51 parimat inspireerivat blogi elust

Tänapäeva maailmas, kus internet on meie elu lahutamatu osa, on ajaveebidest saanud võimas vahend mõtete väljendamiseks, kogemuste jagamiseks ja teiste inspireerimiseks. Seal on lugematu arv ajaveebi, mis hõlmavad mitmesuguseid teemasid. Alates isiklikust arengust, elukogemuste blogidest ja karjäärinõuannetest kuni tervise ja heaoluni. Inspireerivad ajaveebid võivad tuua inimeste ellu positiivsust ja julgustust. Selles artiklis uurime mõnda parimat inspireerivat ajaveebi elu kohta Internetis ja selle kohta, kuidas need aitavad teil saada paremaks versiooniks endast. Jätkake lugemist, et saada teavet eluteemaliste motivatsiooniblogide kohta.

Parimad inspireerivad blogid elust

Allpool leiate parimad inspireerivad ajaveebid, mida saate täna lugeda. Oleme koostanud 51 parimatest, mis täna saadaval on.

1.Zeni harjumused

Zeni harjumused on ajaveeb, mis keskendub tähelepanelikkusele, lihtsusele ja eesmärgipärasele elule. Selle autor on Leo Babauta, kes jagab oma isiklikke kogemusi ja arusaamu sellistel teemadel nagu minimalism, meditatsioon ja produktiivsus. Blogi julgustab lugejaid omaks võtma lihtsamat ja tähelepanelikumat ellusuhtumist ning pakub selleks praktilisi näpunäiteid. See on üks parimaid inspireerivaid blogisid elu kohta.

2. Marginaal

Marginaal on ajaveeb, mis pakub kunsti, teaduse ja filosoofia sissevaateid, et inspireerida loovust ja järelemõtlemist. See on üks suurepäraseid blogisid Maria Popova elukogemustest. See uurib kunsti, teaduse ja filosoofia ristumiskoht inspireerida loovust ja järelemõtlemist. Blogis jagatakse arusaamu väga erinevatel teemadel alates elu mõttest kuni loovuse olemuseni.

Loe ka:17 parimat tasuta domeeni- ja hostisaiti

3. Väike Buddha

Väike Buddha on ajaveeb, mis pakub isiklikke nõuandeid kasvu, enesekaastunnet ja positiivset mõtlemist. Selle autor on rühm kirjanikke, kes jagavad oma isiklikke lugusid ja arusaamu sellistel teemadel nagu tähelepanelikkus, meditatsioon ja suhted. See on üks parimaid elutundide blogisid. Blogi julgustab lugejaid omaks lahkemat ja kaastundlikumat lähenemist iseendale ja teistele.

4. Positiivsuse ajaveeb

Positiivsuse ajaveeb on veebisait, mille eesmärk on pakkuda praktilisi näpunäiteid ja inspiratsiooni elamiseks õnnelikum ja täisväärtuslikum elu. See on üks suurepäraseid inspireerivaid blogisid elu kohta. Blogi pakub artikleid, taskuhäälingusaateid ja kursusi, mis aitavad lugejatel oma igapäevaelus positiivsust ja vastupidavust kasvatada.

5. Marc ja Angel

Marc ja Angel on isikliku arengu ajaveeb, mis annab praktilisi näpunäiteid ja arusaamu, kuidas oma elu, suhteid ja karjääri parandada. Nende artiklid hõlmavad selliseid teemasid nagu eneserefleksioon, eesmärkide seadmine, tähelepanelikkus ja produktiivsus. See on üks suurepäraseid blogisid elukogemuste kohta.

Loe ka:20 parimat domeeninimegeneraatorit

6. Lifehack

Lifehack on enesearengu ajaveeb, mis annab näpunäiteid ja nõuandeid produktiivsuse kohta. Keskendudes praktilisusele strateegiad ja rakendatavad sammud, Lifehacki eesmärk on aidata lugejatel oma aega optimeerida, eesmärke saavutada ja üldist heaolu parandada. See on suurepärane võimalus neile, kes otsivad eluteemalisi inspireerivaid ajaveebe.

