Πώς να χρησιμοποιήσετε το Digital Wellbeing σε συσκευές Samsung Galaxy

Ως μέρος της βελτίωσης της ψηφιακής ζωής των ανθρώπων, Η Google παρουσίασε το Digital Wellbeing στο λειτουργικό σύστημα Android. Ο στόχος είναι να επιτραπεί στους χρήστες να περιορίσουν την ψηφιακή τους ζωή και να επικεντρωθούν σε άλλες πτυχές της ζωής. Η Samsung ανέβασε την πρωτοβουλία της Google στο επόμενο επίπεδο με μια ενσωματωμένη λειτουργία εστίασης, ένα αποκλειστικό widget και συνολικά περισσότερες λειτουργίες από την απλή εφαρμογή της Google. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το Digital Wellbeing σε συσκευές Samsung Galaxy.

Πού είναι η ψηφιακή ευημερία στις συσκευές Samsung Galaxy

Υπάρχουν μερικοί τρόποι πρόσβασης στο Digital Wellbeing σε συσκευές Galaxy. Αρχικά, μπορείτε να ανοίξετε την εφαρμογή Ρυθμίσεις στο τηλέφωνο και να μετακινηθείτε προς τα κάτω στην επιλογή Ψηφιακή ευημερία και γονικοί έλεγχοι.

Εναλλακτικά, ο πίνακας ειδοποιήσεων μπορεί να προσθέσει τη λειτουργία εστίασης ως εναλλαγή συντόμευσης και να έχει εύκολη πρόσβαση σε αυτό από οποιοδήποτε μέρος της διεπαφής χρήστη.

Επίσης στο Guiding Tech

Ρύθμιση Digital Wellbeing

Από προεπιλογή, το Digital Wellbeing εμφανίζει μόνο τον χρόνο οθόνης για μια συγκεκριμένη εφαρμογή. Πρέπει να προσθέσετε ένα χρονικό όριο για την εφαρμογή που χρησιμοποιείτε συχνά από ποτέ. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Βήμα 1: Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις στη συσκευή Samsung Galaxy.

Βήμα 2: Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο μενού Digital Wellbeing.

Βήμα 3: Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην επιλογή Οι στόχοι σας.

Βήμα 4: Έχετε δύο επιλογές για να διαλέξετε - Χρόνος οθόνης και Χρονοδιακόπτες εφαρμογών.

Βήμα 5: Πατήστε στο Screen Time και προσθέστε έναν στόχο χρόνου οθόνης για σήμερα ή την επόμενη εβδομάδα.

Μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στον σημερινό στόχο χρόνου οθόνης και τον χρόνο που απομένει για την ημέρα. Τώρα, ας προσθέσουμε χρόνους εφαρμογής για μια συγκεκριμένη εφαρμογή.

Βήμα 1: Από το μενού Οι στόχοι σας, επιλέξτε Χρόνοι εφαρμογών.

Βήμα 2: Μπορείτε να ελέγξετε την τρέχουσα χρήση του χρόνου οθόνης από κάθε εφαρμογή.

Βήμα 3: Πατήστε στο εικονίδιο του μικρού χρονοδιακόπτη δίπλα στην εφαρμογή και μπορείτε να ορίσετε το χρονικό όριο για την ημέρα.

Όπως μπορείτε να δείτε από τα στιγμιότυπα οθόνης, έχουμε ορίσει ένα χρονόμετρο για το Netflix και το YouTube, δύο από τις καλύτερες εφαρμογές που χάνουν χρόνο που μπορούν να σας κάνουν μη παραγωγικούς κατά τις ώρες εργασίας.

Προσαρμόστε το Digital Wellbeing

Θα παρατηρήσετε ένα μικρό εικονίδιο καρδιάς δίπλα στις εφαρμογές που έχετε ορίσει στο μενού Digital Wellbeing. Μόλις φτάσετε στο χρονικό όριο για την εφαρμογή, θα παρατηρήσετε ένα εικονίδιο κλίμακας του γκρι που προτείνει τη διακοπή της χρήσης της εφαρμογής για την ημέρα.

Όταν πατήσετε στην εφαρμογή, το σύστημα θα σας υπενθυμίσει το χρονόμετρο εφαρμογής που έχετε ορίσει στην εφαρμογή Ρυθμίσεις. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή, επιλέξτε την επιλογή Αλλαγή χρονοδιακόπτη και αυξήστε το χρονικό όριο για τη συγκεκριμένη εφαρμογή.

