Miks mitte Snapchatis viibimine on tervislikum valik kõigile
Miscellanea / / February 12, 2022
Küsige mu sõpradelt või pereliikmetelt ja nad ütlevad teile: kui mõni uus suhtlusvõrgustik välja ilmub, olen alati esimene, kes nende suhtlusringis liitub. Mäletan, et lugesin 2010. aastal Instagramist ja postitasin oma esimese foto nullist vaatajaskonnale. Snapchat ei ole sellest mustrist erand, välja arvatud see, et see on esimene suurem suhtlusvõrgustik, mille ma lõpuks kustutasin. Ja ma ei saaks olla rohkem rahul.
Snap-lood tõusid esile siis, kui Snapchat sai tõesti alguse. Inimesed alustasid dokumenteerides iga hetke oma elust, väärtuslikud või mõttetud, nende 24-tunnistes kogudes. Nii hämmastav kui ka see on, et saate oma elu nii avalikult päevitada, põhjustas see minu jaoks palju probleeme ja ma näen seda siiani paljudele teistele.
Olen siiani Snapchati kaks korda kustutanud. Esimest korda oli ülikooli ajal umbes kaks kuud. Ma sõitsin sel ajal kolledžisse, samal ajal kui kõik mu sõbrad kolisid ülikoolilinnakusse elama. Nende äkiliste lugude vaatamine igal nädalavahetusel oli pehmelt öeldes häiriv. Tundus, et kõik elasid selle üle ja neil polnud probleemi seda välja näidata, samas kui mu kiirjutt jäi tühjaks, sest ma ei osalenud veel selles stseenis. See tõstis mu ebakindluse taset tõsiselt, nii et lubasin endale pausi enda tõrjutuse jälgimisest ja tundsin tohutut kergendust. Lõpuks liitusin siiski uuesti, sest igatsesin olla kursis ja kontrollida, mida kõik teevad.
Inimesed hakkasid oma 24-tunnistesse kogudesse dokumenteerima oma elu iga hetke, olgu see siis väärtuslik või mõttetu. See võib probleeme tekitada.
Teine kord ja minu praegune periood (siiani üle kuue kuu) Snapchatist eemal on palju teistsugune kui see väike vaheaeg. Olen rohkem kui kunagi varem veendunud, et Snapchatil on negatiivne mõju minu vaimsele ja sotsiaalsele heaolule. Ja ma soovitan kõigil hetkelugude sõltlastel kaaluda mõne aja mahavõtmist, et uurida elu ilma selleta.
1. Vähendage ärevust
Ärevust tekitavad eelkõige snapchat ja snap-lood. Kuna aja jooksul olin Snapchati sõprade arvu liitnud mitmekümneni, muutus rakenduse pidev kontrollimine pigem tööks kui millekski, mida ma innukalt teha tahtsin.
Vaataksin läbi 25 erinevat snap-lugu, sulgeksin Snapchati, avaksin selle 30 minuti pärast uuesti ja mul oleks 10 uut, mida vaadata.
Nii ei saa kuidagi elada. Olen väsinud ja ausalt öeldes ei huvita mind nii palju, mida kõik need inimesed teevad. Kuid kui ma tahan, et teavitusikoon kaoks, pean kõik mõttetud fotod ja videod läbi sirvima. See muutub valdavaks ja masentavaks, miks ma peaksin end sellele allutama?
2. Hakka elama veidi rohkem
Üks minu lemmikosadest Snapchati kustutamisel on see, et saan elada ja nautida hetke, kui see juhtub. Kui juhtub midagi lõbusat, siis ma ei mõtle: "Oota, ma pean selle ära tegema!" enam. Uskuge või mitte, aga ma naudin seda tegelikult selle asemel, et kiirustada seda dokumenteerima ja veenduma, et kõik mu sõbrad sellest teavad. Milline hull kontseptsioon.
