15 най-добри чат бота за психично здраве с изкуствен интелект – TechCult
Miscellanea / / April 14, 2023
Психичното здраве по своята същност търси приемане и подчертаване. Не е необходимо да използвате изискани шрифтове или просто да включвате тази дума в скоби, за да опишете и защитите психичното здраве. Докато тъгата е емоция, депресията е клинично състояние, което изисква внимание и професионална помощ. За съжаление не всеки има достъп до помощта, от която се нуждае. Имайки това предвид, ние съставихме списък с най-добрите AI инструменти за психично здраве и чатботове за терапевти, които могат да осигурят значителна помощ, а не просто да предлагат натрапени утвърждения.
![15 най-добри чат бота за психично здраве с изкуствен интелект](/f/e26f7bc7fe542cd907fe639eec19b43b.png)
Съдържание
15 най-добри чат бота за психично здраве с изкуствен интелект
Психичните заболявания не са необичайни. Както при всяко физическо състояние, то трябва да бъде признато и лекувано правилно. Въпреки че изкуственият интелект вече играе голяма роля в нашето ежедневие, нека проучим неговите възможности и прегледаме някои от най-добрите инструменти за психично здраве с изкуствен интелект.
Бележка 1: Не препоръчваме да разчитате единствено на тези чат ботове за психично здраве с изкуствен интелект. Те обаче могат да бъдат ценен ресурс за хора, които търсят помощ в борбата си за психическо благополучие. Ако смятате, че тези чатботове не помагат много, потърсете съвет от специалисти по психично здраве.
Бележка 2: Ние не подкрепяме и не спонсорираме нито едно от приложенията, изброени в тази статия. Потребителите трябва да гарантират защитата на своите данни за поверителност или загуба на данни.
1. Горко
![Горко](/f/287492c71e7e13fce8109eac5422e2aa.png)
Рядко се случва да не сте знаели за Woebot преди да прочетете тази статия. Woebot Здраве е автоматизиран разговорен агент, чатбот за психично здраве с изкуствен интелект, който предоставя на потребителите решения за поведенческо здраве, използвайки принципа на Когнитивна поведенческа терапия (CBT). Целта е да позволите на потребителя да говори и да говори за това как се чувства и програмата ще го следи настроенията на потребителя и колебанията в него, за които чатботът ви дава възможност да планирате терапевтична сесия всеки ден.
- Приятелски информативен разговор съчетава естествен език, психологическа експертиза, писане и хумор
- Базиран на доказателства, научен терапевтичен подход с CBT, IPT и DBT
- Удобен за потребителя, без времеви ограничения и суматоха за срещи
- Средно време от 3–5 дни за изграждане на връзка
- 91% степен на удовлетворение с 22% намаление на симптомите на депресия
- 24/7 обслужване и незабавни реакции
- Персонализирани разговори, съвети и решения
- Изтеглете това безплатно приложение за чатбот за психично здраве от App Store и Google Play Store
2. Wysa
![Wysa](/f/5d4519c29de53b8189e11470651cd9b6.png)
Не е нужно да търсите повече от Wysa да бъдеш чут. Това е друг емоционално интелигентен чатбот, който използва техники на CBT, DBT, йога и медитация за подпомагане на потребителите при намаляване на стреса, тъгата и безпокойството и подобряване на цялостното психично здраве и благополучие.
Wysa е като да имаш сладък и очарователен приятел за щастие до себе си, готов да говори и да те накара да се почувстваш по-добре съпричастни въпроси и разбиране на емоциите ви, независимо дали се справяте с ниско самочувствие, тревожност или депресия. Официални твърдения предполагат, че Wysa е участвал в над 500 милиона разговора и помогна повече от 5 милиона души.
- 24/7 активен в 95 страни по света
- Тестове за психично здраве и тестове за депресия, базирани на PHQ9 и тестове за тревожност като GAD7
- 20 упражнения за внимателност за ефективно облекчаване на тревожност, депресия и управление на стреса
- Библиотека за самообслужване с широка гама от учебни модули за бременност, стрес, гняв, мъка и др.
