Estamos empujando a nuestros hijos hacia la ceguera, digitalmente
Miscelánea / / November 29, 2021
22 años mujer en China perdió la vista debido a su adicción a los teléfonos inteligentes. Participó en una maratón de juegos de 8 horas en su teléfono y luego fue ingresada en el hospital donde se descubrió que había perdido la vista del ojo derecho.
La mujer china podría haberlo provocado, pero somos nosotros quienes estamos guiando a nuestros hijos hacia un futuro oscuro, consiguiéndolos enganchado a tabletas y móviles.
La dependencia de dispositivos digitales como teléfonos inteligentes y tabletas es buena, ya que son excelentes para proporcionar información y entretenimiento, y también están fácilmente disponibles. Pero cuando se trata de hogares modernos y familias nucleares, cada vez más niños y niños se enganchan a estos dispositivos. Y sus padres están dejando que esto suceda sin mucha preocupación.
¿Somos responsables de empujar a nuestros hijos hacia la ceguera?
Sin embargo, los dispositivos móviles son conocido por alterar los patrones de sueño y también puede causar graves daños a la vista a una edad temprana. Entonces, la pregunta sigue siendo: ¿somos responsables de empujar a nuestros hijos hacia la ceguera?
Una historia común en la mayoría de los hogares
El pequeño Sasha (nombre cambiado), de 2 años, se levanta alrededor de las 7 am junto con su madre y la sigue mientras ella prepara a su hijo mayor para la escuela. Una vez que el hermano de Sasha sube al autobús escolar, la madre comienza a prepararse para el trabajo. Y para mantener ocupado al pequeño Sasha, su madre le entrega un tableta con YouTube corriendo sobre él. El niño es indudablemente inteligente, ya que aprendió a reproducir el siguiente video y el siguiente a la edad de dos años.
La madre también está feliz de ver a su hijo ocupado mientras se prepara, pero lo que no ve es el efecto desagradable que la pantalla de la tableta está teniendo en los ojos de su hijo mientras él continúa mirando eso.
Ese no es el final. Después de que los padres de Sasha regresan del trabajo, nuevamente le dan su tableta porque lo mantiene ocupado mientras los padres completan sus tareas diarias sin preocuparse mucho por el niño pequeño.
Los niños reciben tabletas, iPads y teléfonos móviles solo para que permanezcan ocupados.
La historia de Sasha es común en muchos hogares de todo el mundo, donde a los niños se les dan tabletas, iPads y teléfonos móviles para mantenerlos ocupados mientras los padres pueden seguir trabajando como de costumbre.
¿Por qué es esto un gran problema?
"La luz azul, emitida por su televisor, computadora y teléfonos móviles, se llama luz visible de alta energía (HEV) y es tan peligrosa, si no más, que el daño solar", afirmó un estudio realizado por la Universidad de Nuevo México.
Todos hemos sido regañados por nuestros padres en algún momento por sentarnos demasiado cerca de la televisión o mirar continuamente la pantalla de la computadora. Y ahora, tenemos tabletas y teléfonos móviles para que los niños los miren constantemente.
Mientras miramos teléfonos inteligentes o tabletas, tendemos a abrir más los ojos y parpadear menos, esto expone nuestros ojos a una mayor nivel de estrés y también puede causar daño permanente a nuestra visión.
La mujer en China, que perdió la vista, había jugado juegos sin parar durante 8 horas en su teléfono y terminó en el hospital. Posteriormente, le diagnosticaron oclusión de la arteria retiniana (OAR) en el ojo derecho.
La impactante verdad sobre su condición es que esto sucedió con el tiempo a medida que su adicción al juego aumentó gradualmente hasta el día en que el estrés aumentó tanto que perdió la vista.
Falta de conciencia entre los adultos
De acuerdo a una estudio realizado por The Vision Council, "... el 72,5% de los adultos desconocen el peligro potencial de la luz azul para los ojos". Si ese es el escenario, ¿cómo podemos esperar que la gente proteja a sus hijos del peligro?
El estudio también revela que cerca del 23,6% o uno de cada cuatro niños pasa más de 3 horas al día mirando dispositivos digitales. Cuanto más expongamos a los niños pequeños a estos dispositivos, más daño estamos causando a su visión.
Cuando existe una ignorancia tan generalizada entre los usuarios adultos, ¿a quién se debe culpar? No podemos culpar a los fabricantes de dispositivos por esto y ni siquiera a los creadores de contenido por hacer contenido adictivo como juegos y videos de entretenimiento. Así como la sobredosis de cualquier medicamento es culpa del paciente, el uso excesivo de cualquier dispositivo digital es responsabilidad del usuario y no del fabricante.
¿Cómo puede evitar que esto suceda?
Esta es la pregunta básica que debe haberle venido a la mente al leer los hechos anteriores. Bueno, siempre es mejor prevenir que curar y también se aplica a esta situación.
Para evitar problemas relacionados con la visión para sus hijos, debe intentar evitar que dependan de los dispositivos digitales.
La luz azul (HEV) también es emitida por el sol y las bombillas LED, pero la mayoría de nosotros no los miramos durante horas y horas.
(Fuente:Tendencias digitales)
Todas las pantallas digitales e incluso los aparatos electrónicos comunes emiten la luz HEV y muchos informes lo confirman. Pero los que miramos constantemente causan el máximo daño. Entonces, la solución es simple: a menor exposición, menor daño.
Después de cada 20 minutos, mire un objeto a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos.
En la era de la digitalización, donde trabajamos con computadoras y teléfonos móviles durante todo el día, debemos seguir la regla 20-20-20. Después de cada 20 minutos, mire un objeto a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos.
También puede utilizar un filtro de luz azul en los dispositivos
Si bien no es posible renunciar a todos los dispositivos digitales, seguramente puede reducir el daño causado por el HEV o la luz azul. La mayoría de las tabletas y teléfonos inteligentes comprenden la importancia de esto y ahora incluyen un filtro de luz azul en los dispositivos de forma predeterminada.
Si su dispositivo no cuenta con un filtro de luz azul, hay una serie de aplicaciones disponibles para dispositivos Android que puede reducir los efectos de la emisión de luz azul.
Coexistiendo con un mal necesario
Al final, todo lo que puedo decir es que la tecnología es un mal necesario. Sin embargo, hay formas en las que podemos usar este mal en nuestro beneficio. Eso es lo que la humanidad ha estado haciendo con las máquinas durante cientos de años. Los teléfonos móviles y las tabletas no son tan nuevos, ya han existido durante décadas. Es su uso el que se ha multiplicado por varios en la última década.
Sin embargo, para estar seguros, debemos tratar de proteger a los niños pequeños del uso excesivo de las tabletas y alentarlos a que salgan y se dediquen más a las actividades físicas.