फिटनेस और स्लीप ट्रैकिंग के लिए 3 सर्वश्रेष्ठ स्मार्ट रिंग्स

स्मार्टवॉच आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के स्तर पर नज़र रखने में आपकी मदद कर सकती हैं। हालाँकि, स्मार्टवॉच के दो प्रमुख दर्द बिंदु हैं जो आपको परेशान कर सकते हैं - बैटरी जीवन और आराम। अधिकांश स्मार्टवॉच को रात भर चार्ज करना पड़ता है। इसका मतलब यह भी है कि आप अपनी नींद पर नज़र रखने के लिए उन्हें बिस्तर पर नहीं पहन सकते। भले ही बैटरी लंबे समय तक चले, बिस्तर पर बड़ी घड़ी पहनना सबसे आरामदायक अनुभव नहीं है। इन सभी मुद्दों से निपटने के लिए, हमने फिटनेस और स्लीप ट्रैकिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ स्मार्ट रिंग्स की एक सूची बनाई है।

एक स्मार्ट रिंग कम घुसपैठ वाली होती है क्योंकि यह भारी नहीं होती है। बस इसे अपनी उंगली पर रखें और आप अपने कदम, कैलोरी और नींद को भी ट्रैक कर सकते हैं। हालाँकि, स्मार्टवॉच के विपरीत, बाज़ार में बहुत अधिक विश्वसनीय स्मार्ट रिंग नहीं हैं। इसलिए आपके काम को आसान बनाने के लिए, हमने सर्वोत्तम स्वास्थ्य-ट्रैकिंग रिंगों की एक सूची बनाई है जिन्हें आप खरीद सकते हैं। लेकिन उसके पहले -

• क्या आप एक स्मार्टवॉच चाहते हैं लेकिन बहुत अधिक खर्च नहीं करना चाहते हैं? आप एक उठा सकते हैं $200 से कम कीमत वाली बजट स्मार्टवॉच.
• यदि आप अपनी घड़ी को हर दिन चार्ज नहीं करना चाहते हैं, तो कई हैं लंबी बैटरी लाइफ वाली स्मार्टवॉच.
• का उपयोग करके अपने हृदय के स्वास्थ्य पर नज़र रखें ईसीजी सपोर्ट वाली स्मार्टवॉच.

1. रिंगकॉन स्मार्ट रिंग

• बैटरी की आयु: 7 दिन
• पानी प्रतिरोध: आईपी68
• अंशदान: नहीं

आपके स्वास्थ्य पर नज़र रखने के साथ-साथ, अंगूठी आपकी पोशाक का एक बड़ा हिस्सा है, इसलिए आप चाहेंगे कि यह अच्छी दिखे। हालाँकि रिंगकॉन स्मार्ट रिंग इस सूची में सबसे पतली रिंग नहीं है, लेकिन यह काफी आकर्षक दिखती है। आप अंगूठी को तीन रंगों में ले सकते हैं - ब्लैक, सिल्वर और गोल्ड। हम व्यक्तिगत रूप से काले संस्करण को पसंद करते हैं, लेकिन निश्चित रूप से, यह आपकी व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रिंगकॉन स्मार्ट रिंग सबसे पतली नहीं है, इसलिए आपको हर समय अपनी उंगली पर रखी रिंग की आदत डालने में कुछ दिनों की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, समीक्षाओं के अनुसार, कुछ दिनों के उपयोग के बाद अंगूठी आरामदायक हो जाती है।

कार्यक्षमता की ओर बढ़ते हुए - रिंगकॉन स्मार्ट रिंग का प्रमुख आकर्षण इसकी नींद-ट्रैकिंग क्षमताएं हैं। अंगूठी आपकी नींद को विभिन्न चरणों में वर्गीकृत कर सकती है और नींद की गुणवत्ता में अंतर बता सकती है। कई समीक्षाओं का उल्लेख है ऐप्पल वॉच जैसे अन्य उत्पादों की तुलना में रिंगकॉन के ट्रैकिंग मेट्रिक्स सटीक हैं।

