3 parasta ilmaista kuntosovellusta Android-puhelimille ja -tableteille
Sekalaista / / February 08, 2022
Harjoittelu on välttämätön osa elämää, jos
haluat laihtua, pysyä kunnossa ja – mikä tärkeintä – ylläpitää terveyttäsi
! Tietenkään motivaation ylläpitäminen tai työkalujen löytäminen työn seurantaan ei ole aina helppoa. Sieltä tulemme sisään.
Katsotaanpa vain kolmea parasta ilmaista harjoitussovellusta Android-laitteille. Kuten saatat arvata, tällaisista sovelluksista ei ole pulaa Play Kaupasta. Siksi vain kolmen valitseminen niistä kesti hetken. Olemme yrittäneet välttää kotitalouksien nimiä (kotitaloudet, joissa on liian monta Android-laitetta), kuten RunKeeper ja valinneet joitain muita, jotka ovat yhtä hyviä tai ehkä parempia.
Vinkki iPhonen käyttäjille: Tutustu luetteloomme 3 hienosta sovelluksesta, joilla voit muuttaa iDevice-laitteestasi a henkilökohtainen harjoitustyökalu.
1. Fitokratia
Fitokratia helpottaa harjoitusten seurantaa kuntosalilla ja muualla, ja jopa mahdollistaa harjoitusten lähettämisen heidän palvelimelleen, jonne ne tallennetaan myöhempää tarvetta varten.
Todellinen taika ei kuitenkaan ole sen kyvyssä seurata harjoituksia helposti. Fitokratia muuttaa koko jutun eräänlaiseksi peliksi. Sovellus antaa sinulle pisteitä harjoituksistasi, joilla voit nostaa tasoa.
Vanhojen tylsien harjoitusten lisäksi Fitocracy tarjoaa myös uutta Tehtävät ja Haasteet jotka perustuvat tiettyihin asioihin, kuten kävelyyn korttelissa (aloitus) tai edistyneempiin juoksuihin ja pidemmälle.
Se palkitsee sinua myös tavoitteiden saavuttamisesta sovelluksen sisäisen sovelluksen avulla Saavutukset järjestelmä. Merkkipalkintoja ovat tietyn painomäärän nostaminen, virstanpylväsmatkan pyöräily ja niin edelleen.
Etsitkö lisää sosiaalista kokemusta pitääksesi sinut motivoituneena? Fitokratia tarjoaa mahdollisuuden aloittaa a Kaksintaistelu.
Mikä tuo on? Pohjimmiltaan se on kilpailu sinun ja toisen jäsenen/ystävän välillä. On myös helppoja tapoja kutsua ystäviä liittymään Fitocracyan ja moniin muihin sosiaalisiin ominaisuuksiin.
Jos etsit yksiosaista harjoitusta ja yksiosaista interaktiivista peliä, Fitocracy voi olla täydellinen valinta sinulle.
2. Menetä se!
Toisin kuin Fitokratia, Menetä se on suunniteltu pitämään kirjaa päivittäisestä liikunnastasi ja siitä, kuinka paljon syöt. Vaikka kaikki eivät pysty laskemaan kaloreita, se on erittäin suositeltava tapa aloittaa ruokavaliossasi, koska sen avulla näet paremmin mitä syöt ja alueet, joilla voit leikata takaisin.
Kuten näet, Lose It -sovelluksella on erittäin puhdas, helppokäyttöinen käyttöliittymä. Sen päänäyttö näyttää kaloribudjettisi ja päivän tilanteen. On myös erittäin helppoa selvittää, kuinka lisätä aterioita ja seurata päivittäisiä toimintojasi.
Erilaisten harjoitustyyppien syöttäminen on helppoa, kun valitset vain harjoituksen ja syötät sen jälkeen käytetyn ajan. Sovellus kertoo sitten kuinka monta kaloria todellisuudessa poltit.
Entä syömäsi seuranta? Prosessi ei ole vain helppo, vaan tarjolla on valtava valikoima erilaisia elintarvikkeita.
Toisin kuin monet vastaavat kaloriseurantaohjelmat, se tarjoaa jopa tavan skannaa viivakoodi valikoiduissa tuotteissa nopean ja helpon tavan etsiä terveys- ja kaloritietoja.
Lopulta, jos tavoitteesi on puhdas laihtuminen, Lose It voi olla täydellinen sinulle. Tietysti ei ole kelloja ja pillejä, eikä pelien yhdistämiskokemusta – mutta se on helppokäyttöinen ja tehokas työkalu. Puhdasta ja yksinkertaista.
3. Runtastic askelmittari
Ehkä et halua tehdä kuntoilukokemuksestasi peliä, tai ehkä et ole kiinnostunut kalorien tai toimintojen seuraamisesta. Niille, jotka vain etsivät työkalua, joka auttaa heitä juokseikkailuissaan, Runtastic askelmittari on erinomainen valinta.
Vaikka Play Kauppa on täynnä lukemattomia askelmittarisovelluksia, Runtastic erottuu joukosta, koska se ei vain seuraa nopeutta ja matkaa. Heti alusta alkaen sinulle esitetään hyvin suunniteltu sovellus, jonka avulla voit rekisteröityä sähköpostitse tai Facebookin kautta aloittaaksesi.
Käynnissäsi juoksuistunnon aloittaminen on helppoa ja sen jälkeen voit antaa lisätietoja juoksustasi/kävelystäsi. Nämä tiedot ovat tärkeitä, koska voit tarkastella niitä myöhemmin selvittääksesi, mikä on saattanut vaikuttaa aikaani, tai nähdäksesi kuinka olet kehittynyt kuntomatkasi aikana.
Sen lisäksi, että seuranta mahdollistaa yksityiskohtaisten muistiinpanojen, sen avulla voit myös jakaa askelmittarin tulokset suosikkisosiaalisen verkostosi kanssa. Tämä on hyvä idea, koska sen avulla voit saada palautetta ja motivoivaa tukea ystäviltä ja perheeltä.
Kuten alla olevasta kuvakaappauksesta näet, Runtastic Askelmittarilla on myös Pro ominaisuuksia, kuten kulutettujen kalorien laskeminen ja askeltaajuuden tallentaminen. Näiden ominaisuuksien aktivointi vain asettaa palaat 0,99 dollaria.
Johtopäätös
Nämä eivät ole kaukana ainoista hienoista kuntoilusovelluksista Androidille, mutta ne valittiin syystä. Kaikki kolme näistä hienoista työkaluista eivät ole vain, vaan niitä voidaan itse asiassa käyttää yhdessä saadakseen monipuolisemman kokemuksen. Yhdistämällä kaikki kolme työkalua voit seurata juoksuja, seurata päivittäisiä aktiviteettejasi ja kaloreitasi ja muuttaa kokemuksesi motivoivaksi peliksi.
Kärki: Etsitkö yksinkertaisia harjoitusrutiineja? Tutustu erinomainen Sworkit-sovellus.
Etkö ole kiinnostunut käyttämään kaikkia kolmea? Mikä tahansa näistä työkaluista voi varmasti osoittautua täydelliseksi itsenäiseksi kuntoratkaisuksi sinulle.
Onko jokin tietty Android-kuntotyökalu mielestäsi mainitsemisen arvoinen? Kerro meille alla olevissa kommenteissa!
Päivitetty viimeksi 03.2.2022
Yllä oleva artikkeli saattaa sisältää kumppanilinkkejä, jotka auttavat tukemaan Guiding Techiä. Se ei kuitenkaan vaikuta toimitukselliseen eheyteemme. Sisältö pysyy puolueettomana ja autenttisena.