15 parasta tekoälyn mielenterveyschatbotia – TechCult
Sekalaista / / April 14, 2023
Mielenterveys pohjimmiltaan hakee hyväksyntää ja korostusta. Sinun ei tarvitse käyttää hienoja kirjasimia tai vain sisällyttää kyseistä sanaa sulkeisiin kuvaamaan ja puolustamaan mielenterveyttä. Vaikka suru on tunne, masennus on kliininen tila, joka vaatii harkintaa ja ammattiapua. Valitettavasti kaikki eivät saa tarvitsemaansa apua. Tätä silmällä pitäen olemme koonneet luettelon parhaista tekoälyn mielenterveyden ja terapeuttien chatbot-työkaluista, jotka voivat tarjota merkittävää apua sen sijaan, että tarjoaisivat vain pakotettuja vahvistuksia.
Sisällysluettelo
15 parasta tekoälyn mielenterveyschatbotia
Mielenterveysongelmat eivät ole harvinaisia. Kuten mikä tahansa fyysinen tila, se on tunnustettava ja hoidettava asianmukaisesti. Vaikka tekoälyllä on jo suuri rooli jokapäiväisessä elämässämme, tutkitaanpa sen kykyjä ja käydään läpi joitakin parhaista tekoälyn mielenterveystyökaluista.
Huomautus 1: Emme suosittele luottamaan pelkästään näihin tekoälyn mielenterveyschatboteihin. Ne voivat kuitenkin olla arvokas resurssi henkilöille, jotka etsivät apua taistelussaan henkisen hyvinvoinnin puolesta. Jos sinusta tuntuu, että näistä chatboteista ei ole paljon apua, pyydä neuvoja mielenterveysalan ammattilaisilta.
Muistio 2: Emme tue tai sponsoroi mitään tässä artikkelissa lueteltuja sovelluksia. Käyttäjien tulee varmistaa tietojensa suoja yksityisyyden tai tietojen katoamisen vuoksi.
1. Woebot
On harvinaista, jos et tiennyt Woebotista ennen tämän artikkelin lukemista. Woebot Health on automaattinen keskusteluagentti, tekoälyn mielenterveyschatbot, joka tarjoaa käyttäjille käyttäytymisterveysratkaisuja käyttämällä Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Tavoitteena on antaa käyttäjän puhua ja puhua miltä hänestä tuntuu ja ohjelma seuraa sitä käyttäjän mielialoista ja sen vaihteluista, joita varten chatbotin avulla voit varata terapiaistunnon joka päivä.
- Ystävällinen informatiivinen keskustelu yhdistää luonnollisen kielen, psykologisen asiantuntemuksen, kirjoittamisen ja huumorin
- Todisteisiin perustuva tieteellinen CBT-, IPT- ja DBT-terapeuttinen lähestymistapa
- Käyttäjäystävällinen ilman aikarajoituksia ja tapaamisten hälinää
- Keskimääräinen aika 3–5 päivää sidoksen rakentamiseen
- 91 % tyytyväisyysaste ja 22 % vähemmän masennuksen oireita
- 24/7 palvelu ja välittömät vastaukset
- Henkilökohtaisia keskusteluja, neuvoja ja ratkaisuja
- Lataa tämä ilmainen mielenterveyden chatbot-sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
2. Wysa
Sinun ei tarvitse etsiä kauempaa Wysa tulla kuulluksi. Se on toinen emotionaalisesti älykäs chatbot hyödyntää CBT-, DBT-, jooga- ja meditaatiotekniikoita auttaa käyttäjiä vähentämään stressiä, surua ja ahdistusta sekä parantamaan yleistä mielenterveyttä ja hyvinvointia.
Wysa on kuin söpö ja suloinen onnenystävä rinnallasi, valmis puhumaan ja saamaan sinut tuntemaan olosi paremmaksi. empaattisia kysymyksiä ja ymmärrä tunteitasi riippumatta siitä, selviydytkö huonosta itsetunnosta, ahdistuksesta tai masennus. Viralliset väitteet viittaavat siihen, että Wysa on sekaantunut yli 500 miljoonaa keskustelua ja auttoi enemmän kuin 5 miljoonaa ihmistä.
