कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / April 05, 2023
कर्मचारियों और उनके काम पर नज़र रखना कोई नई बात नहीं है। हर कंपनी ऐसा करती है, यहां तक कि कोविड से पहले के समय में भी कंपनियां अपने सिस्टम पर नजर रखकर अपने कर्मचारियों पर नजर रखेंगी। और अब भी, ऐसे समय में जब घर से काम करना कभी न खत्म होने वाला चलन बन गया है, कंप्यूटर की निगरानी अपरिहार्य हो गई है। यदि आप घर से काम करने वाले कर्मचारी हैं या नियमित कर्मचारी भी हैं, तो आपके अधिकारी कंप्यूटर पर आपकी हर गतिविधि पर नज़र रख सकते हैं। यह सिस्टम सॉफ़्टवेयर से संभव है जो एक कर्मचारी के कंप्यूटर पर इंस्टॉल किया जाता है ताकि वे पूरे दिन क्या करते हैं इस पर नज़र रख सकें। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो इस तरह की चीजों से अनजान हैं और यह जानना चाहते हैं कि काम पर आपके कंप्यूटर की निगरानी की जा रही है या नहीं, तो कैसे पता करें, तो आप सही जगह पर आए हैं। आज की गाइड में, इस प्रश्न को स्वीकार करने के साथ-साथ कि कैसे पता करें कि कोई आपके कंप्यूटर की निगरानी कर रहा है, हम यह भी कवर करेंगे कि कार्यस्थल पर आपकी निगरानी किए जा रहे संकेतों की जांच कैसे करें। तो, आइए हम अपने विस्तृत दस्तावेज़ के साथ आगे बढ़ते हैं कि कैसे बताएं कि आपका नियोक्ता तुरंत आपके कंप्यूटर की निगरानी कर रहा है या नहीं।
![कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/04d8086d2857790f98244bb55c702980.png)
विषयसूची
- कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है
- काम पर आप पर नजर रखने वाले संकेत क्या हैं?
- निगरानी और जासूसी के बीच अंतर
- विधि 1: वेबकैम के माध्यम से
- विधि 2: अपने पीसी की स्पीड बढ़ाएं
- विधि 3: कार्य प्रबंधक को सक्षम करें
- विधि 4: संदिग्ध ऐप्स को अनइंस्टॉल करें
- विधि 5: डेटा उपयोग सुविधा का उपयोग करें
- विधि 6: फ़ायरवॉल सेटिंग्स के माध्यम से
- विधि 7: बग ट्रैकिंग टूल का उपयोग करें
- यदि आपका नियोक्ता आपके डिवाइस की निगरानी कर रहा है तो क्या करें?
- अपने डिवाइस को मॉनिटर होने से कैसे रोकें
कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है
यहां, हमने यह बताने के तरीके बताए हैं कि कोई आपके कंप्यूटर की विस्तार से निगरानी कर रहा है या नहीं।
काम पर आप पर नजर रखने वाले संकेत क्या हैं?
आधुनिक सिस्टम सॉफ्टवेयर बेहद उन्नत हो गया है और इसलिए, कभी-कभी छोटे को पकड़ना आसान नहीं होता है संकेत, इसलिए, हमने कुछ सामान्य संकेत एकत्र किए हैं जो यह पहचानने में आपकी सहायता करेंगे कि आपका सिस्टम अंडर है या नहीं निगरानी:
- आपके कंप्यूटर के मामले में वेबकैम बेतरतीब ढंग से चालू हो जाता है, यह निगरानी किए जाने का संकेत है।
- अपने अगर सिस्टम बेहद धीमा हो जाता है, यह एक और लक्षण है।
- पॉप-अप आपकी स्क्रीन पर भर रहे हैं दूसरा संकेत हो सकता है।
- साथ ही, यदि आपका सिस्टम गर्म हो रहा है बिना किसी कारण के, इसकी निगरानी की जानी चाहिए।
