Как да споделяте активност на Apple Watch и да се състезавате с приятели

В Apple Watch е полезен аксесоар, който следи вашето здраве и нива на фитнес. Това е чудесен начин за измерване на параметри като брояч на стъпки, брояч на калории, сърдечен ритъм и др. Можете също да използвате няколко приложения на Apple Watch и дори да отговаряте на известия, което го прави чудесен спътник на вашия iPhone.

Но много данни за фитнес не са наистина полезни, освен ако не тренирате. Тъй като съвременният начин на живот става все по-заседнал, е по-важно от всякога да останете активни. Е, вашият Apple Watch може да ви помогне да направите това. Поне до известна степен. Можете да споделяте активността на вашия Apple Watch с приятелите си и да получавате известия всеки път, когато завършат тренировка.

Можете също да проследявате напредъка на активността на приятелите си и да се състезавате с тях, за да видите кой остава по-активен през целия ден. Това може да бъде мотивиращ фактор за мнозина да започнат да тренират. Ето как можете да споделяте активността си в Apple Watch и да се състезавате с приятели.

Какво представляват данните за дейността на Apple Watch

Вашият Apple Watch непрекъснато измерва ежедневните ви дейности направо от броя извършени стъпки до часовете, които сте прекарали седейки на стол. След това данните за активността се разделят в три различни пръстена, обозначаващи различни параметри.

Пръстенът „Движение“ показва калориите, които сте изгорили през деня. Пръстенът „Упражнение“ показва колко време сте тренирали в определен ден. Пръстенът „Стой“ показва колко пъти сте се изправяли поне за минута на всеки час в продължение на 12 часа на ден.

Това Apple нарича пръстени за активност. Целта е да затваряте тези пръстени всеки ден, като останете активни.

Защо трябва да споделяте данните си за дейността си с приятели

Ако не можете да останете активни и да затваряте своите пръстени за активност всеки ден, споделянето на данните с приятелите ви може да ви мотивира да го направите. Можете да се състезавате с приятелите си, които ще затварят своите Пръстени за активност всеки ден. Това състезание може да действа като мотивиращ фактор за вас и вашите приятели.

Ще бъдете уведомени всеки път, когато някой от вашите приятели завърши тренировка. Това може да ви вдъхнови да си починете от работата и да излезете на разходка.

Как да споделяте активност на Apple Watch

Ако вие и вашите приятели имате iPhone и Apple Watch, ето как можете да споделяте активността си и да се състезавате един срещу друг.

Етап 1: Отворете приложението „Фитнес“ на вашия iPhone. Ако сте го деинсталирали преди, инсталирайте го обратно от App Store.

Стъпка 2: Изберете опцията „Споделяне“, показана в долната лента в приложението.

Стъпка 3: Докоснете опцията „Добавяне на контакт“ в горния десен ъгъл на екрана. Това ще ви позволи да споделяте вашите фитнес анализи с хората, които искате.

Стъпка 4: Докоснете иконата „+“ в горния десен ъгъл, за да изберете контакти.

Стъпка 5: Изберете контактите, с които искате да споделите данните си за дейността си, или въведете техните имена в текстовото поле. Ще ви трябва телефонен номер или имейл идентификатор на вашите приятели, свързани с iCloud или iMessage. След това докоснете „Изпращане“.

Това ще изпрати покана до приятелите ви. След като приемат поканата, можете да видите данните за тяхната активност в раздела „Споделяне“ в приложението „Фитнес“.

Как да се състезаваме с приятели

Сега, след като сте споделили данните си за дейността си с приятелите си, можете да се състезавате с тях за определен период от време и да видите кой остава по-активен според мандата. Ето как можете да го направите.

Етап 1: Отворете приложението „Фитнес“ на вашия iPhone.

Стъпка 2: Стигнах до менюто „Споделяне“ в долната част на екрана.

Стъпка 3: Докоснете името на приятеля, с когото искате да се състезавате.

Стъпка 4: Сега ще видите опция, която казва „Състезавай се с XYZ“, където „XYZ“ ще бъде името на вашия приятел. Докоснете го.

След като направите това, вашият приятел ще получи известие, че сте помолили да се състезавате с него. Ако искате да се състезавате с няколко приятели, просто повторете този процес за всеки приятел.

Можете да се върнете към екрана „Споделяне“ в приложението Fitness, когато пожелаете да видите данните за фитнес на приятелите си. Дори те преглеждат вашите фитнес данни на телефоните си, разбира се. Можете да използвате приложението „Активност“ на вашия Apple Watch, за да проверите напредъка на приятелите си.

Споделете своята активност и останете активни!

Ако водите заседнал начин на живот, това е чудесен начин да останете активни всеки ден, тъй като ще бъдете ентусиазирани да се справяте по-добре от приятелите си. Винаги е забавно да се състезаваш с приятели, а споделянето на вашата дейност е печеливша и за двама ви, тъй като мотивира и двете страни.

Последна актуализация на 25 февруари 2022 г

Горната статия може да съдържа партньорски връзки, които помагат за поддръжката на Guiding Tech. Това обаче не засяга редакционната ни почтеност. Съдържанието остава безпристрастно и автентично.