أفضل 10 تطبيقات بومودورو لنظام التشغيل Mac يجب أن تجربها
منوعات / / November 29, 2021
ربما أصبح العمل من المنزل أمرًا روتينيًا ، لكن البقاء ملتصقًا بجهاز الكمبيوتر الخاص بك يمكن أن يكون قاتلًا للإنتاجية. أنت بحاجة إلى اكتشاف طرق لزيادة إنتاجيتك من خلال إدارة مهامك بكفاءة وأخذ فترات راحة كافية. حسنًا ، هذا ما تعلمته خلال هذا الوباء باتباع أسلوب بومودورو بجد.
كلمة بومودورو هي كلمة إيطالية للطماطم. بفضل زملائي ، ذهبت إلى حفرة الأرانب لاستكشاف تطبيقات بومودورو المختلفة لتتبع وقتي وإدارته بشكل أفضل. الآن قد تتساءل ما هي تلك التقنية التي ذكرتها سابقًا.
أيضا على توجيه التكنولوجيا
ما هي تقنية بومودورو
قام Francesco Cirillo بتطوير تقنية بومودورو في أواخر الثمانينيات من القرن الماضي لتحسين إدارة الوقت عن طريق تغيير جلسات العمل المركزة وفترات الراحة الزمنية. لذلك ، يجب أن تحتفظ بمؤقت لعملك وكذلك فترات الراحة. إليك كيفية البدء - اضبط مؤقتًا للتركيز على مهمة واحدة لمدة 25 دقيقة. عندما يرن العداد ، خذ استراحة لمدة خمس دقائق. بعد أربع سباقات سريعة من هذا القبيل ، تأخذ فترات راحة أطول من 15 إلى 30 دقيقة.
هذه هي تطبيقات دعم تقنية Pomodoro التي يمكنك تجربتها على جهاز Mac الخاص بك. ستحتوي معظم التطبيقات على واجهة بسيطة تعرض مؤقتًا لتتبع فترات الراحة وسباق العمل. ما يستحق التحقق منه هو مستوى التكامل الذي يقدمونه لقوائم المهام أو خدمات إدارة المهام.
ملحوظة: تظهر التطبيقات الموجودة في هذه القائمة بترتيب عشوائي. لقد قسمتهم على أجهزة ضبط الوقت وقوائم المهام والتطبيقات المتقدمة.
أفضل تطبيقات مؤقت بومودورو
1. توقيت جيد
توحي بالاسم ، إنه تطبيق مؤقت تفاعلي ومباشر. يمكنك ضبط المؤقت ليقيس حتى الثواني أو مائة من الثانية ، مما قد يساعد في العديد من المهام الحرجة.
استخدامه بسيط للغاية - اضغط على مفتاح S على لوحة المفاتيح لبدء التشغيل ومفتاح R لإعادة التعيين. يمكنك استخدامه كساعة توقيت أو كمؤقت للعد التنازلي لا يشتت الانتباه لأنه يطفو خلف نوافذ التطبيقات الأخرى على سطح المكتب. أو يمكنك وضعها على قفص الاتهام.
عندما جربته عدة مرات ، قام بتشغيل صوت Time Up بشكل متكرر. على الرغم من أن الأمر استغرق مني بضع محاولات للتعرف عليه ، إلا أن التطبيق خفيف الوزن الذي يعمل على سطح المكتب أو قفص الاتهام سهّل تكوين هذه العادة المتمثلة في أخذ قسط من الراحة كثيرًا. يمكنك شراء Good Timer مقابل 0.99 دولار من Mac App Store.
احصل على مؤقت جيد
2. مؤقت بومو
يتيح لك تطبيق مؤقت Pomodoro بديهي آخر تعيين مدة مهامك وراحتك. يمكنك أيضًا الاستمتاع ببعض المهام المخطط لها والحصول على إشعارات نظرًا لأن التطبيق موجود على شريط القائمة.
