Γιατί να μην είστε στο Snapchat είναι μια πιο υγιεινή επιλογή για όλους

Ρωτήστε οποιονδήποτε από τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς μου και θα σας πουν: όποτε υπάρχει ένα νέο κοινωνικό δίκτυο, είμαι πάντα ο πρώτος στον κύκλο του που συμμετέχει. Θυμάμαι ότι διάβασα για το Instagram το 2010 και δημοσίευσα την πρώτη μου φωτογραφία σε ένα κοινό μηδενικό followers. Snapchat δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτό το μοτίβο, εκτός από το ότι είναι το πρώτο μεγάλο κοινωνικό δίκτυο που κατέληξα να διαγράψω. Και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευχαριστημένος.

Οι ιστορίες Snap ήρθαν στο προσκήνιο όταν το Snapchat πραγματικά απογειώθηκε. Άρχισαν οι άνθρωποι καταγράφοντας κάθε στιγμή της ζωής τους, πολύτιμα ή χωρίς νόημα, στις 24ωρες συλλογές τους. Όσο καταπληκτικό κι αν είναι να μπορείς να γράφεις τη ζωή σου με τόσο δημόσιο τρόπο, αυτό μου δημιούργησε πολλά προβλήματα και εξακολουθώ να το βλέπω να προκαλεί προβλήματα σε πολλούς άλλους.

Έχω πραγματικά διαγράψει το Snapchat δύο φορές μέχρι τώρα. Η πρώτη φορά ήταν κατά τη διάρκεια του κολεγίου για περίπου δύο μήνες. Εκείνη την εποχή πήγαινα στο κολέγιο ενώ όλοι οι φίλοι μου έφυγαν για να ζήσουν στην πανεπιστημιούπολη. Το να παρακολουθώ τις στιγμιότυπες ιστορίες τους κάθε Σαββατοκύριακο ήταν, τουλάχιστον, αναστατωμένο. Όλοι έμοιαζαν να το ζουν και δεν είχαν κανένα πρόβλημα να το επιδείξουν, ενώ η στιγμιότυπη ιστορία μου παρέμενε άδεια γιατί δεν ήμουν ακόμα μέρος αυτής της σκηνής. Πραγματικά ανέβασε τα επίπεδα ανασφάλειας μου, έτσι επέτρεψα στον εαυτό μου ένα διάλειμμα από το να παρακολουθώ τον δικό μου αποκλεισμό να παίζει και ένιωσα τεράστια ανακούφιση. Εν τέλει επανήλθα, ωστόσο, επειδή μου έλειπε να είμαι ενήμερος και να ελέγξω τι έκαναν όλοι.

Οι άνθρωποι άρχισαν να καταγράφουν κάθε στιγμή της ζωής τους, πολύτιμη ή χωρίς νόημα, στις 24ωρες συλλογές τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

Η δεύτερη φορά, και η τρέχουσα περίοδος μου (πάνω από έξι μήνες μέχρι στιγμής) μακριά από το Snapchat, είναι πολύ διαφορετική από αυτή τη μικρή παύση όμως. Είμαι πιο πεπεισμένος από ποτέ ότι το Snapchat έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική και κοινωνική μου ευημερία. Και παροτρύνω κάθε εθισμένο στην ιστορία να σκεφτεί να πάρει λίγο χρόνο για να εξερευνήσει τη ζωή χωρίς αυτό.

1. Μειώστε το άγχος

Το Snapchat και ειδικότερα οι ιστορίες snap μου προκαλούν άγχος. Δεδομένου ότι με την πάροδο του χρόνου ο αριθμός των φίλων του Snapchat που είχα προσθέσει έφτασε σε δεκάδες, το να ελέγχω την εφαρμογή όλη την ώρα έγινε αγγαρεία και όχι κάτι που ήθελα να κάνω.

Θα περνούσα από 25 διαφορετικές ιστορίες, θα έκλεινα το Snapchat, θα το άνοιγα ξανά 30 λεπτά αργότερα και θα είχα 10 νέες να δω.

Αυτό δεν μπορεί να είναι κανένας τρόπος ζωής. Είμαι κουρασμένος, και ειλικρινά, δεν με νοιάζει τόσο πολύ για το τι κάνουν όλοι αυτοί οι άνθρωποι. Ωστόσο, αν θέλω να φύγει το εικονίδιο ειδοποίησης, πρέπει να περάσω σε κάθε φωτογραφία και βίντεο χωρίς νόημα. Γίνεται συντριπτικό και απογοητευτικό, οπότε γιατί να υποβάλω τον εαυτό μου σε αυτό;

2. Ξεκινήστε να ζείτε λίγο περισσότερο

Ένα από τα αγαπημένα μου σημεία σχετικά με τη διαγραφή του Snapchat είναι ότι ζω και απολαμβάνω τη στιγμή όπως συμβαίνει. Αν συμβαίνει κάτι διασκεδαστικό, δεν σκέφτομαι "Περίμενε, πρέπει να το τραβήξω!" πια. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, πραγματικά το απολαμβάνω αντί να βιάζομαι να το τεκμηριώσω και να βεβαιωθώ ότι όλοι οι φίλοι μου το γνωρίζουν. Τι τρελό concept.

