30+ най-добри мотивационни подкасти за жени, за да се вдъхновят и овластят – TechCult
Miscellanea / / September 23, 2023
Жените в днешния свят играят решаваща роля не само у дома, но и в индустрията и на работното място. Благодарение на феминисткото движение и различни забележителни жени в историята, много сега се впускат в кариери, които преди са били предназначени само за мъже. Въпреки това, все още се сблъскват с различни препятствия и предизвикателства, които могат да се превърнат в пречка за тяхното самочувствие и увереност. Ако и вие сте жена, която понякога се съмнява в стойността си, ние сме съставили този списък с най-добрите мотивационни подкасти.
![Най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/ad34810ca6232db2bc36943cd42979bb.png)
Съдържание
Най-добрият мотивационен подкаст за жени
Споменатите тук подкасти се поддържат от жени, които открито споделят своя опит и прозрения. Те ще ви държат фокусирани, ще ви помогнат да преодолеете предизвикателствата и да постигнете мечтите си. Тези подкасти са създадени не само за работещи жени, но и за домакини и майки, които работят еднакво усилено. Така че, вземете слушалките си и се пригответе да се вдъхновите.
![Можем да правим трудни неща](/f/af37937c450303b761f066e40fe84aff.png)
Домакин от автор на бестселъри Гленън Дойл, този подкаст е изцяло за честни разговори за трудните неща. Във всеки епизод Гленън и нейната сестра, Аманда, споделят собствените си борби и предлагат съвети как да се справят с трудни ситуации. Те обхващат широк спектър от теми, от психично здраве и пристрастяване до родителство и взаимоотношения. Гленън и Аманда често водят експерти и други гости, за да споделят собствения си опит и да предложат допълнителна информация. Те също така насърчават слушателите да споделят собствените си истории и да се свързват помежду си.
![Черно момиче в Ом | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/2f46209e7540a756ebf116cb3d88f65f.png)
Домакинстван от Лорън Аш и Деун Айвъри, този подкаст цели да помогне на цветнокожите жени да намерят вътрешен мир, радост и цел чрез внимателност, йога и други уелнес практики. Ще научите всичко от медитация и дишане към храненето и грижата за кожата и ще си тръгнете, чувствайки се вдъхновени и овластени да се грижите по-добре за себе си. Независимо дали сте опитен йоги или тепърва започвате вашето уелнес пътуване, Black Girl In Om е подкаст, който трябва да слушате за всеки, който иска да даде приоритет на собствената си грижа и благополучие.
![Виновната феминистка](/f/14a01e20189f4130437e6fc9f6536b54.png)
Водещ от комика Дебора Франсис-Уайт, този подкаст е записан пред публика на живо и включва дискусии с гости по различни теми, свързани с феминизма и равенството между половете. Подкастът изследва тази концепция в дълбочина, насърчавайки слушателите да прегърнат своите несъвършенства и да работят за напредък, вместо да се стремят към съвършенство. Виновната феминистка е културен феномен, с над 100 милиона изтегляния за седем години. Освен това е признат с множество награди, включително за най-добър комедиен подкаст на Британските награди за подкаст през 2018 г.
Прочетете също: 29 най-добри мотивационни подкасти в Spotify: Вдъхновете се по всяко време и навсякъде
![Енциклопедия Womannica](/f/1171f4511f35e8bf4b927a9aca23b0e7.png)
Ако търсите подкаст, който празнува постиженията на жените през цялата история, тогава Encyclopaedia Womannica е идеалният избор за вас. Този подкаст се хоства от Джени Каплан, който е и основател на Wonder Media Network. Всеки епизод на Encyclopaedia Womannica е дълъг само пет минути, което го прави лесен за слушане по време на сутрешното ви пътуване или докато се подготвяте за деня. Подкастът обхваща широк спектър от теми, включително наука, политика, изкуство и спорт. Ще научите за жени, които са направили значителен принос в своите области, като напр Ада Лавлейс, първият компютърен програмист в света, и Шърли Чизхолм, първата афро-американка, която се кандидатира за президент на Съединените щати.
