Top 11 načina da popravite Apple Watch koji ne prati stanje spavanja
Miscelanea / / November 22, 2023
Apple Watch podržava praćenje spavanja, a s watchOS 9, Apple je omogućio faze spavanja kako bi bolje razumio vaše navike spavanja. Međutim, mnogi su postavili probleme s Apple Watchom koji ne prati spavanje. Ako ste pogođeni, pročitajte kako biste popravili nedostajuće podatke o spavanju na Apple Watchu.
Osim što prikazuje obavijesti i pozive u stvarnom vremenu, Apple Watch može poslužiti i kao fitness tracker. To prati vaše korake, pretrčane milje, vježbe, spavanjei drugi podaci o fitnessu u pozadini. Apple Watch koji ne bilježi spavanje može vas zbuniti. Idemo riješiti problem i bolje naučiti svoje obrasce spavanja.
1. Omogućite praćenje spavanja na Apple Watchu
Prije nego što pređemo na napredne trikove, prvo pokrijmo neke osnove. Trebao bi omogućiti praćenje spavanja i pokušaj ponovno.
Korak 1: Otvorite Postavke na Apple Watchu i pomaknite se na Sleep.
Korak 2: Omogućite prekidač za praćenje spavanja.
Zatim omogućite praćenje spavanja u aplikaciji Watch.
Korak 1: Otvorite aplikaciju Watch na svom iPhoneu.
Korak 2: Pomaknite se prema dolje da odaberete Mirovanje.
Korak 3: Omogućite Track Sleep pomoću Apple Watch prekidača.
2. Postavite Apple Watch kao izvor podataka u aplikaciji Health
Morate postaviti Apple Watch kao izvor podataka u aplikaciji Health na vašem iPhoneu.
Korak 1: Pokrenite aplikaciju Zdravlje i pomaknite se prema dolje do Spavanje.
Korak 2: Odaberite "Izvori podataka i pristup".
Korak 3: Dodirnite Uredi i odaberite Apple Watch kao primarni izvor podataka.
3. Napunite svoj Apple Watch
Apple reklamira cjelodnevno trajanje baterije na modelima Apple Watcha. Ako je trajanje baterije vašeg Apple Watcha ispod 30%, mogli biste se suočiti s problemima s praćenjem sna tijekom noćnih sati. Morat ćete napuniti svoj Apple Watch prije spavanja.
4. Omogući otkrivanje zapešća
Morate omogućiti otkrivanje zapešća na Apple Watchu kako biste pratili svoje spavanje u stvarnom vremenu.
Korak 1: Otvorite Postavke na Apple Watchu. Odaberite šifru.
Korak 2: Omogućite prekidač Detekcija zapešća.
5. Deinstalirajte aplikacije za spavanje trećih strana
Koristite li aplikacije trećih strana za praćenje spavanja na Apple Watchu? Mogu ometati izvornu aplikaciju za spavanje. Trebali biste deinstalirati takve aplikacije trećih strana i pokušati ponovno.
Korak 1: Otvorite aplikaciju Watch na svom iPhoneu. Idite na karticu Moj sat.
Korak 2: Pronađite bilo koju aplikaciju treće strane za praćenje spavanja. Dodirnite ga.
Korak 3: Onemogućite prekidač "Prikaži aplikaciju na Apple Watchu".
6. Onemogući DND i koristi fokus spavanja
Ovaj je trik upalio mnogima i vrijedi ga pokušati. Morate onemogućiti DND i omogućiti Sleep Focus na svom Apple Watchu.
Korak 1: Otvorite Control Center na vašem Apple Watchu. Omogući fokus spavanja.
Korak 2: Pokrenite Postavke na svom iPhoneu i odaberite Fokus.
Korak 3: Dodirnite Spavanje i odaberite Raspored spavanja.
Korak 4: Omogućite prekidač rasporeda i provjerite svoj raspored sati spavanja.
7. Izbrišite i ponovno dodajte raspored spavanja
S vremena na vrijeme, zbrkan raspored spavanja također može spriječiti pravilno praćenje vašeg sna. Dakle, možete izbrisati trenutni raspored spavanja i dodati ga ponovo.
