساعات الذكية مثل Apple Watch أو Samsung Galaxy Watch.
تتبع صحتك بكل راحة
بفضل الحلقات الذكية لتتبع اللياقة البدنية والنوم ، لم تعد بحاجة إلى ساعة ذكية ضخمة للاحتفاظ بعلامة تبويب على مقاييسك الصحية. يمكن القول إن الخاتم أكثر راحة ولا يحتاج إلى شحن كل يوم ، مما يجعله جهازًا أفضل لتتبع النوم. لا تنسى ، إذا كنت من محبي الساعات التقليدية ، فإن الخاتم الذكي يتيح لك الحفاظ على معصمك خاليًا من أجل G-Shock أو Rolex المفضلين لديك!