الإصدار المجاني كافٍ إذا كنت ترغب في التعود على تتبع مهامك وفترات الراحة. إذا كنت ترغب في استخدامه للمخططات الأسبوعية أو الشهرية وتغييرات الواجهة ، فسيتعين عليك صرف 4.99 دولارًا لإلغاء تأمين إصدار Pro.
احصل على Pomo Timer
3. فترة إستراحة
أداة مساعدة بسيطة في شريط القوائم تذكرك بأخذ استراحة من جهاز Mac والاستمتاع به. بمجرد تعيين مدة عملك ومدة الاستراحة ، يمكنك نسيانها.
عندما ينتهي وقت عملك ، يقوم تطبيق BreakTime بتعتيم الشاشة ليعرض لك مؤقتًا للعد التنازلي لتستيقظ وتتحرك بدلًا من الجلوس على مكتبك. إذا كنت تعمل على شيء عاجل ، فيمكنك دائمًا النقر فوق تم في هذا المؤقت لاستئناف العمل. ما يعجبني في هذا التطبيق هو أنه يمكنك تعديل مدة عملك ومدة الراحة. يساعدك ذلك على التكيف مع تقنية بومودورو في وتيرتك. تبلغ تكلفة BreakTime 4.99 دولارًا أمريكيًا وهي متوفرة في Mac App Store.
احصل على BreakTime
أفضل تطبيقات يمكنك القيام بها مع مؤقت بومودورو
4. كن مركزا
كما يوحي الاسم ، فهو تطبيق مدير مهام بسيط مزود بوظيفة مؤقت بومودورو مدمجة للراحة. يمكنك تعيين مدد مخصصة لمهامك وفترات راحة قصيرة وكذلك أطول. يمكن تكوين كل مهمة باستخدام إعداد مؤقت مختلف للمدة وفترات التوقف وحتى الملاحظات وتاريخ الاستحقاق.
يدعم التطبيق مفاتيح الاختصار المختلفة لبدء أو إيقاف الموقتات. ستجد أيضًا مجموعة متنوعة من أصوات التنبيه للمؤقت في التطبيق وحتى تمكين صوت تكتك الكرونومتر إذا كنت من محبي الكرونومتر. يمكنك تتبع أهدافك اليومية أو الأسبوعية أو حتى الشهرية عن طريق إنشاء تقارير مخصصة.
اذا كان لديك اشتراك SetApp، يمكنك الاستمتاع بتطبيق Be Focused مجانًا أيضًا. ومع ذلك ، سيكون لديك 4.99 دولارًا أمريكيًا لإصدار Pro الذي يفتح إمكانية المزامنة مع إصدارات iOS و iPadOS ، إلى جانب النسخ الاحتياطية التلقائية. بدلاً من ذلك ، يمكنك الحصول على Be Focused من MacApp Store أيضًا.
احصل على التركيز من SetApp
5. بوموتودو
يعد Pomotodo مزيجًا مثاليًا من مؤقت بومودورو لقائمة مهامك لإنجاز المهام. كما هو الحال مع تطبيقات المهام الأخرى ، أنشئ قائمة يومية بالمهام وفرزها حسب الأولوية. بعد ذلك ، اختر المهمة وابدأ الموقت لتتبع وقت التركيز والفواصل.
ستتعرف على أفضل أيام الأسبوع من الإحصائيات الموجودة في الأسفل. يمكنك اختيار 39 دولارًا سنويًا لإلغاء تأمين ميزات Pro مثل قوائم Advance Todo وتقرير العمل ومزامنة التقويم والمزيد من الصوت وما إلى ذلك. يتوفر Pomotodo أيضًا لأنظمة iOS و Android و Windows وباعتباره امتدادًا لـ Chrome.
احصل على Pomotodo
6. قائمة التركيز
أولئك الذين بدأوا للتو بتقنية بومودورو سيقدرون تطبيق FocusList. كما يوحي الاسم ، قد يبدو وكأنه لوحة قائمة مهام بسيطة لإدراج مهامك. الجزء الرائع هو أنه يمكنك تعيين حد زمني تقريبي لكل مهمة. إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى مزيد من الوقت في مهمة أو مهمتين ، فيمكنك تعديل المهمة ومدة بومودورو بالدقيقة.
