Työnnämme lapsiamme kohti sokeutta digitaalisesti
Sekalaista / / November 29, 2021
22-vuotias nainen Kiinassa menetti näkönsä älypuhelinriippuvuutensa takia. Hän lähti 8 tunnin pelimaratonille puhelimellaan ja joutui myöhemmin sairaalaan, jossa hänen havaittiin menettäneen näkönsä oikeasta silmästä.
Kiinalainen nainen saattoi tuoda sen päälleen, mutta me johdamme lapsemme kohti synkkää tulevaisuutta ja saamme heidät koukussa tabletteihin ja matkapuhelimiin.
![Vauva näkee I Pad Steve Chippy](/f/78ecff11f9b8b187a918c24e5e0d107c.jpg)
Riippuvuus digitaalisista laitteista, kuten älypuhelimista ja tableteista, on hyvä, koska ne tarjoavat erinomaisia tietoja ja viihdettä ja ovat myös helposti saatavilla. Mutta mitä tulee nykyaikaisiin kotitalouksiin ja ydinperheisiin, yhä useammat lapset ja lapset jäävät koukkuun näihin laitteisiin. Ja heidän vanhempansa antavat tämän tapahtua huoletta.
Olemmeko vastuussa lapsiemme työntämisestä sokeuteen?
Mobiililaitteet ovat kuitenkin tiedetään häiritsevän unirytmiä ja voi myös aiheuttaa vakavia näkövaurioita nuorena. Joten kysymys on edelleen - olemmeko vastuussa lapsiemme työntämisestä sokeuteen?
Yhteinen tarina useimmissa kotitalouksissa
Pikku Sasha (nimi muutettu), 2-vuotias, herää noin klo 7 äitinsä kanssa ja jatkaa hänen seuraamistaan, kun tämä valmistaa vanhempaa poikaansa kouluun. Kun Sashan veli nousee koulubussiin, äiti alkaa valmistautua töihin. Ja pitääkseen pienen Sashan miehitettynä, hänen äitinsä ojentaa hänelle a tabletti YouTubella käynnissä sen päällä. Lapsi on epäilemättä älykäs, sillä hän on oppinut toistamaan seuraavan ja sitä seuraavan videon kahden vuoden iässä.
Äiti on myös iloinen nähdessään lapsensa kiireisenä, kun hän valmistautuu, mutta mitä hän ei näe, on ikävä vaikutus, jonka tabletin näyttö vaikuttaa lapsen silmiin, kun hän jatkaa katselemista se.
![Lapsi käyttää I Pad Amandagolden133:a](/f/e681ca3d555ddb75b7bd2f4cea73b557.jpg)
Se ei ole sen loppu. Kun Sashan vanhemmat ovat palanneet töistä, hänelle annetaan jälleen tablettinsa, koska se pitää hänet kiireisenä, kun vanhemmat suorittavat päivittäisiä askareitaan huolehtimatta taaperosta.
Lapsille annetaan tabletteja, iPadeja ja matkapuhelimia vain siksi, että he pysyvät käytössä.
Sashan tarina on yleinen monille kotitalouksille eri puolilla maailmaa, joissa lapsille annetaan tabletteja, iPadeja ja matkapuhelimia, jotta he voivat viettää aikaa, kun vanhemmat voivat jatkaa normaalisti.
Miksi tämä on suuri ongelma?
"Televisiosta, tietokoneesta ja matkapuhelimista säteilevää sinistä valoa kutsutaan korkean energian näkyväksi valoksi (HEV) ja se on yhtä vaarallista, ellei enemmän kuin auringon aiheuttamat vahingot", väitti. New Mexicon yliopiston tekemä tutkimus.
Vanhempamme ovat jossain vaiheessa moittineet meitä kaikkia siitä, että olemme istuneet liian lähellä televisiota tai tuijottavat jatkuvasti tietokoneen näyttöä. Ja nyt meillä on tabletteja ja matkapuhelimia lapsille jatkuvasti tuijottavaksi.
![Pexels Photo 372002](/f/cc9d6ba9f650dc82d1fab9936a8eba11.jpg)
Kun katsomme älypuhelimia tai tabletteja, meillä on taipumus avata silmämme leveämmin ja räpytellä vähemmän, mikä altistaa silmämme korkeampi stressitaso ja se voi myös vahingoittaa pysyvää näkökykyämme.
![Rao](/f/16ba5f6f0a0471d1121ea68453640f8c.jpg)
Kiinalainen nainen, joka menetti näkönsä, oli pelannut pelejä taukoamatta 8 tuntia puhelimellaan ja päätynyt sairaalaan. Myöhemmin hänellä diagnosoitiin verkkokalvon valtimotukos (RAO) oikeassa silmässä.