![Десет процента по-щастливи | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/b8999bb90c26c01aff95b878c5e87a02.png)
Ако търсите подкаст, който се фокусира върху вниманието и медитацията, за да подобрите вашето щастие, подкастът Ten Percent Happier с Дан Харис е чудесен избор. Дан Харис е известен журналист и автор, който се бори с тревожност и пристъпи на паника, докато не открие ползите от медитацията. Всеки епизод включва практически учения по внимателност и медитация от експерти в областта. Подкастът обхваща широк спектър от теми, от справяне със стреса и безпокойството до култивиране на доброта и състрадание. Една от уникалните характеристики на Ten Percent Happier Podcast е Поредица Как работя, където Дан Харис интервюира успешни хора за тяхното ежедневие и навици.
![Goal Digger](/f/577e2632fffa00ad47abe26dbb931bbd.png)
Един от най-добрите мотивационни подкасти за жени, Goal Digger определено си заслужава да бъде разгледан. Домакин от предприемач, майка и бизнес консултант Джена Къчър, този подкаст цели да помогне на жените, ориентирани към кариерата, да постигнат своите цели и мечти. Тя споделя своето преживявания и борби и не се страхува да говори за упоритата работа и жертвите, които са необходими за изграждането на успешна кариера. Всеки епизод включва гост експерт, който споделя своите собствени прозрения и опит, като ви дава добре закръглена гледна точка по проблемите, които са най-важни за жените в работната сила.
Прочетете също: 28 най-добри финансови подкасти в Spotify
![The Self Love Fix](/f/c3ef5303d6142ed092ebdaf3d47fdd05.png)
Ако търсите подкаст, който ще ви помогне да развиете здравословно чувство за любов към себе си, не търсете повече от The Self Love Fix. Домакинстван от Беатрис Камау, треньор по въплъщение, учител и наставник, този подкаст е предназначен да ви помогне да преодолеете ограничаващите вярвания и неувереността в себе си и да стъпите във вашата ценност и магнетизъм. с над 200 епизода, The Self Love Fix обхваща широк спектър от теми, свързани с любовта към себе си, включително грижа за себе си, поставяне на граници и изцеление от минали травми. Подходът на Камау се основава на внимателност и състрадание към себе си, и тя предоставя практически съвети и инструменти, които можете да използвате в ежедневието си, което го прави един от най-добрите мотивационни подкасти за жени.
![Неща, които мама никога не ти е казвала | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/61adf277855689b22822d1049f5cb6c5.png)
Ако търсите подкаст, който се задълбочава в опита на жените, тогава Stuff Mom Never Told You е чудесно място да започнете. Домакинстван от Ани и Саманта, този подкаст е изцяло за обсъждане на предизвикателствата и радостите от идентифицирането като жена. Те също така хвърлят светлина върху някои от най-упоритите исторически фигури, които са се борили за правата и равенството на жените. Едно от страхотните неща за Stuff Mom Never Told You е, че е не се страхува да се занимава с трудни теми. От образа на тялото и психичното здраве до репродуктивните права и дискриминацията на работното място, домакините предоставят безопасно пространство за изследване на тези проблеми и споделяне на собствения си опит.
![Терапия за черни момичета](/f/467f01a410ef9252df7ac1d2da160d4d.png)
Ако сте чернокожа жена, която търси подкаст, който говори директно за вашите преживявания, Therapy For Black Girls е чудесен вариант, който да обмислите. Водено от психолог Д-р Джой Хардън Брадфорд, този подкаст е седмичен разговор за психичното здраве, личностното развитие и малките решения, които можем да вземем, за да станем най-добрата версия на себе си. Едно от нещата, които отличават Therapy For Black Girls, е фокусът върху уникалните предизвикателства, пред които са изправени чернокожите жени, когато става дума за психично здраве. от културни стигми на мисли за неадекватност, д-р Брадфорд изследва проблемите, които са най-подходящи за нейната аудитория, и предоставя полезни съвети за това как да ги преодолее.
