5 parimat pausi ja vee meeldetuletuse laiendust Google Chrome'i jaoks

Maailmas on kolme tüüpi inimesi – mõned on ise motiveeritud, mõned vajavad tõuget ja kolmandad vajavad iga muu asja puhul meeldetuletust. Noh, ma kuulun kolmandasse kategooriasse. Vajan meeldetuletusi paljude asjade jaoks, sealhulgas tööajal pauside pidamiseks.

Oleme kõik olnud olukorras, kus oleme töötanud veidraid tunde ilma vaheajata. Järsku mõistate, et teie kurk on kuivanud või selg valutab. Halvim selliste harjumuspäraste mustrite juures on see, et neid võib olla raske murda. Ikka ja jälle on seda tõestatud tehes töö vahel lühikesi pause tankib jõudlusriba.

Seega, kui olete minusugune ja unustab sageli pause teha, siis siin on viis Chrome'i laiendust, mis teile seda meelde tuletavad.

1. Võtke pausi meeldetuletus

Pausi meeldetuletus on väike vahva Chrome'i laiendus, mis tuletab teile üsna hästi meelde, et peaksite pausi tegema. Lisaks on sellel väike pööre. Samuti tuletab see teile meelde, kui teie vaheaeg on läbi.

Sellel on lihtne kasutajaliides, mida on lihtne seadistada. Kõik, mida pead tegema, on lubada laiendus ja puudutada Seaded. Sisestage töö kestus (minutites), seejärel vaheaeg (minutites) ja klõpsake nuppu Salvesta. Seejärel saate oma tööd jätkata.

Laiendus järgib süsteemi kella ja helistab kella koos ekraani allservas oleva teatise saatel. Selle laienduse rumal osa on see, et peate taimeri uuesti käivitama. See võib olla hea, kui teil on hüpiksõnumite suhtes madal tolerants.

Samuti, kui käsil olev töö on oluline, saate meeldetuletuse edasi lükata või taimeri uuesti käivitada.

Laadige pausi meeldetuletus alla

2. Vee meeldetuletus

Kas unustate sageli tööajal vett juua? Vee meeldetuletus on lihtne laiendus, mis teeb päris head tööd, kutsudes teid regulaarselt lonksu vett jooma. Lihtsalt sisestage aeg minutites ja loendus algab automaatselt.

Laiendus tuletab teile aeg-ajalt väikese märguandega meelde. Selles ei ole vaja taimerit käsitsi seadistada. See on meeldetuletussüsteem kõige rangemas mõttes.

Ere pool on mõned kohandamisseaded, nagu äratuse tooni, teavituse tüübi ja muu valimine.

Laadige alla vee meeldetuletus

3. Püsige hüdreeritud

Erinevalt Water Reminderist ei ole Stay Hydrated luud tühjad. Sellel on üsna lahe kasutajaliides ja see kuvab järgmise meeldetuletuseni jäänud aja.

Kõik, mida pead tegema, on seada taimer, valida märguandetoon ja sisestada kohandatud teavitussõnum. See käivitub automaatselt, kui Chrome taaskäivitub, nii et te ei pea sellega uuesti jändama.

Laadige alla Stay Hydrated

4. Tervislik sirvimine

Tervislik sirvimine on ideaalne kombinatsioon ülaltoodud kolmest laiendist. See sisaldab kaunilt selliseid elemente nagu pilgutamine ja kehahoiak.

Ütlematagi selge, et saate määrata kõigi nelja tüüpi tegevuste jaoks individuaalsed ajastused. Seadete aknas pole palju peale heliteatiste sisselülitamise võimaluse.

Tervisliku sirvimise juures meeldis mulle see, et see annab koos meeldetuletustega väikeseid sõnumeid, mis toovad isikupärastamise tunde.

Laadige alla Tervislik sirvimine

5. Rahune

Kui olete keegi, kes kasutab oma vaheaega meeletult läbi sirvides sotsiaalmeedia saidid, Rahulik on teie jaoks ideaalne pikendus. Esiteks ei tohiks te vaheajal ekraani vahtida. Aga kui peate, laske rahulikul võimul võtta.

Rahulikkus toob kaasa nii tootlikkuse kui ka tähelepanelikkuse tähtsus. Sellel on loend potentsiaalsetest veebisaitidest, nagu Facebook, Amazon, YouTube, mille avate kõige tõenäolisemalt. Ja arvake ära, mida see teeb? See asendab need minutipikkuse sügava hingamise harjutusega. Kui lahe see on!

Sellel on loend potentsiaalsetest veebisaitidest, mille avate kõige tõenäolisemalt

Blokeeritud veebisaitide loend on täielikult kohandatav, nagu ka treeninguaeg.

Nii et kui avate kogemata mõne blokeeritud saidi loendist, võtab ekraani üle hiiglaslik mull, mis tuletab teile meelde, et peaksite sügavalt hingama. Laiendus võimaldab teil pärast harjutuste sooritamist jätkata ka veebisaidil Calm, et saada rohkem teadvelolekuseansse.

Laadige alla Calm

Vanad harjumused surevad visalt

Terve päeva ekraanide vahtimine või töölaua kohal küürus viibimine ilma pause kasutamata nõuab nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Siiski ei tähenda pausid tingimata seda, et jääte oma tähtaegadest maha.

Tegelikult suurendab see tootlikkust ja murrab monotoonsust paljude muude asjade hulgas. Lisaks peaksite keha hüdreeritud hoidmiseks sageli jooma vett väikestes kogustes. See on palju parem kui laualt tulles pool gallonit mugida.

Kergemalt öeldes, mida te vaheajal teete? Eelistan teha hunnikut venitusharjutusi. Olgu, sa püüdsid mu kinni!