Big Stretch Reminder beder dig om at tage en pause fra computeren

Hvis du er en tung computerbruger, der kan bruge timer foran skærmen uden at tage en pause, så er det på høje tid, du ændrer denne vane. Det kan påvirke dine øjne/håndled negativt og kan også forårsage RSI (Repetitive Strain Injury).

Stor strækpåmindelse er et godt værktøj, som kan bede dig om at tage regelmæssige pauser fra arbejdet ved at dukke op en notifikation med bestemte tidsintervaller. Som navnet på værktøjet antyder, minder det dig om at rejse dig og strække dig.

Download og installer 314KB-filen. Du kan tilpasse indstillingerne, f.eks. indstille en brugerdefineret besked til at blive vist på skærmen, hver gang den beder dig om det.

Der er to faner, Generelt og Avanceret. Under fanen Generelt kan du indstille frekvensen af ​​advarsler. Det kan variere fra 10 minutter til 3 timer. Du kan indstille den til at vise et tilfældigt tip eller en brugerdefineret besked.

Under forhåndsfanen kan du vælge tilstanden "Ikke påtrængende eller påtrængende". Du kan også indstille en mikropause på 1 minut til 1 time. En pop op vises med nedtællingen.

Her er et eksempel på en meddelelse fra dette værktøj.

Hent Stor strækpåmindelse for rettidige pausepåmindelser.