Los 4 mejores rastreadores de actividad física para mujeres

La tecnología usable ha conquistado el mundo desde su lanzamiento hace casi una década. Si bien hemos saltado a los relojes inteligentes, los rastreadores de actividad física siguen siendo la clave si desea mantener un estilo de vida saludable. La mayoría de estos dispositivos tienen un diseño neutral en cuanto al género. Afortunadamente, hay muchos rastreadores de actividad física elegantes y modernos para mujeres.

Estos pequeños rastreadores de actividad física pueden hacer mucho, desde realizar un seguimiento de sus actividades diarias hasta predecir su ciclo menstrual (si tiene uno). Por supuesto, no son tan inteligentes como sus contrapartes inteligentes (léase relojes inteligentes), pero hacen su trabajo. Por ejemplo, puede consultar las notificaciones y llamadas de su teléfono.

Entonces, si desea comprar un rastreador de actividad física de calidad en esta temporada navideña, ha venido al lugar correcto. En esta publicación, hemos compilado una lista de los mejores rastreadores de actividad física para mujeres. Así que sin más dilación, pongámonos en marcha, ¿de acuerdo? Pero primero,

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1. Banda Amazfit 5

Además de las características anteriores, viene con las campanas y silbatos habituales de los dispositivos relacionados con el estado físico, como el seguimiento deportivo, el monitoreo de SpO2, un podómetro y ejercicios de respiración guiados. Esto último es especialmente importante si quieres relajarte y tranquiliza tu mente en la mitad del día.

La mejor parte de este rastreador es su pantalla de alta calidad. La pantalla AMOLED te asegura ver tus notificaciones y lecturas en todo su esplendor. La compatibilidad con Alexa significa que también puede dar comandos de voz al reloj. Los comandos pueden ser un simple "Muéstrame las noticias" o un complejo "Apaga las luces", siempre que tengas dispositivos domésticos inteligentes.

Sin embargo, cuando se trata de seguimiento, Amazfit Band 5 necesita un poco de tiempo para calibrarse. No obstante, proporciona un análisis detallado de su entrenamiento y actividades, especialmente por el precio. Y si desea agregarle un toque elegante, puede optar por correas de metal o una correa de cuero.

2. Fitbit inspirar 2

A diferencia del anterior, aquí la pantalla es un poco pequeña y es posible que tengas que entrecerrar los ojos para ver los detalles. Por el lado positivo, la aplicación complementaria en su teléfono inteligente muestra la mayoría de los datos, ya sea su puntaje de sueño, las calorías gastadas, los pasos dados o el nivel de actividad. Lo bueno es que el texto y otros medios aparecen claros y precisos.

La mejor parte de este rastreador de actividad física Fitbit es que realiza un seguimiento automático de sus carreras y actividades. Curiosamente, también puede detectar cuando estás en la zona de quema de grasa o en la zona de cardio cuando haces ejercicio. Ganas minutos de Active Zone cuando haces ejercicio. Por ejemplo, gana un punto por cada minuto que pasa en la zona Fat Burn.

Aparte de lo anterior, puede elegir sus actividades de entrenamiento de las 20 actividades enumeradas. Si bien lo ayuda a manejar mejor su estrés, deberá cambiar al plan Premium para acceder a las sesiones premium. Me gusta más aplicaciones de seguimiento del período, también podrá realizar un seguimiento y analizar las tendencias de su período. El rastreador de actividad física le pide que confirme si tuvo sus períodos, en caso de que olvide registrar las fechas.

Es menos costoso que algunos de sus homólogos inteligentes. Al igual que el anterior, no obtienes un diseño elegante exagerado, pero puedes optar por una de las bandas elegantes para animarlo aún más.

3. Garmin Vivosmart 5

En esencia, el Garmin Vivosmart 5 es un simple rastreador de actividad física y tiene una combinación de características como un contador de pasos, monitoreo de frecuencia cardíaca y monitoreo de oxígeno en sangre. Al mismo tiempo, le brinda una estimación aproximada de sus minutos activos a lo largo del día. El Vivosmart 5 rastrea y predice su ciclo, y lo ayuda a registrar sus síntomas y estado de ánimo. Naturalmente, esto le ayudará a ver un patrón a lo largo del tiempo para que pueda tomar las medidas adecuadas. Al mismo tiempo, la aplicación también lo guiará a través de sus necesidades nutricionales. El módulo de seguimiento del embarazo también es amplio y le permite realizar un seguimiento de sus síntomas diarios, entre otros.

La mejor parte es que Vivosmart 5 también viene con la función exclusiva Body Battery, que le permite estimar si tiene suficiente fuerza necesaria para hacer ejercicio. Hace los cálculos en función de la calidad del sueño y las actividades diarias.

Aunque no obtendrá una pantalla a color, la pantalla OLED monocromática hace un buen trabajo al mostrarle los datos que necesita. Además, también puedes recibir llamadas y ver notificaciones. Sin embargo, no tiene altímetro y no cuenta la cantidad de pisos subidos. Dicho esto, la duración de la batería es bastante decente a los 7 días. Siempre que no active las funciones de acaparamiento de batería, debería durar más de 5 días antes de necesitar una recarga.

4. lirio de garmin

Este paquete de rastreadores de actividad física centrado en la mujer incluye seguimiento de ciclos y monitoreo de glucosa en sangre relacionados con la planificación del embarazo. Estos se encuentran además de otras características como un contador de pasos, monitoreo del nivel de estrés y monitoreo de los latidos del corazón. Sin embargo, el que gana el premio es la función de seguimiento en vivo. Utilizándolo, puede enviar su ubicación en vivo a amigos y familiares en horas de necesidad.

Las características del Garmin Lily funcionan como se esperaba, y el gente en The Wearable podría rastrear y registrar sus actividades de sueño y entrenamiento con precisión y facilidad. Al mismo tiempo, revisar los datos en el módulo de seguimiento de ciclos es fácil. Desde la fecha de ovulación hasta la fecha del período, puede conocer todo sobre ellos a través de un ingenioso anillo codificado por colores. La sección de notas en la aplicación lo ayuda a registrar los síntomas para referencia posterior.

En el lado negativo, el Lily no tiene una función Siempre en pantalla y el reloj muestra una pantalla estampada cuando no está en uso activo. La duración de la batería es de unos 5 días con una sola carga; Curiosamente, está a la altura de sus afirmaciones.

Comience su viaje de acondicionamiento físico

Estos fueron algunos de los rastreadores de fitness de calidad para mujeres. Lo bueno es que estos rastreadores hacen mucho más que medir tus pasos o el gasto de calorías. Con el rastreador adecuado, puede medir y analizar su tendencia de salud en consecuencia.

Estos rastreadores son asequibles y se sientan ligeramente en su muñeca. Y si quieres animarlo, todo lo que necesitas hacer es cambiar a un cinturón elegante. Pero nada supera la durabilidad y la comodidad de un cinturón de nailon o silicona de calidad.