Reduzieren Sie die Smartphone-Sucht mit OffTime für Android

Zweifellos halten uns unsere Smartphones mit der ganzen Welt in Verbindung, aber wir oft Verpasse unsere engen Freunde und Familie die direkt neben uns sitzen. Esstisch oder Einkaufswagen, wäre es nicht wunderbar, wenn Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit den Menschen um sich herum widmen könnten? Es würde wirklich eine Veränderung bewirken.

Wusstest du schon: Laut dieser Studie, ein normaler Konsument verbringt täglich mehr als 3 Stunden mit seinem Smartphone, gibt aber nur 25% davon für die eigentliche Kommunikation aus!!

Obwohl wir alle wissen, dass wir uns von unseren Smartphones trennen sollten, brauchen wir manchmal einen kleinen Schubs, um uns daran zu erinnern. Schließlich sind wir nur Menschen. Also mit OffTime für Android, eine erstaunliche Anwendung, mit der Sie sich von Ihrem Smartphone eine Auszeit nehmen können, können Sie sich wieder mit der realen Welt verbinden. Mit der App können Sie sich auch einen Überblick über Ihre Smartphone-Nutzung und nehmen Sie sich eine effektive Auszeit von der ständigen Konnektivität.

Sehen wir uns also an, wie wir die App verwenden können, um unsere Mobilgeräte zu trennen und uns mit der realen Welt um uns herum zu verbinden.

Auszeit nehmen mit Off Time

Die App kann kostenlos installiert werden. Sobald Sie die App initialisiert haben, zeigt sie Ihnen einen Willkommensbildschirm an und fordert Sie auf, ein neues Profil zu erstellen. Sie können entweder aus einer der verfügbaren Vorlagen wählen oder Ihr eigenes Profil von Grund auf neu erstellen. Wenn Sie ein Profil erstellen, werden Sie um Erlaubnis gebeten, eingehende Benachrichtigungen und Anrufe zu blockieren. Die App bietet Ihnen die Möglichkeit, dem Anrufer mit einer voreingestellten Textnachricht zu antworten, damit der Kontakt am anderen Ende benachrichtigt wird, dass Sie „Freizeit“ haben.

Wenn Sie möchten, dass einige spezielle Kontakte wie Ihre Mutter und Ihr Vater Sie weiterhin erreichen, fügen Sie diese als Ausnahmen beim Erstellen des Profils hinzu. Wenn Sie dies getan haben, können Sie ablenkende Apps wie Facebook und WhatsApp blockieren, wenn Sie auf die nächste Stufe gehen möchten. Die Funktion erfordert keine besonderen Berechtigungen auf dem Gerät. Wenn Sie in Ihrer Freizeit versuchen, eine App zu öffnen, wird sie automatisch geschlossen. Sie erhalten auch ein Popup-Banner, das Sie daran erinnert, dass Sie sich von Ihrem Telefon freinehmen.

Sobald das Profil fertig ist, können Sie den linken Bereich der App öffnen und auf die Option tippen Auszeit nehmen um es zu aktivieren. Stellen Sie abschließend die Anzahl der Stunden ein, für die Sie das Profil aktivieren möchten und tippen Sie auf das Start Knopf. Sie können es auch basierend auf Ereignissen in Ihrem Kalender automatisch planen.

Die App zeigt Ihnen dann das Off-Time-Dashboard mit einer kurzen Zusammenfassung des Profils an. Sie können auf Ihre App-Schublade zugreifen und Telefon-App im Notfall direkt vom Bildschirm aus. Um die Ausschaltzeit zu deaktivieren, müssen Sie eine beliebige Stelle auf dem Bildschirm lange drücken. Vor dem Ausschalten wird Ihnen jedoch ein Countdown von 60 Sekunden angezeigt, falls Sie Ihre Meinung ändern.

Alle Statistiken abrufen

Sobald Sie von Ihrer persönlichen Zeit zurück sind, können Sie die App überprüfen, um alle Anrufe und Nachrichten zu sehen, die Sie verpasst haben, und zu ihnen zurückzukehren. Sie können auch sehen, wie lange Sie Ihr Telefon und Ihre Apps verwenden. Im Abschnitt Mein Tag können Sie sehen, wie oft Sie Ihr Gerät entsperren und wie viele Minuten Sie insgesamt verbracht haben, die als produktive Stunden hätten genutzt werden können.

Alle Ihre Daten werden verschlüsselt auf Ihrem Gerät gespeichert und niemals an Online-Konten oder Drittanbieter-Apps übertragen. Somit können Sie die App ohne Bedenken hinsichtlich der Privatsphäre nutzen.

Abschluss

Ehrlich gesagt bin ich ziemlich beeindruckt von der App und kann sie wirklich jedem empfehlen, der immer an seinem Android-Gerät hängt. ich sogar auf dem Handy meines Vaters installiert und aus der Ferne konfiguriert, was meine Mutter sehr glücklich gemacht hat. Also fahren Sie fort und installieren Sie die App auf Ihrem Android, um die Balance zwischen Ihrem virtuellen und realen Leben zu halten.

Top-Fotokredit: Andreas Kollmorgen