- अंत में, यदि आपका ब्राउज़र पुनर्निर्देशित होता रहता है, यह एक और संकेत हो सकता है।
निगरानी और जासूसी के बीच अंतर
घर से काम करने वाले कर्मचारी की निगरानी करते समय काम के घंटों के दौरान काम से संबंधित गतिविधियों की जांच करना नियोक्ता का कानूनी अधिकार है। किसी कर्मचारी की जासूसी करने के लिए किसी एप्लिकेशन के कैमरे या माइक्रोफ़ोन का उपयोग करना शामिल है, ज्यादातर Microsoft टीम गैर-सक्रिय कार्य घंटों के दौरान आपकी गतिविधियों की जाँच करने के लिए। उत्तरार्द्ध स्पष्ट रूप से जासूसी कर रहा है और वैध भी नहीं है।
जासूसी के मामले में न केवल काम से संबंधित बल्कि सिस्टम मॉनिटरिंग भी हो सकती है जो एक स्पष्ट खतरा है। इसलिए, हैकर्स से दूर रहने के लिए, आपको निम्नलिखित विधियों का उपयोग करके अपने कंप्यूटर की निगरानी करनी चाहिए:
विधि 1: वेबकैम के माध्यम से
आपके सिस्टम की निगरानी की जा रही है या नहीं, यह प्रकट करने में सहायक पहली विधि में आपके वेबकैम की जाँच करना शामिल है। एक वेबकैम यह जांचने का सबसे आसान तरीका है कि कोई हैकर आपके सिस्टम का उपयोग दुर्भावनापूर्ण प्रोग्रामों की मदद से कर रहा है जो आपके वेबकैम और माइक्रोफ़ोन को दूरस्थ रूप से सक्रिय करते हैं ताकि आप जो कर रहे हैं उसे रिकॉर्ड कर सकें। अपने आप को इस स्थिति से बचाने के लिए, आप अपने कैमरा एक्सेस को ब्लॉक कर सकते हैं। साथ ही, आप अज्ञात आंखों से बचने के लिए नियमित रूप से अपने वेबकैम की जांच कर सकते हैं। आप निम्न चरणों की मदद से उन प्रोग्रामों की जांच कर सकते हैं जिनकी आपके वेबकैम तक पहुंच है:
1. शुरू करना विंडोज सेटिंग्स दबाने से विंडोज + आईचांबियाँ एक साथ अपने लैपटॉप/कंप्यूटर पर।
![विंडोज सेटिंग्स लॉन्च करें](/f/8a4073fd66880c815a95bd542c712e41.png)
2. अब, चुनें निजता एवं सुरक्षा सुरक्षा खिड़की से।
![गोपनीयता और सुरक्षा चुनें। कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/e7f70cc653de0a0d6099d8c80ac6cb0f.png)
3. अगला, पर क्लिक करें कैमरा मौजूद विकल्पों में से।
![कैमरा पर क्लिक करें](/f/64268591ce83f957530b6b50adfffb30.png)
4. अब, जाँच करें कार्यक्रमों जिन्होंने आपके वेबकैम को एक्सेस किया है या जो वर्तमान में इसे एक्सेस कर रहे हैं।
![कार्यक्रमों की जाँच करें](/f/00c320e69fb379b92ac27b8bbe7895c5.png)
विधि 2: अपने पीसी की स्पीड बढ़ाएं
अपने डिवाइस की गति की जांच करना भी यह बताने का एक उपयोगी तरीका है कि आपका नियोक्ता आपके कंप्यूटर की निगरानी कर रहा है या दुर्भावनापूर्ण सॉफ़्टवेयर आपके सिस्टम को धीमा कर रहा है। भ्रष्ट सॉफ्टवेयर आपके पीसी के सीपीयू और रैम को खत्म कर सकता है, इसलिए आपको धीमी गति के संकेतों की जांच करनी चाहिए। सिस्टम को बूट करने पर इसकी जांच की जा सकती है, यदि आपका पीसी शुरू होने में अधिक समय लेता है, तो यह एक संक्रमित सिस्टम का संकेत हो सकता है। आप हमारे गाइड में दिए गए विभिन्न तरीकों का उपयोग करके अपने डिवाइस को तेज करने का विकल्प भी चुन सकते हैं, 5 मिनट में अपने धीमे कंप्यूटर की स्पीड बढ़ाएं!
