Miksi Snapchatissa oleminen on terveellisempi vaihtoehto kaikille

Kysy kavereiltani tai perheenjäseniltäni, niin he kertovat sinulle: aina kun tulee uusi sosiaalinen verkosto, olen aina ensimmäinen, joka liittyy heidän piiriinsä. Muistan lukeneeni Instagramista vuonna 2010 ja lähettäneeni ensimmäisen kuvani nollan seuraajayleisölle. Snapchat ei ole poikkeus tähän malliin, paitsi että se on ensimmäinen suuri sosiaalinen verkosto, jonka päädyin poistamaan. Ja en voisi olla tyytyväisempi.

Snap-tarinat nousivat esiin, kun Snapchat todella lähti liikkeelle. Ihmiset aloittivat dokumentoivat jokaisen elämänsä hetkenarvokkaita tai merkityksettömiä, heidän 24 tunnin kokoelmissaan. Niin ihmeellistä kuin se onkin, että saat päiväkirjaa elämästäsi näin julkisesti, se aiheutti minulle paljon ongelmia ja näen sen edelleen aiheuttavan ongelmia monille muille.

Olen itse asiassa poistanut Snapchatin kahdesti tähän mennessä. Ensimmäinen kerta oli yliopiston aikana noin kaksi kuukautta. Olin tuolloin työmatkalla yliopistoon, kun kaikki ystäväni muuttivat asumaan kampukselle. Heidän snap-tarinoidensa katsominen joka viikonloppu oli vähintäänkin järkyttävää. Kaikki näyttivät elävän sitä, eikä heillä ollut ongelmaa näyttää sitä, kun taas snap-tarinani jäi tyhjäksi, koska en ollut vielä osa sitä kohtausta. Se todella nosti turvattomuuttani, joten annoin itselleni tauon katsella omaa poissulkemistani ja tunsin valtavaa helpotusta. Liityin kuitenkin lopulta uudelleen, koska kaipasin olla mukana ja tarkistaa, mitä kaikki tekevät.

Ihmiset alkoivat dokumentoida jokaista elämänsä hetkeä, arvokasta tai merkityksetöntä, 24 tunnin kokoelmiinsa. Se voi aiheuttaa ongelmia.

Toinen kerta ja nykyinen ajanjaksoni (yli kuusi kuukautta tähän mennessä) poissa Snapchatista on kuitenkin paljon erilainen kuin tuo pieni tauko. Olen vakuuttuneempi kuin koskaan, että Snapchatilla on negatiivinen vaikutus henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiini. Ja kehotan jokaista snap story addiktia harkitsemaan hetken vapaata tutkiakseen elämää ilman sitä.

1. Vähennä ahdistusta

Erityisesti Snapchat ja snap-tarinat saavat minut ahdistumaan. Koska ajan myötä Snapchat-ystävieni lukumäärä on kasvanut useisiin kymmeniin, sovelluksen koko ajan tarkistamisesta tuli pikemminkin työtehtävä kuin jotain, jota olin innokas tekemään.

Kävin läpi 25 erilaista snap-tarinaa, suljen Snapchatin, avasin sen uudelleen 30 minuuttia myöhemmin ja minulla olisi 10 uutta katsottavana.

Tämä ei voi olla mitenkään tapa elää. Olen väsynyt, ja suoraan sanottuna en välitä kovinkaan paljon siitä, mitä kaikki nämä ihmiset tekevät. Mutta jos haluan ilmoituskuvakkeen katoavan, minun on selattava kaikki merkityksettömät valokuvat ja videot. Siitä tulee ylivoimaista ja turhauttavaa, joten miksi alistaisin itseni sellaiselle?

