Πώς να χρησιμοποιήσετε τη Λειτουργία ώρας ύπνου στο Android

Σε έναν κόσμο εφαρμογών και ειδοποιήσεων, ο καλός ύπνος μερικές φορές τίθεται σε κίνδυνο. Εχεις το Λειτουργία Digital Wellbeing για να ελέγξετε τον χρόνο οθόνης σας στο Android. Και μπορείτε να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις για συγκεκριμένες εφαρμογές. Ωστόσο, η Google έχει προσθέσει μια άλλη εξαιρετική λειτουργία στην εργαλειοθήκη Digital Wellbeing που σας επιτρέπει να περιορίσετε αποτελεσματικά τη χρήση της συσκευής σας, ειδικά όταν είναι ώρα για ύπνο.

Ονομάζεται Λειτουργία ώρας ύπνου και σε αυτήν την ανάρτηση, θα μοιραστούμε όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο χρήσης του στο τηλέφωνό σας Android. Η Λειτουργία ώρας ύπνου έγινε διαθέσιμη σε Android 10 και νεότερες εκδόσεις, κυρίως σε τηλέφωνα με Stock Android. Τα τηλέφωνά σας Samsung Galaxy πρέπει να εκτελούν OneUI 5.0 ή νεότερη έκδοση για να αποκτήσουν αυτήν τη δυνατότητα.

Τι είναι η λειτουργία ώρας ύπνου στο Android

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η λειτουργία ώρας ύπνου είναι μια δυνατότητα ενσωματωμένη στο Digital Wellbeing. Η λειτουργία ώρας ύπνου σάς επιτρέπει να ορίζετε τις ώρες ύπνου και αφύπνισης στη συσκευή σας Android. Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία Μην ενοχλείτε για να αποφύγετε εισερχόμενες κλήσεις, μηνύματα και ειδοποιήσεις. Αυτό σας βοηθά να εξοικονομήσετε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας του Android σας, ενώ το διατηρείτε σε Λειτουργία ώρας ύπνου όταν ενεργοποιείτε τη λειτουργία Greyscale ή Dark Mode με αυτό. Η λειτουργία κλίμακας του γκρι αφαιρεί το μπλε φως που εκπέμπεται από την οθόνη του τηλεφώνου σας για να αποτρέψει την καταπόνηση των ματιών.

Πώς να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία ώρας ύπνου στο Android (Stock Android)

Η εφαρμογή Ρολόι στο κινητό σας τηλέφωνο Android σάς επιτρέπει να ενεργοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε τη Λειτουργία ώρας ύπνου. Απλώς βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε την πιο πρόσφατη έκδοση λογισμικού στο τηλέφωνό σας. Δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε με τη ρύθμιση της Λειτουργίας ώρας ύπνου.

Βήμα 1: Ανοίξτε την εφαρμογή Ρολόι στο τηλέφωνό σας Android.

Βήμα 2: Πατήστε Ώρα για ύπνο στην κάτω δεξιά γωνία.

Βήμα 3: Πατήστε Ξεκινήστε.

Βήμα 4: Επιλέξτε την ώρα και τις ημέρες για να ορίσετε το κανονικό σας πρόγραμμα αφύπνισης.

Εάν επιλέξετε Sunrise Alarm, η οθόνη του τηλεφώνου σας θα μιμηθεί ένα φυσικό πρωινό φως και θα αφυπνίσει αργά την οθόνη σας πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι.

Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τον ήχο ειδοποίησης και να επιλέξετε είτε από τις προεπιλεγμένες επιλογές είτε να επιλέξετε κάτι από τη λίστα αναπαραγωγής Spotify ή YouTube Music.

Βήμα 5: Πατήστε Επόμενο στην κάτω δεξιά γωνία αφού ρυθμίσετε το πρόγραμμα αφύπνισης.

Βήμα 6: Επαναλάβετε τα ίδια βήματα για να ρυθμίσετε το πρόγραμμα ώρας ύπνου.

Μπορείτε να ενεργοποιήσετε την ειδοποίηση υπενθύμισης ώρας ύπνου στο τηλέφωνό σας Android.