![अपने डिवाइस की गति जांचें](/f/59e86522a513ac9d684868a9021b7d51.png)
यह भी पढ़ें:विंडोज में अपलोड स्पीड कैसे बढ़ाएं
विधि 3: कार्य प्रबंधक को सक्षम करें
यदि आपके सिस्टम की टास्क मैनेजर उपयोगिता अक्षम है, तो आप यह भी बता सकते हैं कि आपके कंप्यूटर पर काम पर नजर रखी जा रही है या नहीं। यदि यह अक्षम है, तो यह स्पष्ट संकेत है कि आपके पीसी में कुछ गड़बड़ है। आप कुछ साधारण क्लिक के साथ अपने सिस्टम पर टास्क मैनेजर को आसानी से सक्षम कर सकते हैं।
1. प्रेस CTRL + SHIFT + ESC आपके पीसी के कीबोर्ड पर एक साथ कुंजियाँ।
2. ऐसा करने पर आपके सामने ओपन हो जाएगा कार्य प्रबंधक खिड़की।
![कार्य प्रबंधक खोलें](/f/55b0df81a8397bccb812bbd45d992da4.png)
आप हमारे गाइड का अनुसरण करके टास्क मैनेजर एप्लिकेशन को एक व्यवस्थापक के रूप में भी चला सकते हैं विंडोज 10 में टास्क मैनेजर को एडमिन के रूप में कैसे चलाएं.
![कार्य प्रबंधक को व्यवस्थापक के रूप में चलाएँ। कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/990de075239b8b934560cb0878dfc681.png)
विधि 4: संदिग्ध ऐप्स को अनइंस्टॉल करें
अगली चीज़ जो आप जाँचने के लिए कर सकते हैं कि आपके सिस्टम की निगरानी की जा रही है या नहीं, एप्लिकेशन मैनेजर में किसी भी संदिग्ध या अपरिचित ऐप की खोज करना है। आप निम्न चरणों की मदद से इस विधि के लिए अपने पीसी पर एप्लिकेशन मैनेजर टैब चला सकते हैं:
1. दबाओ विंडोज की, प्रकार कंट्रोल पैनल और क्लिक करें खुला.
![नियंत्रण कक्ष खोलें](/f/01e5190ba77c015f98c61fb5091f4b15.png)
2. अगला, पर क्लिक करें कार्यक्रमों आगे खोलने के लिए कार्यक्रमों और सुविधाओं.
![प्रोग्राम और सुविधाएँ खोलें। कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/c4a8a2d07e3c6ba78a7a6a247a4ac62e.png)
3. अब, एक के लिए जाँच करें अपरिचित ऐप और देखें कि क्या यह एक निगरानी कार्यक्रम है। यदि ऐसा है तो, स्थापना रद्द करें यह तुरंत।
![प्रोग्राम नमूना अनइंस्टॉल करें](/f/a329f416e55e2f8af829f83be263feaa.png)
यह भी पढ़ें:ठीक करें कृपया प्रतीक्षा करें जब तक कि वर्तमान प्रोग्राम समाप्त नहीं हो जाता है स्थापना रद्द करने में त्रुटि
विधि 5: डेटा उपयोग सुविधा का उपयोग करें
आप अपने डिवाइस के डेटा उपयोग पर कड़ी नजर रखकर उन संकेतों की भी जांच कर सकते हैं जिन पर आप की निगरानी की जा रही है। यदि आपके डिवाइस पर कोई संदिग्ध प्रोग्राम स्थापित है, तो उसे इंटरनेट से कनेक्ट होना चाहिए और निगरानी जारी रखने के लिए डेटा पर निर्भर रहना चाहिए। इसलिए, आप निम्न चरणों की सहायता से अपने पीसी की डेटा खपत की जांच कर सकते हैं:
1. शुरू करना समायोजन की मदद से अपने लैपटॉप पर विंडोज + आई चाबी।
2. अब, पर क्लिक करें नेटवर्क और इंटरनेट बाएं पैनल से।
![नेटवर्क और इंटरनेट पर क्लिक करें](/f/f5452b9214cb840f2fb266fd4e428d23.png)
3. अगला, पर क्लिक करें डेटा उपयोग में लाया गया विकल्प।
![डेटा उपयोग पर क्लिक करें। कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/688a99b1cdc3eb58ee3b40b69f745cbb.png)
4. अब, नीचे उपयोग के आँकड़े, आप उन प्रोग्रामों की जांच करने में सक्षम होंगे जो आपके डिवाइस पर डेटा खपत कर रहे हैं।
![उपयोग के आंकड़ों के तहत कार्यक्रमों की जाँच करें](/f/08f96978fadb408e9d443bf7b881240c.png)
यदि आपको कोई अपरिचित ऐप मिलता है, तो हो सकता है कि यह आपके सभी डेटा का उपभोग करने वाला ढोंगी हो, इसलिए, आप इसे अपने सिस्टम से हटाकर आगे बढ़ सकते हैं।
विधि 6: फ़ायरवॉल सेटिंग्स के माध्यम से
यदि उपरोक्त सभी तरीकों को आजमाने के बाद भी आपको संदेह है कि आपका पीसी ट्रैक किया जा रहा है और जानना चाहते हैं कि कैसे यह बताने के लिए कि क्या आपका नियोक्ता आपके कंप्यूटर की निगरानी कर रहा है, तो आप अपने कंप्यूटर की फ़ायरवॉल सेटिंग्स की जाँच करने का प्रयास कर सकते हैं उपकरण। यह करने की एक आसान प्रक्रिया है और आप इसके लिए निम्न चरणों की जांच कर सकते हैं:
1. लॉन्च करें कंट्रोल पैनल अनुप्रयोग।
2. तय करना श्रेणी के अनुसार देखें, फिर क्लिक करें सिस्टम और सुरक्षा.