- 24/7 aktiivinen 95 maassa maailmanlaajuisesti
- Mielenterveystestit ja masennustestit, jotka perustuvat PHQ9:ään ja ahdistustesteihin, kuten GAD7
- 20 mindfulness-harjoitusta tehokkaaseen ahdistuksen, masennuksen ja stressin hallintaan
- Itsehoitokirjasto, jossa on laaja valikoima oppimismoduuleja raskaudesta, stressistä, vihasta, surusta ja muusta
- Anonyymi käyttö yksityisyyden turvaamiseksi
- Wysa Well-being Coaching tarjoaa 30 minuutin valmennuksen ja live-tekstitunnin
- Maailmanlaajuisesti esillä oleva AI mielenterveyden chatbot-työkalu
- Lataa tämä ilmainen mielenterveyden chatbot-sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
Suunnitelmat ja hinnat:
- Ilmainen (yksi harjoitus per moduuli)
- Premium: 68,99 $/vuosi (Android) ja 74,99 $/vuosi (Apple)
- Valmennusistunnot: 29,99 dollaria/henkilö
Lue myös: 17 parasta tekoälyn lääketieteellistä diagnoosisovellusta
3. VOS: Mental Health, AI Journal
VOS toimii luotettavana kumppanina mielenterveydelle yli 3 miljoonaa käyttäjää maailmanlaajuisesti. Jälkiopetus käyttäjän elämän osa-alueista, antaa opastusta itsehoitoon ja itsehoitoon ja antaa yksilöille mahdollisuuden vähentää stressiä ja ahdistusta, saada syvempää ymmärrystä tunteistaan, parantaa unta ja lopulta saavuttaa paremman rauhan tunteen. mieleen. VOS: n avulla käyttäjät voivat lähteä muuttavalle matkalle kohti parempaa henkistä hyvinvointia.
- Henkilökohtaiset tieteeseen perustuvat CBT-työkalut
- Itseapuvinkkejä, hengitys- ja meditaatioharjoituksia, testejä ja haasteita, lainauksia ja vahvistuksia
- Mielialamittarit, tekoälyllä toimiva älykäs päiväkirja, muistilehtiö
- VOS-työkalupakkikeskus, jonka avulla käyttäjät voivat käyttää ensiapulaukkua tai online-terapiachattia henkisten neuvonantajien kanssa
- Henkilökohtaiset oivallukset, henkilökohtainen mielialakaavio
- Toimii 8 kielellä
- Lataa tämä ilmainen mielenterveyden chatbot-sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
4. Sinun
Tekoälyn mielenterveyden chatbot, teleterapia ja käyttäytymisvalmennussovellus, Sinun on suunniteltu ymmärtämään tunteita ja auttamaan käyttäjiä käsittelemään mielenterveystilaansa. Youper käyttää Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), Hyväksymisen ja sitoutumisen terapia (ACT) ja mindfulness ohjaamaan käyttäjiä harjoitusten läpi ja auttamaan heitä tuntemaan motivaatiota, parantamaan mielialaansa ja unirytmiään, rauhoittamaan ahdistusta ja vähentämään stressin ja masennuksen oireita.