بعد مسح القائمة ، يعرض التطبيق أدائك مع بعض الكلمات المشجعة. إنها طريقة ممتازة للبدء بها وتطويرها كعادة. تبلغ تكلفة FocusList 4.99 دولارًا أمريكيًا كدفعة لمرة واحدة من Mac App Store. كما أنه متاح لنظامي iOS و watchOS لمزامنة بياناتك بين هذه الأجهزة.
احصل على FocusList
7. حصة
واحدة من أذكى الطرق لتحقيق مهام المهام الخاصة بك وحظر جميع عوامل التشتيت تأتي مع تطبيق Session. بينما يمكنك النظر إليه على أنه مؤقت تركيز ، فإنه يوفر لك المزيد من التحليلات المتعمقة لتركيزك وأنشطتك. أثناء الركض وراء المهام أمر جيد ، ستذكرك الجلسة أيضًا بالراحة.
متى أردت العمل في جلسة معينة ، يمكنك إضافة قائمة بالتطبيقات والمواقع (معظمها من وسائل التواصل الاجتماعي) لحظرها أثناء عملك في مهمة. وهذا يعني العمل بدون عوامل تشتيت الانتباه ، وستتم استعادة كل هذه التطبيقات ومواقع الويب إلى وضعها الطبيعي بمجرد الانتهاء من المهمة.
يعمل مانع مواقع الويب على Safari و Chrome و Brave و Microsoft Edge. لقد استمتعت باستخدام Session لأن الواجهة كانت مصقولة تمامًا وهناك قسم تصنيف لتدوين الملاحظات لكل مهمة.
لذا في النهاية ، سأراجع ما تعلمته أثناء المهمة. يعمل التطبيق على Big Sur وهو متاح مجانًا مع اشتراك SetApp، والتي تكلف 9.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر. بفضل ذلك ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بـ Session Pro مجانًا لمدة أسبوع. بالطبع ، التطبيق متاح مجانًا من Mac App Store أيضًا.
احصل على جلسة من SetApp
أيضا على توجيه التكنولوجيا
أفضل تطبيقات Pomodoro مع تكامل تطبيقات الطرف الثالث
8. كلوكيفي
باعتباره تطبيقًا مجانيًا تمامًا للاستخدام ، فإن Clockify يحدد جميع المربعات التي تحتاجها لتتبع الوقت. إنه يتجاوز قائمة المهام المعتادة ويتيح لك قياس مهامك الروتينية بشكل أكثر شمولاً. بينما يمكنك توزيع مهامك عبر المشاريع ، فإنك تحصل على المرونة لتعيين ساعات المهام وتحريرها يدويًا.
لذلك يمكنك الاحتفاظ بسجل لتقديرات الوقت والوقت الفعلي الذي تقضيه في مهام ومشاريع محددة لتحسين تقديراتك ومهامك. يمكنك تقسيم العمل بناءً على معدلات الساعة والتمتع بجدول زمني لمهامك ومشاريعك.
ستقدر الإصدار المجاني لأنه يمكنك إضافة أكبر عدد ممكن من أعضاء فريقك وإنشاء العديد من المشاريع أو إنشاء العديد من التقارير كما تريد. ومع ذلك ، يمكنك دمج Clockify مع مجموعة كبيرة ومتنوعة من التطبيقات التي تتراوح من Any.do و Trello و Asana و Basecamp وحتى استخدام واجهة برمجة التطبيقات الخاصة بها للتكاملات المخصصة.
تقدم Clockify خطط Plus (9.99 دولارًا في الشهر) و Premium (29.99 دولارًا في الشهر) و Enterprise (9.99 دولارًا لكل مستخدم شهريًا) للأشخاص الذين يرغبون في تضمين المزيد من الميزات والحصول على مزيد من التحكم في التطبيق. يتوفر Clockify أيضًا لأنظمة iOS و Android و Linux و Windows وكامتداد لمتصفح Firefox و Chrome.