Επίσης στο Guiding Tech

Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία εστίασης

Η λειτουργία εστίασης είναι ένα άλλο εύχρηστο μέρος του σχεδίου Digital Wellbeing της Samsung. Η λειτουργία εστίασης σάς επιτρέπει να παραμένετε συγκεντρωμένοι χωρίς να αποσπάτε την προσοχή σας. Είναι μια βελτιωμένη έκδοση του Μην ενοχλείτε λειτουργία στη συσκευή Galaxy.

Η λειτουργία εστίασης σάς βοηθά να αποφύγετε περισπασμούς από το τηλέφωνό σας και να διατηρήσετε τη ζωή σας στο επίκεντρο. Όλες οι εφαρμογές θα αποκλειστούν στη λειτουργία εστίασης, εκτός από τις εφαρμογές που επιλέγετε να επιτρέπονται.

Η λειτουργία εστίασης όχι μόνο θέτει σε σίγαση τις ειδοποιήσεις και τις κλήσεις στο τηλέφωνο, αλλά περιορίζει επίσης τη χρήση της εφαρμογής μόνο με επιλεγμένες εφαρμογές. Δείτε πώς μπορείτε να το ρυθμίσετε και να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία εστίασης.

Μεταβείτε στη λειτουργία εστίασης στο μενού Ψηφιακή ευεξία και θα δείτε δύο επιλογές - Ώρα εργασίας και ώρα εμένα.

Επιλέξτε οποιαδήποτε λειτουργία ή μπορείτε να προσθέσετε μια προσαρμοσμένη λειτουργία εστίασης. Επιλέξτε την εφαρμογή που θέλετε να επιτρέψετε στη λειτουργία εστίασης. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε πολλαπλές λειτουργίες εστίασης.

Για να ενεργοποιήσετε γρήγορα τη λειτουργία εστίασης στη συσκευή Galaxy, σύρετε προς τα κάτω και αποκαλύψτε το κέντρο ειδοποιήσεων και χρησιμοποιήστε την εναλλαγή λειτουργίας εστίασης για να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία.

Χρησιμοποιήστε τη Λειτουργία ώρας ύπνου

Χρησιμοποιούμε τη Λειτουργία ώρας ύπνου όλη την ώρα. Αποτελεί μέρος του προγράμματος Digital Wellbeing της Samsung. Η ενεργοποίηση της λειτουργίας Ώρα ύπνου θα απενεργοποιήσει όλες τις ειδοποιήσεις και τις κλήσεις στο τηλέφωνο. Κατά τη λειτουργία Ώρα ύπνου, η οθόνη αλλάζει σε κλίμακα του γκρι για να μειώσει την καταπόνηση των ματιών κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και μεταβείτε στην επιλογή Ψηφιακή ευεξία > Λειτουργία ώρας ύπνου και ενεργοποιήστε τη λειτουργία για τις καθημερινές.

Χρησιμοποιήστε το Digital Wellbeing Widget

Η Samsung προσφέρει ένα ψηφιακό widget ευεξίας για να δείτε τις σχετικές πληροφορίες απευθείας από την αρχική οθόνη. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε το Digital Wellbeing γραφικά στοιχεία από την οθόνη κλειδώματος επισης. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Βήμα 1: Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις στη συσκευή σας Galaxy.

Βήμα 2: Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην οθόνη κλειδώματος.

Βήμα 3: Επιλέξτε Widgets από το παρακάτω μενού.

Βήμα 4: Ενεργοποιήστε το γραφικό στοιχείο Digital Wellbeing.

Κλειδώστε το τηλέφωνό σας και ενεργοποιήστε το τηλέφωνο. Πατήστε δύο φορές στο ρολόι για πρόσβαση σε όλα τα widget της οθόνης κλειδώματος, συμπεριλαμβανομένου του Digital Wellbeing.

Επίσης στο Guiding Tech

Ζήστε μια Υγιή Ψηφιακή Ζωή

Δεν πρέπει να είμαστε εθισμένοι στα τηλέφωνά μας ή σε κάποια συγκεκριμένη εφαρμογή στο τηλέφωνο. Ένας ανθυγιεινός εθισμός σε εφαρμογές και παιχνίδια κοινωνικών μέσων μπορεί να σας μετατρέψει σε ψηφιακό σκλάβο. Το Digital Wellbeing της Samsung είναι ένα ευπρόσδεκτο πρόσθετο για την επίλυση του προβλήματος χρησιμοποιώντας τον χρόνο οθόνης, τη λειτουργία εστίασης και τη λειτουργία ώρας ύπνου. Πώς σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε το Digital Wellbeing στο τηλέφωνό σας Samsung Galaxy; Ακούγεται στην ενότητα σχολίων παρακάτω.