- Анонимно използване за гарантиране на поверителността
- Wysa Well-being Coaching предлага 30-минутно обучение и текстова сесия на живо
- Представен в световен мащаб AI инструмент за чатбот за психично здраве
- Изтеглете това безплатно приложение за чатбот за психично здраве от App Store и Google Play Store
Планове и цени:
- Безплатно (едно упражнение на модул)
- Premium: $68,99/година (Android) и $74,99/година (Apple)
- Коучинг сесии: $29,99/индивидуално
Прочетете също: 17 най-добри AI приложения за медицинска диагностика
3. VOS: Психично здраве, AI Journal
![VOS: Психично здраве, AI Journal](/f/2a9abdb9e0e538a2044a8749ba367951.png)
ВОС служи като доверен спътник за психичното здраве на над 3 милиона потребители по целия свят. След като научи за аспектите от живота на потребителя, предоставя насоки за самообслужване и самотерапия, като дава възможност на хората да намалят стрес и безпокойство, придобиват по-дълбоко разбиране на емоциите си, подобряват съня си и в крайна сметка постигат по-голямо усещане за мир на ум. С VOS потребителите могат да се впуснат в трансформиращо пътуване към подобрено психично здраве.
- Персонализирани научно базирани CBT инструменти
- Съвети за самопомощ, упражнения за дишане и медитация, тестове и предизвикателства, цитати и утвърждения
- Проследяващи настроението, задвижвани от AI интелигентни журнали, писане в бележник
- VOS център за инструменти за достъп на потребителите до комплект за първа помощ или онлайн терапевтичен чат с психични съветници
- Персонализирани прозрения, лична диаграма на настроението
- Работи на 8 езика
- Изтеглете това безплатно приложение за чатбот за психично здраве от App Store и Google Play Store
4. Юпер
![Юпер](/f/c5ee53a14807e2eb172ac2912942f33c.png)
Приложението за чатбот за психично здраве с изкуствен интелект, телетерапия и поведенчески коучинг, Юпер е предназначен да разбира емоциите и да помага на потребителите да се справят с психичното си състояние. Youper използва Когнитивна поведенческа терапия (CBT), Терапия на приемане и обвързване (ACT) и внимателност, за да насочва потребителите през упражненията и да им помага да се чувстват мотивирани, да подобрява настроението и съня си, да успокоява безпокойството и да намалява симптомите на стрес и депресия.
- 24/7 интерактивен чатбот слуша и отговаря на потребителите
- Потребителите могат да опишат как се чувстват в момента и дори да помолят Youper да идентифицира как се чувстват
- Изчерпателен разговор за потребителите за идентифициране на факторите или събитията, причиняващи емоционална тежест
- Бързи интервенции за изключване на токсични разговори със себе си, негативно мислене и емоционални предизвикателства
- Персонализирани препоръки и дейности, базирани на индивидуалните нужди
- Регистрационните файлове на дневника записват отговорите на потребителите на въпроса Как се чувствате бързо
- Регистрационните файлове на настроението съхраняват отговорите на потребителите на Какво ви е накарало да се почувствате по този начин
- Помага на потребителите да научат модела на своите емоции и посочва задействащите фактори
- Цена: $36/месец, лесно анулиране (Безплатна оценка)
- Изтеглете приложението от App Store и Google Play Store
Прочетете също: 22 най-добри безплатни приложения за самообслужване
5. MoodKit
![MoodKit](/f/9b1e95eda5a14e4045a5145685b19a77.png)
Помогнете за подобряване на настроението си с мъдростта и напътствията на MoodKit на една ръка разстояние! Ето как компанията представя своето приложение, което използва ефективните стратегии на професионалната психология и предлага помощ за потребители, борещи се с депресия. MoodKit следва техниките на когнитивно-поведенческата терапия и позволява да се използва за подобряване на професионалното лечение.