- 24/7 interaktiivinen chatbot kuuntelee käyttäjiä ja vastaa niihin
- Käyttäjät voivat kuvailla tunteitaan tällä hetkellä ja jopa pyytää Youperia tunnistamaan, miltä heistä tuntuu
- Kattava keskustelu, jonka avulla käyttäjät voivat tunnistaa henkistä taakkaa aiheuttavat tekijät tai tapahtumat
- Nopeat interventiot myrkyllisen itsepuheen, negatiivisen ajattelun ja tunnehaasteiden poissulkemiseksi
- Yksilöllisiä suosituksia ja aktiviteetteja yksilöllisten tarpeiden mukaan
- Päiväkirjalokit tallentavat käyttäjien vastaukset kysymykseen Miltä sinusta tuntuu
- Mielialokit tallentavat käyttäjien vastaukset aiheeseen Mikä sai sinut tuntemaan olosi näin kysyväksi
- Auttaa käyttäjiä oppimaan tunteidensa mallia ja osoittaa laukaisevia tekijöitä
- Hinta: $36/kk, helppo peruutus (ilmainen arviointi)
- Lataa sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
Lue myös: 22 parasta itsehoitosovellusta ilmaiseksi
5. MoodKit
Auta parantamaan mielialaasi viisaudella ja ohjauksella MoodKit sormenpäissäsi! Näin yritys esittelee sovelluksensa, joka hyödyntää ammattipsykologian tehokkaita strategioita ja tarjoaa apua masennuksen kanssa kamppaileville käyttäjille. MoodKit noudattaa kognitiivisen käyttäytymisterapian tekniikoita ja mahdollistaa sen käytön ammattimaisen hoidon tehostamiseen.
- MoodKit-aktiviteetit, joissa on laaja valikoima vinkkejä mielialan kohottamiseksi ja negatiivisten tunteiden vähentämiseksi
- Toimintaa 5 kategoriassa Tuottavuus, Sosiaalinen, Nautinto, Fyysinen ja Terveet tavat
- Lisätoimintaluokka nimeltä ThriveTips
- Ajatuksentarkistaja valvoo mihin tahansa tilanteeseen liittyviä negatiivisia tunteita
- Tunnistaa ja ymmärtää negatiivisten ajatusten mallit ja muuttaa positiivisesti
- Mood Tracker, jonka avulla käyttäjät voivat luoda, tallentaa ja analysoida päivittäisiä mielialaarvioita
- 30 päivän (vaaka) ja 7 päivän (pysty) kokoelma vientikelpoisista mielialaarvioista
- MoodKit Journal luoda, tallentaa ja viedä muistiinpanoja toimintoihin ja havaintoihin
- Suunniteltuja malleja, joiden avulla käyttäjät voivat kirjoittaa päiväkirjaa luovasti
- Osta ja lataa sovellus osoitteesta Sovelluskauppa varten $4.99
6. MoodNotes
Aivan kuten MoodKit, MoodNotes on myös Thriveportin kukoistava tuote. Sovellus antaa käyttäjille oikeuden seurata mielialan vaihtelujaan ajan mittaan, välttää joutumasta raskaiden ajatusten joukkoon ja ympäröidä itsensä onnen havainnolla. Se myös auttaa käyttäjiä olemaan itsetietoisempia ja vähentämään huolestuttavaa.
- CBT: n ja positiivisen psykologian tukemana sovelluksen tavoitteena on muuttaa käyttäjien näkemystä onnellisuudesta ja positiivisuudesta sekä nykytilanteiden noudattamisesta.
- Visualisoi mielialan ottamalla kuvan käyttäjän kasvoista
- Tutki ja havaitse mielialan malleja
- Lataa sovellus osoitteesta Sovelluskauppa
Lue myös: 13 parasta tottumuksenseurantasovellusta Androidille
7. Kintsugi
Uskotko rikkoutuneiden asioiden korjaamisen voimaan? Kuvittele, että pystyt korjaamaan suosikkikulhosi, joka lipsahti käsistäsi jättäen jälkeensä toisen syyn viipyvään suruun. Tämä on Kintsugin ydin, a Japanilainen taidemuoto joka sisältää rikkoutuneiden kappaleiden kiinnittämisen yksilöllisesti yhdistämällä ne kullalla, jolloin saadaan kauniimpi ja vahvempi kappale kuin ennen. Tämän romaanifilosofian innoittamana Kintsugi sovellus pyrkii vahvistamaan mielenterveyden juuria ja laajentamaan mielenterveydenhuoltoa jokaiselle sitä hakevalle.