Järkyttävä totuus hänen tilastaan on, että tämä tapahtui ajan myötä, kun hänen peliriippuvuutensa kasvoi vähitellen, kunnes stressi lisääntyi niin paljon, että hän menetti näkönsä.
Aikuisten tietoisuuden puute
Mukaan a Vision Councilin tekemä tutkimus, "… 72,5 % aikuisista ei tiedä sinisen valon mahdollisesta vaarasta silmille." Jos tämä on skenaario, kuinka voimme odottaa ihmisten suojelevan lapsiaan vaaralta?
Tutkimus paljastaa myös, että lähes 23,6 % eli joka neljäs lapsi viettää yli 3 tuntia päivässä digitaalisia laitteita tuijottaen. Mitä enemmän altistamme pieniä lapsia näille laitteille, sitä enemmän vahingoitamme heidän näköään.
![Ipad Tablet Technology Touch](/f/664370866166117e08dd955cfc2ee451.jpg)
Kun aikuisten käyttäjien keskuudessa on niin laajalle levinnyt tietämättömyys, niin ketä on syytä syyttää? Emme voi syyttää tästä laitevalmistajia, emme edes sisällöntuottajia riippuvuutta aiheuttavaa sisältöä, kuten pelejä ja viihdevideoita. Aivan kuten minkä tahansa lääkkeen yliannostus on potilaan vika, minkä tahansa digitaalisen laitteen liikakäyttö on käyttäjän eikä valmistajan huolenaihe.
Kuinka voit estää tämän tapahtuman?
Tämä on peruskysymys, jonka on täytynyt tulla mieleesi lukiessasi yllä olevia tosiasioita. No, ennaltaehkäisy on aina parempi kuin hoito, ja se pätee myös tähän tilanteeseen.
![Baby I Pad](/f/228be026bf8513944b9d984a64e5a73a.jpg)
Jotta voit estää lasten näköongelmia, sinun tulee yrittää estää heidän riippuvuuttaan digitaalisista laitteista.
Sinistä valoa (HEV) säteilevät myös aurinko ja LED-lamput, mutta suurin osa meistä emme tuijota niitä tuntikausia peräkkäin.
(Lähde:Digitaalitrendit)
Kaikki digitaaliset näytöt ja jopa yleiset elektroniset laitteet lähettävät HEV-valoa, ja monet raportit vahvistavat tämän. Mutta ne, joita tuijotamme jatkuvasti, aiheuttavat suurimman vahingon. Ratkaisu on siis yksinkertainen – pienempi altistuminen, pienempi vahinko.
Katso 20 minuutin välein 20 metrin päässä olevaa esinettä vähintään 20 sekunnin ajan.
Digitalisoituneella aikakaudella, jolloin työskentelemme tietokoneilla ja matkapuhelimilla koko päivän, meidän tulisi noudattaa 20-20-20-sääntöä. Katso 20 minuutin välein 20 metrin päässä olevaa esinettä vähintään 20 sekunnin ajan.
Voit myös käyttää sinisen valon suodatinta laitteissa
Vaikka kaikista digitaalisista laitteista luopuminen ei ole mahdollista, voit varmasti vähentää HEV: n tai sinisen valon aiheuttamia haittoja. Useimmat tabletit ja älypuhelimet ymmärtävät tämän merkityksen ja sisältävät nyt oletuksena sinisen valon suodattimen laitteisiin.
![Minun silmänhoitoni](/f/eb22deede719930d71055855d05186b3.png)
Jos laitteessasi ei ole sinisen valon suodatinta, niitä on useita sovelluksia saatavilla Android-laitteille jotka voivat vähentää sinisen valon säteilyn vaikutuksia.
Rinnakkaiseloa välttämättömän pahan kanssa
Loppujen lopuksi voin vain sanoa, että tekniikka on välttämätön paha. On kuitenkin olemassa tapoja, joilla voimme käyttää tätä pahaa hyödyksemme. Sitä ihmiskunta on tehnyt koneiden kanssa satojen vuosien ajan. Matkapuhelimet ja tabletit eivät ole niin uusia, ne ovat olleet olemassa jo vuosikymmeniä. Niiden käyttö on moninkertaistunut viimeisen vuosikymmenen aikana.
Varmuuden vuoksi meidän tulee kuitenkin yrittää suojella pieniä lapsia tablettien liialliselta käytöltä ja rohkaista heitä menemään ulos ja harrastamaan enemmän fyysistä toimintaa.