Μειώστε τον εθισμό στα smartphone με το OffTime για Android

Χωρίς αμφιβολία, τα smartphone μας μας κρατούν συνδεδεμένους με ολόκληρο τον κόσμο, αλλά εμείς συχνά χάνουμε τους στενούς μας φίλους και την οικογένειά μας που κάθονται ακριβώς δίπλα μας. Τραπέζι φαγητού ή καροτσάκι για ψώνια, δεν θα ήταν υπέροχο αν μπορούσατε να δώσετε όλη σας την προσοχή στους ανθρώπους γύρω σας; Θα έκανε πραγματικά μια αλλαγή.

Το ήξερες: Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, ένας κανονικός καταναλωτής ξοδεύει περισσότερες από 3 ώρες στο smartphone του καθημερινά, αλλά ξοδεύει μόνο το 25% του για πραγματική επικοινωνία!!

Ενώ όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να αποσυνδεθούμε από τα smartphone μας, μερικές φορές χρειαζόμαστε μια μικρή ώθηση για να μας το υπενθυμίσει. Άλλωστε είμαστε μόνο άνθρωποι. Έτσι με OffTime για Android, μια καταπληκτική εφαρμογή που σας βοηθά να αποχωριστείτε από το smartphone σας, μπορείτε να επανασυνδεθείτε με τον πραγματικό κόσμο. Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή, μπορείτε επίσης να λάβετε μια επισκόπηση της δικής σας χρήση smartphone και πάρτε αποτελεσματικό χρόνο από τη συνεχή συνδεσιμότητα.

Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την εφαρμογή για να αποσυνδέσουμε τις κινητές συσκευές μας και να συνδεθούμε στον πραγματικό κόσμο γύρω μας.

Απενεργοποίηση χρόνου με χρήση χρόνου απενεργοποίησης

Η εφαρμογή είναι δωρεάν για εγκατάσταση και μόλις αρχικοποιήσετε την εφαρμογή, θα σας εμφανίσει μια οθόνη καλωσορίσματος και θα σας ζητήσει να δημιουργήσετε ένα νέο προφίλ. Μπορείτε είτε να επιλέξετε ένα από τα πρότυπα που είναι διαθέσιμα είτε να δημιουργήσετε το δικό σας προφίλ από την αρχή. Καθώς δημιουργείτε ένα προφίλ, θα ζητήσει την άδειά σας να αποκλείσει τις εισερχόμενες ειδοποιήσεις και κλήσεις. Η εφαρμογή σάς δίνει την επιλογή να απαντήσετε στον καλούντα με ένα προκαθορισμένο μήνυμα κειμένου, έτσι ώστε η επαφή στο άλλο άκρο να ειδοποιείται ότι έχετε «χρόνο εκτός λειτουργίας».

Εάν θέλετε να επιτρέψετε σε ορισμένες ειδικές επαφές, όπως η μαμά και ο μπαμπάς σας, να συνεχίσουν να επικοινωνούν μαζί σας, προσθέστε τις ως εξαιρέσεις κατά τη δημιουργία του προφίλ. Αφού το κάνετε αυτό, εάν θέλετε να μεταβείτε στο επόμενο επίπεδο, μπορείτε να επιλέξετε να αποκλείσετε εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή όπως το Facebook και το WhatsApp. Η δυνατότητα δεν απαιτεί ειδικά προνόμια στη συσκευή. Εάν προσπαθήσετε να ανοίξετε μια εφαρμογή ενώ είστε εκτός χρόνου, θα κλείσει αυτόματα. Θα λάβετε επίσης ένα αναδυόμενο banner που θα σας υπενθυμίζει ότι παίρνετε άδεια από το τηλέφωνό σας.

Μόλις το προφίλ είναι έτοιμο, μπορείτε να ανοίξετε το αριστερό τμήμα του παραθύρου της εφαρμογής και να πατήσετε την επιλογή Πάρτε εκτός χρόνου για να το ενεργοποιήσετε. Τέλος, ορίστε τον αριθμό των ωρών για τις οποίες θέλετε να ενεργοποιήσετε το προφίλ και πατήστε στο Κουμπί εκκίνησης. Μπορείτε επίσης να το προγραμματίσετε αυτόματα με βάση τα συμβάντα στο ημερολόγιό σας.

Στη συνέχεια, η εφαρμογή θα σας δείξει τον πίνακα ελέγχου εκτός χρόνου με μια σύντομη περίληψη σχετικά με το προφίλ. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στο συρτάρι της εφαρμογής σας και Εφαρμογή τηλεφώνου απευθείας από την οθόνη σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Για να απενεργοποιήσετε το off-time, θα πρέπει να πατήσετε παρατεταμένα οπουδήποτε στην οθόνη. Ωστόσο, πριν το απενεργοποιήσετε, θα σας δώσει αντίστροφη μέτρηση 60 δευτερολέπτων, σε περίπτωση που αλλάξετε γνώμη.

Λήψη όλων των στατιστικών στοιχείων

Μόλις επιστρέψετε από τον προσωπικό σας χρόνο, μπορείτε να ελέγξετε την εφαρμογή για να δείτε όλες τις κλήσεις και τα μηνύματα που χάσατε και να επανέλθετε σε αυτά. Μπορείτε επίσης να δείτε τον χρόνο που χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας και τις εφαρμογές σας. Στην ενότητα Η Ημέρα μου, μπορείτε να δείτε πόσο συχνά ξεκλειδώνετε τη συσκευή σας και τον συνολικό αριθμό λεπτών που ξοδέψατε που θα μπορούσαν να έχουν χρησιμοποιηθεί ως παραγωγικές ώρες.

Όλα τα δεδομένα σας αποθηκεύονται ως κρυπτογραφημένα στη συσκευή σας και δεν μεταδίδονται ποτέ σε κανέναν από τους διαδικτυακούς λογαριασμούς ή σε εφαρμογές τρίτων. Έτσι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή χωρίς φόβους περί απορρήτου.

συμπέρασμα

Ειλικρινά μιλώντας, είμαι αρκετά εντυπωσιασμένος από την εφαρμογή και την προτείνω πραγματικά σε όποιον είναι πάντα κολλημένος στη συσκευή Android του. εγώ ακόμα το εγκατέστησα στο κινητό του μπαμπά μου και το ρύθμισα εξ αποστάσεως, που έκανε τη μαμά μου πολύ χαρούμενη. Συνεχίστε λοιπόν και εγκαταστήστε την εφαρμογή στο Android σας για να διατηρήσετε μια ισορροπία μεταξύ της εικονικής και της πραγματικής ζωής σας.

Κορυφαία φωτογραφία: Ανδρέας Κόλμοργκεν

Τελευταία ενημέρωση στις 03 Φεβρουαρίου 2022

Το παραπάνω άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους συνεργατών που βοηθούν στην υποστήριξη της Guiding Tech. Ωστόσο, δεν επηρεάζει τη συντακτική μας ακεραιότητα. Το περιεχόμενο παραμένει αμερόληπτο και αυθεντικό.