So verwenden Sie die Bildschirmzeit auf dem Mac
Verschiedenes / / November 29, 2021
Apple brachte leise die Bildschirmzeitfunktion in macOS 10.15 Catalina aktualisieren, nachdem es in iOS enthalten ist. Screen Time ermöglicht es Benutzern, ihre Nutzung zu verfolgen und ihre Zeit mit ihrem Mac selbst zu begrenzen. Aufgrund der aktuellen Homeoffice-Situation ist es notwendig, regelmäßig Pausen von der Büroarbeit einzulegen. Mit dem Bildschirmzeit-Add-on auf dem Mac können Sie sich genau ansehen, wie Ihre letzte Woche in Bezug auf Produktivität und Arbeit gelaufen ist.
Screen Time dient auch als Kindersicherungssystem, da es einschränken kann, worauf ein Kind zugreifen kann, wen es kontaktieren kann und wie lange es auf Apps, Websites und mehr verbringt. Apple hat Screen Time erstmals 2018 mit iOS 12 eingeführt, um Benutzern zu helfen, ihre Zeit auf dem iPhone und iPad bewusster zu nutzen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie die Bildschirmzeitfunktion auf dem Mac optimal nutzen.
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Bildschirmzeit auf dem Mac aktivieren
Zunächst sollten Sie prüfen, ob auf Ihrem Mac mindestens macOS 10.15 Catalina oder eine neuere Version ausgeführt wird. Nachdem Sie dies bestätigt haben, öffnen Sie das Menü Systemeinstellungen und aktualisieren Sie Ihren Mac auf das neueste verfügbare Betriebssystem. Befolgen Sie nun die folgenden Schritte.
Schritt 1: Starten Sie die Systemeinstellungen aus dem Dock Ihres Mac, aus dem Ordner "Programme" oder aus der Apple-Menüleiste.
Schritt 2: Wählen Sie im Einstellungsfenster Bildschirmzeit aus.
Schritt 3: Klicken Sie auf die Schaltfläche Optionen in der unteren linken Ecke.
Schritt 4: Klicken Sie oben rechts auf die Schaltfläche Einschalten.
Teilen Sie die Bildschirmzeit auf allen Mac-Geräten
Wenn Sie ständig mit mehreren Mac-Geräten jonglieren, müssen Sie die Option Bildschirmzeit teilen im Menü Systemeinstellungen aktivieren. Führen Sie die folgenden Schritte aus, um die erforderlichen Änderungen vorzunehmen.
Schritt 1: Klicken Sie in den Systemeinstellungen auf Bildschirmzeit.
Schritt 2: Wählen Sie unten links die Schaltfläche Optionen.
Schritt 3: Aktivieren Sie das Kontrollkästchen Share Across Devices.
Nachdem Sie die Option Bildschirmzeit aktiviert haben, ist es an der Zeit, alle Funktionen zu erkunden, die den Benutzern zur Verfügung stehen.
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Bildschirmzeitfunktionen
App-Nutzung: Sie können Details zu allen Apps überprüfen, die Sie täglich oder wöchentlich verwendet haben, z. B. wie lange Sie sie verwendet haben.
Benachrichtigungen: Sie können die Anzahl der Benachrichtigungen ermitteln, die Sie an einem bestimmten Tag und Zeitraum auf Ihrem Telefon erhalten haben.
Abholungen: Das Menü zeigt Ihnen, wie oft Sie Ihre Geräte im Laufe des Tages oder der Woche abgeholt haben.
Ausfallzeit: Sie können einen Zeitplan festlegen, in dem Sie nur bestimmte Apps zulassen, die für die Verwendung verfügbar sind. Sie erhalten genau 5 Minuten vor Beginn der Ausfallzeit eine Erinnerung.
App-Limits: Sie können Nutzungszeitlimits für verschiedene Apps und App-Kategorien festlegen.
Immer erlaubt: Möglicherweise haben Sie eine Liste von Apps, die während Ausfallzeiten immer zulässig und verfügbar sind.
Inhalt & Datenschutz: Diese Option ersetzt die Kindersicherung in früheren Versionen von macOS. Sie können Inhalte nach Typ, Apple Online Store oder bestimmter App aktivieren oder deaktivieren sowie zulassen oder Passcode-Änderungen, Kontoänderungen und andere Optionen, die Sie möglicherweise einschränken möchten, nicht zulassen Änderungen.
Mein größter Kritikpunkt an der Screen Time-Funktion ist, dass sie alle im Hintergrund geöffneten Apps berechnet. Zum Beispiel, wenn Sie Locker den ganzen Tag für die Teamkommunikation geöffnet, dann wird dies im Menü "Bildschirmzeit" gezählt.
Die Praxis verfehlt den Zweck der Verwendung von Screen Time in erster Linie. Ein Benutzer kann die genaue App-Nutzung für den Tag oder die Woche nicht genau bestimmen.
Passwort zur Bildschirmzeit auf dem Mac hinzufügen
Nachdem Sie im Menü "Bildschirmzeit" relevante Änderungen vorgenommen haben, möchten Sie nicht, dass jemand dies ändert. Um dies zu verhindern, können Sie dem. einen Passcode hinzufügen Bildschirmzeit Menü auf dem Mac. Führen Sie die folgenden Schritte aus, um sie hinzuzufügen.
Schritt 1: Klicken Sie in den Systemeinstellungen auf Bildschirmzeit.
Schritt 2: Wählen Sie unten links die Schaltfläche Optionen.
Schritt 3: Aktivieren Sie das Kontrollkästchen Bildschirmzeitkennwort verwenden.
Genehmigen Sie die Bildschirmzeit auf dem Mac
Bildschirmzeit zeigt Anfragen an, wenn Sie unbeantwortete Anfragen von einem Kinderkonto haben. So finden Sie sie.
Schritt 1: Wählen Sie Bildschirmzeit in den Systemeinstellungen.
Schritt 2: Wählen Sie in der Seitenleiste Anfragen aus.
Schritt 3: Alle Anfragen für mehr Zeit werden unter Anfragen angezeigt. Um eine Anfrage zu verwalten, klicken Sie auf Nicht genehmigen oder wählen Sie Genehmigen, und wählen Sie dann eine von drei Optionen aus der Dropdown-Liste aus: Genehmigen für 15 Minuten, Genehmigen für eine Stunde oder Genehmigen den ganzen Tag.
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Verfolgen Sie die Mac-Nutzung
Sie können Bildschirmzeit auf dem Mac verwenden, um Ihre Produktivität zu steigern oder einfach die zusätzliche Zeit zu reduzieren, die Sie möglicherweise für einige unproduktive Apps aufwenden. Führen Sie die obigen Schritte durch und richten Sie die Bildschirmzeit auf dem Mac ein. Standardmäßig sendet der Dienst die wöchentlichen Statistiken am Sonntag um 9:00 Uhr. Sie sollten die Bildschirmzeitfunktion auf Ihrem Mac aktivieren, um Ihre Nutzung zu verfolgen. Nach ein paar Wochen Einrichtung werden Sie überrascht sein, wie sich Ihre Produktivität und Ihr Nutzungsverhalten ändern.
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