अपना Instagram डेटा कैसे देखें, डाउनलोड करें और हटाएं
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / November 29, 2021
आप शायद अब तक जान गए होंगे कि सोशल मीडिया साइट्स जैसे Instagram, Snapchat, और फेसबुक पैसे कमाता है हमारे द्वारा साझा किए गए डेटा के साथ। और अधिकांश सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म की तरह, इंस्टाग्राम आपके डेटा को बरकरार रखता है, जैसे कि आपके फोटो, वीडियो, प्रोफाइल डेटा की एक कॉपी, सीधे संदेश, टिप्पणियाँ, और बहुत कुछ।
इसलिए, यदि आप उत्सुक हैं या इस बारे में चिंतित हैं कि Instagram ने समय के साथ कौन सा डेटा एकत्र किया है, तो हम आपको दिखाएंगे कि आप अपने Instagram डेटा को मोबाइल और पीसी दोनों पर कैसे देख सकते हैं, डाउनलोड कर सकते हैं और हटा सकते हैं। तो, आइए इसमें शामिल हों।
गाइडिंग टेक पर भी
अपना Instagram डेटा कैसे देखें
यदि आप यह देखना चाहते हैं कि आपके उपयोग के दौरान Instagram ने कौन सा डेटा एकत्र किया है, तो आप अपने Instagram डेटा को मोबाइल और पीसी पर आसानी से एक्सेस कर सकते हैं।
मोबाइल पर अपना Instagram डेटा देखें
Android या iPhone पर अपने Instagram डेटा को एक्सेस करने के तरीके के बारे में पढ़ें।
चरण 1: अपने फोन पर इंस्टाग्राम ऐप लॉन्च करें और निचले दाएं कोने में प्रोफाइल टैब पर जाएं। अब पॉप अप होने वाले मेनू से सेटिंग्स को खोलने के लिए शीर्ष पर तीन क्षैतिज रेखाओं पर क्लिक करें।
चरण 2: सिक्योरिटी ऑप्शन में जाएं। डेटा और इतिहास के तहत, एक्सेस डेटा विकल्प पर टैप करें।
यहां, आपको कनेक्शन और खाता गतिविधि से लेकर आपकी विज्ञापन रुचियों तक अपना सभी Instagram डेटा मिलेगा। आप प्रत्येक श्रेणी को एक-एक करके एक्सप्लोर कर सकते हैं और अपना डेटा देख सकते हैं। जब आप अपनी पिछली टिप्पणियां देखेंगे या खोज इतिहास.
पीसी पर अपना इंस्टाग्राम डेटा देखें
चरण 1: अपना ब्राउज़र खोलें और अपने Instagram खाते में लॉग इन करें। अब ऊपरी दाएं कोने में प्रोफाइल आइकन पर क्लिक करें और सूची से सेटिंग्स चुनें।
चरण 2: अपनी बाईं ओर गोपनीयता और सुरक्षा टैब पर नेविगेट करें।
चरण 3: खाता डेटा अनुभाग तक स्क्रॉल करें और खाता डेटा देखें विकल्प पर क्लिक करें।
ऐप की तरह ही, आपको Instagram का उपयोग करते समय आपके द्वारा साझा की गई सभी जानकारी मिल जाएगी।
अपना इंस्टाग्राम डेटा कैसे डाउनलोड करें
अब, मान लीजिए कि आपने इंस्टाग्राम छोड़ने या किसी अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर जाने का फैसला किया है। उस स्थिति में, अपने प्रिय सोशल मीडिया साइट को विदाई देने से पहले अपने सभी कीमती अपलोड, संदेश और प्रोफ़ाइल डेटा डाउनलोड करना बुद्धिमानी होगी। ऐसा करना काफी आसान है चाहे आप मोबाइल पर हों या पीसी पर।
मोबाइल से Instagram डेटा का अनुरोध करें
Android या iPhone पर अपने Instagram डेटा की कॉपी डाउनलोड करने का तरीका जानने के लिए आगे पढ़ें।
चरण 1: अपने फोन पर इंस्टाग्राम ऐप लॉन्च करें और सेटिंग में जाएं।
