घर से काम करते समय उपयोग करने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ अंडर-डेस्क साइकिल

यह कोई रहस्य नहीं है कि एक गतिहीन जीवन शैली हमारे शरीर के लिए बहुत कम अच्छा करता है. और हम में से अधिकांश के साथ दिन में 7 घंटे से अधिक समय तक अपने कार्यालय या घर के डेस्क से चिपके रहते हैं, इससे इस मामले में कोई मदद नहीं मिलती है। सौभाग्य से, हमारे काम के दौरान समय का सर्वोत्तम उपयोग करने के कई तरीके हैं। अंडर-डेस्क साइकिल और बाइक कई विकल्पों में से एक हैं। उनके नाम के संकेत के रूप में, ये डेस्क के नीचे फिट होते हैं, इस प्रकार आप काम करते समय कदमों को क्रैंक कर सकते हैं।

इन इनडोर व्यायाम उपकरणों का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि ये किफायती होने के साथ-साथ पोर्टेबल भी हैं। जो बात इस सौदे को और अधिक मधुर बनाती है वह यह है कि आपको फिट रहने के लिए अपने दिन से अतिरिक्त घंटे निकालने की आवश्यकता नहीं है, इस प्रकार आपके हाथों में खाली समय बचा है।

इसलिए, यदि आप काम करते समय कुछ व्यायाम करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां सबसे अच्छे अंडर-डेस्क साइकिल या बाइक के लिए हमारी सिफारिशें हैं जिन्हें आप खरीदने पर विचार कर सकते हैं। ये किफायती हैं और $200 मूल्य वर्ग के अंतर्गत आते हैं।

एक अंडर-डेस्क साइकिल खरीदने से पहले जाँचने योग्य बातें

अंडर-डेस्क साइकिल खरीदने से पहले आपको कुछ चीजों की जांच करनी होगी।

• उत्पाद सुवाह्यता
• पदचिह्न
• विरोधी पर्ची पैड
• पैर की अंगुली पिंजरे या कवर
• प्रतिरोध परिवर्तन समर्थन
• शोर का स्तर
• मॉनिटर, आरपीएम, गति, कैलोरी बर्न आदि जैसे आँकड़े दिखाने के लिए।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको उत्पाद की अधिकतम ऊंचाई की भी जांच करनी चाहिए और क्या आपके डेस्क में इसे समायोजित करने के लिए पर्याप्त जगह है। आखिरकार, आप हर बार जब आप कदम उठाते हैं तो आप अपने घुटनों को अपनी मेज के नीचे से नहीं टकराना चाहेंगे।

गाइडिंग टेक पर भी

इसके अलावा, यह आपकी गतिविधि के लगभग 160 घंटे स्टोर कर सकता है। साथ ही, चुंबकीय चक्का सुनिश्चित करता है कि बाइक चुप रहे, इस प्रकार यह घर और कार्यालय दोनों के लिए एकदम सही है। सामने की स्क्रीन सभी महत्वपूर्ण आँकड़े दिखाती है।

डेस्कसाइकिल 2 को एक साथ रखना आसान है, और इस दावे को अमेज़ॅन पर कई समीक्षाओं द्वारा समर्थित किया गया है। चूंकि बाइक भारी है, यह गहन कसरत के दौरान आपके डेस्क को पूरे कमरे में स्लाइड नहीं करेगी। साथ ही, कई उपयोगकर्ताओं ने इसके न्यूनतम शोर स्तर और मजबूती की सराहना की है।

हालांकि, कुछ लोगों ने उनके घुटनो के कैप के डेस्क की छत से टकराने की शिकायत की। जबकि यह आपकी ऊंचाई और टेबल के नीचे की निकासी पर निर्भर करता है, यह भी ध्यान देने योग्य है कि पैर की उंगलियों को नीचे की ओर इशारा करते हुए पेडलिंग ऐसा होने से रोकता है।

यह बाइक लगभग 5 फीट 10 इंच या उससे कम ऊंचाई वाले लोगों के लिए बनाई गई है।

2. डेस्कसाइकिल अंडर-डेस्क साइकिल

पहली पीढ़ी के डेस्कसाइकिल की अमेज़न पर दो हज़ार से अधिक समीक्षाएँ हैं। यूजर्स ने इस अंडर-डेस्क साइकिल को इसकी आसान असेंबली और विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के लिए सराहा है। वहीं, यह अफोर्डेबल सेगमेंट पर पड़ता है।