- MoodKit дейности с широк набор от съвети за повишаване на настроението, намаляване на негативните чувства
- Дейности в 5 категории Продуктивност, Социални, Удоволствия, Физически и Здравословни навици
- Допълнителна категория дейности, наречена ThriveTips
- Thought Checker за проверка на негативните чувства, свързани с дадена ситуация
- Идентифицира и разбира модели на негативни мисли и ги променя положително
- Проследяване на настроението за потребителите, за да създават, запазват и анализират ежедневни оценки на настроението
- 30-дневна (пейзажна) и 7-дневна (портретна) компилация от оценки на настроението за експортиране
- MoodKit Journal за създаване, запазване и експортиране на бележки около дейности и наблюдения
- Проектирани шаблони, за да помогнат на потребителите да водят дневник с креативност
- Купете и изтеглете приложението от App Store за $4.99
6. MoodNotes
![MoodNotes](/f/5ecbff6fa5450719ecbe212687d9d8c2.png)
Точно като MoodKit, MoodNotes също е процъфтяващ продукт от Thriveport. Приложението дава право на потребителите да следят промените в настроението си с течение на времето, да избягват да бъдат хванати в капан от натоварващи мисли и да се обграждат с усещането за щастие. Освен това помага на потребителите да бъдат по-осъзнати и да намалят тревожното.
- Подкрепено от CBT и позитивна психология, това приложение има за цел да промени гледната точка на потребителите към щастие и позитивност и съответствие с настоящите ситуации.
- Визуализира настроението, като прави снимка на лицето на потребителя
- Проучва и открива модели на настроение
- Изтеглете приложението от App Store
Прочетете също: 13 най-добри приложения за проследяване на навици за Android
7. Кицуги
![Кицуги](/f/fedb0bb13d552c01c7ce9302e6fca9eb.png)
Вярвате ли в силата да поправяте счупени неща? Представете си, че можете да поправите любимата си купа, която се е изплъзнала от ръцете ви, оставяйки след себе си друга причина за продължителна тъга. Това е същността на Kintsugi, a Японска форма на изкуство което включва уникално фиксиране на счупени парчета, като ги сглобите със злато, което води до по-красиво и по-здраво парче от преди. Вдъхновен от тази нова философия, the Кицуги приложението има за цел да укрепи корените на психичното здраве и да разшири достъпа до психично здравеопазване за всеки човек, който го търси.
- Водене на дневник и самообслужване с глас
- Показва прозрения за психичното здраве на човека, като използва неговите или нейните гласови биомаркери
- 24/7 достъпен AI инструмент за психично здраве
- Минутен таймер за внимателно дишане
- Упражнения за когнитивна поведенческа терапия
- Проследявайте емоционалния напредък
- Kintsugi Voice API за идентифициране на психично здраве в реално време
- Купете и изтеглете приложението от App Store за $24.99
8. лимбичен
![лимбичен](/f/cfb7d168240ee28e9c7513605289c937.png)
лимбичен е безплатен чатбот за психично здраве, който предоставя услуги за психично здраве за пациенти, доставчици на грижи и клиницисти. Той обединява невронауките, машинното обучение, софтуерното инженерство и психологията на своята платформа с цел да управлява информация в рамките на психологическата терапия. Признат от Академичната мрежа на здравните науки на NHS и използвано от клиниките за терапия за разговори на Националната здравна служба (NHS), това приложение използва силата на AI за лечение на психологически заболявания.
- Limbic Chatbot за управление на мисли и чувства
- Анализира модели и генерира персонализирани прозрения
- Води потребителите към терапевтична сесия без никакви разсейвания
- Не се изисква регистрация или влизане
- Записва ежедневни терапевтични сесии и поддържа дневник на психичното здраве, за да проследява напредъка
- Изтеглете това безплатно приложение за чатбот за психично здраве от App Store и Google Play Store
Прочетете също: Как да използвате ChatGPT 4
9. Mindspa: Приложението за психично здраве
![Mindspa: Приложението за психично здраве](/f/b083f7fd359788ac0108fe37a0449f1b.png)
Mindspa е насочен към хора с изключителна тъга, депресия, самота, съмнение в себе си и много повече емоционално бреме под формата на емоции като недоверие, ревност, апатия, негодувание и др. с психообразование, това приложение обучава своите потребители да се справят с емоциите, да разбират психологията и да управляват настроенията си. Съвети, упражнения и курсове работят заедно за подобряване на психичното здраве.
