5 καλύτεροι κύκλοι κάτω από το γραφείο για χρήση ενώ εργάζεστε από το σπίτι
Miscellanea / / November 29, 2021
Δεν είναι μυστικό ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής κάνει λίγο καλό στο σώμα μας. Και καθώς οι περισσότεροι από εμάς κολλάμε στο γραφείο ή στο σπίτι μας για περισσότερες από 7 ώρες την ημέρα, δεν βοηθάει καθόλου το θέμα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αξιοποιήσουμε το χρόνο όσο εργαζόμαστε. Τα ποδήλατα κάτω από το γραφείο και τα ποδήλατα είναι μία από τις πολλές επιλογές. Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, ταιριάζουν στο κάτω μέρος του γραφείου, επιτρέποντάς σας έτσι να ανεβείτε τα σκαλιά ενώ εργάζεστε.
Το καλύτερο μέρος αυτού του εξοπλισμού γυμναστικής εσωτερικού χώρου είναι ότι είναι προσιτό καθώς και φορητό. Αυτό που κάνει τη συμφωνία πιο γλυκιά είναι ότι δεν χρειάζεται να στριμώχνετε επιπλέον ώρες από την ημέρα σας για να παραμείνετε σε φόρμα, αφήνοντάς σας έτσι ελεύθερο χρόνο στα χέρια σας.
Έτσι, αν ψάχνετε τρόπους να κάνετε κάποιες ασκήσεις ενώ εργάζεστε, εδώ είναι οι συστάσεις μας για τους καλύτερους κύκλους κάτω από το γραφείο ή ποδήλατα που μπορείτε να σκεφτείτε να αγοράσετε. Αυτά είναι προσιτά και εμπίπτουν στην κατηγορία των 200 $.
Πράγματα που πρέπει να ελέγξετε πριν αγοράσετε έναν κύκλο κάτω από το γραφείο
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να ελέγξετε πριν αγοράσετε έναν κύκλο κάτω από το γραφείο.
- Φορητότητα προϊόντος
- Ιχνος
- Αντιολισθητικά μαξιλαράκια
- Κλουβιά ή καλύμματα δακτύλων
- Υποστήριξη αλλαγής αντίστασης
- Επίπεδα θορύβου
- Παρακολούθηση, για εμφάνιση στατιστικών όπως RPM, ταχύτητα, θερμίδες που καίγονται και ούτω καθεξής.
Το πιο σημαντικό, θα πρέπει επίσης να ελέγξετε το μέγιστο ύψος του προϊόντος και αν το γραφείο σας έχει αρκετό χώρο για να το χωρέσει. Εξάλλου, δεν θα θέλατε να χτυπάτε τα γόνατά σας στο κάτω μέρος του τραπεζιού σας κάθε φορά που κάνετε ένα βήμα.
Επίσης στο Guiding Tech
1. DeskCycle 2 Under-Desk Cycle
Αγορά.
Το DeskCycle 2 έχει κερδίσει το μερίδιο επαίνων που του αναλογεί επειδή είναι ένας καλά σχεδιασμένος γυμναστής πεντάλ. Είναι πολύ μικρότερο από άλλους κύκλους κάτω από το γραφείο και οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι λειτουργεί σε γραφεία τόσο χαμηλά όσο 27 ίντσες (2,25 πόδια). Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του κύκλου είναι το ρυθμιζόμενο πόδι. Το μέγιστο ύψος πεντάλ μπορεί να ρυθμιστεί μεταξύ 9 ιντσών ή 10 ιντσών, έτσι ώστε να υπάρχει αρκετή απόσταση μεταξύ του τραπεζιού και του γονάτου. Επίσης, η αντίσταση μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με τα επίπεδα άνεσής σας. Προς το παρόν, το ποδήλατο σάς δίνει την επιλογή να κάνετε εναλλαγή μεταξύ 8 διαφορετικών ρυθμίσεων.
Εκτός από αυτό, μπορεί να αποθηκεύσει περίπου 160 ώρες της δραστηριότητάς σας. Ταυτόχρονα, ο μαγνητικός σφόνδυλος διασφαλίζει ότι το ποδήλατο παραμένει αθόρυβο, καθιστώντας το έτσι τέλειο τόσο για το σπίτι όσο και για το γραφείο. Η οθόνη στο μπροστινό μέρος δείχνει όλα τα σημαντικά στατιστικά.
