Οι 10 καλύτερες εφαρμογές φίλτρου μπλε φωτός για υπολογιστή

Περνάτε πολύ χρόνο στον υπολογιστή ή τον φορητό υπολογιστή σας, ειδικά τη νύχτα; Κοιτάτε την οθόνη για μεγάλες περιόδους; Έχετε παρατηρήσει ποτέ ένα έντονο μπλε φως που εκπέμπεται από την οθόνη του υπολογιστή ή του φορητού υπολογιστή σας; Αυτό το φως ονομάζεται μπλε φως που προκαλεί αρνητική επίδραση στα μάτια μας και μπορεί να επηρεάσει τους κιρκάδιους ρυθμούς μας με αποτέλεσμα να διαταράσσονται τα πρότυπα ύπνου. Αλλά μην ανησυχείτε, σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε μια λίστα με τις καλύτερες εφαρμογές φίλτρου μπλε φωτός για υπολογιστή, ειδικά για τα Windows 7, 10 και 11. Αυτές οι εφαρμογές ή προγράμματα μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα μάτια σας και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

Η καλύτερη εφαρμογή φίλτρου μπλε φωτός για υπολογιστή

Η άμεση έκθεση στο μπλε φως μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας. Μερικές από τις πιο κοινές συνέπειες αναφέρονται εδώ.

• Δυσκολία στον ύπνο: Το μπλε φως μπορεί να μας δυσκολέψει τον ύπνο, καθώς αυτό το φως εμποδίζει το σώμα μας να παράγει ορμόνη που μας βοηθά να κοιμηθούμε
• Ξηρά και ερεθισμένα μάτια: Το μπλε φως μπορεί να κάνει τα μάτια μας ξηρά, φαγούρα και άβολα εάν έχουμε μεγαλύτερο χρόνο οθόνης.
• Κίνδυνος απώλειας όρασης: Μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα όρασης εάν εκθέτουμε τα μάτια μας πολύ στο μπλε φως.
• Διαταραχή του φυσικού ρολογιού του σώματός μας: Παρεμβαίνει στο φυσικό εσωτερικό ρολόι του σώματός μας, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, το μεταβολισμό και άλλες λειτουργίες.
• Αυξημένος κίνδυνος ορισμένων μορφών καρκίνου: Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η έκθεση των ματιών μας στο μπλε φως μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ορισμένων μορφών καρκίνου.

Το μπλε φως είναι ένα ορατό φως όπως και άλλα φώτα όπως κόκκινο, κίτρινο, πράσινο κ.λπ. Το μήκος κύματός του μεταξύ 400-525 νανόμετρα είναι πιο κοντό και έχει υψηλή ενέργεια από άλλα ορατά φώτα. Ο ήλιος εκπέμπει μπλε φως, αλλά ηλεκτρονικές συσκευές όπως υπολογιστές, φορητοί υπολογιστές και κινητά εκπέμπουν επίσης αυτό το μπλε φως. Πώς μπορεί όμως το μπλε φως να επηρεάσει τον ύπνο μας; Ας απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση! Ακολουθεί μια λίστα με μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές φίλτρου μπλε φωτός που είναι διαθέσιμες για υπολογιστές με Windows.

1. Νυχτερινός φωτισμός των Windows

Το Windows 10 Night Light είναι ένα ενσωματωμένο πρόγραμμα Windows 10. Επομένως, δεν χρειάζεται να εγκαταστήσετε ένα φίλτρο μπλε φωτός για υπολογιστή Windows 10. Έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί απρόσκοπτα. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να ενεργοποιήσετε το Windows Night Light στον υπολογιστή σας.

1. Τύπος Πλήκτρα Windows + I μαζί να ανοίξουν Ρυθμίσεις και πηγαίνετε στο Σύστημα.

2. Εδώ, στο Απεικόνιση πάνελ, κάντε κλικ στο Ρυθμίσεις νυχτερινού φωτός.

3. Τέλος, τροποποιήστε τις ρυθμίσεις οθόνης σύμφωνα με τις ανάγκες σας.