![सिस्टम और सुरक्षा पर क्लिक करें। कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/0047b0caa250ca75fbc0a438c19c120c.png)
3. अगला, लॉन्च करें विंडोज डिफेंडर फ़ायरवॉल.
![विंडोज डिफेंडर फ़ायरवॉल लॉन्च करें। कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/b4d3a3b84e46cc8ec9cba490c623d972.png)
4. अब, चयन करें Windows डिफ़ेंडर फ़ायरवॉल के माध्यम से किसी ऐप या फ़ीचर को अनुमति दें बाईं ओर के पैनल से।
![विंडोज डिफेंडर फ़ायरवॉल के माध्यम से ऐप या फीचर को अनुमति दें पर क्लिक करें](/f/0680157b2923065275cd34252886f55a.png)
5. अंत में, की सूची के माध्यम से जाओ कार्यक्रमों और जांचें कि क्या सूची में कोई संदिग्ध ऐप है।
यदि आपको कोई अपरिचित प्रोग्राम मिलता है, तो आप उसे अपने सिस्टम के फ़ायरवॉल से ब्लॉक कर सकते हैं। इसका प्रयास कैसे करें, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, हमारे गाइड की जाँच करें विंडोज डिफेंडर फ़ायरवॉल में प्रोग्राम को कैसे ब्लॉक या अनब्लॉक करें I.
![फ़ायरवॉल में ब्लॉक प्रोग्राम](/f/cd70e47c99200460b123dfa014d77c0f.png)
यह भी पढ़ें:विंडोज फ़ायरवॉल नियम कैसे जोड़ें
विधि 7: बग ट्रैकिंग टूल का उपयोग करें
अंत में, आप यह बता सकते हैं कि आपके कंप्यूटर पर किसी भी संदिग्ध प्रोग्राम और फाइलों की जांच करके काम पर नजर रखी जा रही है या नहीं, जो आपके सिस्टम फाइलों के अंदर मौजूद हैं और केवल स्कैन से पता नहीं चला है। इस परिदृश्य में करने के लिए सबसे अच्छी बात एक का उपयोग करना है तृतीय-पक्ष बग-ट्रैकिंग उपकरण जो न केवल किसी भी संदिग्ध गतिविधि का पता लगाता है बल्कि रिकॉर्डिंग, रिपोर्टिंग, असाइनिंग और ट्रैकिंग के निशान भी खोजता है। अगर आपको इन टूल्स के बारे में कोई जानकारी नहीं है और आप अपने लिए एक परफेक्ट मैच ढूंढना चाहते हैं, तो हमारे डॉक्टर ऑन करें शीर्ष 28 सर्वश्रेष्ठ बग ट्रैकिंग उपकरण आपके लिए मार्गदर्शक प्रकाश होगा।
![संदिग्ध कार्यक्रमों के लिए जाँच करें। कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/a21767654434351a89b961b05f923b89.png)
यदि आपका नियोक्ता आपके डिवाइस की निगरानी कर रहा है तो क्या करें?