ऊपर दिए गए अपने समकक्ष की तरह, इसमें भी एक मूक चक्का है और आप 8 विभिन्न प्रतिरोध सेटिंग्स के बीच स्विच कर सकते हैं।

यह चक्र लगभग 5 फीट 8 इंच या उससे कम ऊंचाई वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

3. योसुदा अंडर-डेस्क पेडल एक्सरसाइजर

यह चक्र अब तक अमेज़न पर लगभग 81% सकारात्मक समीक्षा प्राप्त करने में सफल रहा है।

जब असेंबली की बात आती है, तो यह एक त्वरित और सरल प्रक्रिया है। कुछ उपयोगकर्ता 15-20 मिनट के भीतर उत्पाद को इकट्ठा करने का दावा करते हैं। जो चीज इस सौदे को और भी मधुर बनाती है, वह है शीर्ष पर एकीकृत हैंडल जो उत्पाद को इधर-उधर ले जाना आसान बनाता है।

मशीन की कुल ऊंचाई लगभग 12.4 इंच है। इसलिए, यदि आपके पास एक मानक डेस्क है, तो आप इसकी ऊंचाई को ध्यान में रखना चाहेंगे, खासकर यदि आप लंबे हैं।

सामने का पैनल आपको अपने आँकड़ों की निगरानी करने देता है। हालांकि, यह प्रकाश नहीं करता है। और यदि आप इसे पूरी तरह से एक अंडर-डेस्क चक्र के रूप में उपयोग कर रहे हैं, तो आप इस बिंदु पर विचार करना चाहेंगे।

गाइडिंग टेक पर भी

फिर, ऊपर के अपने समकक्षों की तरह, यह नीरव है और एक सहज क्रिया प्रदान करता है। साथ ही, पैडल कवर यह सुनिश्चित करता है कि गहन वर्कआउट के दौरान भी आपके पैर पैडल में बने रहें।

मशीन की पोर्टेबिलिटी का मतलब है कि आप इसे आर्म साइकिल की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि इसे अपने हाथों और बाहों को जोड़ने के लिए एक मजबूत टेबल की तरह उच्च सतह पर रखें।

मॉनिटर को पावर देने के लिए इस यूनिट को बैटरी के अलावा चलाने के लिए किसी पावर की जरूरत नहीं होती है।

SF-B0891 के पैडल की अधिकतम ऊंचाई 10 इंच और न्यूनतम ऊंचाई 3 इंच है।

5. विवेक डेस्क बाइक साइकिल

इस डेस्क साइकिल का उपयोग करने का एक लाभ यह है कि इसे आसानी से मोड़ा जा सकता है और जरूरत न होने पर दूर रखा जा सकता है। यदि आपके पास संसाधन हैं, तो आप इसे अपने घर और कार्यालय के बीच भी बदल सकते हैं।

विवे डेस्क बाइक साइकिल ने सकारात्मक समीक्षाओं का अपना हिस्सा अर्जित किया है क्योंकि उपयोगकर्ताओं ने इसकी मजबूती और पोर्टेबिलिटी के बारे में अत्यधिक बात की है।

अपने साथियों की तुलना में इसकी लागत बहुत कम है, और यदि आप काम करते समय पेडल व्यायाम करने वालों के साथ प्रयोग करना चाहते हैं, तो यह दांव लगाने के लिए एक अच्छा उत्पाद है।

गाइडिंग टेक पर भी

समय ही धन है

हमारा शरीर एक मंदिर है। ऐसे में हमें इसका पूरा ख्याल रखना चाहिए। इसलिए, भले ही हम में से कुछ लोग जिम के लिए या आकस्मिक शाम की सैर के लिए समय नहीं निकाल सकते हैं, ये साइकिल आपको फिट रहने में मदद करेंगे।

बेशक, अंडर-डेस्क साइकिलिंग से आपको पूर्ण कसरत सत्र या जिम में कसरत सत्र के समान परिणाम नहीं मिलेंगे। लेकिन फिर, कुछ गतिविधि बिना किसी गतिविधि के बेहतर है।