Увеличете производителността си с помощта на техниката на Pomodoro и Focus Booster
Miscellanea / / December 02, 2021
Не е необичайно, че понякога се затруднявам да се съсредоточа. Изглежда, че на всеки пет минути ми пишат нов Фейсбук известие или друг имейл във входящата ми поща, или нещо от сорта. Ако това не се случи, все още се оказвам привлечен импулсивно да проверявам емисиите си в Twitter или моите Tumblr поток. Възможно ли е да възстановя обхвата на вниманието си?
Напоследък открих, че една система, наречена Помодоро техника работи ефективно за мен. По принцип настроих аларма за 25 минути, където не правя нищо друго освен работа. Без имейли, без Facebook или социални медии, без телефонни обаждания. Понякога дори прекъсвам връзката от Wi-Fi преднамерено!
Ето един отличен инструмент за проследяване на вашите 25 минути: нарича се Усилвател на фокуса.
Усилвател на фокуса е приложение, което може да отброява определено време. Например, тя може да бъде настроена на 25 минути по подразбиране, но ако продължителността на вниманието ви е по-дълга или по-кратка освен това, можете също да изберете да го коригирате съответно, като увеличите или намалите количеството на време.
Първата ми стъпка беше да се отправя към уебсайта на Focus Booster, за да изтегля приложението, което е Adobe Air приложение. Обратно, има и собствени инсталатори за Windows и Mac, както и онлайн версия. Предпочитам да изтегля офлайн, в случай че някога прекъсна връзката с интернет.
След като инсталирате, ще бъдете посрещнати с тази много проста програма.
Натискането на зеления бутон ще стартира вашия таймер. Можете да продължите да минимизирате Focus Booster и да вършите работа или да го оставите включено работен плот тъй като остава отгоре — можете да го видите над всички активни прозорци по подразбиране. Focus Booster има куп регулируеми опции:
Това са опциите по подразбиране. Започнах продължителността на сесията си на около 20 минути и задайте ми паузите до около 3 минути. Очевидно от вас зависи да се коригирате. Аз също не съм фен на тиктакащия звук, който намирам за ненужно разсейване. В Прозорец отпред опцията просто означава, че Focus Booster ще остане отгоре на всички останали прозорци. не ми пречи този вариант.
Когато минимизирате Focus Booster, той се прибира спретнато в системната област за ненатрапчиво обратно броене.
Има куп други Таймери Pomodoro там, включително Помодайро, но харесвам Focus Booster. Много е спретнат, подреден и върши добре работата - и е безплатен! Опитайте Focus Booster. Кажете ни как работи техниката Pomodoro за вас!