- Päiväkirjaa ja itsehoitoa äänellä
- Näyttää oivalluksia mielenterveydestään käyttämällä äänibiomarkkereita
- 24/7 käytettävissä oleva tekoälytyökalu mielenterveyteen
- Tietoisen hengityksen minuuttiajastin
- Kognitiivisen käyttäytymisterapian harjoitukset
- Seuraa emotionaalista kehitystä
- Kintsugi Voice API reaaliaikaiseen mielenterveyden tunnistamiseen
- Osta ja lataa sovellus osoitteesta Sovelluskauppa varten $24.99
8. Limbinen
Limbinen on ilmainen mielenterveyschatbot, joka tarjoaa mielenterveyspalveluita potilaille, hoidontarjoajille ja kliinikoille. Se yhdistää neurotieteen, koneoppimisen, ohjelmistotekniikan ja psykologian alustallaan tavoitteenaan kuljettaa tietoa psykologisessa terapiassa. NHS: n akateemisen terveystieteiden verkoston tunnustama Tämä sovellus, jota National Health Servicen (NHS) puheterapiaklinikat käyttävät, hyödyntää tekoälyn tehoa psyykkisten sairauksien hoitoon.
- Limbic Chatbot hallita ajatuksia ja tunteita
- Analysoi malleja ja luo henkilökohtaisia oivalluksia
- Ohjaa käyttäjät terapiaistuntoon ilman häiriötekijöitä
- Ei vaadi rekisteröitymistä tai sisäänkirjautumista
- Kirjaa päivittäisiä terapiaistuntoja ja pitää mielenterveyspäiväkirjaa edistymisen seuraamiseksi
- Lataa tämä ilmainen mielenterveyden chatbot-sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
Lue myös: ChatGPT: n käyttäminen 4
9. Mindspa: mielenterveyssovellus
Mindspa kohdistuu ihmisiin, joilla on äärimmäistä surua, masennusta, yksinäisyyttä, epävarmuutta ja paljon muuta emotionaalista taakkaa tunteiden, kuten epäluottamuksen, kateuden, apatian, katkeruuden ja muiden muodossa. Kanssa psykokasvatus, tämä sovellus kouluttaa käyttäjiään selviytymään tunteista, ymmärtämään psykologiaa ja hallitsemaan mielialaansa. Vinkit, harjoitukset ja kurssit yhdessä parantavat mielenterveyttä.
- Psykologiaan perustuvia artikkeleita, henkisen hyvinvoinnin vinkkejä, henkilökohtaisen kehityksen kursseja
- Itsearviointityökalut, henkinen hyvinvointi harjoituksia, Psychosutra itseapuharjoitukset
- Sisäänrakennettu modi ja psykoterapeuttinen päiväkirja tunnelmien, tunteiden ja tapausten seuraamiseen
- Ilmainen tekoälyn mielenterveyschatbot kiireellisiin tarpeisiin nopeampi reagointi
- Lataa sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
10. Nousta
Nousta on vielä aloittelija tekoälyn mielenterveysterapeuttien chatbottien markkinoilla, mutta näyttää erittäin kykenevältä auttaa ihmisiä selviytymään masennuksesta, ahdistuksesta, stressistä, vihasta, huonosta itseluottamuksesta ja heikosta itsetunto. Rise Up luo turvallisen tilan, jossa käyttäjät voivat ilmaista ajatuksiaan ja tunteitaan vapaasti sen mukaan, mihin terapiaan he voivat hakeutua.
- Tallentaa käyttäjien mielialoja ja antaa heille mahdollisuuden luoda mielialakaavion säännöllisiä arviointeja varten.
- Mielenterveysarviointi oman mielenterveyden oireiden ymmärtämiseksi
- Persoonallisuustestit auttavat oppimaan omaa persoonallisuuttaan
- Useita meditaatio- ja hengitystekniikoita
- Lataa sovellus osoitteesta Sovelluskauppa tai Google Play Kauppa
11. rauhoittaa
Loppujen lopuksi, mitä järkeä kaaoksella on, jos ajan kuluessa ei ole rauhallista? Yksi odotetuimmista mielenterveyden tekoälytyökaluista, rauhoittaa sovellus antaa käyttäjille mahdollisuuden käsitellä arjen stressiä ja ahdistusta. Pitkä päivä tuntuu lyhyemmältä yöllä sovelluksen avulla, joka auttaa parantamaan unen laatua meditaatio ja rentoutuminen. Jos asiat eivät ratkea, hyvä uni voi parantaa oloasi ja auttaa sinua selviytymään kaikista kovista kiveistä samalla kun asetat etusijalle itsehoidon ja keskittyvät uudelleen mielialojen tasapainottamiseen.
