Kuidas mõõta Samsung Galaxy Watch 4 keha koostist

Lisaks tegevuste jälgimisele aitavad nutikellad saada ka oma tervisest hetkepilti. Kuigi Apple Watch on iPhone'i kasutajatele parim valik, on Samsung Galaxy Watch 4 samaväärne asendus Androidi poolel. Lisaks vererõhu ja EKG (elektrokardiogrammi) mõõtmisele saab Galaxy Watch 4 mõõta ka teie keha koostist.

See hõlmab teie KMI-d (kehamassiindeks), lihasrasva, skeleti massi jne. Kui soovite oma tervise kohta rohkem teada saada, saate seda funktsiooni kasutada nutikella parimaks kasutamiseks. Siit saate teada, kuidas saate Samsung Galaxy Watch 4 või Galaxy Watch 4 Classicuga oma kehakoostist täpselt mõõta ja kõik olulised mõõdikud otse randmele viia.

Kuidas mõõta keha koostist Galaxy Watchi 4 abil

Keha koostise mõõtmine Samsung Galaxy Watch 4 ja Galaxy Watch 4 Classic abil on lihtne. Kell kasutab oma bioelektrilise impedantsi analüüsi või BIA andurit, et saata näidu saamiseks läbi teie keha lühikesi impulsse. Kui järgite kõiki samme õigesti, kulub selleks vaid mõni sekund. Siin on, kuidas seda teha.

Samsung soovitab kasutajatel, kelle kehasse on implanteeritud südamestimulaator, defibrillaator või muu sarnane elektrooniline seade, hoiduda Galaxy Watch 4-ga oma kehakoostise mõõtmisest. Ka rasedatel soovitatakse seda funktsiooni mitte kasutada.

Samm 1: Kandke Galaxy Watch 4 veidi randme esiosa taga. Veenduge, et see oleks piisavalt pingul, et olla paigas, kuid mitte liiga pingul, muidu põhjustab see ebamugavust. Visuaalse idee saamiseks vaadake kella animeeritud juhiseid.

2. samm: Pühkige oma Galaxy Watch 4 kella sihverplaadi alt üles, et pääseda juurde installitud rakenduste loendile.

3. samm: Käivitage rakendus Samsung Health.

4. samm: Kerige alla ja puudutage valikut Keha koostis.

5. samm: Nüüd valige Mõõtmine.

6. samm: Teil palutakse sisestada oma praegune kaal ja pikkus. Sisestage teave ja valige Kinnita.

7. samm: See on oluline samm. Asetage parema käe keskmine sõrm kella ülaosas olevale nupule ja sõrmusesõrm allosas olevale nupule.

Samuti veenduge, et kaks sõrme ei puudutaks üksteist ega muid kella või kehaosasid.

8. samm: Hoidke paigal ja hoidke sõrmi paigal, kuni mõõtmine on lõpetatud. Pärast seda näete kella ekraanil oma keha koostise väärtusi.

Kui soovite teavet üksikasjalikumalt näha, kerige alla ja valige suvand Kuvatakse telefonis, et vaadata kogu juhendatud protsessi oma telefoni ekraanil.

Nii saate Samsung Galaxy Watch 4-ga oma kehakoostist mõõta.

Kuidas saada täpset teavet oma keha koostise kohta

Nüüd, kui teate, kuidas seda funktsiooni kasutada, on täpse lugemise tagamiseks mõned sammud. Isegi kui keha koostise mõõtmine ebaõnnestub, saate kontrollida, kas järgite kõiki neid samme õigesti. Siin on mõned neist.

• Veenduge, et olete üle 20-aastane. Vastasel juhul ei pruugi keha koostise näit olla täpne.
• Parima mõõtmise saavutamiseks kandke kella randme otsast ühe sõrme kaugusel.

• Hoidke oma käsi laiali nii, et need ei puudutaks teie kaenlaaluseid.

• Enne lugemist pühkige kella tagaküljel olevaid andureid.
• Parim aeg kehakoostise mõõtmiseks on hommikul tühja kõhuga. Samuti on kõige parem teha korduvaid lugemisi iga päev samal kellaajal.
• Vältige menstruatsiooni ajal kehakoostise mõõtmist.
• Jälgige rangelt, et kaks kasutatavat sõrme ei puutuks kella mõõtmiseks kasutades kokku ühegi teise kellaosa või kehaosaga. See võib põhjustada ebaselgust, kuna teie keha läbivad impulsid võivad liikuda erineval viisil.

• Enne kehakoostise mõõtmist ei ole soovitatav treenida ega treenida, kuna see võib muuta kehatemperatuuri.
• Kui teie kehal on metallist esemeid, nagu sõrmused, kõrvarõngad, käevõrud jne, on parem need eemaldada ja teha mõõtmised.
• Lõpetuseks on oluline märkida, et Samsung Galaxy Watch 4 abil mõõdetud keha koostis on ainult viitamiseks ega ole mõeldud meditsiiniliseks läbivaatuseks.

Kontrollige oma keha koostist

Peale selle, et see on veel üks kasulik funktsioon kantaval seadmel, mõõdab keha koostist Galaxy Watch 4 ja Galaxy Watch 4 Classic on suurepärane näide sellest, kuidas kantavad esemed võivad teatud otstarbel kaotada vajaduse suurte seadmete ja instrumentide järele vajadustele.

Galaxy Watch 4-ga ei vaja te oma koostise kontrollimiseks enam kehamõõtmisskaalat, kuna seda saab teha otse randmelt.

Viimati värskendatud 13. juunil 2022

Ülaltoodud artikkel võib sisaldada sidusettevõtete linke, mis aitavad toetada Guiding Techi. See aga ei mõjuta meie toimetuslikku terviklikkust. Sisu jääb erapooletuks ja autentseks.