Εξάλλου, έμαθα ότι όσο περισσότερο ήθελα να τραβήξω κάτι, τόσο λιγότερο γνήσια διασκέδαζα. Αν ήμουν σε μια κοινωνική συνάθροιση και έπαιρνα συνεχώς φωτογραφίες και βίντεο, ακόμα κι αν δεν το ήξερα εκείνη τη στιγμή, μάλλον ένιωθα άβολα για κάτι ή απλώς δεν εκπλήρωσα. Όταν είχα ένα Snapchat, οι καλύτερες στιγμές στη ζωή ήταν εκείνες που δεν ένιωθα υποχρεωμένος να βγάλω το τηλέφωνό μου και να προσθέσω οτιδήποτε στην ιστορία μου. Ήμουν πολύ δεσμευμένος για να νοιάζομαι.

3. Βελτιώστε τις σχέσεις σας

Σταματήστε να επιλέγετε τη στιγμιαία ιστορία σας αντί της πραγματικής, συγκεκριμένης επικοινωνίας με άτομα που σας ενδιαφέρουν.

Δεν μπορώ να σας πω πόσες συζητήσεις κρυφακούω που πηγαίνουν κάπως έτσι.

Άτομο 1: Γεια, μάντεψε τι έκανα χθες.

Άτομο 2: Α αυτό; Το είδα στη στιγμιαία ιστορία σου.

Άτομο 1: Χα! Α ναι, ξέχασα ότι το δημοσίευσα.

Το τέλος.

Τι είδους συζήτηση υποτίθεται ότι είναι αυτή; Σταματήστε να επιλέγετε τη στιγμιαία ιστορία σας αντί της πραγματικής, συγκεκριμένης επικοινωνίας με άτομα που σας ενδιαφέρουν. Χωρίς το Snapchat, οι συνομιλίες μου με τους ανθρώπους δεν σβήνουν ποτέ έτσι. Δεν έχω τη δική μου στιγμιαία ιστορία και δεν βλέπω τη δική τους, οπότε τώρα αναγκάζονται να μου πουν τι συνέβη. Και — έκπληξη! — είναι πιο ενδιαφέρον να ακούς από πρώτο χέρι αντί σε ένα σύμπλεγμα πολυμέσων που παρακολουθώ γρήγορα, ώστε να μπορώ να συνεχίσω τη μέρα μου.

4. Σταματήστε να βλέπετε τους πάντες να διογκώνουν τον εγωισμό τους

Ο μακράν ο καλύτερος λόγος που χρησιμοποιώ για να εξηγήσω γιατί διέγραψα το Snapchat για τη δική μου υγεία είναι αυτός: όλοι είναι τόσο ψεύτικοι στο Snapchat. Προτού αμυνθείτε, επιτρέψτε μου απλώς να πω ότι είμαι εντελώς ένοχος που ήμουν και ψεύτικος χρησιμοποιώντας το, αλλά τουλάχιστον το αναγνώρισα.

Όλοι προσπαθούμε πάρα πολύ για να κάνουμε τη ζωή μας να φαίνεται πολύ πιο ενδιαφέρουσα από ό, τι είναι στο Snapchat. Οποιαδήποτε στιγμή φαίνεται ασυνήθιστη ηχογραφούμε κυρίως μόνο άλλες μπορούν να πουν "ουάου!" Οτι έχει να είναι ο σκοπός. Αν θέλαμε να κρατήσουμε τη στιγμή για εμάς, θα τραβούσαμε μια πραγματική φωτογραφία ή ένα βίντεο και θα το αποθηκεύαμε.

Αν μπορούσατε να μεταφράσετε τα πάντα στη στιγμιαία ιστορία σας με λέξεις, το 90 τοις εκατό θα διάβαζε απλώς "Γεια σε όλους, κοιτάξτε με να κάνω αυτό το πράγμα!"

Όλοι είναι τόσο ψεύτικοι στο Snapchat.

Σταματήστε να προσπαθείτε να εξυψώσετε τη ζωή σας και σταματήστε να βλέπετε τους άλλους να κάνουν το ίδιο. Είναι κάπως χονδροειδές, και είσαι καλύτερος από αυτό. Ζήσε τη ζωή σου χωρίς να σε νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα. Είσαι ο μόνος που πρέπει να είναι ευχαριστημένος με τη ζωή σου — κανείς άλλος.

Τα φίλτρα και οι φακοί του Snapchat είναι διασκεδαστικά και η αποστολή περιστασιακών φωτογραφιών/βίντεο εδώ κι εκεί έχουν ξεκάθαρη αξία. Αλλά το Snapchat γίνεται επικίνδυνο όταν μετατρέπεται σε διαγωνισμό δημοτικότητας που καταφέρνει ταυτόχρονα να αποδυναμώσει τις συνδέσεις και την επικοινωνία μας με τους άλλους.