- Kokeneet asiantuntijat ohjaavat meditaatiota
- Mindfulness sisältää syvän unen, ahdistuksen rauhoittamisen, keskittymisen, murtumisen huonoja tapoja, ja enemmän.
- Hyvä uni uni- ja iltasatuineen aikuisille ja lapsille
- Rauhoittava musiikki, uniäänet ja äänimaisemat auttamaan unettomuutta sairastavia
- Päivittäiset 10 minuutin ohjelmat, kuten Daily Calm, Daily Trip jne.
- Tunne- ja mielenterveysseuranta, joka sisältää päivittäisiä viivoja ja tietoisia minuutteja
- 7 ja 21 päivän mindfulness-ohjelmat
- Rauhallista bisnestä työntekijöille, joilla on tiimi- ja yrityssuunnitelmat, Rauhallinen Perhe suunnitelma
- Lataa sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
Lue myös: 29 parasta tekoäly-chatbotia verkossa
12. Talkspace
Talkspace perustivat Oren ja Roni Frank vuonna 2012. Talkspace yhdistää käyttäjät, joilla ei ole varaa tai ovat haluttomia hakeutumaan kasvokkain tapahtuvaan terapiaan yli 3000 laillistettua terapeuttia verkkosivustonsa tai sovelluksensa kautta. Suunnittelemalla terapiatunteja yksilöille, pariskunnille, teini-ikäisille ja psykiatreille yrityksen tavoitteena on parantaa terapian saatavuutta ja lisätä tietoisuutta mielenterveysongelmista.
Tämä alusta on suunniteltu tarjoamaan käyttäjille mukava ympäristö harjoitella minkä tahansa sopivan terapeutin kanssa tekstin, äänen ja videon avulla. Sinun tarvitsee vain kertoa alustalle toiveistasi, ja he tarjoavat sinulle henkilökohtaisen ottelun 48 tunnin sisällä ja voit aloittaa hoidon.
- Vähentää terapeuttien etsimiseen ja aikatauluttamiseen kuluvaa aikaa ja vaivaa
- Joustavat suunnitelmat käyttäjien tarpeisiin
- Voit vaihtaa palveluntarjoajien välillä helposti ilman lisäkustannuksia
- Verkkoterapia, pariterapia, teiniterapia, psykiatria ja paljon muuta
- Talkspace for Business parantaa mielenterveyshuoltoa
- Hyväksyy vakuutuksen, ja se voidaan saada keskimääräisellä 30 dollarin maksulla
- Erittäin edullinen AI mielenterveyden chatbot-työkalu
- Lataa sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
13. DotCom-terapia
Aloitettuaan palvelunsa vuonna 2015, DotCom-terapia on omaksunut kokonaisvaltaisen lähestymistavan mielenterveyshuoltoon ja on tällä hetkellä yhteistyössä 28 koulun kanssa seitsemässä maassa mukaan lukien Alaska, josta he aloittivat, ja työnantajat tarjoavat luotettavaa ja henkilökohtaista verkkotukea iäkkäille lapsille 21 asti ja ohjaa terapiapalveluita kouluihin, terveydenhuoltojärjestelmiin ja yhteisöohjelmiin koulutuksen lisäksi niitä.
- Suora sisällön arviointi ja aktiviteetit, mukaan lukien virtuaaliterapiapalvelut opiskelijoille
- Digitaalinen sisältö ja koulutus perheille ja kouluille
- Yli 150 palveluntarjoajan verkosto, joka tarjoaa puheterapiaa, mielenterveyshoitoa ja toimintaterapiaa
- 360 asteen lähestymistapa varmistaa koulupsykologian ja ammatillisen kehityksen osana palvelua
- Yli 8000 kuukausittaista istuntoa 40 osavaltiossa
- Pätevät ja lisensoidut kliiniset sosiaalityöntekijät tarjoavat mielenterveyden terapiaa
- Suora puhe- ja kieliterapia, kokonaisvaltaiset arvioinnit ja hoito
- 4,97/5 potilastyytyväisyys on yksi parhaista tekoälyn mielenterveyschatboteista.
