Jak změřit složení těla na Samsung Galaxy Watch 4

Kromě sledování vašich aktivit vám chytré hodinky také pomohou získat přehled o vašem zdraví. Zatímco Apple Watch jsou nejlepší volbou pro uživatele iPhone, Samsung Galaxy Watch 4 jsou ekvivalentní náhradou na straně Androidu. Kromě schopnosti měřit krevní tlak a EKG (elektrokardiogram) umí Galaxy Watch 4 měřit složení vašeho těla.

To zahrnuje váš BMI (Body Mass Index), svalový tuk, kosterní hmotu atd. Pokud se chcete dozvědět více o svém zdraví, můžete pomocí této funkce své chytré hodinky využít na maximum. Zde je návod, jak přesně změřit složení těla a získat všechny důležité metriky přímo na zápěstí pomocí Samsung Galaxy Watch 4 nebo Galaxy Watch 4 Classic.

Jak změřit složení těla pomocí Galaxy Watch 4

Měření složení těla pomocí Samsung Galaxy Watch 4 a Galaxy Watch 4 Classic je přímočaré. Hodinky používají svou bioelektrickou impedanční analýzu nebo senzor BIA k odesílání krátkých impulzů vaším tělem, abyste získali údaje. Pokud správně provedete všechny kroky, zabere to jen několik sekund. Zde je návod, jak na to.

Společnost Samsung doporučuje, aby uživatelé s kardiostimulátory, defibrilátory nebo jinými podobnými elektronickými zařízeními implantovanými do těla neměřili složení svého těla na Galaxy Watch 4. Tuto funkci nedoporučuje používat ani těhotným ženám.

Krok 1: Noste Galaxy Watch 4 mírně za přední částí zápěstí. Ujistěte se, že je dostatečně těsný, aby byl na místě, ale ne příliš těsný, jinak to způsobí nepohodlí. Podívejte se na animovaný návod na hodinkách, abyste získali vizuální představu.

Krok 2: Přejetím prstem nahoru ze spodní části ciferníku na zařízení Galaxy Watch 4 získáte přístup k seznamu nainstalovaných aplikací.

Krok 3: Spusťte aplikaci Samsung Health.

Krok 4: Přejděte dolů a klepněte na možnost Složení těla.

Krok 5: Nyní vyberte Měřit.

Krok 6: Budete požádáni o zadání vaší aktuální hmotnosti a výšky. Zadejte informace a vyberte Potvrdit.

Krok 7: Toto je důležitý krok. Položte prostředníček pravé ruky na tlačítko na horní straně hodinek a prsteníček na tlačítko ve spodní části.

Také zajistěte, aby se dva prsty nedotýkaly navzájem ani jiných částí hodinek nebo vašeho těla.

Krok 8: Zůstaňte v klidu a držte prsty v klidu, dokud nebude měření dokončeno. Poté se na obrazovce hodinek zobrazí hodnoty složení vašeho těla.

Chcete-li zobrazit informace podrobněji, přejděte dolů na konec a vyberte možnost Zobrazeno v telefonu, abyste mohli celý řízený proces sledovat na obrazovce telefonu.

Přesně tak si můžete změřit složení těla na Samsung Galaxy Watch 4.

Jak získat přesné údaje o složení těla

Nyní, když víte, jak tuto funkci používat, existuje několik kroků, které můžete provést, abyste zajistili přesné čtení. I když se měření složení těla nezdaří, můžete zkontrolovat, zda všechny tyto kroky dodržujete správně. Zde je několik z nich.

• Ujistěte se, že je vám více než 20 let. V opačném případě nemusí být údaj o složení těla přesný.
• Pro nejlepší měření noste hodinky ve vzdálenosti jednoho prstu od konce zápěstí.

• Držte ruce od sebe tak, aby se nedotýkaly vašich podpaží.

• Před měřením otřete senzory na zadní straně hodinek.
• Nejlepší čas na měření tělesného složení je ráno nalačno. Nejlepší je také provádět opakované měření každý den ve stejnou dobu.
• Vyhněte se měření tělesného složení při menstruaci.
• Přísně zajistěte, aby se dva použité prsty nedostaly do kontaktu s jinou částí hodinek nebo vašeho těla při používání hodinek k měření. To může způsobit nejednoznačnosti, protože impulsy proudící vaším tělem mohou mít jinou cestu.

• Před měřením tělesného složení se nedoporučuje cvičit nebo cvičit, protože to může změnit teplotu vašeho těla.
• Pokud máte na těle kovové předměty, jako jsou prsteny, náušnice, náramky atd., je nejlepší je odstranit a provést měření.
• Nakonec je důležité poznamenat, že složení těla měřené pomocí Samsung Galaxy Watch 4 je pouze orientační a není určeno pro lékařské vyšetření.

Mějte pod kontrolou složení svého těla

Kromě toho, že je to další užitečná funkce na nositelném zařízení, měření složení těla prováděné Galaxy Watch 4 a Galaxy Watch 4 Classic je skvělým příkladem toho, jak nositelná zařízení mohou eliminovat potřebu velkých spotřebičů a nástrojů pro určité specializované aplikace potřeby.

S Galaxy Watch 4 již nepotřebujete ke kontrole složení tělesnou stupnici, protože to lze provést přímo ze zápěstí.

Naposledy aktualizováno 13. června 2022

Výše uvedený článek může obsahovat přidružené odkazy, které pomáhají podporovat Guiding Tech. Nemá to však vliv na naši redakční integritu. Obsah zůstává nezaujatý a autentický.