2. ροή

ροή είναι ένα πρόγραμμα λογισμικού που προσαρμόζει τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης του υπολογιστή σας με βάση την ώρα της ημέρας. Είναι ένα από τα καλύτερα φίλτρα μπλε φωτός για υπολογιστές PC με Windows 7 και Windows 10. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη μείωση του μπλε φωτός που μπορεί να επηρεάσει τους κιρκάδιους ρυθμούς και να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου.

• Το f.lux είναι δωρεάν και λογισμικό ανοιχτού κώδικα σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να το χρησιμοποιήσει και να τροποποιήσει τον κώδικα, καθιστώντας το την καλύτερη εφαρμογή φίλτρου μπλε φωτός για υπολογιστή.
• Είναι διαθέσιμο για ένα ευρύ φάσμα πλατφορμών συμπεριλαμβανομένων των Windows, Mac, Linux και iOS.
• Μπορείτε να προσαρμόσετε το χρώμα και τη θερμοκρασία για τις ανάγκες σας.
• Μειώνει σημαντικά και αποτελεσματικά την επίδραση του μπλε φωτός.

Διαβάστε επίσης:Οι 10 καλύτερες εφαρμογές αλλαγής DPI για Windows

3. Ίρις

Ίρις σας επιτρέπει να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία χρώματος και τη φωτεινότητα. Μπορεί να εφαρμόσει φίλτρα αυτόματα με βάση τις συνθήκες φωτισμού του περιβάλλοντός σας.

• Είναι εξαιρετικά προσαρμόσιμο, μπορείτε να ορίσετε διαφορετικά επίπεδα φίλτρου. Μπορείτε να δημιουργήσετε προσαρμοσμένα προφίλ για διαφορετικές συσκευές.
• Είναι συμβατό με Windows, Mac, Linux και iOS.

4. Λάμπα

Λάμπα είναι ένα από τα καλύτερα φίλτρα μπλε φωτός για υπολογιστή Windows 10. Η εφαρμογή συνοδεύεται από προσαρμογές όπως η θερμοκρασία χρώματος και η ένταση του φίλτρου. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα σημαντικά χαρακτηριστικά.

• Μπορούμε ακόμη και να προγραμματίσουμε το φίλτρο στο LightBulb.
• Είναι εντελώς δωρεάν και ανοιχτού κώδικα σημαίνει ότι μπορείτε να τροποποιήσετε αυτόν τον κώδικα εφαρμογής σύμφωνα με τις ανάγκες σας, εάν θέλετε να κάνετε κάποιες αλλαγές. Το να είσαι ανοιχτός κώδικας είναι ένα θετικό σημείο γιατί κάνει διαφάνεια μεταξύ του χρήστη και της εφαρμογής. Η ύπαρξη ανοιχτού κώδικα καθιστά την εφαρμογή αξιόπιστη και ασφαλή.
• Όχι μόνο μπορείτε να προγραμματίσετε το φίλτρο, αλλά μπορείτε επίσης να αυτοματοποιήσετε το φίλτρο, όπως η θερμοκρασία χρώματος μπορεί να ρυθμιστεί αυτόματα με βάση την ώρα της ημέρας και την τοποθεσία σας.
• Χρησιμοποιεί ελάχιστους πόρους, επομένως δεν θα καθυστερήσει τον υπολογιστή ή τον φορητό υπολογιστή σας, καθιστώντας το ένα από τα καλύτερα φίλτρα μπλε φωτός για υπολογιστές με Windows 7.

Διαβάστε επίσης:Λίστα 20 καλύτερων διαγνωστικών εργαλείων υπολογιστή

5. Δίσκος λάμψης

Είναι μια μικρή και ελαφριά εφαρμογή που εκτελείται στο δίσκο συστήματος (την περιοχή κοντά στο ρολόι στη γραμμή εργασιών σας). ο Δίσκος λάμψης Η εφαρμογή διαθέτει μόνο ένα ρυθμιστικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προσαρμόσετε τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης σας. Καθώς μετακινείτε το ρυθμιστικό, η θερμοκρασία χρώματος θα αλλάξει και θα δείτε το εφέ στην οθόνη σας σε πραγματικό χρόνο. Η εφαρμογή διαθέτει μερικά από τα πιο εξελιγμένα χαρακτηριστικά που την καθιστούν μία από τις καλύτερες εφαρμογές φίλτρου μπλε φωτός για υπολογιστή.

