Zvyšte svou produktivitu pomocí techniky Pomodoro a Focus Booster

Není neobvyklé, že se občas snažím soustředit. Zdá se, že každých pět minut dostávám nový ping upozornění na Facebooku nebo jiný e-mail v mé doručené poště nebo něco podobného. Pokud se to neděje, pak se stále přistihnu, že jsem impulzivně vtažen do kontroly svých kanálů na Twitteru nebo svých Tumblr proud. Je možné obnovit rozsah mé pozornosti?

V poslední době jsem zjistil, že systém zvaný Technika Pomodoro se mi osvědčilo. V podstatě si nastavím budík na 25 minut, kde nedělám nic jiného než pracuji. Žádné e-maily, žádný Facebook nebo sociální sítě, žádné telefonáty. Někdy se dokonce odpojím z Wi-Fi záměrně!

Zde je vynikající nástroj pro sledování vašich 25 minut: nazývá se to Posilovač zaměření.

Posilovač zaměření je aplikace, která dokáže odpočítávat určenou dobu. Ve výchozím nastavení může být například nastaveno na 25 minut, ale pokud je vaše pozornost delší nebo kratší můžete se také rozhodnout jej odpovídajícím způsobem upravit zvýšením nebo snížením množství čas.

Mým prvním krokem bylo zamířit na web Focus Booster a stáhnout si aplikaci, což je

Adobe Air aplikace. Naopak existují také nativní instalační programy pro Windows a Mac a existuje také online verze. Raději si stahuji offline, pro případ, že bych se někdy odpojil od internetu.

Po instalaci budete uvítáni tímto velmi jednoduchým programem.

Stisknutím zeleného tlačítka spustíte časovač. Můžete pokračovat v minimalizaci Focus Booster a pracovat, nebo jej nechat zapnutý plocha počítače jak zůstane nahoře — ve výchozím nastavení jej můžete zobrazit přes všechna aktivní okna. Focus Booster má spoustu nastavitelných možností:

Toto jsou výchozí možnosti. Svou relaci jsem začal asi na 20 minutách a nastavit mé přestávky do cca 3 minut. Je zřejmé, že je na vás, abyste se přizpůsobili. Také nejsem příznivcem tikajícího zvuku, který mi přijde jako zbytečné rušení. The Okno vpředu volba jednoduše znamená, že Focus Booster zůstane nad všemi ostatními okny. Tato možnost mi nevadí.

Když Focus Booster minimalizujete, úhledně se schová do systémové lišty pro nenápadné odpočítávání.

Existuje spousta dalších Pomodoro časovače tam venku, včetně Pomodairo, ale líbí se mi Focus Booster. Je velmi úhledný, uklizený a dobře se s ním pracuje – a je to zdarma! Zkuste Focus Booster. Dejte nám vědět, jak vám technika Pomodoro funguje!