لماذا لا تكون على Snapchat هو خيار أكثر صحة للجميع

اسأل أيًا من أصدقائي أو أفراد عائلتي ، وسيقومونك بإخبارك: عندما تكون هناك شبكة اجتماعية جديدة ، فأنا دائمًا أول من ينضم إلى دائرتهم. أتذكر أنني قرأت عن Instagram في عام 2010 ونشرت صورتي الأولى لجمهور متابع من الصفر. سناب شات ليست استثناء لهذا النمط ، باستثناء أنها أول شبكة اجتماعية رئيسية انتهيت من حذفها. ولن أكون أكثر سعادة.

برزت قصص Snap عندما انطلق Snapchat حقًا. بدأ الناس توثيق كل لحظة من حياتهم، ثمينة أو لا معنى لها ، في مجموعاتها على مدار 24 ساعة. بقدر ما هو مدهش أن تكون قادرًا على تدوين حياتك بطريقة عامة ، فقد تسبب ذلك في الكثير من المشاكل بالنسبة لي وما زلت أرى أنها تسبب مشاكل للعديد من الآخرين.

لقد قمت بالفعل بحذف Snapchat مرتين حتى الآن. كانت المرة الأولى أثناء الكلية لمدة شهرين تقريبًا. كنت أتنقل إلى الكلية في ذلك الوقت بينما كان جميع أصدقائي يبتعدون للعيش في الحرم الجامعي. كانت مشاهدة قصصهم المفاجئة في نهاية كل أسبوع ، على أقل تقدير ، مزعجة. بدا أن الجميع يعيشون الأمر ولم يكن لديهم مشكلة في إظهار ذلك ، بينما ظلت قصتي المفاجئة فارغة لأنني لم أكن جزءًا من هذا المشهد بعد. لقد أدى ذلك حقًا إلى رفع مستويات انعدام الأمن لدي ، لذلك سمحت لنفسي باستراحة من مشاهدة إقصائي وشعرت بارتياح كبير. عدت في النهاية لأنني افتقدت أن أكون في الحلقة والتحقق مما كان الجميع على وشك القيام به.

بدأ الناس بتوثيق كل لحظة من حياتهم ، سواء كانت ثمينة أو لا معنى لها ، في مجموعاتهم التي تعمل على مدار 24 ساعة. يمكن أن يسبب مشاكل.

المرة الثانية ، وفترة فترتي الحالية (أكثر من ستة أشهر حتى الآن) بعيدًا عن Snapchat ، تختلف كثيرًا عن تلك الفجوة الصغيرة. أنا مقتنع أكثر من أي وقت مضى بأن Snapchat له تأثير سلبي على صافتي العقلية والاجتماعية. وأنا أحث كل مدمن للقصص المفاجئة على التفكير في قضاء بعض الوقت لاستكشاف الحياة بدونها.

1. قلل من القلق

سناب شات وقصص سناب شات على وجه الخصوص تجعلني أشعر بالقلق. مع مرور الوقت ، أصبح عدد أصدقاء Snapchat الذين أضفتهم يصل إلى عدة عشرات ، أصبح التحقق من التطبيق طوال الوقت عملاً روتينيًا وليس شيئًا كنت أتوق إلى القيام به.

كنت سأمر في 25 قصة مختلفة ، وأغلق Snapchat ، وافتحه مرة أخرى بعد 30 دقيقة ولدي 10 قصص جديدة لمشاهدتها.

هذا لا يمكن أن يكون بأي حال من الأحوال. أنا متعب وبصراحة لا أهتم كثيرًا بما يفعله كل هؤلاء الأشخاص. ومع ذلك ، إذا أردت أن يختفي رمز الإشعار ، فأنا بحاجة إلى تصفح كل صورة وفيديو لا معنى لهما. يصبح الأمر محبطًا ومحبطًا ، فلماذا أخضع نفسي لذلك؟

2. ابدأ في العيش أكثر من ذلك بقليل

أحد الأجزاء المفضلة لدي حول حذف Snapchat هو أنني أعيش وأستمتع باللحظة فور حدوثها. إذا حدث شيء ممتع ، فأنا لا أعتقد "انتظر ، علي التقاط هذا!" أي أكثر من ذلك. صدق أو لا تصدق ، أنا أستمتع به بالفعل بدلاً من التسرع في توثيقه والتأكد من معرفة جميع أصدقائي به. يا له من مفهوم مجنون.