• Η εφαρμογή είναι απλή στη χρήση και δεν έχει πολλές περίπλοκες λειτουργίες ή ρυθμίσεις για να ανησυχείτε.
• Το Twinkle Tray διαθέτει επίσης ένα Νυχτερινή λειτουργία επιλογή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της ποσότητας μπλε φωτός που εκπέμπεται από την οθόνη σας, κάτι που είναι χρήσιμο εάν χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή σας τη νύχτα.

6. Eye Saver

ο Eye Saver Η εφαρμογή είναι ένα από τα καλύτερα φίλτρα μπλε φωτός για υπολογιστές PC με Windows 10. Η εφαρμογή συνοδεύεται από βασική προσαρμογή όπως θερμοκρασία και ένταση χρώματος. Η εφαρμογή έχει τα ακόλουθα βασικά χαρακτηριστικά.

• Υπάρχει μια δυνατότητα αυτοματισμού που μπορεί να ρυθμίσει το φίλτρο με βάση την ώρα της ημέρας και την τοποθεσία. Χρησιμοποιεί λιγότερους πόρους. Με αυτό, ο υπολογιστής ή ο φορητός υπολογιστής σας δεν θα επιβραδύνουν ή θα εξαντλήσουν την μπαταρία.
• Είναι πολύ εύκολο στη χρήση γιατί έχει μια πολύ απλή και διαισθητική διεπαφή.
• Είναι 100% δωρεάν.

Διαβάστε επίσης:22 καλύτερα δωρεάν εργαλεία αναζήτησης για τα Windows 10

7. CareUEyes

CareUEyes είναι ένα άλλο εξαιρετικό φίλτρο μπλε φωτός για υπολογιστές με Windows 7. Η εφαρμογή λειτουργεί επίσης σε υπολογιστές με Windows 10 και 11. Η εφαρμογή σάς βοηθά να προσαρμόσετε τα περιβάλλοντα αστραπής για να ξεκουράζετε τα μάτια σας.

• Προσφέρει αυτόματη ρύθμιση με βάση την ώρα της ημέρας
• Προσαρμόσιμες ρυθμίσεις για διαφορετικά περιβάλλοντα φωτισμού
• Περιλαμβάνει υπενθυμίσεις για να κάνετε διαλείμματα και να ασκήσετε τα μάτια σας
• Παρέχει πλήκτρα πρόσβασης για εύκολη εναλλαγή
• Σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τη φωτεινότητα της οθόνης
• Μπορεί να ρυθμιστεί ώστε να ξεκινά αυτόματα όταν ανοίγετε τον υπολογιστή σας.

8. RedshiftGUI

RedShiftGUI είναι μια εξαιρετικά προσαρμόσιμη εφαρμογή που προσφέρει τη θερμοκρασία χρώματος και την ένταση του φίλτρου.

• Μπορεί να αυτοματοποιήσει το φίλτρο με βάση την ώρα της ημέρας και την τοποθεσία σας.
• Είναι ανοιχτού κώδικα και δωρεάν. Μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε με αυτήν την εφαρμογή τροποποιώντας τον κωδικό της.
• Το ότι είναι ανοιχτού κώδικα το καθιστά διαφανές και αξιόπιστο.

Διαβάστε επίσης:Το Top 20 Best Free Equalizer για Windows 10

9. SunsetScreen

SunsetScreen είναι μια εφαρμογή που είναι εξαιρετικά προσαρμόσιμη με τη θερμοκρασία χρώματος και την ένταση του φίλτρου και συνοδεύεται από μια ευρεία λίστα χαρακτηριστικών.

