Ние тласкаме децата си към слепота, цифрово
Miscellanea / / November 29, 2021
22-годишен жена в Китай загуби зрението си заради пристрастеността й към смартфона. Тя отиде на 8-часов игров маратон с телефона си и по-късно беше приета в болницата, където беше установено, че е загубила зрение в дясното око.
Китайската жена може да й го е докарала, но ние сме тези, които водим децата си към тъмно бъдеще, получавайки ги закачен за таблети и мобилни телефони.
![Baby Sees I Pad Стив Чипи](/f/78ecff11f9b8b187a918c24e5e0d107c.jpg)
Зависимостта от цифрови устройства като смартфони и таблети е добра, тъй като те са страхотни в предоставянето на информация и забавление, а също така са лесно достъпни. Но когато става дума за съвременни домакинства и ядрени семейства, все повече деца и деца се закачат към тези устройства. И родителите им позволяват това да се случи без много притеснения.
Ние ли сме отговорни за тласкането на децата си към слепота?
Мобилните устройства обаче са известно, че нарушава моделите на съня и може да причини сериозно увреждане на зрението в ранна възраст. И така, въпросът все още остава - отговорни ли сме за тласкането на децата си към слепота?
Често срещана история в повечето домакинства
Малкият Саша (името е променено), на 2 години, става около 7 сутринта заедно с майка си и продължава да я следва, докато тя подготвя по-големия си син за училище. След като братът на Саша се качи в училищния си автобус, майката започва да се готви за работа. И за да заеме малкия Саша, майка му му подава таблет с YouTube бягане по него. Хлапето несъмнено е умно, тъй като се е научило да пуска следващото видео и едно след него на две години.
Майката също е щастлива да види детето си заето, докато се приготвя, но това, което не вижда, е лошия ефект, който екранът на таблета оказва върху очите на детето й, докато то продължава да гледа то.
![Хлапе, използващо I Pad Amandagolden133](/f/e681ca3d555ddb75b7bd2f4cea73b557.jpg)
Това не е краят. След като родителите на Саша се връщат от работа, той отново получава таблета си, защото го държи зает, докато родителите изпълняват ежедневните си задължения, без да се тревожат много за малкото дете.
На децата се дават таблети, iPad и мобилни телефони, само за да останат заети.
Историята на Саша е обичайна за много домакинства по света, където на децата се дават таблети, iPad и мобилни телефони, за да бъдат заети, докато родителите могат да работят както обикновено.
Защо това е голям проблем?
„Синята светлина, излъчвана от вашия телевизор, компютър и мобилни телефони, се нарича високоенергийна видима светлина (HEV) и е също толкова опасна, ако не и повече, отколкото щетите от слънцето“, твърди проучване, проведено от университета в Ню Мексико.
Всички сме били смъмрени от родителите си в даден момент, че седим твърде близо до телевизора или непрекъснато се взираме в екрана на компютъра. А сега имаме таблети и мобилни телефони, в които децата да се взират постоянно.
![Pexels Снимка 372002](/f/cc9d6ba9f650dc82d1fab9936a8eba11.jpg)
Докато гледаме смартфони или таблети, ние сме склонни да отваряме очите си по-широко и да мигаме по-малко, това излага очите ни на по-високо ниво на стрес и може да причини трайно увреждане на зрението ни.
![Рао](/f/16ba5f6f0a0471d1121ea68453640f8c.jpg)
Жената в Китай, която загуби зрението си, играла игри без прекъсване в продължение на 8 часа на телефона си и се озовала в болницата. По-късно тя е диагностицирана с оклузия на ретиналната артерия (RAO) в дясното око.
Шокиращата истина за състоянието й е, че това се случи с течение на времето, тъй като пристрастяването й към играта постепенно нараства до деня, в който стресът нарасна толкова много, че тя загуби зрението си.
Липса на информираност сред възрастните
Според а проучване, проведено от The Vision Council, „... 72,5% от възрастните не са наясно с потенциалната опасност от синята светлина за очите. Ако сценарият е такъв, как можем да очакваме хората да защитят децата си от опасността?
Проучването също така разкрива, че близо 23,6% или едно на всеки четири деца прекарва повече от 3 часа на ден, гледайки дигитални устройства. Колкото повече излагаме малките деца на тези устройства, толкова повече щети нанасяме на зрението им.
![Ipad Tablet Technology Touch](/f/664370866166117e08dd955cfc2ee451.jpg)
Когато сред възрастните потребители има такова широко разпространено невежество, тогава кой е виновен? Не можем да виним производителите на устройства за това и дори създателите на съдържание за това пристрастяващо съдържание като игри и развлекателни видеоклипове. Точно както предозирането на всяко лекарство е по вина на пациента, прекомерната употреба на всяко цифрово устройство е внимание на потребителя, а не на производителя.
Как можете да предотвратите това да се случи?
Това е основният въпрос, който трябва да ви хрумне, докато четете горните факти. Е, превенцията винаги е по-добра от лечението и тя остава вярна и за тази ситуация.
![Baby I Pad](/f/228be026bf8513944b9d984a64e5a73a.jpg)
За да предотвратите проблеми, свързани със зрението на вашите деца, трябва да се опитате да предотвратите зависимостта им от цифрови устройства.
Синята светлина (HEV) също се излъчва от слънцето и LED крушки, но повечето от нас не ги гледаме с часове наред.
(Източник:Дигитални тенденции)
Всички цифрови екрани и дори обикновени електронни уреди излъчват HEV светлина и много доклади потвърждават това. Но тези, в които непрекъснато се взираме, причиняват максимални щети. Така че решението е просто - по-малко излагане, по-малко щети.
След всеки 20 минути гледайте обект на 20 фута разстояние за поне 20 секунди.
В дигитализираната ера, когато работим на компютри и мобилни телефони през целия ден, трябва да следваме правилото 20-20-20. След всеки 20 минути гледайте обект на 20 фута разстояние за поне 20 секунди.
Можете също да използвате филтър за синя светлина на устройства
Въпреки че отказът от всички цифрови устройства не е възможен, със сигурност можете да намалите вредата, причинена от HEV или синята светлина. Повечето таблети и смартфони разбират важността на това и вече включват филтър за синя светлина на устройствата по подразбиране.
![Моята грижа за очите](/f/eb22deede719930d71055855d05186b3.png)
Ако вашето устройство не разполага с филтър за синя светлина, има редица приложения, налични за устройства с Android които могат да намалят ефектите от излъчването на синя светлина.
Съвместно съществуване с необходимото зло
В крайна сметка всичко, което мога да кажа, е, че технологията е необходимо зло. Има обаче начини, по които можем да използваме това зло в наша полза. Това е, което човечеството прави с машините от стотици години. Мобилните телефони и таблетите не са толкова нови, те вече съществуват от десетилетия. Тяхната употреба се е увеличила многократно през последното десетилетие.
Въпреки това, за да сме в безопасност, трябва да се опитаме да предпазим малките деца от прекомерна употреба на таблетки и да ги насърчаваме да излизат и да се отдават повече на физически дейности.