7. Live Bold and Bloom

Live Bold and Bloom on isikliku arengu ajaveeb, mis pakub praktilisi nõuandeid suhete, enesetäiendamise ja karjääri kujundamise kohta. Seda juhivad enimmüüdud autor Barrie Davenport ja tema meeskond, kes annavad lugejatele praktilisi näpunäiteid ja tööriistu, kuidas elada. täisväärtuslikku ja autentset elu. See on üks parimaid elutundide blogisid.

8. Goodlife Zen

Goodlife Zen on isikliku arengu ajaveeb, mis uurib selliseid teemasid nagu tähelepanelikkus, loovus ja produktiivsus, et aidata lugejatel elada täisväärtuslikku elu. See pakub praktilisi näpunäiteid, sisukaid artikleid ja inspireerivaid lugusid isiklik kasv ja heaolu.

Loe ka:34 parimat veebitestimise tööriista

9. Positiivselt Positiivne

Positiivselt Positiivne on ajaveeb, mis pakub inspiratsiooni, positiivsust ja praktilisi nõuandeid et lugejad saaksid elada oma parimat elu. See sisaldab artikleid erinevatelt kirjanike rühmalt, hõlmates selliseid teemasid nagu isiklik kasv, suhted, tervis ja heaolu, vaimsus ja loovus.

10. Igapäevane armastus

Igapäevane armastus on Mastin Kippi asutatud ajaveeb, mis pakub inspiratsiooni, motivatsiooni ja isikliku arengu näpunäiteid, mis aitavad lugejatel elada oma parimat elu. Blogis käsitletakse selliseid teemasid nagu suhted, vaimsus, tähelepanelikkus ja enese eest hoolitsemine, keskendudes armastust ja positiivsust. See on hea valik neile, kes otsivad isiklikke elupäevikuid.

11. Muutuste ajaveeb

Muutuste ajaveeb on inspireeriv ja motiveeriv ajaveeb, mis keskendub isiklik kasv ja transformatsioon. See on üks suurepäraseid eluteemalisi inspireerivaid blogisid, eriti naistele. See ajaveeb hõlmab paljusid teemasid, sealhulgas enesetäiendamine, tervis ja heaolu. Blogi pakub praktilisi näpunäiteid, isiklikke lugusid ja ekspertide nõuandeid, mis aitavad lugejatel oma elus positiivseid muutusi luua.

12. Vali aju

Vali aju on enesearengu ajaveeb, mis sisaldab artikleid isikliku kasvu, tootlikkuse ja motivatsiooni kohta. Keskendudes praktilistele näpunäidetele ja rakendatavatele nõuannetele, püüab Pick the Brain aidata lugejatel seda arendada oskused ja mõtteviis nad peavad saavutama oma eesmärgid ja elama täisväärtuslikku elu.

13. Minimalistiks saamine

Minimalistiks saamine on ajaveeb, mis propageerib lihtsamat ja tahtlikumat elu, vähendades füüsilist ja vaimset segadust. Ajaveeb innustab lugejaid elama oma artiklitega, mis käsitlevad segadust, tähelepanelikkust ja jätkusuutlikkust. tarbida vähem ja seada prioriteediks see, mis on tõeliselt oluline. See on üks suurepäraseid motiveerivaid blogisid elust.

Loe ka:16 parimat tasuta võrgu jälgimise tarkvara Windows 10 jaoks

14. Julge seiklus

Julge seiklus on ajaveeb, mille on loonud professionaalne sertifitseeritud elutreener Tim Brownson. Tema blogi annab inspiratsiooni ja nõuandeid isiklikuks arenguks, enesetäiendamiseks ja eesmärkide saavutamiseks. See on üks suurepäraseid blogisid elukogemuste kohta. Timi lähenemine põhineb tema enda kogemustel ning on sageli läbi imbunud huumorist ja autentsusest, muutes selle lugejate jaoks võrreldavaks ja köitvaks. Seetõttu on see üks parimaid elutundide blogisid.

15. Elu optimeerija

Elu optimeerija on isikliku arengu ajaveeb, mille eesmärk on aidata lugejatel oma elu paremaks muuta, pakkudes praktilisi näpunäiteid ja nõuandeid produktiivsuse, eesmärkide seadmise, tähelepanelikkuse ja muu kohta. Keskendudes teostatavatele sammudele ja näidetele elust elust, aitab ajaveebi lugejatel olla teadlikum valikuid ja saavutada oma täielik potentsiaal.

