2017. aasta 10 parimat tasuta töötavat rakendust Androidile

Pühendunud võti treeningrutiin on motivatsioon ja distsipliin. Kuigi on mitut tüüpi treeninguid, mis hoiavad teid vormis ja heas tervises, on jooksmine üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise, kuidas saate liigsetest kilodest vabaneda.

Siiski võib teil puududa motivatsioon ja just siin võivad nutitelefonid ja tehnoloogia aidata teil oma treeningutega kursis olla.

Need Androidi rakendused on Google Play poes tasuta saadaval. Need aitavad teid, kui plaanite 5-kilomeetrist (3 miili) jooksu või lihtsalt sörkjooksu.

1. Nike+ Run Club

Nike+ Run Club on üks populaarsemaid jooksurakendusi. Rakendus, mis on suunatud nii algajatele kui ka treenitud jooksjatele, pakub isikupärastatud treenerikavasid, mis kohanduvad teie ajakava ja edusammudega.

Lisaks kõigi jooksurekordite jälgimisele ja salvestamisele on sellel Androidi rakendusel ka jagamisfunktsioonid, mis võimaldavad teil jagada oma igapäevaseid jookse fotode ja kleebistega.

Veel üks mainimist väärt funktsioon on sisseehitatud muusikapleier, mis võimaldab teil jooksmise ajal oma lemmikesitusloendeid integreerida.

See julgustab ka Nike'i professionaalseid sportlasi ja kuulsusi, nagu Ashton Eaton, Kevin Hart ja paljud teised. Lisaks võite saata sõbrale hüüdlause, et aidata neil motivatsiooni säilitada.

2. Strava

Strava on veel üks suurepärane jooksurakendus, mida on populaarselt reklaamitud ka jooksjate sotsiaalmeedias. Lisaks suurepärastele kleepumisfunktsioonidele on rakendusel vähe konkurentsivõimelisi ja mängupõhiseid funktsioone.

Koos jooksmisega, rakendus on ka suurepärane pikkadeks rattasõitudeks ja matkadeks. Edetabel motiveerib teid jätkuvalt võistlema enda, oma sõprade ja teie piirkonna inimestega. See pakub teile igakuiseid väljakutseid, mille eesmärk on teid edasi lükata.

Saate võrrelda oma tegevust aja jooksul teiste kogukonna liikmetega ning jagada sõpradega fotosid, lugusid ja oma tegevuse tipphetki. Strava toetab lisaks Android Wear 2.0-le mitmesuguseid jooksujälgijaid.

3. Endomondo

Endomondo on veel üks GPS-toega rakendus, mis suudab jälgida kõik oma treeningud, sealhulgas jooksmine, kõndimine, jalgrattasõit ja mitmed muud spordialad.

Iga joostud kilomeetri kohta hakkab rakendus vibreerima ja annab teile motivatsiooni säilitamiseks heli tagasisidet. See näitab distantsi, pulsisagedust, kaloreid ja treeningu kestust.

Endomondo ühildub Garmini, Fitbiti, Jabra ja teiste kantavate kaubamärkide seadmetega. Kuigi põhirakendus on tasuta, on sellega kaasas ka a lisatasu tellimus mis pakub üksikasjalikku statistikat, nagu kuus põletatud kalorid, jooksudistants aastate lõikes ja muud kasulikud mõõdikud.

4. Jooksupidaja

Runkeeper on kõigi aegade lemmikrakendus, eriti uutele jooksjatele. Rakendus kasutab teie telefoni GPS-i teie jooksmise, matkamise ja muude füüsiliste tegevuste jälgimiseks. Saate luua isikupärastatud jooksumarsruute, jälgige oma jõudlust, seadke eesmärke, koostage treeningplaane ja palju muud, kasutades seda lahedat Androidi rakendust.

Runkeeper pakub treeningrutiine 10 kilomeetri, poolmaratoni ja täismaratoni jooksmiseks. See töötab koos teiste terviserakendustega nagu Fitbit ja MyFitnessPal.

Seda vahvat rakendust on lihtne kasutada ja sellel on professionaalsed versiooniuuendused, mis võimaldavad teil kasutada põnevamaid funktsioone.

5. Jooksev

Runtastic on suunatud kardiotreeningutele, nagu jooksmine, kõndimine, jalgrattasõit ja matkamine. Liidest on lihtne kasutada ning selle kaardistamisfunktsioon on täpne ja mõjuv.

See Androidi rakendus jälgib teie jooksmist ja pakub statistikat, sealhulgas treeningu kestust, läbitud vahemaad ja põletatud kaloreid. Kaasas on hääletreener, mis annab iga kilomeetri järel tagasisidet, et kiirendada ja motiveerida eesmärgi poole.

Seal on armatuurlaud, millel on mitu graafikut, mis näitavad teile teavet teie treeningu kohta. Sellel nutikal rakendusel on ka tasuline tellimus, mis pakub tipptasemel funktsioone.

