Proč nebýt na Snapchatu je zdravější varianta pro všechny

Zeptejte se kohokoli z mých přátel nebo rodinných příslušníků a oni vám řeknou: kdykoli se objeví nová sociální síť, jsem vždy první v jejich kruhu, kdo se připojí. Pamatuji si, že jsem v roce 2010 četl o Instagramu a zveřejnil svou první fotku nulovému publiku sledujících. Snapchat není výjimkou z tohoto vzoru, kromě toho, že je to první velká sociální síť, kterou jsem nakonec smazal. A nemohl jsem být spokojenější.

Příběhy Snap se dostaly do popředí, když se Snapchat skutečně rozjel. Lidé začali dokumentují každý okamžik jejich života, vzácné nebo bezvýznamné, ve svých 24hodinových sbírkách. Jakkoli je úžasné, že si můžete zapisovat svůj život tak veřejně, způsobilo mi to spoustu problémů a stále vidím, že to způsobuje problémy mnoha dalším.

Ve skutečnosti jsem Snapchat smazal zatím dvakrát. Poprvé to bylo na vysoké škole asi dva měsíce. V té době jsem dojížděl na vysokou školu, zatímco všichni moji přátelé se odstěhovali do kampusu. Sledovat jejich krátké příběhy každý víkend bylo přinejmenším zneklidňující. Zdálo se, že to všichni žijí a neměli problém to ukázat, zatímco můj příběh zůstal prázdný, protože jsem ještě nebyl součástí té scény. Opravdu to zvýšilo mou úroveň nejistoty, takže jsem si dovolil odpočinout od sledování mého vlastního vyloučení a pocítil obrovskou úlevu. Nakonec jsem se však znovu připojil, protože mi chybělo být ve smyčce a kontrolovat, co všichni dělají.

Lidé začali ve svých 24hodinových sbírkách dokumentovat každý okamžik svého života, ať už vzácný nebo bezvýznamný. To může způsobit problémy.

Podruhé, a mé současné období (zatím více než šest měsíců) mimo Snapchat, je však daleko odlišné od této malé přestávky. Jsem více než kdy jindy přesvědčen, že Snapchat má negativní dopad na mou duševní a sociální pohodu. A vyzývám každého závislého na snap story, aby zvážil, že si udělá chvilku volna a prozkoumá život bez něj.

1. Omezte úzkost

Snapchat a snap stories ve mně vyvolávají úzkost. Vzhledem k tomu, že v průběhu času se počet přátel Snapchatu, které jsem přidal, na několik desítek, kontrola aplikace po celou dobu se stala fuška, spíše než něco, co jsem chtěl dělat.

Prošel bych 25 různých snap stories, zavřel Snapchat, otevřel ho znovu o 30 minut později a měl bych 10 nových ke sledování.

Tohle nemůže být žádný způsob, jak žít. Jsem unavený a upřímně řečeno, moc mě nezajímá, co všichni tito lidé dělají. Pokud však chci, aby ikona oznámení zmizela, musím prolistovat každou nesmyslnou fotku a video. Je to zdrcující a frustrující, tak proč bych se tomu měl podřizovat?

2. Začněte žít trochu víc

Jednou z mých oblíbených částí o mazání Snapchatu je, že mohu žít a užívat si okamžik, který se stane. Pokud se děje něco zábavného, ​​nemyslím si: "Počkej, musím to vyfotit!" už Věřte nebo ne, ale ve skutečnosti mě to baví, místo abych to spěchal dokumentovat a ujišťovat se, že o tom vědí všichni moji přátelé. Jak šílený koncept.

Kromě toho jsem se naučil, že čím víc jsem chtěl něco cvaknout, tím méně jsem se bavil. Pokud jsem byl na nějakém společenském setkání a neustále fotil a natáčel, i když jsem to v tu chvíli nevěděl, bylo mi pravděpodobně něco nepříjemné nebo jsem byl prostě nenaplněný. Když jsem měl Snapchat, nejlepší okamžiky v životě byly ty, kdy jsem se necítil nucen vytáhnout telefon a přidat něco do svého příběhu. Byl jsem příliš zasnoubený, než abych se staral.

3. Zlepšete své vztahy

Přestaňte upřednostňovat svůj rychlý příběh před skutečnou, konkrétní komunikací s lidmi, na kterých vám záleží.

Nemůžu vám říct, kolik konverzací, které se podobají něčemu takovému, jsem zaslechl.

Osoba 1: Hej, hádej, co jsem včera dělal.

Osoba 2: Oh to? Viděl jsem to ve vašem krátkém příběhu.

Osoba 1: Ha! Ach jo, zapomněl jsem, že jsem to poslal.

Konec.

Co to má být za rozhovor? Přestaňte upřednostňovat svůj rychlý příběh před skutečnou, konkrétní komunikací s lidmi, na kterých vám záleží. Bez Snapchatu moje konverzace s lidmi nikdy takhle nevyhasnou. Nemám svůj vlastní krátký příběh a nevidím ten jejich, takže teď jsou nuceni mi říct, co se stalo. A — překvapení! – je zajímavější slyšet z první ruky místo v mediálním seskupení, které rychle probírám, abych mohl pokračovat ve svém dni.

4. Přestaňte se dívat, jak všichni nafukují své ego

Zdaleka nejlepší důvod, který používám k vysvětlení, proč jsem kvůli svému zdraví smazal svůj Snapchat, je tento: každý je na Snapchatu tak falešný. Než se začnete bránit, dovolte mi jen říci, že jsem zcela vinen tím, že jsem to také falešně použil, ale alespoň jsem to poznal.

Všichni se příliš snažíme, aby naše životy vypadaly mnohem zajímavěji než na Snapchatu. Každý moment, který se zdá být neobvyklý, zaznamenáváme většinou jen ostatní, může říct „wow!“ Že má být účelem. Pokud bychom si chtěli tento okamžik ponechat pro sebe, pořídili bychom skutečnou fotku nebo video a uložili bychom je.

Kdybyste dokázali přeložit vše ve svém příběhu do slov, 90 procent by si přečetlo: „Hej všichni, podívejte se, jak to dělám!“

Na Snapchatu jsou všichni tak falešní.

Přestaňte se snažit pozvednout svůj život a přestaňte se dívat, jak ostatní dělají totéž. Je to trochu drsné a ty jsi lepší než to. Žijte svůj život bez ohledu na to, co si o vás myslí ostatní. Jsi jediný, kdo musí být spokojený se svým životem – nikdo jiný.

Snapchat filtry a čočky jsou zábavné a sem tam posílání občasných fotek/videí mít jasnou hodnotu. Ale Snapchat se stává nebezpečným, když se změní v soutěž popularity, která zároveň dokáže oslabit naše spojení a komunikaci s ostatními.

Poslední aktualizace 3. února 2022

Výše uvedený článek může obsahovat přidružené odkazy, které pomáhají podporovat Guiding Tech. Nemá to však vliv na naši redakční integritu. Obsah zůstává nezaujatý a autentický.