• Μπορείτε επίσης να επιλέξετε την ακριβή απόχρωση του κόκκινου ή του πορτοκαλί.
• Διαθέτει επίσης μια δυνατότητα αυτοματισμού του φίλτρου με βάση την ώρα της ημέρας και την τοποθεσία.
• Είναι εύκολο στη χρήση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πλήκτρα πρόσβασης για να αλλάξετε το φίλτρο. Είναι μικρό και χρησιμοποιεί λιγότερους πόρους, έτσι ώστε ο υπολογιστής ή ο φορητός υπολογιστής σας να μην επιβραδύνουν.
• Είναι δωρεάν, αλλά πρέπει να πληρώσετε εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε προηγμένες λειτουργίες.

10. PangoBright

PangoBright είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές φίλτρου μπλε φωτός για υπολογιστές με Windows. Η εφαρμογή τροφοδοτείται με μερικές από τις πιο χρήσιμες λειτουργίες όπως αναφέρονται εδώ.

• Εξαιρετικά προσαρμόσιμο με τη θερμοκρασία χρώματος και την ένταση του φίλτρου.
• Εύκολο στη χρήση: Απλή και διαισθητική διεπαφή.
• Μπορεί να λειτουργήσει σε πολλές οθόνες.
• Είναι δωρεάν και ανοιχτού κώδικα. Μπορείτε να τροποποιήσετε τον κωδικό για να συνεισφέρετε στην κοινότητα ή τις προτιμήσεις σας.

Τι συμβαίνει όταν το μπλε φως μπαίνει στα μάτια μας;

Το μπλε φως εισέρχεται μέσω του κερατοειδούς χιτώνα που είναι ένα καθαρό μπροστινό στρώμα του ματιού μας. Συνεχίζοντας το ταξίδι του, φτάνει στο φακό που εστιάζει το φως που εισέρχεται στον αμφιβληστροειδή στο πίσω μέρος του ματιού μας. Ο αμφιβληστροειδής έχει κάποια ειδικά κύτταρα που ονομάζονται Φωτοϋποδοχείς που ανταποκρίνονται στο φως συμπεριλαμβανομένου του μπλε φωτός. Όταν αυτοί οι υποδοχείς χτυπηθούν από το μπλε φως, ένας συγκεκριμένος τύπος φωτοϋποδοχέα που ονομάζεται α ενεργοποιείται το κύτταρο που περιέχει μελανοψίνη. Όταν αυτά τα κύτταρα ενεργοποιούνται, στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο να μην απελευθερώσει ορμόνες ύπνου πείθοντας τον εγκέφαλο ότι είναι ακόμα μέρα. Αυτό επηρεάζει τους κιρκάδιους ρυθμούς μας.

Συνιστάται:

• GPU LHR εναντίον Non LHR: Ποιες κάρτες είναι καλύτερες για gaming;
• Οι 20 καλύτερες εφαρμογές Mac Clipboard Manager
• 18 Καλύτερο δωρεάν τείχος προστασίας για Windows
• 29 Καλύτερες δωρεάν προφυλάξεις οθόνης για Windows 10

Επομένως, εάν περνάτε πολλές ώρες στον υπολογιστή ή στον υπολογιστή σας, είναι σημαντικό να φροντίζετε τα μάτια σας μειώνοντας την εκπομπή μπλε φωτός με τη βοήθεια της ενσωματωμένης εφαρμογής στον υπολογιστή σας ή άλλες εφαρμογές. Η εγκατάσταση μιας εφαρμογής φίλτρου μπλε φωτός για υπολογιστή, όπως αναφέρεται παραπάνω σε αυτό το άρθρο, μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά στη μείωση της καταπόνησης των ματιών και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Ελπίζουμε ότι αυτός ο οδηγός ήταν χρήσιμος για την εύρεση της καλύτερης εφαρμογής φίλτρου μπλε φωτός για τον υπολογιστή σας, είτε χρησιμοποιείτε Windows 7 είτε Windows 10. Εάν έχετε οποιεσδήποτε προτάσεις ή απορίες για εμάς, ενημερώστε μας στην ενότητα σχολίων.