Прочетете също: Топ 15 на най-добрите подкаст приложения за Android
![Този, когото храниш](/f/93368e020619c23e3920308a786df351.png)
Домакинстван от Ерик Зимър и Крис Форбс, този подкаст включва интервюта с експерти в различни области, включително психология, духовност и личностно развитие. Името на подкаста идва от притчата за двата вълка, която гласи, че вътре в нас има два вълка, които винаги са в битка. Един вълк представлява добри неща като доброта и любов, докато другият вълк представлява негативни неща като алчност и страх. Вълкът, който печели, е този, когото храниш, откъдето идва и името на подкаста. The One You Feed има над 600 епизода, така че има много съдържание, от което да избирате. Домакините молят своите гости да споделят практически съвети и стратегии, които слушателите могат да приложат в собствения си живот.
![Чувам. Казвам. Даян Нийл | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/5b65fc6697d1478f18a9282436f3bced.png)
Чувам. Казвам. Diane Neal е един от най-добрите мотивационни подкасти за жени. Домакин на актрисата Даян Нийл, този подкаст включва разговори с комедианти, актьори и други забележителни гости. Като цяло, Hear. Казвам. Diane Neal е чудесен избор за всеки, който търси подкаст, който е и двете забавни и провокиращи размисъл. С редовно издаваните нови епизоди винаги има нещо ново за откриване.
![Училището на величието](/f/3e120e11874dce8a109585dd5b4505da.png)
Домакинстван от Луис Хаус, The School of Greatness е подкаст, който ви помага да постигнете пълния си потенциал. Успешни интервюта на Луис предприемачи, спортисти, и други хора с високи постижения, за да научат техните тайни за успех. Ще научите как да си поставяте цели, да преодолявате препятствията и да останете мотивирани по време на пътуването.
Прочетете също: 22 най-добър безплатен софтуер за запис на подкасти
![Кафяво момиче Самообслужване](/f/db965181a90f9c26964bced10f1a816d.png)
Brown Girl Self-Care е подкаст, който се фокусира върху здравето и благосъстоянието на цветнокожите жени. Домакин Бре Мичъл споделя любимата си навици за здраве и уелнес, продукти и съвети, като същевременно повдигат и утвърждават цветнокожите жени. Ще научите как да давате приоритет на грижата за себе си и да се грижите за себе си както физически, така и психически.
![Начинът на живот Lavendaire](/f/59bfb4ad6e85fe964bdf6f8154ab3360.png)
Lavendaire Lifestyle е подкаст, хостван от Айлийн Сю, лайфстайл блогър и YouTuber. Тя споделя своите съвети за по-добър живот преднамерен и пълноценен живот, включително теми като личностно израстване, креативност и грижа за себе си. Ще научите как да създадете живот, който е в съответствие с вашите ценности и ви носи радост.
![Лабораторията на щастието | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/722c412178fb21b80e6eb1e1622cbc18.png)
Лабораторията за щастие е подкаст, хостван от Д-р Лори Сантос, професор по психология в Йейлския университет. Тя споделя своите изследвания за щастието и ви учи как да го направите култивирайте повече щастие в собствения си живот. Ще научите как да преодолявате негативните мисли и емоции и да се фокусирате върху положителните аспекти на живота.
Прочетете също: 16 най-добри безплатни приложения за телесуфлер за Windows
![Процъфтявайте след раждането](/f/a90e8de8f27b378af1a5ad351119c712.png)
Ако сте нова майка, която се бори със следродилна депресия, тревожност или друго разстройство на настроението, не сте сами. Домакинстван от Ерика Джоса, сертифициран лайф коуч и следродилна дула, този подкаст включва интервюта с експерти в областта на психично здраве на майката, както и лични истории на майки, които са преодолели следродилна депресия и тревожност. Във всеки епизод Ерика споделя практически съвети и стратегии за справяне със следродилните симптоми и подобряване на вашето психично здраве. Ще научите за важността на грижата за себе си, как да поставяте граници със семейството и приятелите и как да намерите система за поддръжка, която работи за вас.