16. Saades selleks, kes sa oled

Saades selleks, kes sa oled on isikliku arengu ajaveebi, mis pakub teadmisi ja tööriistu autentsema ja täisväärtuslikuma elu elamiseks. See on hea valik neile, kes otsivad isiklikke elupäevikuid. Keskendudes praktilistele nõuannetele ja inspiratsioonile, on selle eesmärk anda lugejatele võimalus saada parim versioon endast. Saate seda ajaveebi jälgida, kui otsite üht parimat inspireerivat ajaveebi elu kohta

17. Õnneprojekt

Õnneprojekt ajaveebi eesmärk on aidata lugejatel praktiliste näpunäidete, arusaamade ja lugude kaudu kujundada õnnelikumat elu. Seda juhib Gretchen Rubin, enimmüüdud autor, kes jagab oma isiklikke kogemusi. See on üks parimaid elutundide blogisid. Blogi samuti esineb külaliskirjanikke ja intervjuusid koos valdkonna asjatundjatega.

Loe ka:10 parimat inimeste otsingu veebisaiti

18. Igapäevane stoik

Igapäevane stoik on ajaveeb, mis on pühendatud stoitsismi filosoofia ja selle praktilised rakendused igapäevaelus. See on üks suurepäraseid eluteemalisi inspireerivaid blogisid. Igapäevaste tsitaatide, esseede ja stoikute põhimõtete meditatsioonidega. Blogi pakub ka kursusi, raamatuid ja muid ressursse. See on hea valik neile, kes otsivad isiklikke elupäevikuid.

19. Rahu revolutsioon

Rahu revolutsioon on ajaveeb, mis julgustab lugejaid seda tegema elada oma elu termineid ja leida ebatavalisi viise oma eesmärkide saavutamiseks. Rahurevolutsiooni ajaveebi nimi on austusavaldus vastavale organisatsioonile, mis selle poole püüdleb tuua maailmarahu sisemise rahu kaudu ja jagada seda positiivset olemist ümbritsevatega meie.

20. IQMatrix

IQMatrix on ajaveeb a teaduslik lähenemine enesetäiendamisele. See pakub teadmisi ja nõuandeid isikliku kasvu, produktiivsuse ja loovuse kohta ning praktilisi katseid, mis aitavad lugejatel elada oma parimat elu. See on hea valik neile, kes otsivad isiklikke elupäevikuid.

21. Ela oma legendi

Ela oma legendi on ajaveeb, mis inspireerib inimesi leidma ja oma kirgede poole püüdlema luua mõtestatud karjäär ja elu. See pakub ressursse, kursusi ja kogukonda, et aidata inimestel tuvastada oma tugevad küljed, väärtused ja huvid ning luua nende ümber karjäär.

22. Enesetäiendamise blogi

Eneseareng ajaveebi eesmärk on aidata lugejatel saavutada isiklikku kasvu ja arengut kõigis eluvaldkondades, sealhulgas tervis, suhted, karjäär ja rahandus. See on üks suurepäraseid eluteemalisi inspireerivaid blogisid. Sait pakub praktilisi nõuandeid, inspiratsiooni ja ressursse üksikisikute mõjuvõimu suurendamiseks.

Loe ka:15 parimat tasuta e-posti pakkujat väikeettevõtetele

23. James Clear

The James Clear blogi on pühendatud harjumuste teadust uurides ja kuidas saab neid kasutada parema elu elamiseks. See annab praktilisi nõuandeid ja teadmisi sellistel teemadel nagu produktiivsus, motivatsioon ja isiklik areng. James Clear on enimmüüdud raamatu "Atomic Habits" autor. See on üks suurepäraseid motiveerivaid blogisid elust.

24. Isiklik tipptase

Isiklik tipptase on abistamisele pühendatud ajaveeb inimesed saavutavad oma täieliku potentsiaali kõigis eluvaldkondades, sealhulgas karjääris, suhetes ja isiklikus arengus. Ajaveeb, mida juhib elutreener ja autor Celestine Chua, pakub praktilisi nõuandeid, tööriistu ja ressursse, mis aitavad lugejatel oma parimat elu elada.

