Big Stretch Reminder vás vyzve, abyste si dali pauzu od počítače

Pokud jste náročný uživatel počítače, který dokáže trávit hodiny před obrazovkou bez přestávky, pak je nejvyšší čas tento zvyk změnit. Mohlo by to negativně ovlivnit vaše oči/zápěstí a také způsobit RSI (Poranění s opakovaným namáháním).

Připomenutí velkého roztažení je pěkný nástroj, který vás může vyzvat k pravidelným přestávkám v práci vyskakováním upozornění v určených časových intervalech. Jak název nástroje napovídá, připomíná vám, abyste vstali a protáhli se.

Stáhněte a nainstalujte soubor o velikosti 314 kB. Můžete upravit nastavení, například nastavit vlastní zprávu, která se zobrazí na obrazovce pokaždé, když vás k tomu vyzve.

K dispozici jsou dvě karty, Obecné a Pokročilé. Na kartě Obecné můžete nastavit frekvenci upozornění. Může se lišit od 10 minut do 3 hodin. Můžete jej nastavit tak, aby zobrazoval náhodný tip nebo vlastní zprávu.

Na záložce Předstih si můžete vybrat režim „Non rušivý nebo Intruzivní“. Můžete také nastavit mikro přestávku na 1 minutu až 1 hodinu. Objeví se vyskakovací okno s odpočítáváním.

Zde je příklad oznámení tohoto nástroje.

Stažení Připomenutí velkého roztažení pro včasné připomenutí přestávky.