2. Ala elää vähän enemmän

Yksi suosikkiosistani Snapchatin poistamisessa on se, että saan elää ja nauttia hetkestä sellaisena kuin se tapahtuu. Jos jotain hauskaa tapahtuu, en ajattele "Odota, minun täytyy napsauttaa tämä!" enää. Usko tai älä, minä todella nautin siitä sen sijaan, että kiirehtisin dokumentoimaan sitä ja varmistamaan, että kaikki ystäväni tietävät siitä. Mikä hullu konsepti.

Lisäksi opin, että mitä enemmän halusin napsauttaa jotain, sitä vähemmän aidosti hauskaa minulla oli. Jos olin sosiaalisessa kokoontumisessa jatkuvasti ottamassa kuvia ja videoita, vaikka en sitä silloin tiennytkään, tunsin oloni luultavasti epämukavaksi jostakin tai vain tyytymätön. Kun minulla oli Snapchat, elämän parhaat hetket olivat ne, jolloin en tuntenut pakkoa ottaa puhelinta esiin ja lisätä mitään tarinaani. Olin liian kihloissa välittääkseni.

3. Paranna suhteitasi

Älä valitse omaa tarinaasi todellisen, konkreettisen viestinnän sijaan sinulle tärkeiden ihmisten kanssa.

En voi kertoa, kuinka monta keskustelua kuulen, jotka menevät näin.

Henkilö 1: Hei, arvaa mitä tein eilen.

Henkilö 2: Ai niin? Näin tuon tarinastasi.

Henkilö 1: Hah! Ai niin, unohdin postaavani sen.

Loppu.

Millainen keskustelu sen pitäisi olla? Älä valitse omaa tarinaasi todellisen, konkreettisen viestinnän sijaan sinulle tärkeiden ihmisten kanssa. Ilman Snapchatia keskusteluni ihmisten kanssa eivät koskaan kuole sillä tavalla. Minulla ei ole omaa snap-tarinaani enkä näe heidän omaa, joten nyt heidän on pakko kertoa minulle, mitä tapahtui. Ja - yllätys! – On mielenkiintoisempaa kuulla omakohtaisesti sen sijaan, että se olisi mediaklusteri, jota nappaan nopeasti läpi, jotta voin jatkaa päivääni.

4. Lopeta katsominen, kun kaikki täyttävät egonsa

Ylivoimaisesti paras syy, miksi käytän selittämään, miksi poistin Snapchatin oman terveyteni vuoksi, on tämä: kaikki ovat niin väärennettyjä Snapchatissa. Ennen kuin lähdet puolustautumaan, haluan vain sanoa, että olen täysin syyllinen siihen, että olen myös väärennetty käyttämällä sitä, mutta ainakin tunnistin sen.

Yritämme kaikki liian kovasti saadaksemme elämämme näyttämään paljon mielenkiintoisemmalta kuin Snapchatissa. Jokainen hetki, joka näyttää epätavallisesta, jonka nauhoitamme enimmäkseen vain toiset voivat sanoa "vau!" Että on olla tarkoitus. Jos halusimme pitää hetken itsellämme, ottaisimme oikean valokuvan tai videon ja tallentaisimme sen.

Jos voisit kääntää kaiken pikajutun sanoiksi, 90 prosenttia lukisi vain "Hei kaikki, katsokaa minua tekemässä tätä!"

Kaikki ovat niin väärennettyjä Snapchatissa.

Älä yritä kohottaa elämääsi äläkä katso muiden tekevän samoin. Se on tavallaan karua, ja olet parempi kuin se. Elä elämääsi välittämättä siitä, mitä muut ajattelevat sinusta. Sinä olet ainoa, jonka täytyy olla tyytyväinen elämääsi - ei kukaan muu.

Snapchat-suodattimet ja linssit ovat hauskoja, ja satunnaisten kuvien/videoiden lähettäminen siellä täällä on selkeä arvo. Mutta Snapchat muuttuu vaaralliseksi, kun se muuttuu suosiokilpailuksi, joka samalla onnistuu myös heikentämään yhteyksiämme ja kommunikaatiota muiden kanssa.