علاوة على ذلك ، تعلمت أنه كلما أردت التقاط شيء ما ، قلت المتعة الحقيقية التي كنت أحظى بها. إذا كنت في تجمع اجتماعي لالتقاط الصور ومقاطع الفيديو باستمرار ، حتى لو لم أكن أعرف ذلك في ذلك الوقت ، فربما كنت غير مرتاح بشأن شيء ما أو لم أحققه. عندما كان لدي Snapchat ، كانت أفضل لحظات حياتي هي تلك التي لم أشعر فيها بالحاجة إلى إخراج هاتفي وإضافة أي شيء إلى قصتي. كنت مخطوبًا جدًا لأهتم.

3. تحسين علاقاتك

توقف عن اختيار قصتك المفاجئة على التواصل الحقيقي والملموس مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم.

لا أستطيع إخبارك بعدد المحادثات التي سمعتها والتي تدور حول شيء من هذا القبيل.

الشخص 1: خمن ما فعلته بالأمس.

الشخص 2: أوه هذا؟ لقد رأيت ذلك في قصتك المفاجئة.

الشخص 1: Ha! أوه نعم ، لقد نسيت أن نشرته.

النهاية.

ما هو نوع المحادثة التي من المفترض أن تكون؟ توقف عن اختيار قصتك المفاجئة على التواصل الحقيقي والملموس مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم. بدون Snapchat ، محادثاتي مع الناس لا تموت أبدا هكذا. ليس لدي قصتي المفاجئة ولا أرى قصتهم ، لذا فهم الآن مجبرون على إخباري بما حدث. و- مفاجأة! - من المثير للاهتمام أن تسمع بشكل مباشر بدلاً من مجموعة الوسائط التي أتصفحها بسرعة حتى أتمكن من المضي قدمًا في يومي.

4. توقف عن مشاهدة الجميع ينفخون غرورهم

إلى حد بعيد أفضل سبب أستخدمه لشرح سبب حذف Snapchat الخاص بي لصحتي هو هذا: الجميع مزيف جدًا على Snapchat. قبل أن تصبح دفاعيًا ، دعني أقول إنني مذنب تمامًا لكوني مزيفًا أيضًا باستخدامه ، لكنني على الأقل أدركت ذلك.

نحن نحاول جميعًا بجد لجعل حياتنا تبدو أكثر إثارة مما هي عليه في Snapchat. أي لحظة تبدو خارجة عن المألوف نسجلها في الغالب ، يمكن للآخرين أن يقولوا "واو!" الذي - التي لديها ليكون الغرض. إذا أردنا الاحتفاظ بهذه اللحظة لأنفسنا ، فسنلتقط صورة حقيقية أو مقطع فيديو ونحفظه.

إذا كان بإمكانك ترجمة كل شيء في قصتك المفاجئة إلى كلمات ، فسيقرأ 90 بالمائة فقط "مرحبًا بالجميع ، انظروا إلي وأنا أفعل هذا الشيء!"

الجميع مزيفون جدًا على Snapchat.

توقف عن محاولة رفع مستوى حياتك وتوقف عن مشاهدة الآخرين يفعلون نفس الشيء. إنه نوع من المقزز ، وأنت أفضل من ذلك. عش حياتك لا تهتم بما يعتقده الآخرون عنك. أنت الوحيد الذي يجب أن تكون سعيدًا بحياتك - لا أحد غيرك.

تعد فلاتر وعدسات Snapchat ممتعة ، وترسل صورًا / مقاطع فيديو من حين لآخر هنا وهناك لها قيمة واضحة. لكن Snapchat يصبح خطيرًا عندما يتحول إلى مسابقة شعبية تنجح أيضًا في إضعاف اتصالاتنا وتواصلنا مع الآخرين.