- Статии, базирани на психология, съвети за психично здраве, курсове за личностно развитие
- Инструменти за самооценка, психично здраве тренировки, Psychosutra тренировки за самопомощ
- Вграден мод и психотерапевтичен дневник за проследяване на настроения, емоции и случаи
- Безплатен AI чатбот за психично здраве за спешни нужди с по-бързи отговори
- Изтеглете приложението от App Store и Google Play Store
10. Rise Up
![Rise Up](/f/539e04977d2fb4242f301a626c7b2a50.png)
Rise Up все още е начинаещ на пазара на чат ботове за терапевти на психично здраве с изкуствен интелект, но изглежда много способен помага на хората да се справят с депресия, безпокойство, стрес, гняв, ниска увереност и ниско самочувствие. Rise Up създава сигурно и сигурно пространство за потребителите да изразяват свободно своите мисли и емоции, в зависимост от това кое могат да потърсят терапия.
- Записва настроенията на потребителите и им дава възможност да създават диаграма на настроението за периодични оценки.
- Оценка на психичното здраве за разбиране на симптомите на психичното здраве
- Личностните тестове помагат на човек да научи за собствената си личност
- Множество техники за медитация и дишане
- Изтеглете приложението от App Store или Google Play Store
11. Спокоен
![Спокойно | AI чатботове за психично здраве](/f/06f7e26bc35b2e976a0e220d9842c4c7.png)
В крайна сметка, какъв е смисълът от целия хаос, ако няма спокойствие в течение на времето? Един от най-очакваните AI инструменти за психично здраве, Спокоен приложението дава възможност на потребителите да се справят с ежедневния стрес и безпокойство. Дългият ден се усеща по-кратък през нощта с приложението, което помага за подобряване на качеството на съня медитация и релаксация. Ако не разрешите нещата, добрият сън може да ви накара да се почувствате по-добре и да ви помогне да се справите с всеки силно удрящ камък, като същевременно давате приоритет на грижата за себе си и пренасочвате вниманието чрез балансиране на настроенията.
- Опитни експерти, които да ръководят медитацията
- Внимателността включва дълбок сън, успокояване на безпокойството, фокусиране, прекъсване лоши навици, и още.
- Здрав сън с приказки за сън и лека нощ за възрастни и деца
- Успокояваща музика, звуци за сън и звукови пейзажи в помощ на страдащите от безсъние
- Ежедневни 10-минутни програми като Daily Calm, Daily Trip и др.
- Инструмент за проследяване на емоционално и психическо здраве с ежедневни ивици и внимателни минути
- 7 и 21-дневни програми за внимателност
- Спокоен бизнес за служители с екипни и корпоративни планове, Спокойно семейство план
- Изтеглете приложението от App Store и Google Play Store
Прочетете също: 29 най-добри AI Chatbots онлайн
12. Пространство за разговори
![Пространство за разговори](/f/bc8280ce5cee6db8ebe0056db7340a85.png)
Пространство за разговори е основана от Орен и Рони Франк през 2012 г. Talkspace свързва потребители, които не могат да си позволят или не желаят да търсят терапевтични сесии лице в лице, за над 3000 лицензирани терапевти чрез техния уебсайт или приложение. Чрез планиране на терапевтични сесии за индивиди, двойки, тийнейджъри и психиатри, целта на компанията е да подобри достъпността на терапията и да насърчи осведомеността за психичните заболявания.
Тази платформа е проектирана да осигури удобна среда за потребителите да упражняват сесия с всеки подходящ терапевт чрез текст, аудио и видео. Всичко, което трябва да направите, е да уведомите платформата за вашите предпочитания и те ще ви осигурят персонализирано съвпадение в рамките на 48 часа и можете да започнете терапия.
- Намалява времето и караницата за търсене и насрочване на терапевти
- Гъвкави планове за задоволяване на нуждите на потребителите
- Може лесно да превключва между доставчици без допълнителни разходи
- Онлайн терапия, терапия за двойки, тийнейджърска терапия, психиатрия и др
- Talkspace for Business, за да направи психичноздравните грижи по-достъпни
- Приема застраховка и може да бъде достъпен при средно доплащане от $30
- Много достъпен AI инструмент за чатбот за психично здраве
- Изтеглете приложението от App Store и Google Play Store
13. DotCom терапия
![DotCom терапия](/f/1c89d78182c1fff412b29a96d57850aa.png)
След като започнаха своите услуги през 2015 г., DotCom терапия възприе цялостен подход към грижите за психичното здраве и в момента е такъв си партнира с 28 училища в седем страни включително Аляска, където са започнали, и работодателите да предоставят надеждна и персонализирана онлайн поддръжка за деца на възраст до 21 и директни терапевтични услуги към училища, здравни системи и обществени програми в допълнение към обучението тях.
