Hvorfor ikke være på Snapchat er en sundere mulighed for alle

Spørg nogen af ​​mine venner eller familiemedlemmer, og de vil fortælle dig: når der er et nyt socialt netværk ude, er jeg altid den første i deres kreds, der slutter sig til. Jeg kan huske, at jeg læste om Instagram i 2010 og postede mit første billede til et følgerepublikum på nul. Snapchat er ingen undtagelse fra dette mønster, bortset fra at det er det første store sociale netværk, som jeg endte med at slette. Og jeg kunne ikke være mere tilfreds.

Snap-historier blev fremtrædende, da Snapchat for alvor tog fart. Folk begyndte dokumentere hvert øjeblik af deres liv, dyrebare eller meningsløse, i deres 24-timers samlinger. Hvor fantastisk det end er at være i stand til at journalføre dit liv på sådan en offentlig måde, det forårsagede mange problemer for mig, og jeg ser stadig, at det forårsager problemer for mange andre.

Jeg har faktisk slettet Snapchat to gange indtil videre. Første gang var under college i omkring to måneder. Jeg pendlede til college på det tidspunkt, mens alle mine venner flyttede væk for at bo på campus. At se deres snaphistorier hver weekend var mildest talt oprørende. Alle så ud til at leve det op og havde ingen problemer med at vise det frem, mens min snaphistorie forblev tom, fordi jeg ikke var en del af den scene endnu. Det drev virkelig min usikkerhed op, så jeg tillod mig selv en pause fra at se min egen udelukkelse udspille sig og følte en enorm lettelse. Jeg kom dog til sidst med igen, fordi jeg savnede at være med i løkken og tjekke ind på, hvad alle havde gang i.

Folk begyndte at dokumentere hvert øjeblik af deres liv, dyrebart eller meningsløst, i deres 24-timers samlinger. Det kan give problemer.

Anden gang, og min nuværende periode (over seks måneder indtil videre) væk fra Snapchat, er dog meget anderledes end den lille pause. Jeg er mere overbevist end nogensinde om, at Snapchat har en negativ indflydelse på mit mentale og sociale velvære. Og jeg opfordrer enhver narkoman til at overveje at tage lidt fri for at udforske livet uden det.

1. Skær ned på angst

Især Snapchat og snap-historier giver mig angst. Da antallet af Snapchat-venner jeg over tid havde lagt op til adskillige dusin, blev det at tjekke appen hele tiden en opgave snarere end noget, jeg var ivrig efter at gøre.

Jeg ville gennemgå 25 forskellige snaphistorier, lukke Snapchat, åbne det igen 30 minutter senere og have 10 nye at se.

Dette kan ikke være nogen måde at leve på. Jeg er træt, og helt ærligt er jeg ligeglad med, hvad alle disse mennesker laver. Men hvis jeg vil have meddelelsesikonet til at forsvinde, er jeg nødt til at skimme gennem alle meningsløse billeder og videoer. Det bliver overvældende og frustrerende, så hvorfor skulle jeg udsætte mig selv for det?

2. Begynd at leve lidt mere

En af mine yndlingsdele ved at slette Snapchat er, at jeg kommer til at leve og nyde øjeblikket, mens det sker. Hvis der sker noget sjovt, tænker jeg ikke "vent, jeg er nødt til at snappe det her!" længere. Tro det eller ej, men jeg nyder det faktisk i stedet for at skynde mig at dokumentere det og sørge for, at alle mine venner ved om det. Sikke et vanvittigt koncept.

Desuden lærte jeg, at jo mere jeg ville snappe noget, jo mindre ægte sjov havde jeg det. Hvis jeg var til en social sammenkomst konstant og tog billeder og videoer, selvom jeg ikke vidste det på det tidspunkt, var jeg sikkert utilpas ved noget eller bare uopfyldt. Da jeg havde en Snapchat, var de bedste øjeblikke i livet dem, hvor jeg ikke følte mig tvunget til at tage min telefon frem og tilføje noget til min historie. Jeg var for engageret til at bekymre mig.

3. Forbedre dine forhold

Stop med at vælge din snaphistorie frem for ægte, konkret kommunikation med mennesker, du holder af.

Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange samtaler jeg overhører, der går sådan her.

Person 1: Hej, gæt hvad jeg gjorde i går.

Person 2: Åh det? Jeg så det i din snaphistorie.

Person 1: Ha! Åh ja, jeg glemte at jeg postede det.

Slutningen.

Hvilken slags samtale skal det være? Stop med at vælge din snaphistorie frem for ægte, konkret kommunikation med mennesker, du holder af. Uden Snapchat dør mine samtaler med folk aldrig sådan ud. Jeg har ikke min egen snaphistorie, og jeg ser ikke deres, så nu er de tvunget til at fortælle mig, hvad der skete. Og - overraskelse! - det er mere interessant at høre på første hånd i stedet for i en medieklynge, jeg hurtigt trykker igennem, så jeg kan komme videre med min dag.

4. Stop med at se alle puste deres egoer op

Langt den bedste grund, jeg bruger til at forklare, hvorfor jeg slettede min Snapchat for mit eget helbred, er denne: alle er så falske på Snapchat. Før du går i forsvar, så lad mig lige sige, at jeg er fuldstændig skyldig i også at være falsk ved at bruge det, men jeg genkendte det i det mindste.

Vi prøver alle alt for hårdt på at få vores liv til at se meget mere interessant ud, end de er på Snapchat. Ethvert øjeblik, der virker ud over det sædvanlige, vi optager, kan for det meste bare andre sige "wow!" At har at være formålet. Hvis vi ville have øjeblikket til at beholde for os selv, ville vi tage et rigtigt billede eller en video og gemme det.

Hvis du kunne oversætte alt i din snaphistorie til ord, ville 90 procent bare læse "Hej alle sammen, se på mig, der laver det her!"

Alle er så falske på Snapchat.

Stop med at prøve at løfte dit liv og stop med at se andre gøre det samme. Det er lidt grimt, og du er bedre end det. Lev dit liv uden at være ligeglad med, hvad andre mennesker tænker om dig. Du er den eneste, der skal være tilfreds med dit liv - ingen anden.

Snapchat-filtre og linser er sjove, og at sende lejlighedsvise billeder/videoer her og der have klar værdi. Men Snapchat bliver farligt, når det bliver til en popularitetskonkurrence, der samtidig formår også at svække vores forbindelser og kommunikation med andre.

Sidst opdateret den 3. februar, 2022

Ovenstående artikel kan indeholde tilknyttede links, som hjælper med at understøtte Guiding Tech. Det påvirker dog ikke vores redaktionelle integritet. Indholdet forbliver upartisk og autentisk.