रिंगकॉन स्मार्ट रिंग आपकी फिटनेस पर नज़र रखने और आपके तनाव पर भी नज़र रखने में काफी कुशल है। ब्रांड सात दिनों तक की बैटरी लाइफ का दावा करता है, और उपयोगकर्ता इससे सहमत प्रतीत होते हैं। आप शामिल केस का उपयोग करके रिंग को चार्ज कर सकते हैं। शुक्र है, रिंगकॉन आपसे किसी सदस्यता शुल्क का भुगतान करने की अपेक्षा नहीं करता है। इस प्रकार, आप अंगूठी खरीदने के बाद ऐप के माध्यम से सभी आँकड़ों तक पहुँच सकते हैं।

यदि आप एक किफायती फिटनेस रिंग ट्रैकर की तलाश में हैं जिसमें वे सभी सुविधाएं हों जो आपको अधिक महंगे संस्करणों पर मिलती हैं, तो रिंगकॉन स्मार्ट रिंग एक उत्कृष्ट विकल्प है। उम्मीद है, रिंगकॉन अपने अगले पुनरावृत्ति के साथ मोटाई में कुछ मिलीमीटर की कटौती कर सकता है।

2. ओरा रिंग Gen3

• बैटरी की आयु: 7 दिन
• पानी प्रतिरोध: 100 मीटर
• अंशदान: हाँ

ऑउरा की विशेषज्ञता मुख्य रूप से उसके सॉफ्टवेयर एल्गोरिदम के संदर्भ में है। यह ब्रांड फिटनेस और नींद ट्रैकिंग दोनों के मामले में अपनी सटीक डेटा रिपोर्टिंग के लिए प्रसिद्ध है। रिंगकॉन स्मार्ट रिंग की तरह, ओरा रिंग में भी विश्वसनीय नींद-ट्रैकिंग के लिए एक अंतर्निहित त्वचा तापमान मॉनिटर है।

ओरा रिंग दो वेरिएंट में उपलब्ध है - हेरिटेज और होराइजन। हेरिटेज संस्करण अधिक किफायती है और इसलिए, इसमें पठारी शीर्ष के साथ मोटा डिज़ाइन है। यदि आप अधिक प्रीमियम दिखने वाला डिज़ाइन चाहते हैं, तो आपको होराइज़न संस्करण चुनना चाहिए। यह पारंपरिक अंगूठी की तरह पतला और पूरी तरह गोलाकार है।

अधिक विशेष रूप से, रिंगकॉन स्मार्ट रिंग के विपरीत, ओरा रिंग एक गतिविधि स्कोर उत्पन्न कर सकती है। स्कोर का उपयोग कसरत की योजना बनाने या आराम के दिन लेने के लिए किया जा सकता है। ओरा मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करने और भविष्यवाणी करने के लिए तापमान सेंसर का भी पुन: उपयोग करता है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, डिज़ाइन अत्यंत व्यक्तिपरक है। व्यक्तिगत रूप से, हालांकि, हम रिंगकॉन के थोड़े म्यूट लुक की तुलना में ओरा रिंग के चमकदार, क्रोम लुक को पसंद करते हैं - विशेष रूप से होराइजन संस्करण को। इसके अलावा, ऑउरा रिंग जेन3 भी है पहनने में अधिक आरामदायक.

ऑउरा रिंग जेन3 के लिए जो कुछ भी चल रहा है उसके बावजूद, सबसे बड़ी कमी ऑउरा की आवर्ती सदस्यता है। गेट के ठीक बाहर, ओरा रिंग की कीमत रिंगकॉन स्मार्ट रिंग से अधिक है। इसके अलावा, आपको अपने फिटनेस डेटा तक पहुंच पाने के लिए हर महीने पैसे खर्च करने होंगे।

वह आवर्ती शुल्क इसके लायक है या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप रिंगकॉन स्मार्ट रिंग की तुलना में बेहतर डिज़ाइन और थोड़े बेहतर फिटनेस मेट्रिक्स को कितना महत्व देते हैं। जैसा कि कहा गया है, यदि आप एक पतली फ्रेम वाली अंगूठी चाहते हैं और ओरा रिंग की सभी खूबियाँ - भले ही एक बार की कीमत से थोड़ी अधिक हो - नीचे अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर देखें।

3. अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर

• बैटरी की आयु: 6 दिन
• पानी प्रतिरोध: 100 मीटर
• अंशदान: नहीं

अतिरिक्त थोक में कटौती करना कभी भी बुरी बात नहीं है। विशेष रूप से पहनने योग्य वस्तु के लिए जो पूरे दिन आपकी उंगली पर रहने के लिए बनी हो। और अल्ट्राह्यूमन ने ठीक वैसा ही किया है। ब्रांड की नवीनतम स्मार्ट रिंग बाज़ार में सबसे पतली स्मार्ट रिंगों में से एक है। और ध्यान रखें, यह अन्य स्मार्ट रिंगों की तरह ही सुविधाओं के सेट के साथ आता है।

अल्ट्राहुमन ने रिंग के नीचे सभी आवश्यक सेंसर को चतुराई से एकीकृत किया है। इसके कारण, रिंग पर कोई उभरे हुए भाग नहीं हैं जैसा कि आपने रिंगकॉन या ओरा की पेशकशों पर देखा होगा। कहने की जरूरत नहीं है, अल्ट्राह्यूमन रिंग आराम के मामले में बड़ा स्कोर करती है।

मानक फिटनेस ट्रैकिंग के साथ, इस क्षेत्र में अल्ट्राह्यूमन की विशेषज्ञता ने उन्हें सक्षम बनाया है आपके शरीर को प्रभावित करने वाले जटिल मापदंडों को निर्धारित करने के लिए चरण प्रतिक्रिया वक्र जैसी सुविधाएँ शामिल करें घड़ी। हालांकि यह मासिक धर्म ट्रैकिंग से चूक जाता है, जब आप तनावग्रस्त या बीमार होते हैं तो रिंग एयर पर तापमान सेंसर का उपयोग आपके शरीर की प्रतिक्रिया निर्धारित करने के लिए किया जाता है।

एक क्षेत्र जहां अल्ट्राह्यूमन एयर रिंग रंग विकल्पों के मामले में थोड़ा पीछे है। चूँकि यह एक सहायक वस्तु है जिसे आप हर दिन पहनेंगे, हम सोने और चांदी जैसे लोकप्रिय रंगों में अधिक SKU देखना पसंद करेंगे। केवल दो फ़िनिश उपलब्ध हैं, एस्टर ब्लैक जो चमकदार है, और मैट ब्लैक।

अल्ट्राह्यूमन एयर में ज्यादातर चीजें सही होती हैं और यह सबसे पतली, सबसे आरामदायक स्मार्ट रिंग है जिसे आप खरीद सकते हैं। हालाँकि यह सबसे महंगा है, लेकिन इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि इसे एक बार खरीदा जा सकता है। अल्ट्राहुमन किसी भी प्रकार की सदस्यता सेवा नहीं बेचता है, इसलिए आपका सारा डेटा मुफ़्त में उपलब्ध है।

यदि आपके पास बजट की कोई कमी नहीं है, तो अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर आपकी स्पष्ट पसंद होनी चाहिए। बेशक, बशर्ते आपको एक काली अंगूठी होने पर कोई आपत्ति न हो जो गले में दर्द वाले अंगूठे की तरह चिपकी हुई हो।

फिटनेस और स्लीप ट्रैकिंग के लिए स्मार्ट रिंग्स के अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

आराम से अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखें

फिटनेस और नींद पर नज़र रखने के लिए स्मार्ट रिंग्स के लिए धन्यवाद, अब आपको अपने स्वास्थ्य मेट्रिक्स पर नजर रखने के लिए भारी स्मार्टवॉच की आवश्यकता नहीं है। एक अंगूठी यकीनन अधिक आरामदायक होती है और इसे हर दिन चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे यह नींद पर नज़र रखने के लिए एक बेहतर उपकरण बन जाती है। मत भूलिए, यदि आप पारंपरिक घड़ियों के प्रशंसक हैं, तो एक स्मार्ट अंगूठी आपको अपने पसंदीदा जी-शॉक या रोलेक्स के लिए अपनी कलाई को मुक्त रखने की सुविधा देती है!