25. Steve Pavlina

Steve Pavlina ajaveeb hõlmab erinevaid isikliku arenguga seotud teemasid, nagu produktiivsus, suhted ja vaimsus. Pavlina, kellel on selles valdkonnas üle kahe aastakümne pikkune kogemus, jagab teadmisi ja strateegiaid, mis aitavad lugejatel saavutada oma täieliku potentsiaali ja elada täisväärtuslikku elu.

26. Produktiivne õitseng

Produktiivne õitseng on ajaveeb, mis pakub praktilisi nõuandeid ja ressursse tootlikkus, loovus ja eesmärkide seadmine. Asutaja Charlie Gilkey pakub tööriistu ja strateegiaid, mis aitavad lugejatel arendada oma parimat tööd ning navigeerida töö ja elu väljakutsetes. See on üks parimaid elutundide blogisid.

27. Chris Guillebeau

The Chris Guillebeau blogi on platvorm, mis on pühendatud aidata inimestel leida vabadust, õnne ja tähendusrikast tööd nende endi tingimustel. Blogis on artikleid, taskuhäälingusaateid ja kursusi, mis käsitlevad selliseid teemasid nagu ettevõtlus, reisimine, isiklik areng ja ebatavalised elustiilid.

Loe ka:26 parimat andmekaevandamise tarkvara

28. Gretchen Rubin

Gretchen Rubin on enimmüüdud autor ja blogija, kes on tuntud oma arusaamade poolest õnnest ja inimloomusest. Tema ajaveebis on praktilisi nõuandeid kasvatamise kohta paremad harjumused, tugevamate suhete loomine ja täisväärtuslikuma elu elamine. Ta jagab isiklikke lugusid ja uurimispõhiseid strateegiaid. See on üks suurepäraseid inspireerivaid blogisid tänapäeva elust.

29. SoulFullHeart

SoulFullHeart on ajaveeb ja kogukond, mis keskendub isiklikule ja vaimsele kasvule emotsionaalne tervenemine ja teadvuse avardumine. Nad pakuvad artikleid, taskuhäälingusaateid, videoid ja retreate, mis uurivad selliseid teemasid nagu hing ärkamine, suhted, traumad ja sisemine lapse töö. See on üks suurepäraseid motiveerivaid blogisid elust.

30. Neljatunnine töönädal

Neljatunnine töönädal blogi on populaarne eneseabi ajaveebi, mis keskendub isiklikule ja professionaalsele produktiivsusele ning elustiili kujundamisele. Tim Ferrissi autoriks olevas ajaveebis on artikleid, taskuhäälingusaateid ja ressursse sellistel teemadel nagu ettevõtlikkus, ajaplaneerimine, jne. See on üks suurepäraseid motiveerivaid blogisid elust.

31. Täielik fookus

Täielik fookus on kõikehõlmav tahtlik juhtimine, tootlikkus ja eesmärkide seadmine. Keskendudes praktilistele näpunäidetele ja strateegiatele. Olenemata sellest, kas olete ettevõtja, juht või lihtsalt otsite parandada ennast, Michael Hyatti ajaveeb pakub väärtuslikke teadmisi, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada.

32. ajaveebi Change Your Life

Muuda oma elu ajaveeb on platvorm, mis pakub hulgaliselt ressursse, mis aitavad lugejatel oma elu paremaks muuta. See on üks suurepäraseid eluteemalisi inspireerivaid blogisid. Blogis käsitletakse mitmesuguseid teemasid, sealhulgas isiklik areng, tootlikkus, tervis ja suhted, pakkudes praktilisi näpunäiteid, nõuandeid ja teadmisi, mis aitavad lugejatel positiivseid muutusi nende elus.

Loe ka:31 parimat veebikraapimise tööriista

33. Kallis Hea

Kallis Hea on elustiiliblogi, mis on pühendatud üle 50-aastastele naistele. Moe, ilu, reisimise, suhete ja muu teemaliste artiklitega püüab Honey Good inspireerida ja anda küpsetele naistele võimalus elada oma parimat elu. Blogi juhib Honey Good ise, vanaema ja endine chicagolane, kes elab praegu Arizonas.

34. Frank Sonnenberg Internetis

Frank Sonnenberg Internetis blogi pakub praktilisi ja sisukaid artikleid juhtimise, isikliku arengu ja eetika kohta. Franki artiklid pakuvad lugejatele kasulikke nõuandeid ja tööriistu, mis aitavad neil saada paremaid juhte ja luua tugevamaid suhteid. See on üks suurepäraseid motiveerivaid blogisid elust.