احصل على Clockify
9. توغل تراك
يعد تتبع الوقت أمرًا معقدًا بعض الشيء مما تتخيله ، ولهذا السبب تجعل التطبيقات البسيطة مثل Toggl الأمر سهلاً. يمكنك تجربة الإصدار المجاني من تطبيق Toggl الذي يعرض زر التشغيل عند تشغيله. بعد ذلك ، يمكنك إضافة مهمة والبدء في تتبع وقت مهامك.
تتمثل إحدى أفضل ميزات الإصدار المجاني في اكتشاف وقت الخمول وإعطائك دفعة للعودة إلى العمل. يمكنك أيضًا تمكين ميزة المخطط الزمني مثل Screen Time - ستتمكن من تتبع كل موقع ويب قمت بزيارته والوقت الذي قضيته هناك. وفوق كل ذلك ، يمكنك أيضًا السماح لـ Toggl Track بتسجيل شاشتك والاحتفاظ بسجل فيديو لنشاطك.
ستقدر مرونة التطبيق ، لأنه يتيح لك إضافة عناوين لمهامك ، وتعيين علامات قابلة للبحث. يمكنك أيضًا إنشاء مشاريع لتنظيم مهامك وحتى إعطاء أسماء العملاء لمزيد من الوضوح.
بعد أسبوع أو شهر ، ستحصل على عرض بياني أفضل للوقت الذي تقضيه في إكمال المهام. حسنًا ، يتضمن أيضًا كاشف وقت الخمول لتحديد قيعانك أثناء العمل. يتوفر Toggl مجانًا لما يصل إلى 5 مستخدمين ، بينما ستكلفك خطة Premium 18 دولارًا لكل مستخدم شهريًا. تطبيق Toggl متاح أيضًا لأنظمة iOS و Android و Windows.
احصل على Toggl Track
ملحوظة: تحقق لدينا في العمق مقارنة بين Clockify و Toggl لاختيار أفضل واحد لاستخدامك.
10. بومودون
يعد تطبيق PomoDoneApp أداة مثالية لتعزيز الأداء إذا كنت ترغب في دمج تقنية بومودورو في خدمات إدارة المهام التي تعد جزءًا من سير العمل الإجمالي لديك. قبل أن تقوم بدمجه ، يمكنك تنزيله وتجربته لترى كيف يعمل من أجلك.
يتضمن الإصدار المجاني من PomoDoneApp أسبوعًا من إصدار Ultimate Plan التجريبي المجاني لإثبات التكامل مستوى يمكنك الاستمتاع به مع تطبيقات إدارة المهام مثل Jira و Trello و Asana و Todoist و Slack و Basecamp و الآخرين.
أحد أفضل الأشياء في PomoDone هو أنه متوفر لنظام التشغيل Mac والأنظمة الأساسية الأخرى مثل Windows و Android و iOS و Linux وامتداد لمتصفح Chrome - في حال كان لديك مرونة شاملة سير العمل.
احصل على PomoDoneApp
أيضا على توجيه التكنولوجيا
إدارة الوقت الأذى
هذه هي بعض من أفضل التطبيقات الداعمة لتقنية بومودورو لبدء رحلتك لإدارة وقتك ومتاعبك بذكاء. بالطبع ، هناك تقنيات إدارة الوقت أكثر من أصابعك ، وقد تضيع أثناء تجربة كل منها. لذلك عندما يتعلق الأمر بالموازنة بين العمل ووقت الراحة ، اختر ما يناسب احتياجاتك ومتطلباتك. هل تستخدم أي تطبيق آخر يتبع تقنية مختلفة لتتبع الوقت؟
القادم: هل ترغب في تحسين كمية المياه التي تتناولها وأخذ فترات راحة بانتظام؟ جرب امتدادات التذكير الخمسة للمياه والكسر لـ Google Chrome من الرابط التالي.