3 pæne pausepåmindelser for at reducere belastningen af dine øjne
Miscellanea / / December 02, 2021
Optometrister trygler konstant deres klienter om at holde hyppigere pauser fra fjernsynet og computeren. Det er dog ikke et valg, vi aktivt ignorerer - nogle gange glemmer vi bare, at vi bruger det! Her er tre værktøjer, der vil bede dig om det tag en pause, og kunne potentielt redde dine øjne fra nogle mere alvorlige skader.
1. øjenbrud
Den mest simple af disse hjælpeprogrammer kaldes øjenbrud. Det er et grundlæggende bare bones-værktøj, der beder om en påmindelse for hvert udpeget tidsinterval. Hvis du f.eks. indstiller eyeBreak til at gå i gang om et minut, dukker der påmindelser op hvert minut.
![Konfigurer advarsler](/f/0cc5bfcc00dec18261f9120f224191d1.png)
øjenbrud overlejrer en påmindelse på dit skrivebord, hvilket gør alt uklikbart og tvinger dig til at tage en pause.
![Tid til at tage en pause](/f/665d5c81ccab8ed8f589b5514f25741b.png)
Hvis du virkelig vil afslutte en opgave og omgå eyeBreaks påmindelse, kan du blot trykke på mellemrumstasten eller afslutte opgaven fra Jobliste.
![Afslut opgave](/f/b902b8a394b9604fb6595ec9500d7e72.png)
Hvis du ønsker en hurtig og nem løsning lige ud af pakken, øjenbrud vil gøre arbejdet godt. Det er dog ikke den eneste superstjerne på banen.
2. FadeTop
Jeg foretrækker faktisk FadeTop over eyeBreak, da det er meget ens med en mindre tweak - i stedet for at have en påmindelse, der gengiver alt, der ikke kan klikkes, dybest set, hvad du har, er et gennemsigtigt overlay, der farver din skærm anderledes.
![Oversigt](/f/66306fae2f0ff1ba49e7f9e2bf96e0a8.png)
Farven på overlejringen, sammen med intervaller og varigheder af FadeTop-fade, kan alle justeres meget nemt. Det Auto fade interval er hvor du justerer, hvor ofte FadeTop fader.
![Muligheder](/f/9f427e0939c7ed1d3145c95653befb85.png)
Hvis du leder efter en enkel og delvist tilpasselig løsning, så tjek ud FadeTop.
3. Slap af øjnene
Slap af øjnene er en lignende påmindelsesbaseret software, som sender ud påmindelser at tage en pause hvert anvist interval. Når det er sagt, har den en masse funktioner, som eyeBreak og FadeTop ikke har. Naturligvis kan den indstille intervaller for pauselængder og påmindelser.
![Oversigt 1](/f/b2399aacaa4bb2ae42f1889d8e1a645e.png)
Derudover har den også beskyttelse, så børn (som måske ikke er så bekymrede for deres øjne som deres nuværende spil StarCraft) er ikke i stand til at omgå bruddet uden en adgangskode. Du kan også slå Task Manager fra så de skarpere nåle heller ikke kan komme uden om den ved hjælp af den metode.
![Forældre](/f/95ae1ee94a122efa3342f391cd9eaa33.png)
Der er også forskellige profiler for forskellige brugere. Hvis din bedstemor bruger det, kan du indstille din profil til en masse mere skånsomme indstillinger, end du ville med din otte-årige søn.
![Indstillinger](/f/2ef4d3745476a6e7cb9cfa1a8ffdb3b2.png)
Jeg elsker, hvordan Eyes Relax sender en pop op gennem Windows, når jeg nærmer mig min pause. Jeg synes, at dette er fantastisk for mig at afslutte mit arbejde - send den sidste e-mail, eller afslutte et bestemt afsnit, før jeg holder en pause.
![Kort pause alarm](/f/6ce3d12bb5410efcc678ac15261af7e6.png)
Til sidst er det fantastisk, hvordan Eyes Relax giver mulighed for bevægelse på computeren i pausen. Visse brugere, som jeg selv, har prioriteter, der bare ikke kan undgås til tider, og hvis de tager et ekstra minut eller to til at gøre et bedre stykke arbejde på et projekt er et offer, jeg er nødt til at gøre, og software forsøger at forhindre det, alt jeg ender med at gøre er at finde ud af en vej rundt om software.
![Tag en pause](/f/e12a91d26582795223a3a320ac8aaa1d.png)
Hvis du kan lide mange funktioner og har flere minutter til at konfigurere det, tror jeg det Slap af øjnene er en god løsning til at minde dig om at tage en pause.
Gem din vision!
Jeg er sikker på, at mange af os kunne bruge en velkomstpåmindelse, der fortæller os, hvornår vi skal tage en pause fra computeren. Prøv en af disse tre applikationer, og lad os vide, hvad du synes! Hvis du har andre forslag, så giv os et råb.