सैमसंग गैलेक्सी डिवाइसेस पर डिजिटल वेलबीइंग का उपयोग कैसे करें
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / November 29, 2021
लोगों के डिजिटल जीवन को बेहतर बनाने के एक हिस्से के रूप में, Google ने पेश किया डिजिटल वेलबीइंग एंड्रॉइड ओएस में। इसका उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को अपने डिजिटल जीवन में कटौती करने और जीवन के अन्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने देना है। सैमसंग ने बिल्ट-इन फोकस मोड, एक समर्पित विजेट और Google के सरल कार्यान्वयन की तुलना में समग्र रूप से अधिक कार्यों के साथ Google की पहल को अगले स्तर पर ले लिया है। सैमसंग गैलेक्सी उपकरणों पर डिजिटल वेलबीइंग का उपयोग करने का तरीका जानने के लिए आगे पढ़ें।
सैमसंग गैलेक्सी डिवाइसेज पर डिजिटल वेलबीइंग कहां है
गैलेक्सी उपकरणों पर डिजिटल वेलबीइंग को एक्सेस करने के कुछ तरीके हैं। सबसे पहले, आप फोन पर सेटिंग ऐप खोल सकते हैं और डिजिटल वेलबीइंग और पैरेंटल कंट्रोल विकल्प पर स्क्रॉल कर सकते हैं।
वैकल्पिक रूप से, कोई भी नोटिफिकेशन पैनल को ड्रॉप डाउन कर सकता है, फोकस मोड को शॉर्टकट टॉगल के रूप में जोड़ सकता है, और यूआई के किसी भी हिस्से से इसे आसानी से एक्सेस कर सकता है।
गाइडिंग टेक पर भी
सेटअप डिजिटल भलाई
डिफ़ॉल्ट रूप से, डिजिटल वेलबीइंग केवल एक विशिष्ट ऐप के लिए स्क्रीन समय दिखाता है। आपको उस ऐप के लिए एक समय सीमा जोड़नी होगी जिसका आप पहले से कहीं अधिक बार उपयोग करते हैं। नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
चरण 1: अपने सैमसंग गैलेक्सी डिवाइस पर सेटिंग ऐप खोलें।
चरण 2: डिजिटल वेलबीइंग मेनू तक स्क्रॉल करें।
चरण 3: अपने लक्ष्य विकल्प तक नीचे स्क्रॉल करें।
चरण 4: आपके पास चुनने के लिए दो विकल्प हैं - स्क्रीन टाइम और ऐप टाइमर।
चरण 5: स्क्रीन टाइम पर टैप करें और आज या आने वाले सप्ताह के लिए स्क्रीन टाइम गोल जोड़ें।
आप आज के स्क्रीन समय लक्ष्य और दिन के शेष समय पर एक नज़र डाल सकते हैं। अब, किसी विशिष्ट ऐप के लिए ऐप टाइम्स जोड़ें।
चरण 1: अपने लक्ष्य मेनू से, ऐप टाइम्स चुनें।
चरण 2: आप प्रत्येक ऐप द्वारा वर्तमान स्क्रीन समय उपयोग की जांच कर सकते हैं।
चरण 3: ऐप के बगल में छोटे टाइमर आइकन पर टैप करें, और आप दिन के लिए समय सीमा निर्धारित कर सकते हैं।
जैसा कि आप स्क्रीनशॉट से देख सकते हैं, हमने नेटफ्लिक्स और यूट्यूब के लिए एक टाइमर सेट किया है, दो सबसे अच्छे समय बर्बाद करने वाले ऐप जो आपको काम के घंटों के दौरान अनुत्पादक बना सकते हैं।
डिजिटल भलाई को अनुकूलित करें
डिजिटल वेलबीइंग मेनू में आपके द्वारा सेट किए गए ऐप्स के बगल में आपको एक छोटा सा हार्ट आइकन दिखाई देगा। जैसे ही आप ऐप के लिए समय सीमा को हिट करते हैं, आपको एक ग्रेस्केल आइकन दिखाई देगा जो दिन के लिए ऐप के उपयोग को रोकने का सुझाव देता है।
जब आप ऐप पर टैप करते हैं, तो सिस्टम आपको सेटिंग ऐप में सेट किए गए ऐप टाइमर के बारे में याद दिलाएगा। यदि आप अभी भी ऐप का उपयोग करना चाहते हैं, तो टाइमर बदलें विकल्प चुनें और विशिष्ट ऐप के लिए समय सीमा बढ़ाएं।
