Jak nakonfigurovat Apple Watch pro běh venku
Různé / / February 15, 2022
Jeden z skvělé funkce Apple Watch dělá to mnohem víc než jen počítání kroků. Je to jeden z nejlepších nástrojů pro běh, ale musíte jej nakonfigurovat předem.
Nechat telefon doma?
Nerad běhám s telefonem. Jeho váha mě rozčiluje a nesnáším nošení pásku, který ho drží při běhu. Při běhání chci mít s sebou co nejméně věcí. Také se mi nelíbí, že telefon zvoní uprostřed mé hudby. Jasně, že můžu zapnout režim nerušit, ale raději bych se toho rozptylování nezbavoval. Jediným důvodem, proč si vzít telefon, jsou funkce GPS, které sledují váš běh. to mě nezajímá.
Příprava vašich zařízení
Sluchátka
Pokud můžete běhat bez hudby, je to skvělé. Baví mě hudba, ale Apple Watch samozřejmě nemají konektor pro sluchátka. Místo toho budete muset s hodinkami spárovat sadu sluchátek Bluetooth. Zamiřte k Nastavení na hodinkách Apple (nikoli na telefonu) a poté přepněte sluchátka do režimu párování. Obvykle to znamená pouze podržet tlačítko napájení na sluchátkách, dokud nezačnou blikat. Klepněte na sluchátka pod Zařízení a jste spárovaní!
Srdeční monitor
Rád sleduji svůj srdeční tep při běhu. I když je funkce srdeční frekvence na Apple Watch přijatelná, není tak přesná jako hrudní monitor. Jakýkoli monitor srdečního tepu Bluetooth se spáruje s vašimi Apple Watch. Tato data budou během běhu použita místo zápěstního monitoru.
Hudba
Tato sluchátka vám bez hudby moc nepomohou. Apple Watch stahují hudbu z vašeho iPhonu. Nejjednodušší způsob je vytvořit playlist pouze pro vaše Apple Watch. Pak přejděte na Hodinky aplikace na vašem iPhone. Pod Hudba najít tvou Synchronizovaný seznam skladeb a vyberte ten, který byste chtěli pro své Apple Watch.
Čekání je nejtěžší část:Ve výchozím nastavení bude aplikace synchronizovat 1 GB dat, ale můžete si je vybrat podle počtu skladeb. Líbí se mi počet skladeb, protože můžu trochu lépe ovládat načasování místo toho, abych se soustředil na velikost. Hodinky vás omezí buď na 250 skladeb, nebo na 2 GB dat skladeb.
Zkontrolujte své místo: Přejít na Obecné->PoužitíKalibrace Apple Watch
Akcelerometr Apple Watch potřebuje zjistit, jak chodíte a běžíte. Apple navrhuje dát mu 20 minut dat. Na kalibrační cvičení budete muset mít svůj iPhone u sebe. Poté již nebudete muset svůj iPhone znovu uchovávat, abyste mohli běhat.
Potřebujete rekalibraci? Zde je Průvodce AppleVyberte a nakonfigurujte svou běžící aplikaci
Na každém Apple Watch je nainstalovaná aplikace Workout. Chcete-li jej aktivovat, řekněte „Siri, začněte běhat venku“. Hodinky poté otevřou aplikaci Workout pro běh venku. Pokud to nefunguje, klepněte na digitální korunku a klepněte na aplikaci Workout. Poté vyberte Venkovní běh.
V aplikaci Workout si můžete nastavit své cíle: čas, vzdálenost, kalorie nebo žádný cíl. Obvykle jdu na nastavení času. Získáte data o všech třech, ale když splníte své cíle, váš běh skončí. také navrhuji pomocí Force Touch zamknout hodinky. Tato možnost vám zabrání nechtěně změnit nastavení za běhu. Zámek v aplikaci pro cvičení uzamkne pouze nastavení cvičení. To se liší od Zařízení uzamčeno nastavení na hodinkách. Zámek v cvičební aplikaci vám umožňuje používat při běhu další aplikace, jako je hudba.
iPhone nechávám většinou doma. Aplikace Workout nebude moci používat GPS k přesnému určení vašeho běhu. Jakmile je iPhone zkalibrován, nezaznamenal jsem žádný rozdíl s iPhonem nebo bez něj.
Číst při běhu? Zde je náš průvodce hledáním bezplatné audioknihy pro váš iPhonePokud používáte aplikace jako Runtastic, budou chtít přístup k vašemu iPhone. I když se nesledujete přes GPS, Runtastic vyžaduje iPhone.
Tyto tipy pomáhají při všech cvičeních na Apple Watch
Přestože se zde zaměřujeme na běh, tyto tipy pomáhají při jakémkoli typu tréninku. Pokud děláte eliptický nebo běžecký pás, možná byste se přesto měli vyhnout tomu, aby byl váš iPhone poblíž. Synchronizace hudby, sluchátek a monitoru srdečního tepu vám pomůže soustředit se.
ČTĚTE TAKÉ:6 Pouzdra pro Apple Watch, ze kterých jsem nadšený
Poslední aktualizace 3. února 2022
Výše uvedený článek může obsahovat přidružené odkazy, které pomáhají podporovat Guiding Tech. Nemá to však vliv na naši redakční integritu. Obsah zůstává nezaujatý a autentický.
Napsáno
Mám vášeň pomáhat lidem, aby technologie fungovaly. Pro svou každodenní práci vlastním podnik na opravu počítačů v Lawrence v Kansasu. Vycházím z mých zkušeností s podporou a zaměřuji se na praktické technologie z pohledu uživatele. Baví mě to všechno: Android, Chrome OS, iOS, MacOS, Windows a vše mezi tím.