35. Parem India

Parem India on digitaalse meedia platvorm, mis esitleb positiivseid uudiseid ja inspireerivaid lugusid Indiast. Nende missioon on luua teadlikum ja teadlikum ühiskond, jagades lugusid muutuste tegijatest, uuendajatest ja laulmata kangelastest.

36. Igapäevane jõud

Igapäevane jõud on ajaveeb, mille eesmärk on inspireerida lugejaid oma eesmärke saavutama ja oma parimat elu elama, pakkudes motiveerivat sisu ja isikliku arengu nõuandeid. Blogis käsitletakse väga erinevaid teemasid nagu edu, õnn, enesetäiendamine, ja veel.

37. Inspiratsioonivoog

Inspiratsioonivoog on loominguline ressurss disainerid, ettevõtjad ja turundajad. Blogi pakub mitmekesist sisu, sealhulgas disainiinspiratsiooni, turundusnõuandeid ja tootlikkuse häkke. Üle 10 miljoni igakuise lehevaatamisega on sellest saanud platvorm inimestele, kes otsivad inspiratsiooni ja praktilisi nõuandeid. See on üks suurepäraseid eluteemalisi inspireerivaid blogisid.

38. Addicted 2 Edu

Addicted 2 Edu on isikliku arengu ja ettevõtluse ajaveeb, mis pakub lugejate abistamiseks teadmisi, strateegiaid ja inspiratsiooni saavutada oma eesmärke ja elada täisväärtuslikku elu. See on üks suurepäraseid motiveerivaid blogisid elust.

Loe ka:30 parimat tasuta massmeiliteenuse pakkujat

39. Edu teadvus

Edu teadvus pakub praktilisi näpunäiteid ja nõuandeid isiklikuks kasvuks ja vaimseks arenguks. Käsitletavad teemad hõlmavad muu hulgas meditatsiooni, visualiseerimist ja tähelepanelikkust. Blogi eesmärk on aidata lugejatel arendada a positiivset mõtteviisi, saavutavad oma eesmärgidja looge a õnnelikumat elu. See on üks suurepäraseid blogisid elukogemuste kohta.

40. Nagu Minds

Nagu Minds on ajaveeb, mis uurib loovuse, innovatsiooni ja ettevõtluse teemasid. Keskendudes sarnaselt mõtlevate inimeste ühendamisele, pakub ajaveebi sisukaid artikleid, intervjuusid ja ressursse, et inspireerida ja anda oma lugejatele võimalus jätkata oma kirge ja luua edukaid ettevõtteid.

41. Positiivsuse juhised

Positiivsuse juhised on ajaveeb, mille eesmärk on inspireerida ja tõsta lugejaid erinevate teemade kaudu, sealhulgas isiklik kasv, suhted, vaimne tervis ja enesetäiendamine. Positiivsele mõtlemisele ja tähelepanelikkusele keskendunud ajaveeb pakub praktilisi näpunäiteid ja nõuandeid, mis aitavad lugejatel juhtida õnnelikumad ja täisväärtuslikumad elud.

42. MindBodyGreen

MindBodyGreen on terviseblogi, mis hõlmab paljusid teemasid füüsiline, emotsionaalne ja vaimne tervis. Erinevate valdkondade ekspertide panusega ajaveebi pakub praktilisi näpunäiteid ja teadmisi sellistel teemadel nagu jooga, toitumine, teadvelolek ja terviklik meditsiin. See julgustab lugejaid omaks võtma tervikliku lähenemise tervisele ja heaolule.

43. Suured suured meeled

Suured suured meeled on isikliku arengu ajaveeb, mis pakub inspireerivat ja motiveerivat sisu, mille eesmärk on aidata lugejatel oma eesmärke saavutada ja oma elu paremaks muuta. See on hea valik neile, kes otsivad isiklikke elupäevikuid. Blogi julgustab lugejaid seda tegema mõtle suurelt ja tegutse oma unistuste nimel. See on üks parimaid elutundide blogisid.

