El recordatorio de gran estiramiento le indica que debe tomar un descanso de la computadora

Si es un gran usuario de computadoras que puede pasar horas frente a la pantalla sin tomar un descanso, entonces es hora de que cambie este hábito. Podría afectar negativamente a sus ojos / muñecas y también podría causar RSI (lesión por esfuerzo repetitivo).

Recordatorio de gran estiramiento es una buena herramienta que puede pedirle que tome descansos regulares del trabajo al mostrar una notificación en intervalos de tiempo específicos. Como sugiere el nombre de la herramienta, le recuerda que debe levantarse y estirarse.

Descargue e instale el archivo 314KB. Puede personalizar la configuración, por ejemplo, establecer un mensaje personalizado para que se muestre en la pantalla cada vez que se le solicite.

Hay dos pestañas, General y Avanzado. En la pestaña general, puede establecer la frecuencia de las alertas. Puede variar de 10 minutos a 3 horas. Puede configurarlo para que muestre una sugerencia aleatoria o un mensaje personalizado.

En la pestaña avanzada, puede elegir el modo "No intrusivo o intrusivo". También puede establecer un micropaso de 1 minuto a 1 hora. Aparecerá una ventana emergente con la cuenta regresiva.

A continuación, se muestra un ejemplo de una notificación de esta herramienta.

Descargar Recordatorio de gran estiramiento para recordatorios de descansos oportunos.