Βήμα 7: Πατήστε στη Λειτουργία ώρας ύπνου.

Βήμα 8: Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το Greyscale και το Do Not Disturb για τη Λειτουργία ώρας ύπνου.

Επιστρέψτε στην προηγούμενη οθόνη και θα δείτε όλες τις ρυθμίσεις Λειτουργίας ώρας ύπνου σε ένα μέρος. Η δυνατότητα έχει ενεργοποιηθεί στο τηλέφωνό σας Android.

Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε τη Λειτουργία ώρας ύπνου χρησιμοποιώντας τις Γρήγορες ρυθμίσεις στο τηλέφωνό σας Stock Android.

Απενεργοποιήστε τη λειτουργία ώρας ύπνου στο Android

Δείτε πώς μπορείτε να απενεργοποιήσετε τη Λειτουργία ώρας ύπνου στο απόθεμα τηλέφωνο Android.

Βήμα 1: Ανοίξτε την εφαρμογή Ρολόι στο τηλέφωνό σας Android.

Βήμα 2: Πατήστε Ώρα για ύπνο στην κάτω δεξιά γωνία.

Βήμα 3: Πατήστε στο Χρονοδιακόπτης ώρας ύπνου στο επάνω μέρος.

Βήμα 4: Πατήστε τον διακόπτη στην αριστερή πλευρά για να τον απενεργοποιήσετε.

Βήμα 5: Κλείστε το κάτω παράθυρο και πατήστε στο Wake-Up timer στο επάνω μέρος.

Βήμα 6: Πατήστε τον διακόπτη στην αριστερή πλευρά για να τον απενεργοποιήσετε.

Πώς να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία ύπνου σε Android (τηλέφωνα Samsung Galaxy)

Η Λειτουργία ώρας ύπνου ονομάζεται Λειτουργία ύπνου για τα τηλέφωνα Galaxy Android της Samsung που εκτελούνται σε OneUI. Δείτε πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη Λειτουργία ύπνου στη συσκευή σας OneUI.

Βήμα 1: Ανοίξτε τις Ρυθμίσεις στο τηλέφωνό σας Samsung.

Βήμα 2: Κάντε κύλιση προς τα κάτω και επιλέξτε Λειτουργίες και Ρουτίνες.

Βήμα 3: Πατήστε στο Sleep.

Βήμα 4: Πατήστε Έναρξη.

Βήμα 5: Επιλέξτε το πρόγραμμα ύπνου και αφύπνισης επιλέγοντας την ώρα και τις ημέρες.

Βήμα 6: Πατήστε Επόμενο.

Βήμα 7: Ενεργοποιήστε την εναλλαγή δίπλα στο Μην ενοχλείτε εάν θέλετε. Στη συνέχεια, πατήστε Επόμενο.

Βήμα 8: Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη Σκοτεινή Λειτουργία και την Κλίμακα του γκρι κατά τη λειτουργία ύπνου. Στη συνέχεια, πατήστε Τέλος.

Η λειτουργία ύπνου θα ενεργοποιηθεί αυτόματα στο τηλέφωνό σας Samsung.

Προγραμματίστε τον ύπνο σας

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη Λειτουργία ώρας ύπνου στο τηλέφωνό σας Android για να διαχειριστείτε τις ειδοποιήσεις και τις κλήσεις στη συσκευή σας. Εάν δεν θέλετε να ενεργοποιήσετε τη Λειτουργία ώρας ύπνου, μπορείτε απλώς να βασιστείτε στο Μην ενοχλείτε στη συσκευή σας. Μπορείτε να διαβάσετε την ανάρτησή μας για να μάθετε τα διαφορά μεταξύ της λειτουργίας πτήσης και της λειτουργίας Μην ενοχλείτε.

Τελευταία ενημέρωση στις 05 Ιουλίου 2023

Το παραπάνω άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους συνεργατών που βοηθούν στην υποστήριξη της Guiding Tech. Ωστόσο, δεν επηρεάζει τη συντακτική μας ακεραιότητα. Το περιεχόμενο παραμένει αμερόληπτο και αυθεντικό.