एंड्रॉइड पर बेडटाइम मोड का उपयोग कैसे करें

ऐप्स और नोटिफिकेशन की दुनिया में, रात की अच्छी नींद लेने से कभी-कभी समझौता हो जाता है। आपके पास है डिजिटल वेलबीइंग सुविधा एंड्रॉइड पर अपना स्क्रीन टाइम जांचने के लिए। और आप विशिष्ट ऐप्स के लिए सूचनाएं बंद कर सकते हैं। लेकिन Google ने अपने डिजिटल वेलबीइंग टूलकिट में एक और बढ़िया फीचर जोड़ा है जो आपको अपने डिवाइस के उपयोग को प्रभावी ढंग से प्रतिबंधित करने देता है, खासकर जब सोने का समय हो।

इसे बेडटाइम मोड कहा जाता है, और इस पोस्ट में, हम आपके एंड्रॉइड फोन पर इसका उपयोग कैसे करें, इसके बारे में सभी विवरण साझा करेंगे। बेडटाइम मोड एंड्रॉइड 10 और इसके बाद के संस्करण पर उपलब्ध कराया गया था, ज्यादातर स्टॉक एंड्रॉइड चलाने वाले फोन पर। इस सुविधा को प्राप्त करने के लिए आपके सैमसंग गैलेक्सी फोन को OneUI 5.0 या इसके बाद के संस्करण को चलाने की आवश्यकता है।

एंड्रॉइड पर बेडटाइम मोड क्या है?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, बेडटाइम मोड डिजिटल वेलबीइंग में एकीकृत एक सुविधा है। बेडटाइम मोड आपको अपने एंड्रॉइड डिवाइस पर सोने और जागने का समय निर्धारित करने देता है। इनकमिंग कॉल, मैसेज और नोटिफिकेशन से बचने के लिए आप डू नॉट डिस्टर्ब को भी सक्षम कर सकते हैं। जब आप इसके साथ ग्रेस्केल या डार्क मोड सक्षम करते हैं तो यह आपके एंड्रॉइड को बेडटाइम मोड में रखते हुए उसकी बैटरी लाइफ को बचाने में आपकी मदद करता है। आंखों पर तनाव रोकने के लिए ग्रेस्केल मोड आपके फोन की स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी को हटा देता है।

एंड्रॉइड (स्टॉक एंड्रॉइड) पर बेडटाइम मोड कैसे सक्षम करें

आपके स्टॉक एंड्रॉइड फोन पर क्लॉक ऐप आपको बेडटाइम मोड को सक्षम और उपयोग करने देता है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने फ़ोन पर नवीनतम सॉफ़्टवेयर संस्करण का उपयोग कर रहे हैं। यहां बताया गया है कि बेडटाइम मोड की स्थापना कैसे शुरू करें।

स्टेप 1: अपने एंड्रॉइड फोन पर क्लॉक ऐप खोलें।

चरण दो: निचले दाएं कोने पर बेडटाइम पर टैप करें।

चरण 3: आरंभ करें पर टैप करें.

चरण 4: अपना नियमित जागने का कार्यक्रम निर्धारित करने के लिए समय और दिन चुनें।

यदि आप सूर्योदय अलार्म का चयन करते हैं, तो आपकी फ़ोन स्क्रीन प्राकृतिक सुबह की रोशनी का अनुकरण करेगी और अलार्म बजने से पहले आपकी स्क्रीन धीरे-धीरे जग जाएगी।

आप अलार्म ध्वनि भी बदल सकते हैं और डिफ़ॉल्ट विकल्पों में से किसी एक को चुन सकते हैं या अपनी Spotify या YouTube Music प्लेलिस्ट से कुछ चुन सकते हैं।

चरण 5: अपना वेक-अप शेड्यूल सेट करने के बाद नीचे-दाएं कोने पर नेक्स्ट पर टैप करें।

चरण 6: अपने सोने का समय निर्धारित करने के लिए वही चरण दोहराएँ।

आप अपने एंड्रॉइड फोन पर बेडटाइम रिमाइंडर अधिसूचना सक्षम कर सकते हैं।

चरण 7: बेडटाइम मोड पर टैप करें.

चरण 8: आप बेडटाइम मोड के लिए ग्रेस्केल और डू नॉट डिस्टर्ब को सक्षम कर सकते हैं।

पिछली स्क्रीन पर लौटें और आपको अपनी सभी बेडटाइम मोड सेटिंग्स एक ही स्थान पर दिखाई देंगी। यह सुविधा आपके एंड्रॉइड फ़ोन पर सक्षम कर दी गई है।

आप अपने स्टॉक एंड्रॉइड फोन पर त्वरित सेटिंग्स का उपयोग करके बेडटाइम मोड भी सक्षम कर सकते हैं।

एंड्रॉइड पर बेडटाइम मोड बंद करें

अपने स्टॉक एंड्रॉइड फोन पर बेडटाइम मोड को बंद करने का तरीका यहां बताया गया है।

स्टेप 1: अपने एंड्रॉइड फोन पर क्लॉक ऐप खोलें।

चरण दो: निचले दाएं कोने पर बेडटाइम पर टैप करें।

चरण 3: सबसे ऊपर बेडटाइम टाइमर पर टैप करें।

चरण 4: इसे अक्षम करने के लिए बाईं ओर टॉगल को टैप करें।

चरण 5: निचली विंडो बंद करें और शीर्ष पर वेक-अप टाइमर पर टैप करें।

चरण 6: इसे अक्षम करने के लिए बाईं ओर टॉगल को टैप करें।

एंड्रॉइड (सैमसंग गैलेक्सी फ़ोन) पर स्लीप मोड कैसे सक्षम करें

वनयूआई पर चलने वाले सैमसंग के गैलेक्सी एंड्रॉइड फोन के लिए बेडटाइम मोड को स्लीप मोड कहा जाता है। यहां बताया गया है कि आप अपने OneUI डिवाइस पर स्लीप मोड को कैसे सक्षम कर सकते हैं।

स्टेप 1: अपने सैमसंग फोन पर सेटिंग्स खोलें।

चरण दो: नीचे स्क्रॉल करें और मोड और रूटीन चुनें।

चरण 3: स्लीप पर टैप करें.

चरण 4: प्रारंभ पर टैप करें.

चरण 5: समय और दिन चुनकर अपनी नींद और जागने का शेड्यूल चुनें।

चरण 6: नेक्स्ट पर टैप करें.

चरण 7: यदि आप चाहें तो परेशान न करें के आगे टॉगल सक्षम करें। इसके बाद नेक्स्ट पर टैप करें।

चरण 8: आप स्लीप मोड के दौरान डार्क मोड और ग्रेस्केल को सक्षम कर सकते हैं। फिर Done पर टैप करें.

आपके सैमसंग फोन पर स्लीप मोड अपने आप चालू हो जाएगा।

अपनी नींद का शेड्यूल करें

आप अपने डिवाइस पर नोटिफिकेशन और कॉल को प्रबंधित करने के लिए अपने एंड्रॉइड फोन पर बेडटाइम मोड का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप बेडटाइम मोड सक्षम नहीं करना चाहते हैं, तो आप बस अपने डिवाइस पर डू नॉट डिस्टर्ब पर भरोसा कर सकते हैं। जानने के लिए आप हमारी पोस्ट पढ़ सकते हैं एयरप्लेन मोड और डू नॉट डिस्टर्ब के बीच अंतर.

अंतिम अद्यतन 05 जुलाई, 2023 को किया गया

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