Pealegi sain teada, et mida rohkem ma midagi pildistada tahan, seda vähem ehedat lõbu mul oli. Kui ma viibisin seltskondlikul koosviibimisel pidevalt pilte ja videoid tehes, isegi kui ma seda tol hetkel ei teadnud, tundsin ma tõenäoliselt millegi pärast ebamugavust või lihtsalt täitmata. Kui mul oli Snapchat, olid parimad hetked elus need, mil ma ei tundnud sunnitud telefoni välja võtma ja oma loole midagi lisama. Olin liiga kihlatud, et hoolida.
3. Parandage oma suhteid
Lõpetage oma kiire loo valimine tõelise ja konkreetse suhtlemise asemel teile hoolivate inimestega.
Ma ei oska öelda, kui palju selliseid vestlusi kuulen.
Isik 1: Hei, arvake ära, mida ma eile tegin.
Isik 2: Oh seda? Ma nägin seda teie kiires loos.
Isik 1: ha! Oh jah, ma unustasin, et ma selle postitasin.
Lõpp.
Missugune vestlus see olema peaks? Lõpetage oma kiire loo valimine tõelise ja konkreetse suhtlemise asemel teile hoolivate inimestega. Ilma Snapchatita ei sure mu vestlused inimestega kunagi nii välja. Mul ei ole oma hetkelugu ja ma ei näe nende oma, nii et nüüd on nad sunnitud mulle juhtunust rääkima. Ja - üllatus! — huvitavam on kuulda otsekohe, selle asemel, et meediumiklastris, mida ma kiiresti läbi vaatan, et saaksin oma päevaga edasi minna.
4. Ärge vaadake, kuidas kõik oma ego paisutavad
Parim põhjus, miks ma oma tervise huvides oma Snapchati kustutasin, on see: kõik on Snapchatis nii võltsid. Enne kui asute kaitsesse, lubage mul lihtsalt öelda, et olen täiesti süüdi, et olen seda kasutanud, kuid vähemalt tundsin selle ära.
Me kõik pingutame liiga palju, et muuta oma elu palju huvitavamaks kui Snapchatis. Iga hetk, mis tundub ebatavaline, mille salvestame enamasti lihtsalt teised, võivad öelda "vau!" See on olla eesmärk. Kui tahaksime, et hetk jääks endale, teeksime päris foto või video ja salvestaksime selle.
Kui suudaksite kõik oma kiire loo sõnadesse tõlkida, loeks 90 protsenti inimestest lihtsalt "Hei kõik, vaadake, kuidas ma seda asja teen!"
Kõik on Snapchatis nii võltsid.
Lõpetage püüdlused oma elu tõsta ja ärge vaadake, kuidas teised sama teevad. See on omamoodi tüütu ja sa oled sellest parem. Ela oma elu nii, et ei hooli sellest, mida teised sinust arvavad. Sina oled ainus, kes peab oma eluga rahul olema – mitte keegi teine.
Snapchati filtrid ja objektiivid on lõbusad ning aeg-ajalt fotode/videote saatmine siia-sinna omavad selget väärtust. Kuid Snapchat muutub ohtlikuks, kui see muutub populaarsusvõistluseks, mis suudab samal ajal nõrgendada ka meie sidemeid ja suhtlust teistega.
Viimati uuendatud 03. veebruaril 2022
Ülaltoodud artikkel võib sisaldada sidusettevõtete linke, mis aitavad toetada Guiding Techi. See aga ei mõjuta meie toimetuslikku terviklikkust. Sisu jääb erapooletuks ja autentseks.
Kirjutatud
George Tinari on tehnoloogiast kirjutanud üle seitsme aasta: juhendid, juhised, uudised, ülevaated ja palju muud. Tavaliselt istub ta sülearvuti ees, sööb, kuulab muusikat või laulab selle muusika saatel valjult kaasa. Saate teda jälgida ka Twitteris @gtinari, kui vajate oma ajajoonel rohkem kaebusi ja sarkasmi.