Lue myös: 51 parasta inspiroivaa blogia elämästä
14. Peippo
Finch on äärimmäinen tukeva kumppani, joka haluaa mieluummin tuoda rakkautta, kiintymystä ja iloa elämääsi. Toisin kuin muut tekoälyn mielenterveyschatbotit, Finch on enemmän kuin uskollinen lemmikki, joka pyrkii pitämään sinut tyytyväisenä ja edistämään itserakkautta. Päivittäisten itsehoitoharjoitusten, tottumusten kehittämistyökalujen ja mielialapäiväkirjojen avulla tämä sovellus rohkaisee sinua viettämään laatuaikaa itsesi kanssa ja ymmärtämään tunteitasi syvemmälle.
- Käyttöliittymä on asetettu iloisen mielialan sävyille positiivisuuden imemiseksi
- Kevyt ja hauska itsehoidon seurantalaite
- Nopeat mielialan tarkastukset, jotka antavat energiaa sinulle ja lemmikkillesi
- Tavoitteen seuranta, tietoinen hengitysharjoitukset, tietokilpailut
- Priorisoidut kiitollisuus ja motivoivat lainaukset positiivisuudesta
- Lataa sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
15. Audyn
Audyn on työkalu, joka on äskettäin lähtenyt liikkeelle tekoälyn mielenterveysalustana. Uskomme kuitenkin vakaasti, että tällä innovatiivisella alustalla on potentiaalia tulla a myötätuntoinen, empaattinen ja tuomitsematon kumppani henkilöille, jotka haluavat säilyttää omansa henkistä hyvinvointia. Audyn tarjoaa käyttäjille turvallisen tilan keskustella monenlaisista aiheista, mukaan lukien mielenterveys ja hyvinvointi, tunteet ja paljon muuta. Yksilöt voivat navigoida ylä- ja alamäeillään helposti varmistaen, että heidän psykologinen järkensä pysyy ennallaan.
- Mielenterveyden asiantuntijat luotu yhteistyössä ammattilaisten kanssa
- Nopeat vastaukset mihin aikaan päivästä tahansa
- Pitkäaikainen muisti syvemmillä keskusteluilla
- Käyttäytymispsykologian koulutuksen saaneet he voivat valmentaa sinua eri tilanteissa.
- Salattu viestintä ja E2E-tallennus
- Lataa tämä ilmainen mielenterveyden chatbot-sovellus osoitteesta Sovelluskauppa ja Google Play Kauppa
Suositeltava:
- Mikä on Webenvy Solutions -huijaus?
- Trellon käyttäminen päivittäisiin tehtäviin
- Kuinka käyttää Perplexity AI: tä
- 12 Chatbot-virhettä, jotka voivat olla kohtalokkaita yrityksellesi
Nämä AI mielenterveyden chatbotit tarjota mukavuutta ja turvallisuutta niille, jotka haluavat käsitellä mielenterveystilanteitaan yksityisyydessä henkilökohtaisesta tilastaan sen sijaan, että joutuisit käsittelemään tapaamisten ja terapiaistuntojen vaivaa. Valikoimamme on tarkoitettu palvelemaan sinua hyvin. Tähän päätämme artikkelimme tähän. Kiitos, että luit, ja voit vapaasti jakaa ehdotuksesi ja hyvinvoinnin matkasi alla olevassa kommenttiosassa.
Pete on TechCultin vanhempi kirjailija. Pete rakastaa kaikkea teknologiaa ja on myös sydämestään innokas tee-se-itse-mies. Hänellä on vuosikymmenen kokemus ohjeiden, ominaisuuksien ja teknologiaoppaiden kirjoittamisesta Internetiin.