Top 5 Pausen- und Wassererinnerungserweiterungen für Google Chrome

Es gibt drei Arten von Menschen auf dieser Welt – manche sind selbstmotiviert, manche brauchen einen Schubs und die dritte Art braucht eine Erinnerung für alles andere. Nun, ich gehöre zur dritten Kategorie. Ich brauche Erinnerungen für viele Dinge, einschließlich Pausen während der Bürozeiten.

Wir alle waren schon in der Situation, dass wir ungerade Stunden ohne Unterbrechung gearbeitet haben. Plötzlich merkst du, dass dein Hals ausgetrocknet ist oder dein Rücken schmerzt. Das Schlimmste an solchen Gewohnheitsmustern ist, dass sie schwer zu durchbrechen sind. Das hat sich immer wieder erwiesen zwischendurch kurze pausen machen tankt den Leistungsbalken auf.

Wenn Sie also jemand wie ich sind, der oft vergisst, Pausen einzulegen, finden Sie hier fünf Chrome-Erweiterungen, die Sie daran erinnern werden.

1. Machen Sie eine Pausen-Erinnerung

Take a Break Reminder ist eine raffinierte kleine Chrome-Erweiterung, die Sie ziemlich gut daran erinnert, eine Pause einzulegen. Außerdem gibt es eine leichte Wendung. Es „erinnert“ Sie auch, wenn Ihre Pause vorbei ist.

Es hat eine einfache Benutzeroberfläche, die einfach einzurichten ist. Alles, was Sie tun müssen, ist die Erweiterung zu aktivieren und auf Einstellungen zu tippen. Geben Sie die Arbeitsdauer (in Minuten) gefolgt von der Pausenzeit (in Minuten) ein und klicken Sie auf Speichern. Dann können Sie mit Ihrer Arbeit fortfahren.

Die Nebenstelle folgt der Systemuhr und klingelt zusammen mit einer Benachrichtigung am unteren Bildschirmrand. Der dumme Teil dieser Erweiterung ist, dass Sie den Timer erneut starten müssen. Das kann gut sein, wenn Sie eine geringe Toleranz gegenüber Popup-Nachrichten haben.

Wenn die anstehende Arbeit wichtig ist, können Sie die Erinnerung entweder verschieben oder den Timer neu starten.

Laden Sie eine Pause-Erinnerung herunter

2. Wassererinnerung

Vergessen Sie während der Bürozeiten oft, Wasser zu trinken? Water Reminder ist eine einfache Erweiterung, die Sie dazu auffordert, in regelmäßigen Abständen einen Schluck Wasser zu trinken. Geben Sie einfach die Zeit in Minuten ein und der Countdown startet automatisch.

Die Erweiterung erinnert Sie nur von Zeit zu Zeit mit einer kleinen Benachrichtigung. In diesem Fall muss der Timer nicht manuell eingestellt werden. Es ist ein Erinnerungssystem im engeren Sinne.

Auf der anderen Seite gibt es einige Anpassungseinstellungen wie die Auswahl des Alarmtons, des Benachrichtigungstyps und mehr.

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3. Trinke genug

Im Gegensatz zu Water Reminder ist Stay Hydrated nicht einfach. Es hat eine ziemlich coole Benutzeroberfläche und zeigt die verbleibende Zeit bis zur nächsten Erinnerung an.

Sie müssen lediglich den Timer einstellen, den Benachrichtigungston auswählen und eine benutzerdefinierte Benachrichtigung eingeben. Es startet automatisch, wenn Chrome neu gestartet wird, sodass Sie nicht noch einmal daran herumfummeln müssen.

Download Bleiben Sie hydratisiert

4. Gesundes Surfen

Gesundes Surfen ist die perfekte Kombination der oben genannten drei Erweiterungen. Es enthält wunderschön Elemente wie Blinzeln und Körperhaltung.

Und natürlich können Sie für alle vier Arten von Aktivitäten individuelle Zeiten festlegen. Im Einstellungsfenster gibt es nicht viel außer der Option, Audiobenachrichtigungen einzuschalten.

Das, was mir an Healthy Browsing gefallen hat, ist, dass es zusammen mit den Erinnerungen kleine Botschaften liefert, die ein Gefühl der Personalisierung vermitteln.

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5. Ruhig

Wenn Sie jemand sind, der seine Pausen zum gedankenlosen Stöbern nutzt Social-Media-Websites, Calm ist die perfekte Erweiterung für Sie. Zuallererst solltest du in deiner Pause nicht auf den Bildschirm starren. Aber wenn es sein muss, lassen Sie Calm übernehmen.

Ruhe bringt sowohl Produktivität als auch die Bedeutung von Achtsamkeit. Es enthält eine Liste potenzieller Websites wie Facebook, Amazon, YouTube, die Sie am wahrscheinlichsten öffnen. Und rate mal, was es tut? Es ersetzt sie durch eine minutenlange tiefe Atemübung. Wie cool ist das!

Es enthält eine Liste potenzieller Websites, die Sie am wahrscheinlichsten öffnen

Die Liste der gesperrten Websites ist vollständig anpassbar, ebenso die Trainingszeit.

Wenn Sie also versehentlich eine der blockierten Websites aus der Liste öffnen, übernimmt eine riesige Blase den Bildschirm, die Sie daran erinnert, tief durchzuatmen. Mit der Erweiterung können Sie auch auf der Calm-Website für weitere Achtsamkeitssitzungen fortfahren, sobald Sie mit den Übungen fertig sind.

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Alte Gewohnheiten sind schwer abzulegen

Den ganzen Tag auf Bildschirme zu starren oder über den Schreibtisch gebeugt zu bleiben, ohne Pausen einzulegen, fordert sowohl körperlich als auch geistig seinen Tribut. Das heißt, Pausen bedeuten nicht unbedingt, dass Sie mit Ihren Fristen in Verzug geraten.

Tatsächlich steigert es die Produktivität und durchbricht unter anderem die Monotonie. Außerdem sollten Sie oft in kleinen Mengen Wasser trinken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das ist viel besser, als eine halbe Gallone zu tuckern, wenn Sie vom Schreibtisch aufstehen.

Auf eine leichtere Weise, was machst du während deiner Pausenzeit? Am liebsten mache ich ein paar Dehnübungen. Okay, du hast mich erwischt!