गाइडिंग टेक पर भी
फोकस मोड का प्रयोग करें
फोकस मोड सैमसंग के डिजिटल वेलबीइंग प्लान का एक और आसान हिस्सा है। फोकस मोड आपको विचलित हुए बिना केंद्रित रहने की अनुमति देता है। यह का एक उन्नत संस्करण है परेशान न करें गैलेक्सी डिवाइस पर मोड।
फोकस मोड आपको अपने फोन से ध्यान भटकाने से बचाने में मदद करता है और आपके जीवन को फोकस में रखता है। उन ऐप्स को छोड़कर जिन्हें आप अनुमति देना चाहते हैं, सभी ऐप्स फ़ोकस मोड में अवरुद्ध हो जाएंगे।
फोकस मोड न केवल फोन पर नोटिफिकेशन और कॉल को म्यूट करता है बल्कि केवल चुनिंदा ऐप्स के साथ ऐप के उपयोग को सीमित करता है। यहां बताया गया है कि इसे कैसे सेट अप करें और फोकस मोड का उपयोग करें।
डिजिटल वेलबीइंग मेन्यू में फोकस मोड में जाएं और आपको दो विकल्प दिखाई देंगे- वर्क टाइम और मी टाइम।
किसी भी मोड का चयन करें, या आप साथ जाने के लिए एक कस्टम फोकस मोड जोड़ सकते हैं। उस ऐप का चयन करें जिसे आप फ़ोकस मोड में अनुमति देना चाहते हैं। आप कई फोकस मोड भी बना सकते हैं।
गैलेक्सी डिवाइस पर फ़ोकस मोड को जल्दी से सक्षम करने के लिए, नीचे की ओर स्वाइप करें और सूचना केंद्र को प्रकट करें और फ़ंक्शन को सक्षम करने के लिए फ़ोकस मोड टॉगल का उपयोग करें।
बेडटाइम मोड का उपयोग करें
हम हर समय बेडटाइम मोड का उपयोग करते हैं। यह सैमसंग के डिजिटल वेलबीइंग प्रोग्राम का हिस्सा है। बेडटाइम मोड को सक्षम करने से फोन पर सभी अलर्ट और कॉल अक्षम हो जाएंगे। बेडटाइम मोड के दौरान, स्क्रीन रात में आंखों पर पड़ने वाले दबाव को कम करने के लिए ग्रेस्केल में बदल जाती है।
सेटिंग ऐप खोलें और डिजिटल वेलबीइंग> बेडटाइम मोड पर नेविगेट करें और सप्ताह के दिनों के लिए फ़ंक्शन को सक्षम करें।
डिजिटल वेलबीइंग विजेट का उपयोग करें
सैमसंग एक डिजिटल वेलबीइंग विजेट प्रदान करता है, जिससे संबंधित जानकारी को सीधे होम स्क्रीन से देखा जा सकता है। अच्छी खबर यह है कि आप डिजिटल वेलबीइंग को सक्षम और उपयोग कर सकते हैं लॉक स्क्रीन से विजेट भी। नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
चरण 1: अपने गैलेक्सी डिवाइस पर सेटिंग ऐप खोलें।
चरण 2: लॉक स्क्रीन तक नीचे स्क्रॉल करें।
चरण 3: निम्न मेनू से विजेट चुनें।
चरण 4: डिजिटल वेलबीइंग विजेट सक्षम करें।
अपने फोन को लॉक करें और फोन को पावर दें। डिजिटल वेलबीइंग सहित सभी लॉक स्क्रीन विजेट्स तक पहुंचने के लिए घड़ी पर डबल-टैप करें।
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एक स्वस्थ डिजिटल जीवन जिएं
हमें अपने फोन या फोन पर किसी विशिष्ट ऐप के आदी नहीं होना चाहिए। सोशल मीडिया ऐप्स और गेम्स की अस्वास्थ्यकर लत आपको डिजिटल गुलाम में बदल सकती है। स्क्रीन टाइम, फोकस मोड और बेडटाइम मोड का उपयोग करके समस्या को हल करने के लिए सैमसंग का डिजिटल वेलबीइंग एक स्वागत योग्य ऐड-ऑन है। आप अपने सैमसंग गैलेक्सी फोन पर डिजिटल वेलबीइंग का उपयोग करने की योजना कैसे बना रहे हैं? नीचे आवाज़ बंद करे कमेंट संभाग मे।
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