Por qué no estar en Snapchat es una opción más saludable para todos

Pregúntale a cualquiera de mis amigos o familiares y te dirán: cada vez que hay una nueva red social, siempre soy el primero dentro de su círculo en unirme. Recuerdo haber leído sobre Instagram en 2010 y haber publicado mi primera foto para una audiencia de seguidores de cero. Snapchat no es una excepción a este patrón, excepto que es la primera red social importante que terminé eliminando. Y no podría estar más complacido.

Las historias instantáneas cobraron importancia cuando Snapchat realmente despegó. La gente empezó documentando cada momento de sus vidas, preciosos o sin sentido, en sus colecciones de 24 horas. Tan asombroso como es poder llevar un diario de tu vida de una manera tan pública, eso me causó muchos problemas y todavía lo veo causando problemas a muchos otros.

De hecho, he eliminado Snapchat dos veces hasta ahora. La primera vez fue en la universidad durante unos dos meses. Yo estaba viajando a la universidad en ese momento mientras todos mis amigos se mudaban para vivir en el campus. Ver sus historias instantáneas todos los fines de semana fue, por decir lo mínimo, perturbador. Todos parecían estar viviendo y no tenían problemas para mostrar eso, mientras que mi historia instantánea permaneció vacía porque todavía no formaba parte de esa escena. Realmente elevó mis niveles de inseguridad, así que me permití un descanso de ver cómo se desarrollaba mi propia exclusión y sentí un gran alivio. Sin embargo, finalmente volví a unirme porque extrañaba estar al tanto y verificar lo que todos estaban haciendo.

La gente comenzó a documentar cada momento de sus vidas, valioso o sin sentido, en sus colecciones de 24 horas. Eso puede causar problemas.

Sin embargo, la segunda vez, y mi período actual (más de seis meses hasta ahora) fuera de Snapchat, es muy diferente a esa pequeña pausa. Estoy más convencido que nunca de que Snapchat tiene un impacto negativo en mi bienestar mental y social. E insto a todos los adictos a las historias instantáneas a que consideren tomarse un tiempo libre para explorar la vida sin ella.

1. Reducir la ansiedad

Snapchat y las historias instantáneas en particular me dan ansiedad. Dado que con el tiempo la cantidad de amigos de Snapchat que había sumado a varias docenas, revisar la aplicación todo el tiempo se convirtió en una tarea más que en algo que estaba ansioso por hacer.

Revisaría 25 historias instantáneas diferentes, cerraría Snapchat, lo volvería a abrir 30 minutos más tarde y tendría 10 nuevas para ver.

Esta no puede ser ninguna forma de vivir. Estoy cansado y, francamente, no me importa mucho lo que están haciendo todas estas personas. Sin embargo, si quiero que desaparezca el ícono de notificación, necesito hojear cada foto y video sin sentido. Se vuelve abrumador y frustrante, entonces, ¿por qué me sometería a eso?

2. Empiece a vivir un poco más

Una de mis partes favoritas de eliminar Snapchat es que puedo vivir y disfrutar el momento a medida que sucede. Si está sucediendo algo divertido, no pienso "¡Espera, tengo que romper esto!" ya no. Lo crea o no, en realidad lo disfruto en lugar de apresurarme a documentarlo y asegurarme de que todos mis amigos lo sepan. Qué concepto tan loco.

Además, aprendí que cuanto más quería fotografiar algo, menos genuinamente me divertía. Si estuviera en una reunión social constantemente tomando fotos y videos, incluso si no lo sabía en ese momento, probablemente me sentía incómodo con algo o simplemente no me sentía satisfecho. Cuando tenía Snapchat, los mejores momentos de la vida eran aquellos en los que no me sentía obligado a sacar mi teléfono y agregar nada a mi historia. Estaba demasiado comprometido para que me importara.

3. Mejore sus relaciones

Deje de elegir su historia instantánea sobre la comunicación real y concreta con las personas que le importan.

No puedo decirte cuántas conversaciones escucho que son algo así.

Persona 1: Oye, adivina lo que hice ayer.

Persona 2: ¿Ah, eso? Vi eso en tu historia instantánea.

Persona 1: ¡Ja! Oh sí, olvidé que lo publiqué.

El fin.

¿Qué tipo de conversación se supone que es esa? Deje de elegir su historia instantánea sobre la comunicación real y concreta con las personas que le importan. Sin Snapchat, mis conversaciones con la gente nunca se extinguen de esa manera. No tengo mi propia historia instantánea y no veo la suya, así que ahora se ven obligados a contarme lo que pasó. ¡Y sorpresa! - Es más interesante escucharlo de primera mano que en un grupo de medios que estoy revisando rápidamente para poder seguir adelante con mi día.

4. Deja de ver a todos inflar sus egos

Con mucho, la mejor razón que utilizo para explicar por qué eliminé mi Snapchat por mi propia salud es esta: todos son tan falsos en Snapchat. Antes de ponerte a la defensiva, déjame decirte que soy completamente culpable de ser falso al usarlo, pero al menos lo reconocí.

Todos nos esforzamos demasiado para que nuestras vidas parezcan más interesantes de lo que son en Snapchat. Cualquier momento que parezca fuera de lo común, lo grabamos en su mayoría, solo otros pueden decir "¡guau!" Ese tiene ser el propósito. Si quisiéramos guardar el momento para nosotros, tomaríamos una foto o un video real y lo guardaríamos.

Si pudieras traducir todo en tu historia instantánea en palabras, el 90 por ciento simplemente leería "¡Hola a todos, mírenme haciendo esto!"

Todo el mundo es tan falso en Snapchat.

Deja de intentar elevar tu vida y deja de ver a otros hacer lo mismo. Es un poco asqueroso y eres mejor que eso. Vive tu vida sin importarle lo que otras personas piensen de ti. Eres el único que tiene que ser feliz con tu vida, nadie más.

Los filtros y lentes de Snapchat son divertidos y envían fotos / videos ocasionales aquí y allá tener un valor claro. Pero Snapchat se vuelve peligroso cuando se convierte en un concurso de popularidad que simultáneamente logra debilitar también nuestras conexiones y comunicación con los demás.