चरण 2: सिक्योरिटी ऑप्शन में जाएं। डेटा और इतिहास के तहत, डाउनलोड डेटा विकल्प पर टैप करें।
चरण 3: अपना ईमेल पता दर्ज करें और अनुरोध डाउनलोड बटन पर टैप करें। अब अपना इंस्टाग्राम पासवर्ड वेरीफाई करें और नेक्स्ट पर टैप करें।
चरण 4: रिक्वेस्ट डालने के बाद, आगे बढ़ने के लिए Done पर टैप करें।
कंप्यूटर से Instagram डेटा का अनुरोध करें
अपने कंप्यूटर पर अपना Instagram डेटा डाउनलोड करने का तरीका यहां बताया गया है।
चरण 1: अपना पसंदीदा वेब ब्राउज़र खोलें और अपने इंस्टाग्राम अकाउंट में लॉग इन करें। ऊपरी दाएं कोने में प्रोफ़ाइल आइकन पर क्लिक करें और परिणामी मेनू से सेटिंग चुनें।
चरण 2: अपनी बाईं ओर गोपनीयता और सुरक्षा टैब पर स्विच करें। डेटा डाउनलोड सेक्शन तक नीचे स्क्रॉल करें और रिक्वेस्ट डाउनलोड बटन पर क्लिक करें।
चरण 3: अगले पृष्ठ पर, अपना ईमेल पता दर्ज करें और सूचना प्रारूप के तहत अपना पसंदीदा फ़ाइल प्रारूप चुनें। फिर, अगला हिट करें।
चरण 4: अपनी पहचान सत्यापित करने के लिए अपना Instagram पासवर्ड दर्ज करें और अनुरोध डाउनलोड बटन पर क्लिक करें।
आपके द्वारा अनुरोध सबमिट करने के बाद, Instagram आपके द्वारा साझा की गई चीज़ों की एक फ़ाइल बनाना शुरू कर देगा। आपको अगले 48 घंटों में उस फ़ाइल के डाउनलोड लिंक के साथ Instagram से एक ईमेल प्राप्त होगा।
ईमेल में प्राप्त डाउनलोड लिंक पर क्लिक करें और अपना डेटा डाउनलोड करने के लिए ऑन-स्क्रीन निर्देश का पालन करें।
गाइडिंग टेक पर भी
अपना Instagram डेटा कैसे हटाएं
एक बार जब आप अपने द्वारा साझा किए गए डेटा को देखने में कुछ समय बिताते हैं, तो आपकी गोपनीयता के बारे में चिंतित होना स्वाभाविक है। दुर्भाग्य से, आप अपने इंस्टाग्राम डेटा को केवल अकाउंट डिलीट करके ही हटा सकते हैं।
तो, अगर आपने फैसला किया है अपनी Instagram उपस्थिति हटाएं, यहाँ यह कैसे करना है।
चरण 1: अपने फोन पर वेब ब्राउजर खोलें और इंस्टाग्राम के डिलीट योर अकाउंट पेज पर जाएं। अब अपने खाते के विवरण के साथ लॉगिन करें।
इंस्टाग्राम अकाउंट डिलीट करें
चरण 2: अब इंस्टाग्राम आपसे कारण पूछेगा कि आप अकाउंट क्यों हटा रहे हैं। सूची से उत्तर चुनने के लिए ड्रॉप-डाउन मेनू का उपयोग करें।
चरण 3: इसके बाद, अपनी पहचान सत्यापित करने के लिए अपना पासवर्ड दर्ज करें और नीचे दिए गए 'हटाएं [उपयोगकर्ता नाम]' बटन पर क्लिक करें।
इंस्टाग्राम 30 दिन पहले करेगा इंतजार अपने Instagram खाते को पूरी तरह से हटाना अगर आपने अपना मन बदल लिया। तब तक आपकी प्रोफाइल छिपी रहेगी।
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अपने डेटा को सुरक्षित रखें
Instagram आपकी बहुत सारी गतिविधि डेटा एकत्र करता है और रखता है। यह जानने के बाद भी मेरी सभी संपर्क सूची, और उनकी फोन नंबर संग्रहीत (चूंकि मैंने इसे उन लोगों को ढूंढने की अनुमति दी है जिन्हें मैं जानता हूं) ने मुझे कुछ बदल दिया Instagram पर गोपनीयता सेटिंग्स. यदि आप सोशल मीडिया नहीं छोड़ सकते हैं, तो कम से कम अब आप अपना डेटा ऑनलाइन साझा करने से पहले दो बार सोचेंगे।