Το DeskCycle 2 είναι εύκολο να συνδυαστεί και αυτός ο ισχυρισμός έχει υποστηριχθεί από πολλές κριτικές στο Amazon. Δεδομένου ότι το ποδήλατο είναι βαρύ, δεν θα γλιστράει το γραφείο σας στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια εντατικών προπονήσεων. Επίσης, πολλοί χρήστες έχουν εκτιμήσει τα ελάχιστα επίπεδα θορύβου και τη στιβαρότητά του.
Ωστόσο, κάποιοι παραπονέθηκαν για το ότι οι επιγονατίδες τους χτυπούσαν την οροφή του γραφείου. Αν και αυτό εξαρτάται από το ύψος σας και το διάκενο κάτω από το τραπέζι, αξίζει επίσης να αναφέρετε ότι το να κάνετε πετάλι με τα δάχτυλα των ποδιών προς τα κάτω εμποδίζει το ίδιο να συμβεί.
Αυτό το ποδήλατο έχει σχεδιαστεί για άτομα με ύψος περίπου 5 πόδια 10 ίντσες ή λιγότερο.
2. DeskCycle Κύκλος κάτω από το γραφείο
Αγορά.
Εάν το ύψος του γραφείου δεν σας απασχολεί ιδιαίτερα, μπορείτε να δείτε το DeskCycle πρώτης γενιάς. Αυτό το κάτω από το γραφείο λειτουργεί επίσης καλά σε τραπέζια με ύψος τόσο χαμηλό όσο 27 ίντσες. Η μόνη διαφορά είναι ότι το ύψος του πεντάλ του DeskCycle είναι σταθερό στις 10 ίντσες. Διαθέτει επίσης μια οθόνη που εμφανίζει την ταχύτητα, τον χρόνο, την απόσταση που διανύθηκε και τις θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής.
Η πρώτη γενιά DeskCycle έχει περισσότερες από δύο χιλιάδες κριτικές στο Amazon. Οι χρήστες επαίνεσαν αυτόν τον κύκλο κάτω από το γραφείο για την εύκολη συναρμολόγησή του και το ποικίλο εύρος κινήσεων. Ταυτόχρονα, εμπίπτει στην προσιτή κατηγορία.
Όπως και το αντίστοιχο παραπάνω, έχει επίσης αθόρυβο σφόνδυλο και μπορείτε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ 8 διαφορετικών ρυθμίσεων αντίστασης.
Αυτός ο κύκλος είναι κατάλληλος για άτομα με ύψος περίπου 5 πόδια 8 ίντσες ή λιγότερο.
3. Εξάσκηση με πεντάλ κάτω από το γραφείο Yosuda
Αγορά.
Το Yosuda Under-Desk Bike είναι μια εξαιρετική αγορά αν ψάχνετε για ένα ποδήλατο που όχι μόνο λειτουργεί καλά αλλά και φαίνεται υπέροχο. Βαμμένο σε μαύρο χρώμα με κόκκινη διακόσμηση, αυτό το ποδήλατο κάτω από το γραφείο έχει μια έντονη εμφάνιση. Συνδυάζει ένα φυσικό πόμολο που σας επιτρέπει να επιλέξετε ανάμεσα σε 8 ρυθμίσεις αντίστασης. Ο μαγνητικός σφόνδυλος είναι λείος και αθόρυβος, κάτι που έχει επαινεθεί από πολλούς κριτικούς.
Αυτός ο κύκλος έχει καταφέρει να συγκεντρώσει περίπου 81% θετικές κριτικές στο Amazon μέχρι στιγμής.
Όσον αφορά τη συναρμολόγηση, είναι μια γρήγορη και απλή διαδικασία. Ορισμένοι χρήστες ισχυρίζονται ότι έχουν συναρμολογήσει το προϊόν μέσα σε 15-20 λεπτά. Αυτό που κάνει αυτή τη συμφωνία ακόμα πιο γλυκιά είναι η ενσωματωμένη λαβή στο επάνω μέρος που διευκολύνει τη μετακίνηση του προϊόντος.
Το συνολικό ύψος του μηχανήματος είναι περίπου 12,4 ίντσες. Έτσι, εάν έχετε ένα τυπικό γραφείο, ίσως να θέλετε να λάβετε υπόψη το ύψος του, ειδικά αν είστε ψηλός.
Ο πίνακας στο μπροστινό μέρος σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τα στατιστικά σας. Ωστόσο, δεν ανάβει. Και αν το χρησιμοποιείτε αποκλειστικά ως κύκλο κάτω από το γραφείο, ίσως θελήσετε να λάβετε υπόψη αυτό το σημείο.