- Директна оценка на съдържанието и дейности, включително виртуални терапевтични услуги за студенти
- Цифрово съдържание и образование за семейства и училища
- Мрежа от над 150 доставчици, предлагащи логопедия, терапия за психично здраве, трудотерапия
- 360-градусовият подход осигурява училищна психология и професионално развитие като част от услугата
- Над 8000 месечни сесии в 40 щата
- Квалифицирани и лицензирани клинични социални работници предлагат психична терапия
- Директна реч и езикова терапия, холистични оценки и лечение
- С рекорд от 4,97/5 удовлетвореност на пациентите, той е един от най-добрите чат ботове за психично здраве с изкуствен интелект
Прочетете също: 51 най-добри вдъхновяващи блога за живота
14. Финч
![Финч](/f/17b5914dd01da4e06ff68ba1026d44b1.png)
Финч е най-добрият подкрепящ спътник, който копнее да влее любов, привързаност и радост в живота ви. За разлика от всеки друг чатбот за психично здраве с изкуствен интелект, Finch е по-скоро като лоялен домашен любимец, който се стреми да ви поддържа доволни и да насърчава любовта към себе си. С ежедневни упражнения за самообслужване, инструменти за изграждане на навици и дневници на настроението, това приложение ви насърчава да прекарвате качествено време със себе си и да придобиете по-задълбочено разбиране на емоциите си.
- Потребителският интерфейс е настроен на тонове на весело настроение, за да попие позитивност
- Лек и забавен тракер за самообслужване
- Бързи проверки на настроението, които зареждат вас и вашия домашен любимец
- Проследяване на целите, упражнения за внимателно дишане, викторини
- Приоритетизирана благодарност и мотивационни цитати за позитивност
- Изтеглете приложението от App Store и Google Play Store
15. Один
![Audyn | AI чатботове за психично здраве](/f/330b961d34a42a12e677db77d2a61326.png)
Один е инструмент, който наскоро отплава като стартъп за психично здраве с изкуствен интелект. Ние обаче твърдо вярваме, че тази иновативна платформа има потенциала да се превърне в състрадателен, емпатичен и неосъждащ спътник за хора, които се стремят да запазят своите психическо благополучие. Audyn предлага на потребителите безопасно пространство за обсъждане на широк спектър от теми, включително психично здраве и уелнес, емоции и др. Индивидите могат да се справят с върховете и спадовете си с лекота, като гарантират, че психологическият им разум остава непокътнат.
- Специалисти по психично здраве, създадени в сътрудничество с професионалисти
- Бързи отговори по всяко време на деня
- Дългосрочна памет с по-дълбоки разговори
- Обучени в поведенческа психология, те могат да ви обучават в различни случаи.
- Криптирана комуникация и E2E съхранение
- Изтеглете това безплатно приложение за чатбот за психично здраве от App Store и Google Play Store
Препоръчва се:
- Какво е Webenvy Solutions Scam?
- Как да използвате Trello за ежедневни задачи
- Как да използвате Perplexity AI
- 12 грешки на чатбота, които могат да бъдат фатални за вашия бизнес
Тези AI чатботове за психично здраве осигуряват комфорт и сигурност за онези, които предпочитат да се справят със своите психични проблеми в уединението на личното им пространство, вместо да се занимават с неудобството от срещи и посещаване на терапевтични сесии. Нашите избори са предназначени да ви служат добре. С това завършваме нашата статия тук. Благодарим ви, че прочетохте и, моля, не се колебайте да споделите вашите предложения и вашето пътуване към благополучие в секцията за коментари по-долу.
Пийт е старши писател в TechCult. Пийт обича всичко свързано с технологиите и също така е запален DIYer по душа. Той има десетилетие опит в писането на инструкции, функции и ръководства за технологии в интернет.