6. RockMyRun

Muusika on suurepärane motivatsioon treenimiseks ja täiusliku esitusloendi otsimine on üsna suur ülesanne. RockMyRun hoolitseb kõigi teie muusikamurede eest. See mobiilirakendus võimaldab teil uurida uut jooksumuusikat, et tõugata teid jooksueesmärkide poole.

See mängib erinevat tüüpi muusikat ja muudab tempot teie pulsisageduse alusel, jälgides samal ajal ka teie jookse. Saate isegi esitusloendi tempot määrata.

RockMyRun lingib populaarsetele rakendustele, nagu Strava ja Nike+ Run Club. Rakendusel on nii tasuta kui ka tasuline versioon, millel on mõned rikkalikud funktsioonid.

Rakendus näitab ka üksikasju teie jooksu, tempo, pulsi ja kogu sammude kohta.

7. C25K- 5K jooksutreener

Kui plaanite jooksmisega tegeleda, on Couchto 5K või C25K teile suurepärane valik. Kõik, mida pead tegema, on jooksma 3 korda nädalas vähemalt 30 minutit, kui see rakendus on teie Android-telefonis aktiveeritud. Rakendus pole teile liiga raske ega koorma teid raskete eesmärkidega, kuid proovige mitte ühtegi seanssi vahele jätta.

Rakenduse struktuur takistab uutel jooksjatel alla andmast ja samal ajal kutsub neid edasi liikuma. See algab jooksmise ja kõndimise seguga ning järk-järgult kogub jõudu ja vastupidavust kogu 5 kilomeetri jooksul.

Sellel mobiilirakendusel on ka tavalised funktsioonid, nagu teie vahemaa, tempo arvutamine ja marsruudi kaardistamine GPS-i toega.

8. Zombid, jookse!

Zombid, jookse! on ainulaadne jooksurakendus, mis muudab teie tavapärase jooksmise lõbusaks mänguks. Nagu nimigi ütleb, on rakenduses zombid teid jälitamas ja teil pole vaja muud teha kui oma elu eest joosta. Kuna mängul on oma lugu rääkida, vajate jooksmise ajal kõrvaklappe.

Enne käivitamist saate valida kohandatud esitusloendi ja lugu areneb teie lugude vahel dünaamiliste raadiosõnumite ja helisalvestiste kaudu. Sörkige pargis, jookske mööda randa või higistage jooksulindil – rakendus muudab selle kõik üsna põnevaks.

Lisaks lõbusale mänguelemendile pakub rakendus ka üksikasjalikke graafikuid ja statistikat kogu jooksmise ja mängu edenemise kohta. Võite isegi vaadata, millist laulu te zombide eest põgenedes kõige rohkem mängite.

Google Play poes on saadaval nii rakenduse tasuta kui ka tasulised versioonid. Põhilugu koosneb hooaegadest 1 kuni 6 zombijahi ja baasi ehitaja režiimiga. Tasuta kasutajad saavad igal nädalal avada ühe missiooni või osta tellimuse piiramatu juurdepääsu saamiseks kogu sisule kogu tellimisperioodi jooksul.

9. RunGo

RunGo on abiks, eriti kui soovid joosta ja uusi kohti avastada. Rakendus pakub üksikasjalikku häälnavigatsiooni ja saate valida enam kui 100 000 marsruudi hulgast üle maailma.

See pakub statistikat, nagu aeg, tempo, vahemaa ja kõrgus. Sarnaselt Google Mapsiga saate RunGo kaarte võrguühenduseta salvestada. Sisseehitatud marsruudi looja abil saate isegi oma marsruudi luua.

Lõpuks teatab rakendus automaatselt huvipunktidest ja huvitavast teabest, kui möödute maamärgist.

10. Google Fit

Lõpuks ometi oleme Google Fit, mis on üsna lihtne rakendus, mis pakub kõiki töötava rakenduse põhifunktsioone. See ei sisalda täiustatud treeningfunktsioone, nagu teised Androidi väljamõeldud jooksurakendused.

See Google'i rakendus koondab teavet teistest rakendustest, et jälgida treeningut, toitumist, und ja kaalu. See toetab kantavaid seadmeid, sealhulgas Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ja palju muud.

Samuti saate rakenduses Google Fit saada isikupärastatud soovitusi ja juhendamist tegevuseesmärkide jaoks.

Pange jooksujalatsid jalga

Jooksmine on suurepärane treening, mis mitte ainult ei aita teil rasva kaotada, vaid on ka suurepärane meeleolu tõstja. Eelnimetatud rakendused sobivad suurepäraselt nii kogenud jooksjatele kui ka algajatele, kes soovivad jooksmisega tegeleda.

Andke meile teada, milline neist rakendustest aitas teid jooksmisel kõige rohkem.