Kuidas saate MyFitnessPali lähtestada

Nutitelefonidele mõeldud rakendus ja veebisait nimega MyFitnessPal peavad arvestust toitumise ja kehalise aktiivsuse kohta. Treeningu- ja toitumiseesmärkidest kinnipidamise edendamiseks hõlmab rakendus mängude aspekte. Kasutajad saavad kas käsitsi otsida toitaineid rakenduse tohutust juba olemasolevast andmebaasist või skannida erinevate toiduainete vöötkoode, et jälgida nende tarbimist. MyFitnessPali kaudu on saadaval 14 miljonit erinevat toitu, mis pakub ka mõõdikuid kalorite ja aktiivsuse jälgimiseks. Intuitiivne söömine on asendanud moeröögatusdieete, sest see soodustab kehapositiivset, vajaduspõhist ja hea enesetundega suhtumist toidusse. Paljud meist seostavad seda praktikat treeningujälgijatega, nagu MyFitnessPal, et saada oma tervisest terviklik ülevaade. Kui toitumisharjumused muutuvad, võib aga osutuda vajalikuks rakenduse andmed lähtestada. Seega, kui otsite sama kohta näpunäiteid, pakume teile kasulikku juhendit, mis õpetab teile MyFitnessPali lähtestamist ja kõiki MyFitnessPali kirjeid kustutama. Samuti saate teada, kuidas lähtestada oma toiduajalugu MyFitnessPalis ja lähtestada oma eesmärgid MyFitnessPalis.

Kuidas saate MyFitnessPali lähtestada

Te ei saa kustutada andmeid, mille olete oma kontole MyFitnessPaliga sisse loginud, kuna sellel puudub andmete lähtestamise valik. Kui soovite luua uusi eesmärke, on MyFitnessPalis kaks alternatiivi rohkem kui lähtestamine. Hiljutise edenemise jälgimiseks on kaks võimalust: kas deaktiveerige oma konto ja alustage otsast või värskendage oma profiili, et lisada uusimad isikuandmed ja treeningueesmärgid. Sellest artiklist saate teada, kuidas MyFitnessPali lähtestada ja kõik MyFitnessPali kirjed kustutada. Jätkake lugemist, et selle kohta üksikasjalikumalt teada saada.

Kas MyFitnessPal on täpne?

Sõltuvalt teie füüsilistest üksikasjadest ja toitumiseesmärkidest, MyFitnessPal võib olla päris täpne. MyFitnessPali toitumisanalüüs on täpne ja tõhus kogu kalorikulu, makrotoitainete, suhkru ja kiudainete sisalduse määramiseks. Kolesterooli ja soola tarbimise määramisel on see aga ebaefektiivne.

Kas MyFitnessPal on treeningu jaoks konto?

Jah, MyFitnessPal kasutab treeninguid. Peate registreerima oma toidukorrad ja tegevused Toidu- ja treeningpäevikud kui tarbite päeva jooksul toitu ja treenite. MyFitnessPal teeb kindlaks, kui palju kaloreid olete seni päeva jooksul söönud ja kui palju kaloreid olete trenniga ära põletanud. Samuti ütleb see teile, kui palju kaloreid on teil veel süüa.

Kuidas kustutada kõik MyFitnessPali kirjed?

MyFitnessPalist kirjeid saate kustutada järgmiselt.

1. meetod: MyFitnessPali veebisaidi kaudu

1. Külastage MyFitnessPali sisselogimine lehel oma brauseris.

2. Sisestage oma meiliaadress ja parool juurde LOGI SISSE teie kontole.

3. Toidupäevikusse pääsemiseks klõpsake nuppu TOIT vahekaart ülevalt.

4. Kirje kustutamiseks oma päevikust klõpsake nuppu miinus punane ikoon kõrval soovitud sissekanne.

Loe ka: Kuidas Instagramis mõlemalt poolt sõnumeid kustutada

2. meetod: MyFitnessPali mobiilirakenduse kaudu

1. Käivitage MyFitnessPal rakendus teie peal Android või iOS seade.

2. Puudutage nuppu Päevik vahekaarti alumiselt ribalt.

3. Seejärel puudutage ja hoidke all nuppu soovitud toidukauba kirje.

4. Puudutage nuppu Kustuta kirje hüpikaknast, et oma toidukirje eemaldada.

Kas saate MyFitnessPali konto kustutada?

Jah, saate MyFitnessPali konto kustutada. Peate navigeerima aadressile Seadete jaotis oma MyFitnessPali kontol ja kasutage Kustuta konto võimalus kontost vabaneda.

Kas saate MyFitnessPalis otsast alustada?

Ei, te ei saa MyFitnessPali lähtestada, kuid saate värskendage oma andmeid või kustutage oma konto selle asemel. Teie alguskuupäeva, kaalu ja eesmärgid saab lähtestada, kuna see on soovitatav alternatiiv. Teise võimalusena võite oma konto deaktiveerida ja uuesti alustada, kuid see hävitab kogu teie teabe ja peate valima uue kasutajanime.

Kuidas saate MyFitnessPali lähtestada?

Tarkvara andmete lähtestamise funktsioon pole veel saadaval. Teise võimalusena võite oma konto deaktiveerida ja uuesti alustada, kuid see hävitab kogu teie teabe ja sunnib teid valima uut kasutajanime. Lihtsaim alternatiiv on oma kehakaalu, toitumise eesmärgi jne lähtestamine. Seda saab teha järgmiselt.