Loe ka:27 parimat tasuta veebisaidi hostimisteenust

44. Infiniteism

Infiniteism on vaimne ajaveeb, mis pakub teadmisi ja õpetusi isikliku kasvu, õnne ja edu kohta. Selle autor on vaimne juht ja kõneleja Mahatria Ra, kes jagab oma vaatenurki sellistel teemadel nagu meditatsioon, eneseteadvus ja positiivne mõtlemine. Blogi julgustab lugejaid vaimsust omaks võtma ja sihikindlat elu elama.

45. Mängige maailmaga Shannon Kaiseriga

Mängige maailmaga Shannon Kaiseriga on isikliku arengu blogi, mis annab nõu ja inspiratsiooni täisväärtusliku elu elamiseks. Autor Shannon Kaiser jagab oma kogemusi. Blogi julgustab lugejaid seda tegema lase lahti negatiivsetest uskumustest ja võta omaks rõõmsam ja seiklusrikkam lähenemine elule. See on üks suurepäraseid blogisid elukogemuste kohta.

46. Teie versioon

Teie versioon on piiblirakendus, mis pakub ajaveebi sisuga, mille eesmärk on aidata kasutajatel oma teadmisi süvendada usku ja kasvada oma suhetes Jumalaga. See julgustab lugejaid Piibliga tegelema ja selle õpetusi oma igapäevaelus rakendama.

Loe ka:17 parimat tasuta fondirakendust Androidi nutitelefonide kasutajatele

47. CadeHildreth

CadeHildreth on isikliku arengu ajaveeb, mis pakub nõuandeid ja inspiratsiooni noortele. See on hea valik neile, kes otsivad isiklikke elupäevikuid. Blogis käsitletakse väga erinevaid teemasid, alustades ettevõtlusest ja juhtimisest kuni tervise ja vormisolekuni. Selle autor on Cade Hildreth, noor ettevõtja ja esineja, kes jagab oma kogemusi ja arusaamu edu saavutamisest ja maailmale positiivse mõju avaldamisest.

48. Marie Forleo

Marie Forleo on isikliku arengu blogi, mis pakub praktilisi nõuandeid ja inspiratsiooni täisväärtusliku elu elamiseks. Autor Marie käsitleb väga erinevaid teemasid alates äri- ja karjääriarengust kuni suhete ja vaimsuseni. Ta julgustab lugejaid seda tegema Kasutage oma täielikku potentsiaali ja looge elu, mida nad armastavad. See on üks parimaid elutundide blogisid.

49. Akaš Gautam

Akaš Gautam on motiveeriv ja inspireeriv ajaveeb, mis pakub sisu isikliku kasvu, enesetäiendamise ja edu kohta. Autor Akash Gautam on motiveeriv esineja, kes jagab oma kogemusi ja arusaamu. Blogi julgustab lugejaid seda tegema võta omaks positiivne hoiak ja tegutse eesmärkide nimel. See on üks suurepäraseid blogisid elukogemuste kohta.

Loe ka:21 parimat vabakutselist veebisaiti algajatele

50. Muutmise võimalus

Muutmise võimalus on isikliku arengu ajaveebi, mille eesmärk on inspireerida lugejaid looma oma elus positiivseid muutusi. See on ka üks parimaid motiveerivaid blogisid elust. Selle autor on rühm kirjanikke, kes jagavad oma isiklikke lugusid ja arusaamu ning julgustavad lugejaid seda tegema oma unistusi ellu viia ja elada oma parimat elu.

51. FableMoonSays

FableMoonSays on isikliku arengu blogi, mis pakub nõuandeid ja inspiratsiooni täisväärtusliku elu elamiseks. See on hea valik neile, kes otsivad isiklikke elupäevikuid. Blogi autor on kirjanik, kes jagab isiklikke lugusid. See julgustab lugejaid omaks võtma ainulaadne tee ja luua elu, mida nad armastavad. See on üks suurepäraseid motiveerivaid blogisid elust.

Soovitatav:

• Mikrofoni vaigistamine Discordis
• Kuidas liituda Discordi serveriga ilma lingita mobiilis
• 10 parimat sinise valguse filtri rakendust arvutile
• 27 parimat tasuta ajaveebisaiti

Loodame, et sellest juhendist oli abi ja saite õppida parimate kohta inspireerivad blogid elust. Andke meile teada, milline motiveeriv eluteemaline blogi teile rohkem meeldis. Kui teil on küsimusi või ettepanekuid, jätke need allpool olevasse kommentaaride jaotisse.