![Sober Powered](/f/e57eef6891821fe03d0f342ea70cdcaa.png)
Ако търсите подкаст, който се фокусира върху трезвеността и възстановяването, Sober Powered може да е точно това, от което се нуждаете. Домакин от треньор по възстановяване и трезв ентусиаст, Тами Салас, този подкаст цели да помогне на жените да намерят сила и мощ в тяхното пътуване на трезвост. Във всеки епизод Тами интервюира жени, които са постигнали успех в възстановяването си, и споделя съвети и стратегии за поддържане на трезвеност. Тя също й предлага собствени прозрения и опит, което прави Sober Powered чудесен ресурс за всеки, който иска да остане мотивиран и вдъхновен.
![Манифестация Бейб | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/cb3ec550ca553eba470f280f2fc44a8d.png)
Ако търсите подкаст, който ще ви помогне да проявите мечтите и целите си, тогава трябва да проверите Manifestation Babe. Домакинстван от Катрин Зенкина, този подкаст е предназначен за амбициозни жени, които искат да създават и живеят най-добрия си живот. С над 3 милиона изтегляния и 2500+ рецензии, този подкаст е един от най-популярните в жанра манифестация и мислене. Всеки епизод е пълен с практически съвети и стратегии, които можете да използвате, за да преобразите живота си. Катрин я споделя личен опит и прозрения за това как да проявите изобилие, успех и щастие.
Прочетете също: 17 най-добри безплатни приложения за усилване на звука за iPhone през 2023 г
![Шефе Бейб](/f/ff29381cf44bff2bb2da561cc7bec3b3.png)
BossBabe е един от най-добрите мотивационни подкасти за жени. Домакинстван от Натали Елис и Даниел Канти, този подкаст цели да даде възможност на жените да създадат свой собствен бизнес и да се превърнат в най-доброто маце. Всеки епизод включва интервюта с успешни жени предприемачи които споделят своите съвети и съвети за започване и развитие на бизнес. От маркетинг в социалните медии до хакове за производителност, подкастът BossBabe обхваща широк спектър от теми, които са подходящи за жени, които искат да започнат или развият собствен бизнес.
![Гола гола душа](/f/f1b5ecb3a6f31ab88a1723e4cb38295e.png)
Ако търсите мотивационен подкаст, който е автентичен и нефилтриран, тогава Bare Naked Soul е чудесен избор. Домакинстван от Лия Парди, този подкаст цели да помогне на жените да разгърнат своя вътрешен потенциал и да проявят живота на мечтите си. Подходът на Лия към подкастинг е толкова реален, колкото е възможно. Тя се показва като нея автентично себе си и води чрез пример. Нейните епизоди обхващат набор от теми, от преодоляване на страха до поддържане на успеха, и тя винаги предоставя полезни съвети, които можете да приложите в собствения си живот.
![Да имаш всичко и други лъжи](/f/000c70f891cf73c4c46417369f687380.png)
Ако търсите подкаст, който изследва предизвикателствата на балансирането на работата, семейството и личния живот, тогава Having It All & Other Lies е чудесен вариант. Домакинстван от Анна Давлантес, този подкаст включва разговори с жени, които са постигнали успех в различни области, докато се справят със сложността на съвременния живот. Едно от страхотните неща за този подкаст е, че не избягва трудни теми. Подкастът изследва въпроси като майчинство, напредък в кариерата и психично здраве с честност и емпатия. Ще чуете от жени, които са се борили с безплодие, справяли са се с дискриминация на работното място и са се справяли със собствените си проблеми с психичното здраве.
Прочетете също: 20 най-добри безплатни алтернативни приложения като GarageBand за Windows
![Живей Буден](/f/d1c755c57148d53eb7022535509a152c.png)
Този един от най-добрите мотивационни подкасти за жени ще ви помогне да намерите мир и внимателност в ежедневието си. Домакин на Live Awake е Сара Блондин, този подкаст предлага уникална комбинация от медитация, разказване на истории и саморефлексия, която ще ви накара да се почувствате вдъхновени и овластени. Всеки епизод на Live Awake е предназначен да ви помогне да се свържете с вътрешното си аз и да намерите силата и смелостта да се изправите пред предизвикателствата на живота. Независимо дали се борите с стрес, безпокойство или съмнение в себе си, успокояващият глас на Сара и проницателните напътствия ще ви помогнат да намерите яснотата и перспективата, от която се нуждаете, за да продължите напред.