Επίσης στο Guiding Tech
4. Sunny Health & Fitness SF-B0891
Αγορά.
Ένας άλλος κύκλος γραφείου που μπορείτε να σκεφτείτε να αγοράσετε είναι το Pedal Exerciser SF-B0891 της Sunny Health & Fitness. Αυτή η μοτοσυκλέτα έχει κερδίσει επαίνους επειδή είναι στιβαρή, αθόρυβη και λεία. Διαθέτει 8 επίπεδα αντίστασης που μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα με τα επίπεδα άνεσής σας. Το SF-B0891 έχει επίσης μικρό αποτύπωμα, καθιστώντας έτσι εύκολη την αποθήκευση όταν δεν χρησιμοποιείται. Η ψηφιακή οθόνη στο μπροστινό μέρος εμφανίζει τα βασικά στατιστικά στοιχεία όπως η ταχύτητα, ο χρόνος, η απόσταση και οι θερμίδες που καίγονται.
Και πάλι, όπως και τα αντίστοιχα παραπάνω, είναι αθόρυβο και παρέχει ομαλή δράση. Επιπλέον, τα καλύμματα πεντάλ διασφαλίζουν ότι τα πόδια σας παραμένουν στο πεντάλ ακόμα και κατά τη διάρκεια εντατικών προπονήσεων.
Η φορητότητα του μηχανήματος σημαίνει ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και ως κύκλο βραχίονα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να το στηρίξετε σε μια ψηλή επιφάνεια σαν ένα στιβαρό τραπέζι για να δεσμεύσετε τα χέρια και τα μπράτσα σας.
Αυτή η μονάδα δεν χρειάζεται τροφοδοσία για να απομακρυνθεί από την μπαταρία για να τροφοδοτήσει την οθόνη.
Τα πεντάλ του SF-B0891 έχουν μέγιστο ύψος 10 ίντσες και ελάχιστο ύψος 3 ίντσες.
5. Vive Desk Bike Cycle
Αγορά.
Το Vive Desk Bike Cycle είναι η τέλεια επιλογή για εσάς, αν αναζητάτε έναν κύκλο χωρίς περιττές και συμπαγείς περικοπές. Έχει ύψος μόλις 9 ίντσες και διαθέτει αντιολισθητικά μαξιλαράκια. Οι ρυθμιζόμενες θηλιές στα δάχτυλα διασφαλίζουν ότι τα πόδια σας δεν γλιστρούν προς τα έξω. Όπως και τα άλλα μηχανήματα αυτής της λίστας, περιλαμβάνει επίσης μια μίνι οθόνη που εμφανίζει τις στροφές ανά λεπτό, τις θερμίδες που καίγονται και την ταχύτητα.
Ένα από τα πλεονεκτήματα της χρήσης αυτού του κύκλου γραφείου είναι ότι μπορεί εύκολα να διπλωθεί και να κρατηθεί μακριά όταν δεν το χρειάζεστε. Εάν έχετε τους πόρους, μπορείτε επίσης να το αλλάξετε μεταξύ του σπιτιού και του γραφείου σας.
Το Vive Desk Bike Cycle έχει κερδίσει το μερίδιό του σε θετικές κριτικές με τους χρήστες να μιλούν ιδιαίτερα για την στιβαρότητα και τη φορητότητά του.
Κοστίζει πολύ λιγότερο σε σύγκριση με τους συνομηλίκους του και αν θέλετε να πειραματιστείτε με μηχανές άσκησης πετάλι ενώ εργάζεστε, αυτό είναι ένα καλό προϊόν για να τοποθετήσετε τα στοιχήματά σας.
Επίσης στο Guiding Tech
Ο χρόνος είναι χρήμα
Το σώμα μας είναι ένας ναός. Επομένως, πρέπει να το προσέχουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Έτσι, ακόμα κι αν μερικοί από εμάς δεν μπορούν να αφιερώσουν χρόνο για το γυμναστήριο ή για μια χαλαρή βραδινή βόλτα, αυτοί οι κύκλοι θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα.
Φυσικά, η ποδηλασία κάτω από το γραφείο δεν θα σας φέρει τα ίδια αποτελέσματα με μια πλήρη προπόνηση ή μια συνεδρία προπόνησης στο γυμναστήριο. Αλλά τότε, κάποια δραστηριότητα είναι καλύτερη από καμία δραστηριότητα.