Jak přidat a odebrat cvičení do Apple Watch ručně
Různé / / August 03, 2022
The Apple Watch je skvělý stroj, který v sobě spojuje několik chytrých funkcí a obsahuje šikovné funkce, jako je mimo jiné automatická detekce tréninku, spotřebované kalorie a analýza spánku. Dokud budete hodinky nosit, budou Apple Watch zaznamenávat všechny vaše aktivity a motivovat k uzavření vašich prstenů pro ten den. Pokud jej však některé dny zapomenete nosit, nezaznamenává vaše aktivity, což znamená přerušení každodenního cyklu a ztrátu ocenění.
Naštěstí existuje snadný způsob, jak přidat a odebrat cvičení do Apple Watch ručně. Je to jednoduché a udělá se to docela rychle. Vše, co musíte udělat, je zapamatovat si počet spotřebovaných kalorií a čas, a to je vše. Pro přístup k aplikaci Zdraví budete také potřebovat svůj iPhone.
Nyní, když je vše vyřešeno, ukážeme vám, jak ručně přidat a odebrat cvičení z Apple Watch.
Začněme. Ale předtím se podívejte na tyto skvělé příspěvky týkající se Apple Watch,
- Zlepšete výdrž baterie na Apple Watch s těmito tipy
- Podívejte se na nejlepší nabíjecí doky a stojany pro Apple Watch
Jak přidat cvičení do Apple Watch ručně
Apple Watch vám dají přehled o vašich aktivitách, když klepnete na Move Rings. Více podrobností však najdete v aplikaci Zdraví.
Krok 1: Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na malou možnost Procházet v pravém dolním rohu.
To by vám mělo ukázat všechny kategorie.
Krok 2: Poté klepněte na Aktivitu a zobrazte všechny své denní aktivity, jako jsou kroky, minuty cvičení, doba stání atd.
Přejděte na konec a klepněte na Cvičení.
Krok 3: V levém horním rohu obrazovky uvidíte možnost Přidat data.
Dále vyberte z nabídky Typ aktivity.
Seznam je docela vyčerpávající stejně jako ten na vašich Apple Watch a přichází s možnostmi, jako je Snowboarding, Chůze a Jóga, mezi ostatními.
Krok 4: Po přidání všech relevantních podrobností, jako je čas, kilokalorie atd., uložte svůj trénink stisknutím tlačítka Hotovo.
Aplikace Zdraví a vaše Apple Watch zobrazí čerstvá data během několika minut. Například, když jsme ručně přidali Plavání do seznamu a viděli jsme aktivitu a minuty cvičení v části Aktivita.
Pokud však tréninky, které jste přidali ručně, po několika minutách v seznamu nevidíte, spusťte znovu aplikaci Zdraví.
Jak ručně odebrat cvičení z Apple Watch
Přidali jste cvičení omylem? Nebojte se, protože je snadné ji odstranit. V některých případech však možná budete muset ze seznamu odstranit minuty cvičení i cvičení. Naštěstí je to snadný proces a neměl by vám zabrat mnoho času.
Krok 1: Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na kartu Aktivita. Dále přejděte dolů, dokud neuvidíte Cvičení. Klepnutím vyberte.
Krok 2: Přejděte dolů na obrazovce Tréninky a ze seznamu vyberte Zobrazit všechna data.
Uvidíte všechna vaše nedávná data zaznamenaná ručně a automaticky. Poté stiskněte tlačítko Upravit a klepněte na červené tlačítko „-“ vedle položky tréninku, kterou chcete odstranit.
Dále vyberte Odstranit trénink a data. A to by se mělo postarat o odstranění minut cvičení a typu cvičení ze seznamu.
Pokud však v seznamu stále vidíte minuty cvičení, budete je muset odstranit ručně.
Zde je návod, jak odstranit minuty cvičení z aplikace Watch:
Krok 1: Přejděte na kartu Souhrn podle výše uvedených kroků. Poté klepněte na Minuty cvičení na kartě Aktivita a přejděte dolů, dokud neuvidíte možnost Zobrazit všechna data.
Krok 2: Klepněte na Upravit a stiskněte tlačítko Odstranit.
Poté klepnutím na Hotovo uložte nastavení a odeberte minuty cvičení ze svých záznamů.
Chcete-li zobrazit aktualizovaná data, možná budete muset restartovat aplikaci.
Poznámka: Aplikace Zdraví přidává kumulativní minuty cvičení. To znamená, že neodděluje minuty podle tréninků. Pokud tedy z tohoto seznamu odstraníte nejnovější záznam, ztratíte všechny minuty cvičení za den.
Nastavte připomenutí cvičení
Nastavení připomenutí cvičení je nejlepší způsob, jak zaznamenat cvičení na Apple Watch. Vaše hodinky udrží přehled o vašich cvičebních plánech a přidají relevantní tréninky, i když je zapomenete.
Chcete-li zkontrolovat, zda jsou zapnutá automatická připomenutí, otevřete Nastavení na Apple Watch a přejděte dolů, dokud neuvidíte Cvičení.
Nyní vše, co musíte udělat, je přepnout přepínač na Start Workout Reminder a End Workout Reminder.
To druhé přichází na scénu, když zapomenete přerušit trénink. Pokud k tomu dojde, hodinky vás vyzve ke stisknutí tlačítka Stop.
Nicméně ten, který považuji za docela užitečný, je možnost Auto Pause. To je zvláště důležité, pokud nechcete, aby vaše hodinky nahrávaly, když aktivně necvičíte. Pokud si tedy během běhu dáváte minutovou pauzu, toto nastavení se o to postará.
Chcete-li tak učinit, přepněte přepínač pro automatické pozastavení na hodinkách, jak je znázorněno níže. Nejlepší na tom je, že Apple Watch začnou sledovat automaticky, když obnovíte.
Zdravý jako řípa
Takto jste mohli zabránit uzavření svých denních kroužků aktivity a nezmeškat denní a měsíční odměny. Takže, kolik ocenění jste zatím nasbírali?
Poslední aktualizace 3. srpna 2022
Výše uvedený článek může obsahovat přidružené odkazy, které pomáhají podporovat Guiding Tech. Nemá to však vliv na naši redakční integritu. Obsah zůstává nezaujatý a autentický.