1. LOGI SISSE sinu juurde MyFitnessPali konto nõutavate mandaatidega.

2. Kliki Minu kodu > Seaded.

3. Kliki Värskendage dieedi/treeningu profiili.

4. Sisestage uus algkaal ja soovkaal.

5. Klõpsake nuppu Uuenda profiili lehe lõpus olev valik.

Märge: Dieedi/eesmärgi muutmise või värskendamise protsess on sarnane ka Androidi ja iOS-i MyFitnessPali rakenduses.

Loe ka: Kuidas lähtestada Instagrami uurimislehte

Kuidas lähtestada MyFitnessPalis oma toiduajalugu?

Toiduajaloo lähtestamiseks MyFitnessPalis pole erilist võimalust. Sa saad söögikordade kustutamine ja uute lisamineühed või saate lihtsalt oma sööki muuta. Toitu saate muuta järgmiselt.

Märge: Toidukorra muutmine on saadaval ainult MyFitnessPali rakenduses, mitte veebisaidil.

1. Ava MyFitnessPal rakendus teie telefonis.

2. Puudutage nuppu hamburgeri ikoon alumisest ribast.

3. Puudutage nuppu Retseptid, toidud ja toidud.

4. Seejärel puudutage nuppu SÖÖGIKORRAD sakk.

5. Puudutage nuppu soovitud sööki soovite muuta.

6. Puudutage nuppu kolme punktiga ikoon ülemisest paremast nurgast.

7. Puudutage nuppu Muuda sööki.

8. Puudutage valikut plussiikoon > pliiatsiikoon.

9. Seejärel puudutage nuppu prügikasti ikoon ülaosast pärast valimist soovitud esemed sa tahad vabaneda.

10. Puudutage nuppu Salvesta.

Loe ka: Kuidas saate paani lähtestada

Kuidas MyFitnessPali loendurit lähtestada?

MyFitnessPali loendur on oluline motivatsioonitööriist. See võib olla ebatäpne rakenduse ebatõhususe või igapäevase sisselogimise puudumise tõttu. Õnneks on loenduri nullimine lihtne. MyFitnessPali loenduri lähtestamiseks tehke järgmist.

Märge: Enne edasiste toimingute tegemist veenduge, et oleksite oma MyFitnessPali kontole sisse logitud.

1. Navigeerige MyFitnessPali sisselogimisloenduri lähtestamise taotlus lehel.

2. Sisestage soovitud päevade arv sa arvad, et see on täpne.

3. Kliki Esita loenduri koheseks lähtestamiseks.

Märge: kui te ei logi vähemalt kord päevas veebisaidile või rakendusse sisse, siis loendur lähtestatakse. Kui logite rakendusse sisse, peab sisselogimise kehtimiseks olema aktiivne Interneti-ühendus.

Kuidas saate MyFitnessPalis oma eesmärgid lähtestada?

Eesmärkide lähtestamine MyFitnessPalis tähendab lihtsalt uute eesmärkide muutmine või ajakohastamine oma kontol veebisaidi või rakenduse kaudu. Eesmärkide värskendamise protseduur sarnaneb ülalmainitud kaalu muutmise protseduuriga. MyFitnessPalis eesmärkide muutmiseks või värskendamiseks tehke järgmist.

1. Külastage MyFitnessPali konto teie brauseris.

2. Kliki Minu kodu > Seaded > Värskenda dieeti/treeninguprofiili.

3. Valige soovitud eesmärkkaal alates Mis on Sinueesmärk? valdkonnas.

4. Seejärel klõpsake nuppu Uuenda profiili et seada oma uus eesmärk.

Loe ka: 10 parimat treening- ja treeningrakendust Androidile (2022)

Kuidas lähtestada MyFitnessPalis oma alguskuupäev?

Alguskuupäeva lähtestamine MyFitnessPalis on lihtne. Protseduur sarnaneb teie konto dieedi/eesmärgi värskendamisega. MyFitnessPali alguskuupäeva lähtestamiseks tehke järgmist.

1. Navigeerige oma MyFitnessPali konto ja klõpsake edasi Minu kodu > Seaded > Värskenda dieeti/treeningutProfiil.

2. Määrake Algkaal antud abiga kuupäeva rippmenüü väljad.

3. Kliki Uuenda profiili.

Soovitatav:

• Kuidas leida Tinderi sisselogimise kasutajanime ja parooli
• Kustutatud mustandi taastamine Gmailis
• Kuidas oma Instagrami konto lähtestada
• 5 parimat Kodi lisandmoodulit fitnessi ja treeningu jaoks

Loodame, et õppisite, kuidas seda teha lähtestage MyFitnessPal ja lähtestage oma eesmärgid MyFitnessPalis. Oma päringute ja ettepanekutega võtke meiega ühendust alloleva kommentaaride jaotise kaudu. Samuti andke meile teada, mille kohta soovite järgmiseks teada saada.

Pete Mitchell

Pete on TechCulti vanemkirjanik. Pete armastab kõike tehnoloogiat ja on ka hingelt innukas isetegija. Tal on kümneaastane kogemus Internetis juhiste, funktsioonide ja tehnoloogiate juhendite kirjutamisel.