So messen Sie die Körperzusammensetzung auf der Samsung Galaxy Watch 4

Abgesehen davon, dass Sie Ihre Aktivitäten verfolgen, helfen Ihnen Smartwatches auch dabei, eine Momentaufnahme Ihrer Gesundheit zu erhalten. Während die Apple Watch die beste Option für iPhone-Benutzer ist, ist die Samsung Galaxy Watch 4 ein gleichwertiger Ersatz auf der Android-Seite. Abgesehen von der Fähigkeit, Blutdruck und EKG (Elektrokardiogramm) zu messen, kann die Galaxy Watch 4 Ihre Körperzusammensetzung messen.

Dazu gehören Ihr BMI (Body Mass Index), Muskelfett, Skelettmasse usw. Wenn Sie mehr über Ihre Gesundheit erfahren möchten, können Sie diese Funktion nutzen, um das Beste aus Ihrer Smartwatch herauszuholen. So können Sie mit der Samsung Galaxy Watch 4 oder der Galaxy Watch 4 Classic Ihre Körperzusammensetzung genau messen und alle wichtigen Messwerte direkt an Ihrem Handgelenk abrufen.

So messen Sie die Körperzusammensetzung mit der Galaxy Watch 4

Die Messung Ihrer Körperzusammensetzung mit der Samsung Galaxy Watch 4 und Galaxy Watch 4 Classic ist unkompliziert. Die Uhr verwendet ihren bioelektrischen Impedanzanalyse- oder BIA-Sensor, um kurze Impulse durch Ihren Körper zu senden, um einen Messwert zu erhalten. Es dauert nur wenige Sekunden, wenn Sie alle Schritte korrekt befolgen. Hier ist, wie es geht.

Samsung empfiehlt Benutzern mit Herzschrittmachern, Defibrillatoren oder ähnlichen elektronischen Geräten, die in ihren Körper implantiert sind, davon abzusehen, ihre Körperzusammensetzung auf der Galaxy Watch 4 zu messen. Schwangeren wird ebenfalls davon abgeraten, diese Funktion zu nutzen.

Schritt 1: Tragen Sie die Galaxy Watch 4 leicht hinter der Vorderseite Ihres Handgelenks. Stellen Sie sicher, dass es eng genug ist, um an Ort und Stelle zu sein, aber nicht zu eng, sonst verursacht es Unbehagen. Überprüfen Sie die animierte Anleitung auf der Uhr, um eine visuelle Vorstellung zu bekommen.

Schritt 2: Wischen Sie vom unteren Rand des Zifferblatts Ihrer Galaxy Watch 4 nach oben, um auf die Liste der installierten Apps zuzugreifen.

Schritt 3: Starten Sie die Samsung Health-App.

Schritt 4: Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf die Option Körperzusammensetzung.

Schritt 5: Wählen Sie nun Messen.

Schritt 6: Sie werden aufgefordert, Ihr aktuelles Gewicht und Ihre Größe einzugeben. Geben Sie die Informationen ein und wählen Sie Bestätigen.

Schritt 7: Dies ist der wichtige Schritt. Legen Sie den Mittelfinger Ihrer rechten Hand auf den Knopf an der Oberseite der Uhr und Ihren Ringfinger auf den Knopf an der Unterseite.

Stellen Sie außerdem sicher, dass die beiden Finger einander oder andere Teile der Uhr oder Ihres Körpers nicht berühren.

Schritt 8: Bleiben Sie ruhig und halten Sie Ihre Finger ruhig, bis die Messung abgeschlossen ist. Danach sehen Sie Ihre Körperzusammensetzungswerte auf dem Bildschirm der Uhr aufgelistet.

Wenn Sie die Informationen detaillierter sehen möchten, scrollen Sie bis zum Ende und wählen Sie die Option Auf dem Telefon angezeigt, um den gesamten geführten Prozess auf dem Bildschirm Ihres Telefons zu sehen.

So ungefähr können Sie Ihre Körperzusammensetzung auf der Samsung Galaxy Watch 4 messen.

So erhalten Sie eine genaue Messung Ihrer Körperzusammensetzung

Nachdem Sie nun wissen, wie Sie diese Funktion verwenden, können Sie einige Schritte unternehmen, um eine genaue Messung sicherzustellen. Auch wenn die Messung der Körperzusammensetzung fehlschlägt, können Sie überprüfen, ob Sie alle diese Schritte korrekt befolgen. Hier sind einige davon.

• Stellen Sie sicher, dass Sie über 20 Jahre alt sind. Andernfalls ist die Messung der Körperzusammensetzung möglicherweise nicht genau.
• Tragen Sie die Uhr für die beste Messung in einem Abstand von einem Finger vom Ende Ihres Handgelenks.

• Halte deine Arme auseinander, sodass sie deine Achseln nicht berühren.

• Wischen Sie die Sensoren auf der Rückseite der Uhr ab, bevor Sie eine Messung vornehmen.
• Die beste Zeit, um die Körperzusammensetzung zu messen, ist morgens auf nüchternen Magen. Es ist auch am besten, wiederholte Messungen jeden Tag zur gleichen Zeit durchzuführen.
• Vermeiden Sie es, die Körperzusammensetzung während der Menstruation zu messen.
• Achten Sie unbedingt darauf, dass die beiden verwendeten Finger nicht mit anderen Teilen der Uhr oder Ihrem Körper in Kontakt kommen, während Sie die Uhr zum Messen verwenden. Dies kann zu Unklarheiten führen, da die durch Ihren Körper fließenden Impulse einen anderen Weg nehmen können.

• Es wird nicht empfohlen, vor der Messung der Körperzusammensetzung Sport zu treiben oder zu trainieren, da dies die Körpertemperatur verändern kann.
• Wenn Sie metallische Gegenstände wie Ringe, Ohrringe, Armbänder usw. an Ihrem Körper haben, nehmen Sie diese am besten ab und nehmen Sie Maß.
• Schließlich ist es wichtig zu beachten, dass die über die Samsung Galaxy Watch 4 gemessene Körperzusammensetzung nur als Referenz dient und nicht für medizinische Untersuchungen gedacht ist.

Halten Sie Ihre Körperzusammensetzung unter Kontrolle

Abgesehen davon, dass es sich bei einem Wearable um eine weitere nützliche Funktion handelt, ist die Messung der Körperzusammensetzung, die von der Galaxy Watch 4 und der Galaxy durchgeführt wird Watch 4 Classic ist ein großartiges Beispiel dafür, wie Wearables den Bedarf an großen Geräten und Instrumenten für bestimmte Personen beseitigen können braucht.

Mit der Galaxy Watch 4 benötigen Sie keine Körpermesswaage mehr, um Ihre Zusammensetzung zu überprüfen, da dies direkt von Ihrem Handgelenk aus durchgeführt werden kann.

Zuletzt aktualisiert am 13. Juni 2022

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