![Сесии по майчинство | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/6c7a3959285d47b7104a871a79cbff28.png)
Ако сте майка, която търси подкаст, който може да ви помогне да се справите с предизвикателствата на майчинството, тогава Gimlet’s Motherhood Sessions определено си струва да разгледате. Водено от репродуктивен психиатър Д-р Александра Сакс, този подкаст предлага уникална гледна точка към майчинството и всички радости и борби, които идват с него. Всеки епизод включва разговор между д-р Сакс и различна майка, докато те обсъждат всичко от следродилна депресия към предизвикателствата на балансирането на работата и семейството. Тези разговори са честни, сурови и невероятно близки, което ви позволява лесно да видите себе си в историите, които се споделят.
![Подкастът на Мишел Обама](/f/0a6b7408a84605291bbc87748468488d.png)
Ако търсите подкаст, който ще ви вдъхнови и мотивира, не можете да пропуснете The Michelle Obama Podcast. Воден от бившата първа дама, този подкаст включва Мишел Обама гмуркане дълбоко в разговори с любими хора за взаимоотношенията, които ни правят това, което сме. В този подкаст Мишел споделя лични истории, прозрения и мъдрост по широк кръг от теми, включително личностно израстване, взаимоотношения, семейство и др. Тя кани гости от всички сфери на живота, включително семейство, приятели и колеги, за да споделят собствения си опит и гледни точки.
Прочетете също: 29 Най-добър безплатен AI гласов генератор
![Най-висшият Аз](/f/ba671f5c10777dd162e76e2276cea5e8.png)
Домакинстван от Сахара Роза, този подкаст цели да ви помогне да се свържете с най-висшето си аз и да живеете най-добрия си живот. Sahara Rose е a автор на бестселъри, лектор и експерт в областта на аюрведа, така че можете да се доверите, че тя знае какво говори. Нейният подкаст обхваща теми като личностно израстване, духовност и здраве.
![Внимателният вид](/f/66145f7af8e16309ad8a6e1d799fa2e1.png)
Домакинстван от Рейчъл Кейбъл, този подкаст е за всичко внимателност и медитация. Рейчъл е треньор по внимателност и автор и споделя знанията и опита си в подкаста. Ако търсите подкаст, който ще ви помогне намаляване на стреса и безпокойството и да живеете по-внимателен живот, това е чудесен вариант.
![Подкастът на Мари Форлео | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/e54f1d06ea7441efa352d4a3831baaba.png)
Мари Форлео е лайф коуч, автор и говорител, а нейният подкаст цели да ви помогне да създадете живот, който обичате. Тя обхваща теми като лично израстване, предприемачество и взаимоотношения, и тя интервюира експерти в тези области, за да ви предостави полезни съвети и вдъхновение.
Прочетете също: 13 най-добри приложения за създаване на ритми за Android
![Off The Gram](/f/85e42a000d53d966bafb1158ffb7df36.png)
Ако търсите мотивационен подкаст, който е едновременно информативен и забавен, Off The Gram определено си струва да разгледате. Домакин от фитнес и уелнес инфлуенсъри, Аманда Хъгинс и Сара Никол Ландри, този подкаст обхваща широк спектър от теми, свързани със здравето, уелнеса и личностното израстване. Аманда и Сара са освежаващо честни за собствените си борби и предизвикателства и насърчават своите слушатели да направят същото. Те вярват, че истинският растеж и трансформация идват от това да бъдеш уязвим и да прегърнеш своите несъвършенства. Независимо дали е позитивност на тялото, психично здраве или предприемачество, гостите на този подкаст винаги са вдъхновяващи и проницателни. Аманда и Сара задават обмислени въпроси и създават подкрепяща среда, която позволява на гостите им да се отворят и да споделят своите истории.
![Вдигане на летвата](/f/a49fcdad7ac1092b0960d5a0c113f7a2.png)
Ако търсите мотивационен подкаст, който ще ви помогне да вдигнете летвата в личния и професионалния си живот, тогава определено трябва да разгледате подкаста Raising The Bar. Домакинстван от Али Уеб и Майкъл Ландау, този подкаст цели да вдъхнови жените да разгърнат пълния си потенциал и да постигнат целите си. Всеки епизод включва интервюта с успешни жени, които споделят своите истории и прозрения за това как са успели да преодолеят предизвикателствата и да постигнат успех. от предприемачи и изпълнителни директори на спортисти и хора на изкуството, гостите на подкаста предлагат разнообразна гама от гледни точки и преживявания.