यदि आपके उपकरण की आपके नियोक्ता द्वारा जाँच की जा रही है तो आप स्वयं को किसी भी समस्या से मुक्त रखने के लिए निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:
- आधिकारिक उपकरणों पर व्यक्तिगत फ़ाइलें संग्रहीत करना बंद करें: अपने आप को ट्रैक होने से रोकने के लिए आपको सबसे पहले कोशिश करनी चाहिए कि आप अपनी व्यक्तिगत फाइलों तक पहुंच को रोक दें आप जो आधिकारिक उपकरण हैं उसके बजाय उन्हें Google ड्राइव, Microsoft OneDrive, और अन्य जैसी क्लाउड सेवाओं पर संग्रहीत करना का उपयोग करना।
- व्यक्तिगत मीटिंग्स में आधिकारिक उपकरणों का उपयोग बंद करें: अब जब आप जानते हैं कि कैसे पता करें कि आपका नियोक्ता आपके कंप्यूटर की निगरानी कर रहा है, तो आप अपने अधिकारी को लाना बंद कर सकते हैं डिवाइस में जीपीएस के रूप में लैपटॉप से निजी मीटिंग तक आपके ठिकाने को ट्रैक कर सकता है और नोट कर सकता है कि आप कार्यालय के दौरान कहां थे घंटे।
- निजी इस्तेमाल के लिए आधिकारिक डिवाइस का इस्तेमाल बंद करें: यह अब तक की सबसे सरल निवारक विधि है और बल्कि एक स्पष्ट है। निजी इस्तेमाल के लिए ऑफिसियल पीसी या लैपटॉप का इस्तेमाल करना समस्या में डाल सकता है। यह यह भी इंगित करता है कि आप कितने अव्यवसायिक हैं, यदि आपके डिवाइस पर पहले से ही नजर रखी जा रही है, तो आपको व्यक्तिगत सामान के लिए इसका उपयोग करना बंद कर देना चाहिए।
- आधिकारिक डिवाइस पर पासवर्ड सहेजना बंद करें: यदि आप अपने पासवर्ड को सुरक्षित और सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि उन्हें किसी आधिकारिक डिवाइस पर सेव न करें। नियोक्ताओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले कई उपकरण हैं जैसे डेटाडॉग नेटवर्क प्रदर्शन मॉनिटर उन वेबसाइटों का पता लगा सकता है जिन्हें आपका डिवाइस ब्राउज़ कर रहा है, इसलिए यदि आपके पास है अपने Facebook, Instagram, या किसी अन्य सोशल मीडिया खाते के लिए वेबसाइटों पर पासवर्ड सहेजने की आदत, आपकी व्यक्तिगत जानकारी पर हो सकती है जोखिम।
- आधिकारिक उपकरणों पर नौकरी खोजना बंद करें: यह शायद बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है जिसे आप ध्यान में रखना चाहेंगे और इसमें आपके आधिकारिक डिवाइस पर नौकरी से संबंधित कोई खोज नहीं करना शामिल है। यह आपको जोखिम में डाल सकता है और आप अपनी वर्तमान नौकरी को भी जोखिम में डाल सकते हैं।
यह भी पढ़ें:28 सर्वश्रेष्ठ ईटीएल उपकरण सूची
अपने डिवाइस को मॉनिटर होने से कैसे रोकें
जबकि आपके कंप्यूटर की निगरानी आपके नियोक्ता द्वारा की जा रही है या किसी अज्ञात व्यक्ति द्वारा इसकी जासूसी की जा रही है, और आप पहले से ही जानिए कैसे पता करें कि काम के दौरान आपके कंप्यूटर की निगरानी की जा रही है या नहीं, यह समय खुद को इसके संपर्क में आने से रोकने का है अज्ञात। मॉनिटरिंग सॉफ़्टवेयर को हटाने से आपका काम खर्च हो सकता है, इसलिए आपको इसका प्रयास नहीं करना चाहिए। हमारे पास कुछ रीति-रिवाज हैं जिनका पालन आप एक बार समस्या का पता लगाने के बाद कर सकते हैं। हमने इन समाधानों को नीचे सूचीबद्ध किया है:
विधि 1: Windows अद्यतन करें
अपने डिवाइस को स्पाइवेयर और दुर्भावनापूर्ण गतिविधियों से सुरक्षित रखने के लिए आप जो पहला कदम उठा सकते हैं, वह है अपने सिस्टम को अपडेट रखना। एक पुराना सिस्टम बग, अज्ञात सॉफ़्टवेयर या संदिग्ध प्रोग्राम के लिए खुला है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका सिस्टम इसे अपडेट करके असुरक्षित नहीं है। आप हमारे गाइड की मदद से अपने विंडोज पीसी को अपडेट करने के बारे में अधिक जान सकते हैं विंडोज 10 का लेटेस्ट अपडेट कैसे डाउनलोड और इंस्टॉल करें.