Korak 1: Pokrenite aplikaciju Zdravlje i idite na izbornik Pregledaj.
Korak 2: Odaberite Mirovanje.
Korak 3: Dodirnite Cijeli raspored i opcije.
Korak 4: Dodirnite Uredi i odaberite Izbriši raspored.
Korak 5: Vratite se na prethodni zaslon i dodirnite Dodaj raspored.
Korak 6: Dodajte svoj raspored spavanja i odaberite svoje aktivne dane. Dodirnite Dodaj.
Korak 7: Dodirnite Manage Sleep u aplikaciji Apple Watch.
Korak 8: Omogućite Track Sleep pomoću Apple Watch prekidača. Također možete uključiti podsjetnike za punjenje.
Možete omogućiti druge opcije kao što su podsjetnici za spavanje, rezultati spavanja, praćenje vremena provedenog u krevetu s iPhoneom i više.
8. Resetirajte podatke kalibracije sata
Možete resetirati podatke kalibracije Apple Watcha i pokušati ponovno.
Korak 1: Otvorite aplikaciju Apple Watch.
Korak 2: Dođite do kartice Moj sat. Odaberite Privatnost.
Korak 3: Dodirnite "Reset Fitness Calibration Data" i potvrdite svoju odluku.
9. Isključite Track Time in Bed na iPhoneu
Značajka praćenja vremena u krevetu analizira vaše obrasce spavanja na temelju toga koliko često birate iPhone tijekom noćnih sati. Morate isključiti značajku praćenja vremena u krevetu i pokušati ponovo.
Korak 1: Idite na izbornik Cijeli raspored i opcije u aplikaciji Health (provjerite gornje korake).
Korak 2: Pomaknite se na Dodatne pojedinosti i isključite Praćenje vremena u krevetu pomoću prekidača za iPhone.
10. Rasparite svoj Apple Watch
Trebali biste raspariti svoj Apple Watch, ponovno ga upariti sa svojim iPhoneom i početi pratiti pronicljive podatke o spavanju.
Korak 1: Držite Apple Watch pored iPhonea. Otvorite aplikaciju Watch na odabiru Svi satovi.
Korak 2: Odaberite gumb za informacije pored Apple Watcha i pritisnite 'Unpair Apple Watch'.
Korak 3: Potvrdite svoju odluku i upišite svoj Apple ID i lozinku.
Uključite svoj Apple Watch i postavite ga pored iPhonea kako biste ga započeli postavljati.
11. Ažurirajte iOS i watchOS
Verzija iOS-a ili watchOS-a s greškama može spriječiti vaš Apple Watch da prati stanje spavanja. Trebali biste preuzeti najnovije ažuriranje za iOS i watchOS i pokušati ponovno.
Korak 1: Otvorite Postavke na svom iPhoneu i dođite do Općenito.
Korak 2: Dodirnite Ažuriranje softvera i preuzmite najnoviju verziju iOS-a.
Slično, idite na izbornik Općenito u postavkama Apple Watcha i preuzmite najnoviju verziju watchOS-a.
Pratite svoje obrasce spavanja kao profesionalac
Za neke korisnike Apple Watch koji ne bilježi spavanje poništava svrhu korištenja Appleovog nosivog uređaja. Koji vam je trik upalio? Podijelite svoja otkrića u komentarima ispod.
Zadnje ažuriranje 1. studenog 2023
Gornji članak može sadržavati pridružene veze koje pomažu u podršci Guiding Tech. Međutim, to ne utječe na naš urednički integritet. Sadržaj ostaje nepristran i autentičan.
Napisao
Parth Shah je zimzeleni slobodni pisac koji pokriva upute, vodiče za aplikacije, usporedbe, popise i vodiče za rješavanje problema na platformama Android, iOS, Windows, Mac i smart TV. Ima preko pet godina iskustva i obradio je više od 1500 članaka o GuidingTechu i Android Police. U slobodno vrijeme vidjet ćete ga kako pretirano gleda Netflixove emisije, čita knjige i putuje.