![Жената. Com Подкаст | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/a78172620db507fd605f98370276af80.png)
Ако търсите мотивационен подкаст, който обхваща широк спектър от теми, The Woman. Com Podcast е чудесен избор. Домакинстван от Сара Лафльор, основател на марката за дамско работно облекло M.M.LaFleur, този подкаст включва разговори с успешни жени от различни индустрии. Всеки епизод е пълен с прозрения и съвети по теми като кариерно развитие, предприемачество и баланс между работата и живота. Едно от нещата, които определят Жената. Com Podcast освен него съсредоточете се върху практически съвети. Разговорите са не само вдъхновяващи, но също така предоставят практични съвети, които можете да приложите към собствения си живот и кариера.
Прочетете също: 13 най-добри безплатни приложения за телевизия на живо за Firestick
![Side Hustle Pro](/f/238bb3be12711833aa85279490661d4b.png)
Ако сте жена, която иска да започне странична работа или да превърне страстния си проект в печеливш бизнес, определено трябва да разгледате подкаста Side Hustle Pro. Домакинстван от Никейла Матюс Окоме, този подкаст съдържа интервюта с вдъхновяващи чернокожи жени предприемачи, които са започнали като странични измамници и оттогава са издигнали бизнеса си до нови висоти. Всеки епизод на Side Hustle Pro е пълен с приложими съвети, съвети и стратегии които можете да приложите към собствената си странична работа или бизнес. Ще се научите от успешни предприемачи като Майлейк Теле на CurlBox, Лиза Прайс на дъщерята на Карол и Джесика Набонго, първата регистрирана чернокожа жена, посетила всяка страна по света.
![По-щастлив с Гретхен Рубин](/f/7ca764307305b78780daa5fd2fc6b367.png)
Ако търсите подкаст, който се фокусира върху щастието и добрите навици, тогава Happier с Гретхен Рубин е отличен избор. Гретхен Рубин е автор на бестселъри и лидер на мисълта в областта на щастието и човешката природа, и тя предоставя своите практични, управляеми съвети в този оживен, провокиращ размисъл подкаст. Във всеки епизод Гретхен споделя своите прозрения за щастие и добри навици, черпейки от нейните обширни изследвания и личен опит. Тя също така кани гостите да се присъединят към нея в шоуто, предоставяйки разнообразна гама от гледни точки и мнения по темата за щастието.
![Как да се провалим с Деня на Елизабет | най-добрите мотивационни подкасти за жени](/f/dc5ea10fc5c9b2b0de74f74727bab3d8.png)
Как да се провалиш с Елизабет Дей е един от най-добрите мотивационни подкасти за жени. Във всеки епизод, Ден на Елизабет интервюира различен гост за техния най-големите провали и какво са научили от тях. Шоуто е свързано с приемането на нещата, които не са се оправили, и използването им за растеж и подобряване. Денят на Елизабет е a британски журналист и автор, който е писал за публикации като The Guardian и The Observer. Тя също така е автор на няколко книги, включително „Как да се провалиш: Всичко, което някога съм научил от нещата, които вървят погрешно“. В своя подкаст тя разговаря с широк кръг гости, от актьори и писатели до политици и спортисти.
Прочетете също: 19 Най-добро приложение за запис на музика за Android
Надяваме се, че този списък с най-добрите мотивационни подкасти за жени е бил полезен за вас и сте успели да намерите правилния източник на просветление в себе си. Така че, включете се в тези страхотни шоута и продължавайте да постигате страхотни неща.
Алекс е воден от страст към технологиите и игралното съдържание. Независимо дали става дума за игра на най-новите видеоигри, следене на последните технологични новини или ангажиране с други съмишленици онлайн, любовта на Алекс към технологиите и игрите е очевидна във всичко, което той прави.