![अपने सिस्टम को अपडेट रखें](/f/bcbb6afd3d79af02dc26ed3484fd0a48.png)
विधि 2: विश्वसनीय सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करें
अगर आप जानते हैं कि काम के दौरान आपके कंप्यूटर की निगरानी कैसे की जाती है, तो आपको यह भी पता होना चाहिए कि केवल विश्वसनीय स्रोतों से सॉफ़्टवेयर डाउनलोड करके ही इसे रोका जा सकता है। आप हमेशा से एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं माइक्रोसॉफ्ट स्टोर आपके विंडोज पीसी पर।
![माइक्रोसॉफ्ट स्टोर। कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/152880ef11c6fd46de884b9e5e2410c8.png)
विधि 3: अच्छे वीपीएन का प्रयोग करें
एक और चीज जो आप अपने सिस्टम को निगरानी रखने वाली किसी भी चीज से साफ रखने के लिए कर सकते हैं वह है एक अच्छे वीपीएन का उपयोग करना। एक वीपीएन ऑनलाइन गतिविधियों को किसी तीसरे पक्ष से छिपाकर रखने में मदद करता है। इसलिए, एक अच्छा वीपीएन प्राप्त करना इस परिदृश्य में आपकी सहायता कर सकता है। आप हमारे गाइड पर देख सकते हैं विंडोज 10 के लिए 21 सर्वश्रेष्ठ मुफ्त वीपीएन कुछ बेहतरीन वीपीएन की विभिन्न विशेषताओं के बारे में जानने के लिए।
![एक अच्छे वीपीएन का प्रयोग करें](/f/82851ac0e4cdf4a534f1975a4298a6d9.png)
यह भी पढ़ें:31 सर्वश्रेष्ठ वेब स्क्रैपिंग उपकरण
विधि 4: मजबूत पासवर्ड का प्रयोग करें
आपको कई खातों और उपकरणों के लिए एक मजबूत पासवर्ड का भी उपयोग करना चाहिए। आप अपने पासवर्ड को मजबूत और क्रैक करने में कठिन बनाने के लिए अक्षरों, प्रतीकों और विराम चिह्नों के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं। हम जानते हैं कि मजबूत पासवर्ड रखना कोई आसान काम नहीं है, इसलिए हमारे पास आपके लिए एक सही गाइड है 13 सर्वश्रेष्ठ मुफ्त पासवर्ड मैनेजर सॉफ्टवेयर (2022) जो आपको अलग-अलग पासवर्ड प्रबंधकों से परिचित कराएगा जो मजबूत पासवर्ड बनाने और संग्रहीत करने के लिए बहुत अच्छे हैं।
![एक मजबूत पासवर्ड का प्रयोग करें। कैसे पता करें कि आपके कंप्यूटर की काम पर निगरानी की जा रही है](/f/8145ad14476596dc3769d59f184edafe.png)
विधि 5: संदेहास्पद मेल न खोलें
यह बताने के लिए कि क्या कोई आपके कंप्यूटर की निगरानी कर रहा है, आसान है, खासकर यदि आपको संदिग्ध प्रेषकों से लिंक के साथ ईमेल प्राप्त हो रहे हैं। लिंक या किसी अन्य अटैचमेंट में बग या संक्रामक कोड हो सकते हैं जो किसी हैकर को आपके डिवाइस तक पहुंच प्राप्त करने दे सकते हैं। इसलिए, आपको अपने आप को सुरक्षित रखने के लिए ऐसे लिंक या अटैचमेंट पर क्लिक नहीं करना चाहिए। आप हमारे गाइड की मदद से ऐसे स्पैम ईमेल भी हटा सकते हैं, जीमेल में स्पैम ईमेल्स को ऑटोमेटिकली कैसे डिलीट करें I.
![संदिग्ध मेल हटाएं](/f/f2fdd0d80768887cd427a48cf4c325dc.png)
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हम आशा करते हैं कि हमारा मार्गदर्शक बताएं कि काम पर आपके कंप्यूटर की निगरानी की जा रही है या नहीं पर्याप्त जानकारीपूर्ण था और आप निगरानी किए जाने के विभिन्न संकेतों के बारे में जानने में सक्षम थे, आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं, और निगरानी को रोकने के लिए आप कौन से निवारक उपाय कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि आपके कोई अन्य प्रश्न या सुझाव हैं, तो आप उन्हें टिप्पणी अनुभाग में छोड़ सकते हैं।